Нужно ли с баклажан снимать кожуру: Страница не найдена — Фермовед

Когда собирать баклажаны и как узнать спелость овоща

Баклажаны давно зарекомендовали себя как прихотливые растения. Чтобы получить хороший урожай этой овощной культуры, необходимо не только обеспечить ей полноценный уход, но еще и успеть вовремя собрать овощи с грядки. Не секрет, что перезревшие баклажаны имеют характерный горький привкус. Он обусловлен содержанием соланина – алкалоида, который в большой концентрации вреден для человека. Поэтому очень важно разобраться – когда нужно снимать плоды с куста, чтобы они были максимально полезны для здоровья.

Когда собирать

Сроки сбора урожая баклажан зависят от цели их использования. Если овощи выращиваются для употребления и переработки, то убирать с грядки их следует в стадии технической спелости. Если из баклажана нужно собрать семена, то лучше подождать, пока плод достигнет спелости биологической.

Здесь возникает вопрос – как узнать, что баклажан достиг своей технической или биологической зрелости? Ну, во-первых, нужно выяснить, какой период созревания у данного сорта баклажанов. Эта информация обязательно указывается на упаковке с семенами. По срокам созревания баклажаны подразделяются на:

• раннеспелые – период созревания таких овощей составляет 90-110 дней от высевания семян на рассаду;
• среднеранние – плоды созревают в период 115-130 дней;

• позднеспелые – достигают спелости через 130-140 дней.

Если растениям созданы надлежащие условия, и за период их вегетации не случилось никаких форс-мажорных обстоятельств (засуха, заморозки, резкие перепады температуры, болезни), то обычно овощи успевают созреть в положенный срок, и к этому времени соответствуют своим техническим параметрам.

Это не означает, что срок созревания является решающим критерием, по которому собирают урожай баклажанов. Не менее важно учитывать и технические параметры, особенно в том случае, когда овощи выращиваются в холодном климате, или погодные условия не соответствовали потребностям овощной культуры.

До технической спелости баклажаны созревают в течение 3-4 недель от цветения, или 2-3 недель от образования завязи. Техническая спелость подразумевает такое состояние плодов, при котором их внутренние и внешние характеристики полностью соответствуют сортовому описанию. О технической спелости овоща можно судить по следующим характеристикам:

• достижение размера, соответствующего сортовым параметрам;

• плотная мякоть без характерной горечи;

• глянцевая поверхность овоща – конечно, сейчас выведены разнообразные гибриды, для которых гладкая кожура не свойственна, но все же, большинство классических сортов баклажанов имеют ровную глянцевую поверхность.

Существует практика определения спелости плодов по цвету, однако, в случае с баклажанами этот критерий не всегда уместен. По цвету легко отделить созревший баклажан от перезревшего (достигшего биологической зрелости), так как последний имеет коричневатый окрас. Отделить недозревший плод от созревшего до технической спелости по цвету невозможно, так как завязи баклажанов изначально имеют окрас, характерный сортовому описанию: фиолетовый, лиловый, черно-синий или белый.

Получается, что основным признаком созревания плодов является приобретение оптимального размера. Для каждого сорта он разный – есть баклажаны, не превышающие длину 7-10 см, но некоторые сорта могут дорастать и до 25-30 см. Здесь нужно присмотреться к плоду – если в течение недели он не подрос, это означает, что пришла пора его снимать.

Иногда овощеводы предпочитают срывать маленькие плоды, мотивируя тем, что они молодые и не горькие. Однако такое решение нельзя назвать правильным. Если, к примеру, огурцы более ценны пока маленькие, а баклажану нужно дать время созреть до конца. Конечно, не запрещается использовать в пищу недозревшие баклажаны, но следует учитывать, что они не обладают таким богатым ароматом и вкусом.

Что касается мякоти, то по консистенции она должна быть плотной и пружинистой. У плода, висящего на кусте, состояние мякоти проверяется легким надавливанием. Если кожура прогнулась, но быстро выровнялась, баклажан можно считать созревшим. И наоборот, если мякоть слишком плотная, а в кожуре при нажатии не появляется вмятина, следовательно, овощ еще не дошел до технической спелости.

Для того, чтобы получить семена, баклажан нужно оставить на кусте до полного (биологического) созревания. О биологической спелости овоща свидетельствуют следующие характеристики:

• темный, коричневатый, иногда даже пожелтевший цвет кожуры;

• рыхлая, легко продавливающаяся мякоть;

• при разрезе видны семена черного или коричневого цвета.

Для получения качественного посевного материала выбирают самые крупные и красивые баклажаны. Их оставляют на кусте как можно дольше – пока кожура не начнет подсыхать. Затем овощи снимают, и помещают на 1-2 недели в прохладное темное место, чтобы семена могли дозреть.

Каждому огороднику хочется сберечь свой урожай как можно дольше. Понятно, что ранние и среднеспелые сорта баклажан сохранить до зимы не удастся, но овощи поздних сортов имеют на это высокие шансы. Если таким плодам создать подходящие условия, они вполне могут сохраниться до Нового года, и то и дольше.

Для зимнего хранения баклажаны следует собирать незадолго до первых заморозков. При этом нужно внимательно подойти к отбору плодов. Для хранения подойдут молодые экземпляры насыщенного окраса, с гладкой и ровной кожурой. Очень важно, чтобы на овощах не било повреждений, а на плодоножке – плесени или гнили. Мыть сорванные овощи не рекомендуется – нужно просто сложить в ящики, переложить пергаментом или соломой, и поставить в темное холодное место.

Видео “Выращивание баклажанов”

О том, когда именно необходимо собирать урожай баклажанов, рассказано в видео.

Как правильно

Баклажанам не свойственно одновременное созревание. Так сначала снимаются нижние плоды, которые остановились в росте и соответствуют всем техническим параметрам сорта, а затем, по мере дозревания – верхние. Проверять спелость плодов нужно 1 раз в 5-7 дней – так вы не допустите их перезревания. Не следует оставлять на кусте плоды, которые больше не растут, так как они замедляют рост новых завязей.

Созревшие баклажаны срезаются острым ножом или секатором вместе с плодоножкой длиной в 2-3 см. Отрывать или снимать плоды любым другим способом не рекомендуется, так как при этом можно повредить куст, на котором еще зреет урожай. Как правило, сбор урожая длится до самых заморозков, пока не созреет последний баклажан. В холоде срезанные овощи могут храниться месяц, иногда больше.

Видео “Баклажаны. Сбор урожая”

Опытные огородники рассказывают о том, как правильно собирать баклажаны с грядки.

снять кожуру с томата кожицу быстро

Нужно знать, как снять кожуру (шкурку) с помидора просто и быстро — предлагаем лучшие способы.

Какой способ выбрать?

Выбирая способ очистки, рекомендуется обращать внимание на такие нюансы:

• Количество овощей — свыше одного килограмма помидоров удобнее чистить партиями при помощи термообработки;
• Степень зрелости — от неспелых помидоров кожура отстаёт хуже, ножом её отделить сложнее;
• Цель очистки томатов —  необходимость сохранения формы овощей, например, в салате, требует аккуратного очищения. Тогда как для приготовления кетчупа подойдут помидоры, очищенные любым способом.

Кипяток: как очистить помидоры от шкурки

Этот способ подойдёт, если быстро нужно очистить несколько томатов. Алгоритм действий:

1. Вымойте овощи и надрежьте их кожуру крест-накрест в противоположной плодоножке части. Старайтесь не сильно задеть мякоть.
2. Выложите помидоры в миску, а её — в мойку.
3. Воду в чайнике доведите до кипения. Использование чайника удобно наличием носика и возможностью лить воду одной рукой.
4. Направьте струю кипятка на томаты в мойке, задержавшись на каждом овоще не менее десяти секунд.
5. Отделите кожицу от помидора, если это сделать сложно — полейте кипятком снова.

От ошпаренных таким методом томатов кожура отстаёт хорошо, но неравномерно.

Можно действовать другим способом:

1. На вымытых помидорах сделайте 1–2 крестообразных разреза, не зацепив мякоти.
2. Наберите в миску кипятка и поместите туда несколько овощей, чтобы они свободно плавали в ёмкости.
3. Через 25–30 секунд достаньте помидоры, на краях надрезов которых шкурка завернулась. Если кожица плохо оделяется из-за недостаточной зрелости овоща, то можно оставить ещё на полминуты. Дольше не рекомендуется, ведь томаты начнут вариться.
4. Вынутые из кипятка помидоры на 10–15 секунд поместите в ледяную воду. Пролежавшие в холоде дольше этого времени овощи станут невкусными. Затем жидкость нужно слить и приступить к очищению помидоров от кожуры тупой стороной ножа.

Способ кипятком на видео:

Как снять шкурку с помидора в микроволновке?

Не все знают, что микроволновку можно использовать для очистки томатов.

Последовательность снятия шкурки:

• Надрежьте основание у томатов.
• Разместите их на тарелке с ровным днищем.
• Поставьте тарелку в микроволновую печь на 40-50 с., включив режим подогрева пищи.
• Снимите кожуру, которая легко отделится от мякоти.

Способ на газовой плите

Этот способ также предполагает термическое воздействие. Для снятия кожуры с помидоров понадобится газовая горелка и шпажки.

Промытые и высушенные овощи необходимо надеть на шпажки и подержать над пламенем горелки на высоте порядка 3 см. Помидоры необходимо аккуратно поворачивать, чтобы он прогрелся со всех сторон. Время воздействия — 20-30 сек. В результате кожица овоща покрывается пузырьками и отслаивается, а после остывания легко снимается с помощью пальцев.

Такой способ воздействия частично сохраняет витамины, а также почти не нарушает структуру помидора, однако риск того, что томаты слегка поджарятся, весьма высок.

С помощь ножа и перепада температур

Как быстро очистить помидоры от кожицы? А вот так:

Помидоры вымыть, высушить. В том месте, где была плодоножка, наколоть на вилку. С другой стороны острым ножом сделать надрез крестиком. Опустить помидор в кипяток на 10 -20 секунд, затем окунуть в ледяную воду. Останется только подцепить свернувшуюся шкурку и снять кожицу с помидор.

Если нужно снять кожицу с нескольких помидор, опустите надрезанные томаты в кипяток на полминуты, затем шумовкой переложите в холодную воду. Сморщенные шкурки легко отойдут, просто помогите себе вилочкой.

Бланширование

Стоит очищать помидоры от тонкой кожицы перед добавлением в суп, рагу или для создания различных соусов. Это нужно потому что, как минимум,

кожица помидора плохо усваивается организмом, особенно стоит исключить данный продукт из питания детей или пожилых людей.  А также, с точки зрения внешнего вида блюда в целом. При тепловой обработке при высоких температурах, кожица помидора отслаивается, при этом выглядит не очень аппетитно. Снять кожицу из помидор можно различными способами, и самым распространенным из них считается метод с использованием кипятка.

Для этого нужно:

1. Нагреть воду до 100°C
2. Сделать надрез в виде креста, в основании томата
3. Положить надрезанные овощи в глубокую кастрюлю
4. Залить полностью кипятком
5. Оставить на 30 сек.
6. Когда кожица начинает сворачиваться, необходимо залить томаты очищенной холодной водой, можно даже добавить несколько кубиков льда.
7. Также, можно просто поставить помидоры под проточную воду. Этот процесс не позволит томатам свариться, при этом все витамины сохранятся.
8. После того как овощи остынут, снять кожицу начиная с надрезанных концов, тупой стороной ножа.

Источники: https://navseruki.guru, http://kakpravilino.com, https://privet-sovet.ru, https://ruznahar.ru

Все рецепты тщательно отобраны клубом кулинаров сайта eat-me.ru

Нужно ли чистить баклажаны перед консервированием. Обязательно ли чистить баклажаны перед приготовлением

Баклажаны я очень люблю, мне их вкус чем-то напоминает грибы. Люблю готовить из данных овощей «лодочки» с фаршем в духовке, просто тушить или жарить, а вот икру не очень люблю. Однако один раз делала, правда кожуру не очищала, так вот потом, в готовом блюде, кожура чувствовалась такими плотными крупинками. Поэтому

советую вам очищать кожуру.

Но если вам больше нравится крупинчатая икра, и при этом баклажаны вы выращиваете сами, то чистить их не нужно. Зачем?

А так, в любом случае, покупая баклажаны в магазине, я всегда счищаю кожуру, так как читала, что в ней накапливается все самое вредное (если овощи обрабатываются химикатами). Я же не могу быть уверенной, что баклажаны ничем не обрабатывали, поэтому так перестраховываюсь.

А вот если жарить или делать «лодочки» в духовке, то счищать кожуру нежелательно, так как без нее блюдо просто расползется по сковороде/противню, в общем, получится каша-малаша. Это я узнала на своем опыте, когда решила приготовить эти яства.

И еще — с крупных баклажанов лучше всегда срезать кожуру, так как ее в готовом блюде просто невозможно прожевать. И использовать такие овощи лучше для приготовления супов-пюре, рагу и чего-то подобного. У молоденьких свойских баклажанов я никогда не срезаю кожуру, так как растения я ничем не обрабатываю, а кожура этих овощей очень полезна.

Баклажан — овощ, применяемый для приготовления самых разных блюд. Каждая хозяйка имеет любимые рецепты, среди которых икра, салаты, тушеные или запеченные баклажаны. Но нужно ли снимать с них кожуру при приготовлении или в этом нет необходимости?

Чистить баклажаны или нет?

Снимать ли кожицу с этих овощей или нет, каждый решает для себя сам. Острой необходимости в чистке баклажанов нет, а делают это преимущественно для уменьшения горечи. Кожица содержит горькие и пряные вещества, но нейтрализовать их можно не только методом очистки, но и путем вымачивания нарезанных баклажанов в соленой воде.

Многие чистят баклажаны, так как сделать это легче, чем нарезать и вымачивать мякоть. Некоторые вместе с кожурой удаляют еще и семена, которые тоже слегка горчат в перезревших овощах.

Если вам не нравятся пряные блюда с горечью, можете снимать кожицу с баклажанов перед приготовлением или после. Также это рекомендуется делать для икры или рагу.

Баклажаны очень полезны, так как в них много ценных витаминов, микроэлементов и других веществ. Многие из них содержатся именно в кожуре и тончайшем слое сразу под ней. Соответственно, лучше баклажаны не чистить, если желаете получить от них максимум пользы. Еще в кожуре есть пищевые волокна (клетчатка), регулирующие пищеварительные функции организма.

Чтобы убрать всю горечь, нужно не чистить баклажаны, а вымачивать в подсоленной воде — это более эффективный способ. Еще на необходимость чистки овощей влияет способ их приготовления:

• перед жаркой на гриле или запеканием в духовке лучше не чистить кожицу, чтобы она сохранила форму баклажанов;
• перед тушением лучше почистить;
• перед обжариванием кубиками в панировке или для рагу рекомендовано очищать и вымачивать.

И напоследок отметим, что очищать баклажаны мы вам советуем, если вы не уверены в их натуральности. При выращивании многие огородники используют нитраты и пестициды, которые скапливаются именно в кожице.

Как очищать баклажаны от кожуры

Снимать кожицу с этих овощей нетрудно, пока они свежие. Ополосните баклажан и отрежьте стебель, а затем начните снимать кожицу ножом или специальным приспособлением для чистки картофеля.

Неполная очистка

Существует еще один интересный способ, при котором кожуру снимают с баклажанов частично, то есть полосами. Метод интересен тем, что овощи сохраняют форму при термообработке, а еще готовые баклажаны обретают необычный и привлекательный вид. Нужно сначала промыть баклажаны, отрезать стебель и очистить одинаковыми по ширине полосами (примерно по 2-3 см, в зависимости от размера овощей). Если запеченный баклажан сильно размягчился, можно снимать кожицу просто пальцами или ложкой.

Здравствуйте, дорогие читатели. Вот и наступил сезон баклажанов. Любите ли вы баклажаны? Я лично очень хорошо отношусь к баклажанам. Из них можно приготовить очень много вкусных блюд. Хотя, баклажан у нас не столь популярен как, например, помидор или огурец. Помидоры и огурцы консервируют все, а вот баклажан, он действительно на любителя.

Мне очень нравиться икра из баклажанов, вкусное овощное блюдо. В прошлом году пробовали готовить обычную икру немного по-новому из запеченных баклажанов и овощей, вышло вкусно, да что и говорить, смотрите все сами в статье « «. У моей жены Елены, прабабушка очень любила икру из баклажанов, и она заготавливала много икры на зиму. А зимой открывала баночку и к картошечке пюре, которую взбивала с молоком и сливочным маслом.

Сегодня я хочу поговорить на такие темы:

На эти и другие вопросы найдутся ответы в моей статье.

Польза баклажанов для здоровья

Поговорим о том, чем же полезны баклажаны для нашего здоровья. Употребляя регулярно баклажаны, мы можем:

• Снизить риск заболевания сердечными заболеваниями(укрепляет сердечную мышцу)
• Снизить уровень холестерина в крови(предотвращает всасывание в кишечнике)
• Бороться с остеопорозом и остеохондрозом(способствуют восстановлению хрящевой ткани и укрепляют кости)
• Выводить токсины и шлаки из организма(очищает кишечник и желчевыводящие пути)
• Восстановить водный баланс в организме, снять отечность и улучшить работу почек(мочегонный эффект)
• Улучшить перистальтику кишечника, (не рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта)
• Улучшить состояние сосудов(рекомендуется при атеросклерозе, аритмии, гипертонии)
• Препятствовать развитию раковых клеток (за счет содержания в баклажанах антиоксидантов)
• Похудеть(баклажан расщепляет жиры и содержит твердые волокна)

Баклажан содержит грубые пищевые волокна(клетчатку), поэтому в сыром виде его употреблять не рекомендуется. Именно поэтому баклажан лучше всего поддавать термообработке. Самым полезным считается именно запекания баклажана, а также приготовление его в мультиварке и пароварке. При быстром воздействии температуры витамины не успевают разрушаться. Так в нем сохраняются все полезные вещества.

Можно ли кормящей маме баклажаны

Баклажан не относится к вредным продуктам при беременности или грудном вскармливании. Можно сказать даже наоборот, является желательным продуктом. Баклажан содержит калий, который так необходим для работы сердца и улучшения кровообращения.

А еще хочу вам сказать, что были проведены исследования в институте питания РАМН. И в большинстве случаев кормящим мамам не хватало витаминов А, С, В1, В2. Так вот в баклажане содержатся витамины В1 и В2, и в меньшем количестве витамин С и А, которые так необходимы молодым мамам.

Также кормящим мамам назначают витамин РР(никотиновая кислота), для сохранения лактации. А баклажан — по содержанию никотиновой кислоты самый насыщенный плод.

Только нужно помнить, если при беременности вы не употребляли баклажаны, то при кормлении, как и все новые продукты, должны вводить аккуратно, с пробным сроком в 2 — 3 дня. Съели баклажан, посмотрите 2 — 3 дня на реакцию ребенка. Если нет высыпаний и других реакций, тогда можете продолжить прием баклажанов.

Можно ли детям баклажаны

Мы узнали что кормящим мамам баклажаны можно есть, но есть скептики, которые не уверены в том, что детям можно давать баклажаны. Детям баклажаны давать можно, но и не стоит забывать, что в баклажане содержится соланин.

Официальная медицина в лице педиатров и диетологов рекомендуют начинать давать детям баклажаны начиная с 3 лет. Делается это по нескольким причинам. Во первых из-за содержащегося соланина. А его мы можем удалить из кабачка вымачиванием и чисткой шкурки. Об этом подробней я остановлюсь ниже.

А во вторых, из-за трудно-перевариваемой клетчатки, которой так богат баклажан. А как известно детям нужны калории и энергия. А в баклажане очень мало калорий.

Поэтому баклажан быстрей подойдет для похудания, чем для полноценного питания.

Но еще хочется добавить, что как молодым мамам так и детям стоит выбирать именно молодые баклажаны, и обязательно чистить и вымачивать баклажаны. Таким образом мы сведем к минимуму попадание в организм соланина.

У меня например дети любят , правда я готовлю не совсем по рецепту. Для того чтобы дети кушали, мы добавляем больше сахара и меньше перца и чеснока.

Сколько калорий в баклажане

Давайте теперь рассмотрим сколько же калорий в баклажане. Ведь не зря говорят, что при помощи баклажана можно похудеть. Это происходит не только за счет низкого содержания калорий, а калорий в нем содержится всего 24 килокалории на 100 грамм баклажана, а именно за счет твердых волокон(клетчатки).

Состав баклажанов

А знаете ли вы что баклажан это не овощ, а ягода. И бывает он цветом от белого, до темно-фиолетового. И чем темнее шкурка у баклажана, тем больше в ней алколоида соланина.

Теперь рассмотрим чем же полезен баклажан, а именно из каких витаминов он состоит. Витаминная группа включает в себя витамины группы В, витамин А, С, РР, Е. Также баклажан богат микроэлементами и макро элементами.

Витамины группы В очень полезны для нормального функционирования нервной системы, для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Витамин С укрепляет нашу иммунную систему, полезен для красоты кожи, он делает кожу более упругой, а также этот витамин нам помогает справляться с простудными и вирусными заболеваниями.

Витамин А, как известно, очень полезен для зрения, большое его количество содержится в тыкве, моркови, хурме.

Микроэлементами такими как алюминий, медь, бор, фтор, молибден, йод, кобальт, железо, цинк, марганец. И макро элементы: калий, хлор, фосфор, сера, кальций, магний и натрий.

Микроэлементы улучшают обменные процессы в клетках, полезны для здоровья волос, зубов и ногтей.

Клетчатка положительно сказывается на работу кишечника, также помогает вывести шлаки и токсины из кишечника, что очень важно для здоровья.

Также в баклажане содержится никотиновая и фолиевая кислота.

Вот такой он, наш баклажан. Насыщен большой группой витаминов и микро- и макро- элементами.

Как убрать горечь из баклажанов

Большинство из вас когда либо видели или слышали, что баклажан перед приготовлением надо вымачивать. Многие даже знают зачем это, для того чтобы убрать горечь.

А теперь давайте рассмотрим несколько вариантов. Они цель имеют одну — убрать горечь. Но вот по времени и по своему действию немного отличаются.

Первый метод, самый простой и быстрый. Необходимо почистить баклажан и порезать его на части, толщиной не более 1 сантиметра. Можно вдоль, поперек, или даже кубиками, это не главное. И теперь просто посолить наши баклажаны и вымешать, чтобы соль равномерно покрыла наши баклажаны. Много соли сыпать не надо. Теперь оставляем на 15-20 минут. По прошествию времени отжимаем и можем приступать к готовке.

Вот так выглядит баклажан через 20 минут, после того как он полежал перемешанный с солью. Вот так выходит горечь из баклажана.

Второй метод рекомендуемый, вымачивание. Он не самый быстрый, но борется не только с горечью, а и с калориями. Этот метод рекомендуется особенно тем, кто собирается жарить баклажан на растительном масле. Всем известно, что при жарке растительное масло впитывается в баклажан, да и не только в баклажан, и калорийность нашего блюда возрастает.

Так вот, чтобы сократить количество калорий, необходимо замочить баклажан в воде, минимально на пол часа. А если еще думать и о скорости вымачивания, то лучше всего в подсоленной воде. В простой воде на 2-3 часа, а в подсоленной хватит и 30 минут. Воду можно использовать такую, на один литр воды столовая ложка соли. При таком вымачивании из баклажана максимально выходит алкалоид солонин, который и придает горечь нашим баклажанам. И стоит помнить, чем старше плод, тем больше содержит солонина.

Нужно ли чистить баклажаны

В кожуре баклажана содержится в большем количестве чем в самом баклажане алкалоид салонин, который придает горечь баклажану. Поэтому я рекомендую его все же чистить. Но это не обязательно. Например если вы готовите жаренные баклажаны, то кожура не дает распадаться баклажану при термической обработке. Как же быть? А все очень логично, надо просто дольше вымачивать кольца баклажана в подсоленной воде.

Но вы должны помнить, что в кожуре содержится много насунина — полезного флавоноида и токсичного солонина, который убирается вымачиванием.

Поэтому мы не всегда вымачиваем и чистим баклажаны. Это прекрасно видно в рецепте « .» Но вам все же рекомендую вымачивать.

Вред баклажанов

Может ли баклажан оказаться вредным, и кому же он противопоказан.

Чем старше баклажан, тем он становится токсичен. Баклажан может выступать аллергеном, поэтому людям склонным к аллергии, следует быть осторожней. А при выявлении аллергической реакции вообще исключить из рациона.

Людям с болезнями язвы и гастрита не стоит употреблять баклажан, из-за большого содержания клетчатки.

Не стоит и забывать о соланине, этот гликоалкалоид токсичен и ядовит. И при отравлении может возникнуть головная боль, боль в животе, тошнота, рвота, расстройства желудка.

Ну и наконец, как же выбрать баклажан вы можете узнать из этого видео.

Нужно ли чистить баклажаны?

Если баклажаны выращены на своем приусадебном участке и они не переспелые, то чистить их совсем не обязательно. Кожура — это тоже источник витаминов. Тем более, если их обжаривать кольцами, без кожуры они могут разползтись. А если баклажаны из магазина или с рынка, то их, все-таки, лучше почистить. Неизвестно, в какой земле они росли и чем их обрабатывали. Все вредные вещества, в том числе нитраты, в баклажанах, как и во многих других овощах, скапливаются у кожуры и в верхней части плода, которая примыкает к плодоножке. Можно баклажаны просто вымочить в холодной воде, меняя ее 2-3 раза по 5-10 минут.

Все зависит от вкуса повара. Если повар любит ощущать специфический вкус баклажана, то чистить их не нужно. Чтобы получить нежный вкус, то кожуру с баклажанов нужно снять, что подчеркнет тонкий вкус мякоти баклажана.

Я никогда не удаляла ее, тем более что в процессе приготовления именно она и не дает забыть о том что ты кушаешь баклажан 🙂

Мне кажется что в ней все таки содержится что то полезное. Я очень люблю баклажаны и готовлю из них все что угодно, но ни разу их не очищала.

Очищать баклажаны от кожуры перед тушением или жаркой нет ни какой необходимости. Вы можете это делать, если хотите, но кожурка у баклажанов не очень твердая и е можно употреблять в пищу, тем более, что в кожуре тоже находятся полезные микроэлементы.

Насколько мне известно, баклажаны от кожуры никто не очищает. Просто некоторые хозяйки минут 15-20 выдерживают баклажаны в соляном растворе, вроде бы это несколько уменьшает горечь. Хотя я этого не заметил.

Если баклажан уже старый, то шкурка грубая и невкусная, ее можно и удалить. А у молодых баклажанов счищать кожицу не нужно, ведь там содержится большое количество полезных веществ. Хотя это дело вкуса.

Хороший баклажан должен быть яркого фиолетового цвета, правда сейчас есть белые сорта, небольшого размера, гладкий и блестящий. Чистить или нет, это дело вашего вкуса, я например не чищу. Если готовить баклажанную икру, обжаривая овощ, то без шкурки он расползется и вы не ощутите его вкуса. Если вам попался переспелый баклажан, а он становится зеленого цвета, то такой наверное почистить стоит. Шкурка придает блюдам из баклажанов приятную горчинку. Если вы запекаете баклажаны на гриле или в духовке, то такую шкурку почистить надо. Если готовите еду для ребенка или для того у кого проблемы с желудком, то тоже чистите.

Баклажаны очищать не обязательно. Но лично я всегда чищу баклажаны, т.к. мне не нравится вкус баклажанной шкурки. Чищу баклажаны я специальным картофельным ножом, таким образом, не так уж много quot;добраquot; уходит в мусорный контейнер. Кстати, кабачки я также чищу таким же ножом, несмотря на то, что выращиваю их на собственном огороде без единого удобрения или химиката. Что касается магазинных баклажанов, я думаю, что лучше их очищать, ведь баклажаны очень любят колорадские жуки, и наверняка растение потравили, думаю, химикатов на магазинных баклажанах немало. В связи с этим рекомендую всегда чистить баклажаны.

Все зависит от блюда, и собственно ваших предпочтений. Обычно у молоденьких баклажанов и кабачков кожуру не удаляют. Например, жарить и запекать баклажаны я считаю можно и в кожуре, а если Вам надо их в суп добавить или в салат, то тогда можно и почистить.

Попробуйте не счищать кожицу с баклажана. Большинство людей предпочитают вкус и текстуру очищенного баклажана, но кожица съедобна, так что счищать ее не обязательно.

• Кожица снабжает нас пищевыми волокнами, это полезно с диетической точки зрения.
• К сожалению, кожица грубая и горькая, что делает баклажан не очень приятным для потребления.
• Снимать или не снимать кожицу зависит от того, в каком блюде будет использован баклажан. Если вы планируете пожарить баклажан или запечь ломтики на гриле, кожица сохранит форму баклажану и не даст ему развалиться. С другой стороны, если вы планируете порезать баклажан на кубики и быстро обжарить его до золотистой корочки, или обжарить в панировке, мякоть не развалится и без кожицы.
• Главное правило – вы должны всегда чистить старые и перезрелые баклажаны. Созревая, кожица баклажана становится более грубой, соответственно, ее становится труднее готовить. Молодые, нежные баклажаны легко готовятся как с кожицей, так и без.

Почистите баклажаны « в полосочку». Оставляйте равномерные полоски кожицы на мякоти баклажана. Такой способ позволит мякоти баклажана не разваливаться.

• Чтобы сделать полосатые баклажаны, соблюдайте изложенные выше советы с одним исключением – вместо полного очищения кожицы, оставляйте кожицу шириной 2-2,5 сантиметра перед тем, как чистить дальше. В результате должен получиться полосатый баклажан с достаточно ровными темными (кожица не очищена) и светлыми (кожица очищена) полосками по всей поверхности.

Очистите кожицу баклажана частично. Если вы собираетесь нарезать баклажан длинными продольными кусочками или брусочками, большую часть кожицы лучше оставить. Вы можете почистить только переднюю и заднюю части баклажана.

• Поставьте баклажан вертикально и очистите длинную полоску кожицы. Удалите такую же полоску с противоположной стороны баклажана. Режьте баклажан вдоль, параллельно очищенным полосками. Каждый кусочек сохранит кожицу, тем не менее, мякоть тоже будет видна спереди и сзади у каждого кусочка.
• Этот способ позволит мякоти сохранить цвет и аромат во время приготовления.

Удалите кожицу в конце процесса приготовления. Несмотря на то, что обычно кожицу снимают до начала готовки, вы можете ее отделить непосредственно перед подачей на стол или дальнейшим использованием.

• Вы можете использовать небольшой кухонный нож для очистки кожицы с приготовленного баклажана. Подождите, пока баклажан немного остынет, чтобы вы не обожглись, когда будете его чистить. Не доминирующей рукой (левой, если вы правша) придерживайте баклажан или его часть, а доминирующей рукой (правой, если вы правша), аккуратно снимайте кожицу, стараясь не удалять мякоть. Кожица должна отделяться от мякоти достаточно просто.
• В зависимости от того, насколько приготовленный баклажан мягок, вы можете очистить его даже пальцами.
• Если вы единственный человек, который будет есть баклажан, и вам не надо заботиться о его сервировке, вы можете очистить баклажан ложкой или вилкой прямо у себя в тарелке во время еды.

Нужно ли чистить баклажаны перед готовкой

Кира Столетова

Баклажан — вкусный, но специфичный овощ. Из него получаются необычные и ароматные блюда, если он будет правильно приготовлен. Так, большинство хозяек рекомендуют чистить баклажаны перед готовкой, чтобы придать блюду пикантность и убрать горечь.

Как правильно выбирать баклажаны

Чтобы не испортить вкус приготовленного блюда, подходящий овощ выбирают заранее. Перед готовкой определяются, какую термическую обработку будут проходить плоды:

• варку;
• жарку;
• консервирование.

Если для готовки нужен овощ с кожурой, выбирают только молодые плоды. Они не содержат соланина, который при большой концентрации является ядом, и не горчат после приготовления. Баклажаны нельзя употреблять в сыром виде: это вредит здоровью.

При выборе плода обращают внимание на структуру верхней оболочки, мягкость овоща и расцветку. Для употребления в пищу лучше использовать баклажаны:

• с крепкой структурой;
• с упругой и гладкой кожей;
• без пятен;
• темно-фиолетового оттенка;
• без дефектов.

Мягкие и сморщенные плоды говорят о большом количестве соланина, поэтому их не стоит выбирать. Крупные тоже не используют: это признак переспелости, что дает горький привкус. У взрослых экземпляров жесткая кожура и твердые семена, что портит блюда.

Нужно ли чистить баклажаны

В верхнем слое овощной культуры находятся пищевые волокна, которые необходимы человеческому организму для полноценной работы. Диетологи говорят, что кожура:

• полезнаа;
• питательна;
• низкокалорийна;
• улучшает обмен веществ.

Очищать кожуру у баклажанов — это процесс обработки перед готовкой. Он помогает избавить пищу от горького вкуса. Если в конечном приготовлении требуется сохранность формы овоща, очищать культуру нет необходимости: кожура уберегает его от деформации.

Чтобы получить целые куски после термической обработки, чистить баклажаны от кожуры не стоит. Выбирая молодой урожай, его нарезают кусками или пластинками и жарят. Перезревший экземпляр на 15 мин. опускают в солевой раствор.

Овощи чистят, учитывая выбор блюда. Если планируется тушение или готовка икры, баклажаны обрабатывают и избавляют от верхнего слоя. Чистят маленькие куски, которые будут использоваться для приготовления рагу или обжариваться в панировке.

Верхний слой плода имеет терпкий пряный привкус, поэтому известные повара рекомендуют почистить баклажаны или посыпать их солью и оставить на 30 мин. Если при разрезании были обнаружены темные семечки, их следует срезают с небольшим количеством мякоти.

Если выращивание баклажанов проводилось самостоятельно, без использования вредных веществ, очистка не нужна. Магазинные баклажаны лучше почистить от кожуры, ведь в ней могут содержаться нитраты и пестициды.

Правила чистки баклажанов

Перед самой чисткой овощи промывают под проточной водой.

На верхнем слое находятся микробы, которые во время готовки попадают в блюдо. Чтобы очистить от кожи плод, следуют нескольким правилам:

• Ножом отрезают основание стебля. Используют только острый, хорошо наточенный инструмент, чтобы заранее не повредить форму овоща.
• Овощ крепко держат в руке, размещая в емкости или на доске. Осторожно снимают верхний слой полосками с помощью ножа или овощечистки.
• Чистят плод до тех пор, пока он полностью не будет избавлен от верхнего слоя.

Во время чистки не направляют овощечистку к себе, чтобы не пораниться. Овощ отклоняют в сторону от себя. Его чистят под наклоном, сверху вниз. Такая очистка плода позволяет использовать его в приготовлении салатов, рагу, для консервирования, тушения или жарки.

Неполная очистка

Очистить культуру можно так же, не полностью оставляя ее без кожи. Некоторые повара предлагают очищать плод частично — полосами. Это позволит овощам держать форму при термической обработке. Такой способ очистки также придаст блюду красивый и необычный внешний вид.

Сезон баклажанов объявлен открытым. Теперь вплоть до поздней осени на прилавках будут доступны свежие синие ягоды (да-да, на самом деле этот овощ, вовсе не овощ). Их «обожает» восточная кухня, ей отдают должное европейские повара. А мы попробуем сделать несколько очень простых и быстрых, а также вкусных блюд из «синеньких».

Выбор

Чтобы приготовить вкусное блюдо из баклажанов, их надо сначала купить. Выбирайте плоды среднего размера, с плотно прилегающими чашелистиками. Еще – баклажан должен быть упругим. С яркой блестящей кожицей без изъянов. Плодоножка должна быть свежей. Это значит, что баклажан не так давно сорвали с грядки.

Почему они горчат?

Чистить или нет

Если вы хотите, чтобы баклажаны превратились в пюре – чистить. Если делаете икру, тушеные баклажаны, аджапсандал, чистка имеет смысл. Если запекаете или жарите на гриле – то лучше с кожицей. Она получится вкусной, а баклажаны не развалятся. Иногда для икры и аджапсандала баклажаны предварительно запекают. Это делают с кожицей, а потом мякоть пюрируют или режут.

Масло

Баклажаны впитывают масло как губка. Сколько ни лей – все мало. Поэтому лучше всего готовить их в духовке, на гриле или жарить на сковородах с антипригарным покрытием и использовать минимум масла. В икру очень часто кладут предварительно запеченные в духовке баклажаны. Им тогда понадобится меньше масла.

Часто баклажаны нарезают кружочками и жарят. Чтобы поставить небольшой барьер между маслом и баклажанами, можно обвалять их в подсоленной муке.

С чем составит пару

С чесноком – это самый главный и лучший напарник баклажана. Он делает его интересным, остреньким, запоминающимся. Отлично выглядит с баклажанами кинза. А вот грецкие орехи лучше всего добавлять к синим ягодам вместе с чесноком.

Три простых и быстрых рецепта

Баклажан на гриле

3 баклажана

½ ч.л. соли

1 ст.л. растительного масла

Шаг 1. Баклажаны помыть и нарезать поперек, чуть наискосок, чтобы получались кружочки побольше, толщиной 7-10 мм.

Шаг 2. Посолить, сбрызнуть маслом и запекать на решетке или нанизанными на шампуры над углями около 10 минут.

Шаг 3. Подавать с чесночным соусом.

Баклажанная икра с кабачками

2 луковицы

3 помидора

2 небольших кабачка

4 средних баклажана

1 морковь

½ головки чеснока (или по вкусу)

2 ст.л. растительного масла

Соль и перец

Немного кинзы

Шаг 1. Лук мелко нарезать и обжарить в масле, добавить к нему натертую на терке морковь. Потомить вместе.

Шаг 2 . Добавить натертые кабачки.

Шаг 3. Баклажаны нарезать небольшими кубиками и потушить отдельно с ложкой растительного масла. Потом добавить к ним нарубленные помидоры.

Шаг 4. Добавить мягкие баклажаны в зажарку. Мелко нарезать чеснок и тоже положить в овощи.

Шаг 5. Посолить и поперчить. Добавить зелень. Икра очень вкусна в холодном виде.

Баклажаны под сыром

4 баклажана

150 г тертого сыра

2 ст.л. сметаны

Немного горчицы или зеленой аджики

Шаг 1 . Нарезать баклажаны на кружки толщиной 1 см.

Шаг 2. Сыр потереть. В сметану добавить немного аджики или горчицы.

Шаг 3. Противень смазать маслом, выложить баклажаны, сверху сметану и посыпать сыром

Шаг 4. Запекать 15-20 минут при температуре 180 С. Употребить горячими.

Баклажан – овощ специфический. С одной стороны, из него получаются вкусные и необычные блюда, например изделия, похожие на грибочки. А с другой стороны, при неправильной обработке этого овоща можно испортить всё блюдо, так как некоторые баклажаны горчат, причём настолько сильно, что становятся непригодными в пищу.

Чтобы этого не произошло, надо правильно выбирать баклажаны. Причём важно определиться заранее, для чего они нужны – для варки, жарки или консервирования.

Лучше всего употреблять в пищу молодые плоды. Дело в том, что в баклажанах есть соланин, который в концентрированном виде является сильным ядом. Кстати, по этой же причине баклажаны не употребляют в сыром виде. Но это не значит, что нужно совсем от них отказаться.

В молодых баклажанах соланина практически нет. Он накапливается с ростом этого овоща, когда в нём начинают созревать семена. Поэтому взрослые плоды лучше не использовать в пищу.

Но как же быть, если осень – самая благодатная пора для сбора баклажанов, а они уже взрослые?

Как правильно выбрать баклажаны

Они должны быть крепкими, с гладкой кожей, без пятен и явных дефектов. Сморщенные, мягкие в пищу лучше не использовать.

Баклажаны не должны быть крупными. Большие чаще всего переспелые, а значит, горькие из-за соланина.

У взрослых баклажанов жёсткая кожица, которая даже после варки не становится мягкой. В таких экземплярах твёрдые семена, которые портят всё блюдо.

Для разных блюд из баклажанов существуют и свои правила чистки этого овоща.

Но в любом случае баклажаны сначала моют, потом у каждого плода срезают хвостик с чашелистиком и самый кончик с противоположной стороны.

Если они предназначены для приготовления икры или тушения, то с них срезают кожицу. Это делают с помощью овощечистки или острым ножом, снимая кожу вдоль овоща.

С молодых баклажанов кожу можно не срезать, потому что она ещё мягкая и не горчит.

Не удаляют кожицу с баклажанов и в том случае, если они нужны для запекания в виде лодочек или чашечек, так как кожура помогает сохранить форму.

Если для блюда требуется мякоть печёных баклажанов, то кожу с них тоже можно не удалять. Для этого баклажаны разрезают пополам, запекают, а потом извлекают из них мякоть с помощью чайной ложечки.

Но это всё относится к баклажанам, которые не горчат, то есть к тем, в которых нет соланина. Ведь если (в плодах есть соланин, то их перед использованием в пищу нужно сначала подготовить.

Как определить наличие соланина в баклажанах

Чтобы определить, есть ли в баклажане соланин и будет ли овощ горчить, достаточно отрезать небольшую его часть и подождать несколько минут.

Баклажаны, в которых скопилась большая концентрация соланина, быстро темнеют на воздухе, становясь на срезе почти коричневыми.

Молодые баклажаны без этого опасного вещества остаются светленькими, разве только могут слегка пожелтеть. Также есть сорта, которые почти лишены этого вещества. Такие баклажаны тоже на срезе не темнеют.

Как убрать горечь (соланин) из баклажанов

Баклажаны с горькой мякотью сначала нарезают кружочками, кубиками, ломтиками или как-нибудь иначе.

Затем их складывают в миску, засыпают солью и оставляют на полчаса или час. За это время они дадут обильный сок, в который и уйдёт вся горечь.

После этого баклажаны промывают несколько раз в холодной воде. Вместе с водой из ломтиков вымываются и почти все семена. Нужно сказать, что во взрослых баклажанах их бывает очень много.

Затем кусочки выкладывают в дуршлаг или на бумажное полотенце. Можно слегка отжать. А после этого готовить по рецепту.

Если семян мало, а баклажаны горчат, то их засыпают лишь небольшим количеством соли, выдерживают полчаса, затем слегка отжимают и готовят дальше.

Если есть семена в баклажанах, предназначенных для фарширования, то их удаляют вместе с частью мякоти сразу после того, как овощи будут разрезаны вдоль в виде лодочки или поперёк в виде бочонка.

Чтобы убрать горечь из баклажанов, некоторые хозяйки их замачивают в холодной воде, добавив на литр воды столовую ложку соли. Через полчаса баклажаны отцеживают от воды, слегка подсушивают и готовят по любимому рецепту.

Чтобы легко удалить кожу с баклажанов, а также и горечь, их предварительно бланшируют в кипящей подсоленной воде в течение пяти минут. Затем их вынимают, обдают холодной водой и снимают кожицу.

Нужно ли чистить баклажаны перед готовкой? Как надо чистить баклажаны, чтобы вкус превосходил все ожидания! Нужно ли чистить баклажаны? Как надо чистить баклажаны? Что можно из них приготовить? Все эти вопросы не дают покоя дебютантам на поприще готовки. Нужно ли чистить баклажаны или их оставляют с кожурой? Удивительно, но ответ на этот вопрос себе должен дать каждый человек самостоятельно. Баклажаны вовсе не обязательно чистить. Это делают для того, чтобы уменьшить горечь в блюде, так как в составе кожуры баклажанов очень много пряных и горьких веществ. Кроме того, есть ещё один способ убрать горечь из продукта – просто замочить нарезанные кусочки в солёном растворе. Первый вариант намного легче, чем второй, и занимает меньше времени. Именно поэтому большинство людей просто счищают кожуру с овоща, вместо того, чтобы замачивать его. Иногда для приготовления блюд приходится сводить горечь к минимуму, а для этого необходимо вырезать семена баклажана, если он перезрел. К счастью, это редкие случаи: если баклажан свежий, то его семена не обладают слишком выраженным пряным вкусом, поэтому их можно оставлять внутри. Если вы не привыкли к слишком пряным и горьким блюдам, вам рекомендуется очищать от кожуры баклажаны перед готовкой или нарезать их дисками и жарить с кожурой, однако перед подачей снимать кожуру с уже готовых баклажанов. Если же ваша цель – нежное рагу или икра, то перед готовкой очистите овощи. Инструкция «как чистить баклажаны» В том, чтобы почистить баклажаны, нет ничего сложного. Их необходимо сначала вымыть, а в дальнейшем расправиться с овощем, как и с обычной картошкой. Если у вас достаточно молодые баклажаны, то кожуру снять будет очень легко. Вам понадобится просто следовать плану, выполняя шаг за шагом: Мокрый, тщательно вымытый баклажан просушите полотенцем. Удалите верхушку овоща, на которой расположен стебель. Если на плоде есть какие-то подгнившие места, то вырежьте сначала их, а потом уже приступайте к чистке всего баклажана. Приставьте нож к верхушке и медленно ведите от одного конца к другому, срезая тонкий слой кожуры и максимально оставляя мякоть. Используя этот способ, отчистите весь баклажан от кожуры. Вот и всё, такой способ идеально подойдёт для приготовления рагу или супа. Как нужно чистить баклажаны, если они залежались на полке Чистить молодые баклажаны достаточно легко, однако иначе дело обстоит со старыми плодами. Они хуже поддаются очистке. Во-первых, кожица прилегает намного плотнее, да и сама она твёрже, чем у молодых овощей. Во-вторых, её вкус более выраженный, и, чтобы избавится от него, кожицу необходимо снимать с верхним слоем мякоти. Чтобы справится с этой нелёгкой задачей, достаточно воспользоваться небольшой хитростью: перед чисткой необходимо замочить старые баклажаны в слабосолёном растворе. Он готовиться в соответствии с пропорцией: 1 столовая ложка соли на 1 столовых ложек воды. Если же вам не хочется готовить раствор, ты можете просто положить баклажаны в кастрюлю, довести до кипения и сразу переложить их в холодную воду. Потом можно с лёгкостью счистить кожуру или оставить её. Эти 2 способа помогут избавиться от излишней горечи в старых баклажанах. Как надо чистить баклажаны, чтобы получилось оригинальное блюдо Если вам надоели тривиальные блюда и хочется попробовать что-нибудь новое и интересное, то можно попробовать разные способы очистки и нарезания баклажанов. Любой баклажан можно нарезать минимум четырьмя способами: дисками, полосками, кубиками и просто половинками. В каком-то случае для нарезания нужен будет баклажан без кожуры, а в другом его можно будет и не отчищать от неё. Кроме того, баклажаны можно использовать в трёх вариантах: отчищенным полностью, не отчищенным и «в полосочку». Последний вариант подходит тем, кто любит, чтобы еда была не только вкусной, но и красивой, ведь полосатый баклажан в блюде будет выглядеть очень оригинально благодаря этому цветовому контрасту. Простой рецепт блюда с баклажанами Баклажан – практически универсальный ингредиент. Его можно использовать и как самостоятельное блюдо, и как добавку в другие: рагу, икра, суп и т.д. Однако тем, кто ещё ни разу ничего не готовил из баклажанов, рекомендуется попробовать моноблюда из них. Нам понадобится 3 баклажана, масло и специи по вкусу. Отчистите баклажаны и нарежьте их дисками в толщину 5 мм. Прокалите сковородку, налейте масло. Далее просто выложите на неё баклажаны и обжаривайте с каждой стороны по 3-5 минут. После удалите остатки масла и посыпьте сверху специями. Блюдо из всего 1 ингредиента готово!

Шеф-повар ресторана Zafferano Элвин Гулиев о баклажанах в азербайджанской кухне

У баклажанов сейчас сезон?

Во всем мире в парниках их выращивают хоть круглый год. А если говорить об огородных, то — да, в Азербайджане сезон баклажанов начинается в августе и заканчивается в октябре. Наши баклажаны по размеру немного мельче, чем те, которые я встречаю в Москве.

А размер важен?

Да не особенно. Когда вы будете выбирать баклажаны, возьмите их в руки: они должны быть крепкими, не мягкими — вот это важно. Особенно обратите внимание на ножку баклажана — именно оттуда он начинает портиться. Это касается любого сорта.

А сорта разные бывают?

Сортов существует множество. Есть чисто белые, есть белые с фиолетовыми полосками, есть светло-фиолетовые, но самые распространенные — обычные темно-фиолетовые баклажаны. Вкусы их как-то не особо различаются, и способы приготовления одни и те же. Во всем мире их жарят, тушат, запекают, маринуют. У нас, в Азербайджане, даже делают варенье из маленьких белых баклажанов, а в основном у нас на мангале готовят, потому что так баклажаны приобретают какой-то необычный вкус. Но они горькие изначально, поэтому мы обязательно перед тем, как готовить их, нарезаем, солим, оставляем минут на 20, затем отжимаем горечь. Только после этого их можно готовить.

Нужно ли баклажаны чистить?

Когда как. Во многих блюдах мы оставляем кожуру, чтобы красиво было, но часто и чистим для мягкости. Например, закуску аджапсандал делаем так: чистим баклажан, нарезаем и жарим на растительном масле, добавляем перец болгарский, тоже нарезанный, лук репчатый, к концу можно помидоры добавить — это просто неразлучные овощи. По желанию можно яйцо вбить одно, но это уже будет не аджапсандал, а другое блюдо. Это же сочетание овощей мы используем в легком салате. Здесь овощи запекаются на мангале, потом, когда они остывают, с них снимают кожуру, нарезают на кубики, добавляют чуть винного уксуса и соль-перец.

Как определять готовность баклажанов?

Я как-то на глаз определяю, честно говоря. Какого-то особого способа не знаю. Они недолго готовятся, но чуть дольше, чем перец и помидоры, поэтому их раньше других овощей кладут. Если на мангале — тут просто, потому что в кожуре они не пережарятся, не высохнут. Минут за десять точно будут готовы.

Какие сочетания с баклажанами нравятся вам?

Больше всего я люблю салат азме. Баклажан запекаем на мангале и очищаем, нарезаем кубиками, грецкий орех натираем на терке или рубим ножом, зубчик чеснока и отварную красную фасоль тоже мелко режем, добавляем оливковое масло, соль-перец и свежую кинзу. А горячая закуска мне нравится с сыром. Тонко нарезанные баклажаны обжариваем, затем выкладываем на сковороду слоями слайсы баклажана, нарезанные кружками бакинские помидоры, чуть топленого масла, тонкие ломтики сыра сулугуни, потом еще раз собираем такой же слой, можно еще добавить свежий нарезанный базилик. Запекаем все вместе минут 8-10 при 180-200 градусах.

А с мясом как они сочетаются?

С мясом я люблю долму. Для этого блюда мы берем баклажан целиком, посредине надрезаем ножом, солим надрез, оставляем на 15-20 минут, отжимаем, жарим его целиком с кожурой на сковороде с маслом, потом фаршируем рубленой бараниной, луком. И запекаем в духовке. У нас обычно жарят в глубокой сковороде, а потом в ней же и запекают.

Фарш в такой долме сырой или приготовленный?

Готовый, конечно. Рубленую баранину обжариваем с луком, дополняем красным базиликом для аромата, молотой корицей. Когда делают такую долму, обычно не только баклажаны фаршируют, но еще и помидоры, а серединку помидоров в фарш для сочности кладут.

А икру вы делаете?

Да. Икру из баклажанов можно делать по-разному — обжарить все овощи на масле или запечь их на гриле. Овощи все те же, неразлучные баклажан, болгарский перец, томат и лук. Я делал для постного меню так: все обжаривал на растительном масле, очищал, потом через мясорубку пропускал и готовил на медленном огне полчаса. В готовую икру я добавлял свежий чеснок — очень вкусная икра. Также можно и с овощами с мангала сделать, но такая икра будет храниться недолго.

Беседовала Анна Карманова

Десять продуктов, которые полезно есть с кожурой / Обзоры / Корзинка

Осенью и зимой организму не хватает витаминов. По привычке удаляя кожуру с овощей и фруктов, мы лишаемся порции витаминов, микроэлементов, клетчатки и других полезных веществ. Эксперты рассказали РИАМО, какие овощи и фрукты лучше есть с кожурой и почему.

Кофе против чая: что полезнее для здоровья>>

Картофель

Неочищенный картофель. Фото: flickr.com, jamonation

«Из картошки, знаешь, сколько можно блюд приготовить!», — говорила Тося из советского фильма «Девчата». Картофель не зря называют вторым хлебом, ведь он обеспечивает организм самым необходимым. А вот от традиции чистить картошку можно отказаться.

«Белок клубней, состоящий из альбуминов, глобулинов и протеинов, по своей природе очень близок к человеческому белку, вследствие чего легко и практически полностью усваивается. Важно знать, что он сконцентрирован главным образом в наружной части клубня под кожурой», — отмечает врач-диетолог клиники «Медицина», член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, член Национальной ассоциации клинического питания Лариса Мулык.

В самой кожуре тоже содержится много полезного для человека, например, железо, калий, витамины группы В и клетчатка, уточнила она. Чтобы все полезные свойства сохранились, эксперт рекомендует запекать клубни в духовке, не очищая от кожуры. При этом лучше не использовать картофель с позеленевшей кожурой: в ней и под ней накапливается солонин — вредное вещество, которое может вызвать отравление.

Полезные продукты для зрения>>

Морковь

Морковь. Фото: flickr.com, swong95765

Морковь полезна в сыром виде и с кожурой. Это, прежде всего, источник витамина А. Кроме того, она выделяется среди других овощей повышенным содержанием солей калия, необходимых при болезнях сердца, сосудов и почек. Необходимости чистить морковь, по словам Мулык, нет, это лишь уменьшит ее пользу для организма. Все антиоксиданты сконцентрированы в кожуре и непосредственно под ней. Есть морковь полезнее всего в сыром виде, не счищая кожуры, предварительно достаточно только хорошо промыть ее под струей воды и потереть щеткой.

Что нужно есть, чтобы сердце было здоровым>>

Томаты

Помидоры. Фото: flickr.com, liz west

По словам диетолога-эндокринолога Натальи Фадеевой, у плодов, растущих над землей, вообще не счищают кожуру. Это огурцы, кабачки, патиссоны, помидоры, болгарский перец и баклажаны.
«В кожуре этих овощей содержится много нерастворимой клетчатки, которая оказывает благоприятное действие на кишечник, в ней много калия, магния, кальция, витаминов группы В и витамина С», — уточнила врач.

А в кожице помидоров, отмечает Мулык, содержатся еще и флавоноиды, обладающие противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Они охраняют клетки от вредного влияния свободных радикалов.

Продукты, которые ошибочно считаются полезными>>

Огурец

©  Александр Дрожжин, Луховицкое ИА

Огурцы. Фото: Александр Дрожжин, Луховицкое ИА

Огурцы эксперты тоже рекомендуют есть неочищенными. Их кожура богата витаминами – С, группы В, а также калием, кальцием и магнием. Кроме того, в ней много клетчатки, которая нормализует функцию кишечника.

«Неочищенные огурцы оказывают положительное действие на обмен веществ, способствуют выводу из организма токсинов, предупреждая преждевременное старение и развитие онкологических заболеваний», — рассказала Мулык.

Проснись и ешь: продукты, которые помогают проснуться>>

Киви

Киви. Фото: flickr.com, marco anghinoni

Киви считается очень полезным, однако его мохнатая коричневая шкурка не выглядит привлекательной, поэтому ее обычно счищают, съедая только мякоть. На самом деле, кожура киви очень полезна и вполне съедобна.

«Она обладает противовоспалительными, антиаллергенными и антиканцерогенными свойствами, благодаря высокому содержанию в ней антиоксидантов», — говорит Мулык.

Врач подчеркнула, что в кожице киви содержатся витамины А, В1, В2, В9, С, РР и Е, что полезно для иммунитета. Но прежде чем есть киви с кожурой, его необходимо как следует помыть.

7 фактов и мифов о яйце: польза или вред>>

Банан

Бананы. Фото: flickr.com, 24oranges.n

Бананы, конечно, с кожурой есть не принято, но и ей можно найти применение. Так, специалист по рациональному питанию Виктория Бучельникова предлагает измельчать кожуру банана, добавляя ее в смузи.

«В кожуре бананов содержатся лютеин, что объясняет ее желтую окраску, полезный для глаз, и триптофан, участвующий в процессах нормализации настроения», — говорит эксперт.

Также в ней много калия, полезного для сердца и сосудов. Кроме того, благодаря вяжущему действию банановая кожура может пригодиться при гастрите, уточнила она.

Как сохранить овощи на зиму>>

Яблоко

Яблоки. Фото: flickr.com, Michael Verhoef

Кожура яблок и груш, которую мы часто счищаем из-за жесткости – это ценный источник клетчатки, витамина С, калия, а также кверцетина — антиоксиданта, помогающего, по словам Фадеевой, в защите от свободных радикалов.

«В красной яблочной кожуре содержится антоциан — противораковое вещество, которого нет в мякоти. Витамины и антиоксиданты кожицы защищают сердце и улучшают обмен веществ», — добавила Мулык.

В кожуре яблока есть клетчатка, которая содержит растворимые и нерастворимые волокна, способствующие выведению из крови и печени холестерина. Кроме того, пектин в кожуре яблока помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

«Нечищеные яблоки стоит есть каждый день хотя бы по одной штуке», — советует врач.

Как поднять иммунитет народными средствами>>

Цитрусовые

Мандарины. Фото: flickr.com, エン バルドマン

Кожура цитрусовых (лимонов, апельсинов, грейпфрутов, мандаринов) – это источник цитрусового пектина, оказывающего детоксикационное действие на организм, а также эфирных масел, снимающих стресс и улучшающих сон, антибактериальных веществ, витамина С, отмечает Фадеева.

«Кожура цитрусовых также содержит большое количество веществ, обладающих антиатеросклеротическим действием – так называемых полиметоксилированных флавонов», — добавляет Бучельникова.

Употребление кожуры апельсина и грейпфрута способствует снижению уровня плохого холестерина, помогает в борьбе с лишним весом. Мелко натертую кожицу можно использовать как добавку к выпечке, заваривать с чаем, а также для цукатов.

Горячие напитки, которые помогают согреться в холода>>

Персик

Персики. Фото: flickr.com, Kool Cats Photography over 5 Million Views

Кожица персика содержит вещества, полезные для сердца, сосудов, а также для глаз, кожи и в целом иммунитета.

«В кожице персика содержатся различные органические кислоты — яблочная, винная, минеральные вещества: цинк, калий, магний, витамины группы В, витамин С, К, РР, каротин», — уточнила Бучельникова.

Мифы и правда о веганстве: здоровое питание или угроза для организма>>

Гранат

Гранат. Фото: flickr.com, Samantha Forsberg

Кожуру граната, конечно, не стоит есть в сыром виде. Рекомендуется сделать из нее настой, который помогает при расстройстве кишечника, а также оказывает противовоспалительное и антимикробное действие.

Продуктовая корзинка в кризис: отказ от импорта и еды «для удовольствия»>>

Какую кожуру есть нельзя

Овощи. Фото: flickr.com, nociveglia

Бучельникова советует есть кожуру овощей и фруктов в сыром или свежем виде, поскольку любая форма термической обработки разрушает часть полезных веществ. Наиболее щадящие в этом отношении способы — сушка и быстрое замораживание.

«Важное правило при этом – плоды должны быть выращены без опрыскивания химическими веществами, а корнеплоды должны быть выращены без нитратных удобрений, максимально экологическим способом. Поэтому есть плоды с кожурой можно только со своего огорода или у проверенных производителей», — предупредила она.

А вот фрукты и овощи в магазинах и на рынках, которые подвергаются длительной транспортировке и хранению, зачастую покрываются воском и парафиносодержащими веществами. Смыть это покрытие не всегда удается, не говоря уже о других вредных веществах, применяемых иногда для увеличения срока хранения продуктов или предотвращения быстрого созревания. Есть кожуру таких фруктов или овощей не стоит, по мнению специалиста, вреда от нее может быть больше, чем пользы.

Как утолить жажду: о пользе воды и вреде газировки>>

Нужно ли чистить баклажаны от кожуры перед приготовлением?

Относительно применения баклажанов в пищу существует немало вопросов. Некоторые люди считают этот продукт вредным для здоровья, другие не знают, как его правильно готовить. Кроме этого, нередко хозяек интересует, нужно ли их чистить перед приготовлением.

Этот вопрос возникает из-за того, что в кожуре продукта находится соланин, являющийся ядовитым веществом. При его избытке в организме может возникнуть отравление, поэтому некоторые считают, что перед едой баклажан нужно обязательно почистить. Но это не совсем так.

Чистить овощ от кожуры или нет – решает каждый человек индивидуально. В ней действительно содержится соланин, но вместе с тем там находится немало полезных для организма элементов. Из-за соланина баклажан может горчить – именно поэтому приходится снимать кожуру.

Но устранить горечь можно и с помощью вымачивания продукта в солевом растворе, что позволит обойтись без очищения. Поэтому с этим вопросом стоит разобраться более подробно.

Полезные свойства кожицы

Кожура содержит почти все те микроэлементы, что и сам овощ. В ней находятся:

• витамины С, В, Р, D;
• фосфор;
• сера;
• калий;
• магний;
• кальций;
• цинк;
• фтор;
• клетчатка;
• пектин и др.

Благодаря этим веществам и элементам, продукт приносит значительную пользу организму:

• способствует выведению излишков холестерина;
• препятствуя возникновению атеросклероза и болезней сердца; ускоряет процесс кроветворения;
• укрепляет кости;
• повышает эластичность сосудов;
• нормализует деятельность кишечника;
• снижает вес.

Вред овоща, как уже было сказано, заключается в содержащемся в нем соланине. Его избыток ведет к отравлению, поэтому нужно очень осторожно обращаться с данным продуктом тем, у кого имеются заболевания ЖКТ. Значительная часть этого вещества содержится именно в кожуре, что несколько снижает ее пищевую ценность.

Но при отсутствии значительных проблем со здоровьем баклажан можно кушать вместе с кожицей – от этого не будет вреда. Кроме этого, воздействие соланина можно нейтрализовать, вымочив его в соляном растворе или протушив. Это означает, что снимать кожуру не обязательно.

Признаки наличия соланина

К тому же чищеный баклажан недолго сохраняет свои полезные свойства. Кожура оберегает овощ от высушивания, также он меньше вянет и гниет. Поэтому если решено снять кожицу, то делать это стоит непосредственно перед приготовлением продукта.

Однако есть случаи, в которых очищать продукт от кожицы необходимо. На это влияет сорт растения, степень его зрелости и особенности планируемого приготовления. Нужно чистить этот овощ в следующих ситуациях:

1. Сорт растения характеризуется выраженным горьким вкусом. Удаление кожуры в этом случае ослабит горечь.
2. Растение перезрело. В молодых овощах соланина очень мало, но если баклажан старый, кожу стоит убрать.
3. Продукт не отличается свежестью. Такие овощи вообще рискованно употреблять в пищу, но если решено это сделать, нужно принять все меры предосторожности.
4. Кожа овоща слишком толстая. Она содержит больше соланина, кроме этого ее сложнее пережевывать. Хотя если планируется термическая обработка и предварительное вымачивание – кожицу можно оставить.
5. Баклажаны планируется жарить. При жарке продукт наполняется холестерином и теряет многие полезные свойства. Поэтому стоит попытаться снизить риск, сняв кожуру перед жаркой.

Однако в целом вопрос об очистке этого плода от кожицы должен решать каждый самостоятельно. Вкусовые предпочтения у всех разные и некоторым нравится горьковатый привкус, который появляется у овоща при сохранении кожуры.

Еще один важный аспект – надо ли чистить продукт от семечек. Это тоже решается индивидуально. Самое важное, что следует учесть – размеры овоща. В крупных «синеньких» семечки достаточно большие, поэтому их можно вырезать. Если же размер овоща небольшой, такие манипуляции лишены смысла. В маленьких семечках почти нет соланина, а полезных веществ очень много, поэтому лучше их оставить.

Правила обработки

Казалось бы, очищение баклажана вообще не должно вызывать сложностей. Любой, не знакомый с особенностями этого овоща, скажет: «Берите и очищайте». Тем не менее, есть определенные правила, которым нужно следовать, чтобы уменьшить потерю полезных веществ, но устранить соланин. Особенно важно следовать этим правилам, когда речь идет о залежавшемся продукте.

Последовательность действий в отношении молодого овоща должна быть такой:

1. Продукт следует тщательно вымыть, а затем просушить.
2. Верхушку, на которой находится стебель, нужно срезать в первую очередь.
3. Далее полагается осмотреть плод, чтобы удалить подгнившие участки (если они есть).
4. Потом можно удалять остальную кожуру. Снимать нужно очень тонкий слой кожицы, стараясь оставить как можно больше мякоти.

Когда продукт пролежал на полке дольше, чем положено, очистить его сложнее. Кожура становится более плотной, прилегает к мякоти теснее, а сам овощ может быть слегка вялым.

Кроме этого, у кожуры такого баклажана более горький вкус, из-за чего есть смысл срезать не только ее, но и верхнюю часть мякоти. Поэтому предварительно стоит замочить старые «синенькие» в соляном растворе. Другой вариант – поместить плод в воду, довести до кипения и сразу вынуть. Далее последовательность очистки будет аналогична, как в случае с молодыми.

Очень важно определить, какие рецепты с применением баклажанов требуют обязательной очистки, а какие – нет. Надо сказать, что это зависит не от рецепта, а от свежести продукта. Молодые овощи можно готовить с кожурой почти любым способом – варить, тушить, запекать, употреблять в сыром виде.

Это позволяет еще и сохранить форму кусочков, поскольку после термической обработки они могут превратиться в кашицеобразную массу. Если плоды старые, то их следует чистить перед обжариванием, потреблением в сыром виде, а также перед приготовлением блюд с нежным вкусом, так как горчинка может их испортить.

Итак, из вышесказанного можно сделать вывод, что в большинстве случаев очищать баклажаны от кожуры необязательно, это, скорее, дело вкуса.

Однако есть случаи, кода это все же лучше сделать, а именно, если у человека присутствуют проблемы с ЖКТ и если овощ немолодой. При таких мерах предосторожности продукт принесет организму только пользу.

Нужно ли чистить баклажаны? (И почему вы можете этого не хотеть)

Из баклажанов можно вкусно поесть. Вспомните, когда вы ели рататуй или пармезан из баклажанов; Вы, несомненно, любили каждый укус.

Если вам нравится регулярно есть баклажаны, у вас может возникнуть важный вопрос с неопределенным ответом: нужно ли чистить баклажаны?

Если вы готовите еду из баклажанов у себя дома, важно знать, может ли быть поражена кожица. Короче говоря, нет, вам не нужно снимать кожуру с баклажана перед его употреблением.

Несмотря на то, что кожура баклажана толстая и жевательная, ее вполне можно есть, и есть люди, которые предпочитают оставлять кожицу на баклажане.

Eggplant Nutrition

Прежде чем мы перейдем к вопросу о чистке, а не об отсутствии кожуры, важно знать питательные вещества, лежащие в основе баклажана. Баклажан — это овощ, который выращивают в теплое время года, обычно в умеренном климате, а также постоянно в более тропическом климате.

Сам скин пурпурный с оттенками черного цвета.Когда вы ищете баклажан, проверьте, нет ли на его кожуре обесцвечивания или трещин. Если кожа резиновая и выглядит потертой, вам следует пойти дальше и найти что-нибудь еще.

Баклажан также часто ошибочно называют овощем, как и помидоры. На самом деле это плод. Баклажаны не содержат холестерина, жира и натрия. Они также являются отличным источником клетчатки и содержат мало калорий.

Например, порция баклажанов в три унции содержит всего пять граммов углеводов и 20 калорий.Из этих пяти углеводов три являются клетчаткой.

Если вы думали, что баклажаны приносят на стол всю пищу, подумайте еще раз. Они также являются отличным источником витамина C, витамина B6 и калия.

Кроме того, они могут помочь снизить уровень холестерина и даже регулировать кровяное давление.

Чистить или не чистить

Вернемся к большому вопросу: нужно ли чистить баклажаны? Вообще говоря, баклажаны обладают мягким вкусом и мягкостью внутри.Благодаря этому он отлично подходит для тушения, запекания и даже жарки.

Кожица может быть довольно толстой и иметь горький вкус. По этой причине многие люди предпочитают очищать кожу.

Но прежде чем вы решите, что пилинг кожи — хорошая идея, подумайте еще раз. Кожица может быть самой полезной частью баклажана.

Исследования показали, что сохранение кожуры овощей и фруктов может помочь сохранить клетчатку в этих продуктах. Если вы пытаетесь придерживаться сбалансированной диеты с высоким содержанием клетчатки, сохраняйте кожицу на фруктах и ​​овощах.

Удаление кожи также сводится к чистоте. Некоторые люди считают, что кожица фруктов и овощей «грязная», и им легче снимать их перед употреблением.

Люди будут снимать кожицу с овощей и фруктов, чтобы удалить любые потенциальные загрязнения, но в этом нет необходимости.

Конечно, на кожуре или кожуре фрукта или овоща могут быть бактерии, грязь и остатки пестицидов. Но если тщательно вымыть его, они станут более чем достаточно чистыми, чтобы вы могли съесть кожу.

Во время мытья кожи используйте мягкую щетку или протирайте ее руками. Покройте все области: цветок, стебель и даже те участки, на которых есть синяки. Некоторые люди предпочитают промышленные стиральные машины, но вода подойдет.

В процессе тщательной очистки пища будет настолько чистой, что вы получите больше клетчатки и полезных химикатов, содержащихся во фруктах и ​​овощах.

Делаем кожуру баклажана более съедобной

Итак, теперь, когда вы знаете, что можете оставить кожуру баклажана и быть в полном порядке, все сводится к вопросу вкуса и текстуры.Конечно, вы можете оставить шкуру, но хотите ли вы? Некоторые люди могут быть довольно разборчивы в приготовлении пищи и все же могут отказаться от кожицы.

Если вы хотите сделать кожуру баклажана более съедобной, начните с источника. Выбирайте баклажаны более избирательно. Ищите баклажаны поменьше и помоложе.

Обычно они имеют более тонкую кожуру, которую легче употреблять. Если у вас остались старые баклажаны, лучше всего очистить кожу перед употреблением.

Это может шокировать, но многие баклажаны в супермаркетах действительно перезревают. Это объясняет, почему многие из них имеют горький вкус, когда их забирают домой и употребляют в пищу. Свежие баклажаны после сбора урожая могут означать более тонкую кожуру и менее горький вкус.

Имейте в виду, что некоторые рецепты требуют удаления кожи в любом случае, например, баба гануш. В этом случае вы можете выбрать баклажаны большего размера, и все будет в порядке.

Для некоторых простых рецептов или рецептов приготовления на гриле с оставленной кожицей обязательно выберите вариант меньшего размера.Это позволит кожуре оставаться съедобной без горечи, которая может сопровождать большие баклажаны.

Ищете альтернативу пилингу кожи? Попробуйте замочить баклажаны в воде за 15 минут или около того, прежде чем готовить. Если дать ему возможность впитаться, это может немного усилить горький вкус, что сделает его более вкусным.

Всегда помните, что независимо от того, насколько неприятной и жесткой может казаться кожа, ее можно есть. Однако есть и другие части баклажана, которые не съедобны.Например, листья на самом деле токсичны. Не ешьте их ни при каких обстоятельствах.

Еще нужно помнить, что баклажаны нужно готовить. Если вы не можете вспомнить, как ели сырые баклажаны, это потому, что вы, вероятно, этого не делали. В баклажанах содержатся химические вещества, которые нарушают работу вашей пищеварительной системы, если вы будете есть сырые баклажаны.

Итак, убедитесь, что вы тщательно его приготовили, прежде чем съесть.

Рецепты из качественных баклажанов

Баклажаны могут стать отличной альтернативой мясу.Это потому, что он имеет солидную текстуру и пикантный вкус.

Итак, если вы вегетарианец или просто хотите сократить количество потребляемого мяса, баклажаны могут стать отличной альтернативой.

Есть также масса рецептов, не требующих пилинга или снятия шкуры. Вы можете просто нарезать баклажаны мелкими кубиками или кружочками и приготовить на гриле или обжарить их.

Если вы действительно хотите поэкспериментировать, есть несколько рецептов, по которым из баклажанов можно даже приготовить имитацию бекона.

Одна вещь, о которой следует помнить, пока вы играете и экспериментируете с разными методами: баклажаны довольно быстро становятся коричневыми после того, как их разрезали. Вы можете смягчить процесс окисления, выдавив немного лимонного сока на кусочки баклажана; Это позволит сохранить его свежим при комнатной температуре до 48 часов.

Баклажаны — это вкусная и питательная еда, которая нашла применение во многих различных рецептах. Теперь, когда вы знаете, что кожу можно есть, вы можете найти множество рецептов, в которых кожа играет важную роль.

Непонятый баклажан — The New York Times

Моя любимая фраза о баклажанах — из «Как сорвать персик», в которой расскажет о сезонных продуктах Расс Парсонс. «Скажем прямо: большинство баклажанов не горькие (хотя они имеют полное право быть после всего, что о них было сказано)».

Люди действительно испытывают сильные чувства к баклажанам. Если им это не нравится, они обычно ссылаются на горечь или тяжесть. Посол действительно улучшает консистенцию баклажана, если его нужно жарить, отмечает Парсонс, но это единственная причина, по которой его нужно очистить.

Проблема с жаркой заключается в том, что баклажаны впитывают каждую унцию жира из сковороды, поэтому многие блюда из баклажанов получаются тяжелыми. Но есть альтернатива. Я обжариваю баклажаны даже в тех блюдах, где они обжарены, сначала обжаривая их. Затем я разрезаю его на кусочки и снова готовлю с другими ингредиентами в блюде. Жареные баклажаны обладают глубоким сложным вкусом. Если вам не нужны твердые ломтики, жарение — отличный способ не сделать их тяжелыми.

Баклажаны также прекрасно готовят на гриле, и вы будете поражены тем, насколько шелковистыми и вкусными они могут быть, когда их готовят на пару и перемешивают с заправкой.

Некоторые люди возражают против кожуры баклажанов. Это очень плохо, потому что кожица фиолетовых баклажанов содержит их самое ценное питательное вещество, мощный антиоксидант, называемый насунином, одним из типа флавоноидов, называемых антоцианами, которые присутствуют во многих фруктах и ​​овощах с красными, синими и пурпурными оттенками (ягоды, свекла и краснокочанная капуста). , назвать несколько). Выбирайте фиолетовые разновидности, когда делаете покупки, и не снимайте кожицу.

Жареный баклажан

Жареный баклажан ароматный и нежный, поэтому неудивительно, что запекание — это первый шаг в большинстве рецептов баклажанов на этой неделе.Для приготовления больших баклажанов требуется от 20 до 25 минут, в зависимости от их пухлости. Маленькие узкие баклажаны, такие как японские баклажаны, занимают около 15 минут.

Если вам нужно, чтобы баклажан сохранял форму, запекайте его в течение более короткого времени, пока не увидите, что кожица начинает морщиться.

1. Разогрейте духовку до 450 градусов. Отрежьте у баклажана стебель и чашечку и разрежьте туловище вдоль пополам. Большие баклажаны надрежьте посередине кончиком ножа, стараясь не порезать кожицу.Японские баклажаны и другие маленькие баклажаны оценивать не нужно.

Накройте противень фольгой и смажьте фольгу оливковым маслом первого холодного отжима. Выложите баклажаны на фольгу срезанной стороной вниз. Поставьте в духовку и запекайте большие жирные баклажаны от 20 до 25 минут, в зависимости от размера; маленькие узкие японские баклажаны (и другие сорта) нужно жарить 15 минут. Выньте из духовки, когда кожица начнет сморщиваться, края и поверхность среза станут коричневыми, а баклажаны размягчатся, но не разрушатся.Достаньте из духовки и с помощью лопатки отделите от фольги, если баклажаны прилипли. (Если осталась тонкая поверхность подрумяненных баклажанов, не волнуйтесь.) Положите половинки баклажанов разрезанной стороной вниз на решетку, установленную на противне, или на дуршлаг. Дайте остыть и слейте воду в течение 15–30 минут.

Предварительная подготовка: Баклажаны можно обжарить за несколько часов до того, как использовать их в рецепте.

Работа с баклажанами

Выбор баклажанов

Баклажаны во всех случаях должны быть яркими, без синяков и синяков. особенно без коричневых пятен или вмятин, указывающих на то, что они хранились слишком долго.Выбирайте баклажаны тяжелые для их размера, потому что это указывает на молодые фрукты, текстура которых лучше, чем у старых.

Как видно из баклажана Page существует довольно много разновидностей. Однако большинство из них вполне похожи по вкусу, текстуре и кулинарным свойствам, поэтому разнообразие часто зависит от того, какой размер и форма подходят для рецепта Лучший.

Исключения из взаимозаменяемости:

• Баклажаны Globe имеют жесткую кожуру, которую обычно необходимо очищены от кожуры, чтобы они не заменяли небольшие баклажаны, в которых кожура обычно является частью рецепта.
• Белые баклажаны имеют жесткую кожуру и нуждаются в очистке, делает их непригодными для многих рецептов, требующих небольших баклажанов.
• Тайские баклажаны при приготовлении остаются более твердыми, чем другие. если вам нужно заменить индийские или азиатские баклажаны, продолжайте готовить время до минимума и бережно относитесь к ним.

«Мужской»

и «Женский» Баклажаны

Многие повара, кулинарные сайты и кулинарные книги научат вас, как говорить «мужской» баклажан из «женского» баклажана.Всем этим людям нужен курсы повышения квалификации по половому воспитанию и, возможно, лечебной биологии.

Баклажаны фруктовые. У них нет и не может быть секса — они продукт секса в цветке. Цветки баклажана бывают как мужские, так и женский, а плод — продукт женской части цветка — нет исключения.

Утверждается, что у «мужских» баклажанов есть небольшой круглый шрам от цветка, имеют меньше семян и они «менее горькие». Говорят, что «женские» баклажаны иметь более крупный удлиненный цветочный шрам, больше семян и более «горький» соки ».Большинство советуют покупать только «мужские», но некоторые советники получают это наоборот.

Я еще не уверен, что у баклажанов действительно есть «горький сок», но что касается количества семян, то в этом цветке может быть доля правды теория шрамов. Те, у кого был растянутый шрам, могли быть более тщательно опыляются, следовательно, больше семян. Однако это не от пола дифференциация.

Резка

Многие источники рекомендуют нарезать баклажаны только нержавеющей или керамические ножи, чтобы избежать обесцвечивания.Я не удосужился проверить это потому, что хорошие ножи из нержавеющей стали встречаются намного чаще, чем из углеродистой стали. ножи в наши дни, но имейте в виду.

Перед чисткой или нарезкой баклажанов приготовьте большую миску с водой с в нем чайная ложка лимонной кислоты или сока лимона и чайная ложка соли. Поверхности среза следует немедленно погрузить в эту воду и поддерживать во влажном состоянии. чтобы избежать потемнения и уродства.

Пилинг

Баклажаны не всегда нужно чистить.В частности, меньший размеры и длинные тонкие обычно не очищают, а большой глобус Баклажаны и белые баклажаны имеют более толстую кожуру и часто очищаются от кожуры. Баклажаны для фарша не очищают от кожуры независимо от размера.

Баклажаны представляют собой гораздо более сложную проблему очистки от кожуры, чем их родственники перец и помидоры. Бутановая паяльная лампа, которая работает так ну на перце не работает. Ошпаривание, которое отлично работа с помидорами совсем не работает.Ножи для очистки овощей трудно контролировать и есть слишком много баклажанов.

Овощечистка Метод:

Я считаю это лучшим решение в большинстве случаев. Вам не нужно нагревать жаровню или горячие угли готовы. Я предпочитаю очень острый нож Y-образной формы, а не прямые модели. Некоторые из них предназначены для овощей с меньшего диаметра, чем большой баклажан, поэтому у них могут быть ножки углы, которые предотвращают контакт лезвия с кожей.Эти ноги могут быть отрезать или отпилить. Я использую марку Titan, очень резкую и отлично справляется.

Метод бройлера / гриля:

Этот метод обугливает кожу под предварительно разогретым грилем, над угольным или газовым грилем. При этом баклажаны готовятся достаточно глубоко, даже на всем протяжении. Обугленная кожица может придать баклажану аромат, который может желательно, в зависимости от рецепта. Конечно, если жарить на углях вы придадите еще больше аромата. Не пытаться обуглить баклажаны на газовой плите — это тоже не работает как паяльная лампа.

Обычно баклажаны разрезают вдоль и складывают половинки. обрежьте пропитанную маслом фольгу стороной вниз, затем положите под жаровню. Ты можешь сделать сузить баклажаны целиком, если нужно, переворачивая во время жарки. я нахожу этот метод работает намного лучше, если вы слегка смазать кожу перед жарить. Как только они станут морщинистыми и баклажаны прожарены, охладите его достаточно, чтобы обработать, и снимите кожицу продольными полосами.Начните полосу тонкой, только кожей, потому что она сохранит начальную глубина на всю длину. Толстая кожура нарушит целостность ваш баклажан.

Соление

Во многих источниках говорится, что солите ломтики или кубики баклажанов и дайте им потеть. от 1/2 часа до часа, «чтобы выпить горький сок». не я убеждены, что в баклажанах есть горький сок или что это лечение вытащил бы их, если бы они это сделали.

Однако соление выполняет очень полезную функцию.Если ты собираетесь жарить баклажаны на масле, такая обработка значительно снижает количество масла, которое будет впитано. Несоленый баклажан — масляный бисквит без сверстников.

Сначала окуните баклажаны в ванну с лимонной кислотой, как описано в разделе «Нарезка». и очистить, затем процедить и обильно посолить. Дайте баклажанам потеть в стеклянную или нержавеющую миску от 1/2 до 1 часа, время от времени переворачивая. Наконец, промойте баклажаны в несколько смен теплой воды, пока они не станут на вкус не слишком соленый.

Начинка

Баклажаны — любимый овощ для начинки во всем мире, а любых размеров от куриного яйца до футбольного мяча. Их можно нарезать продольно, крест-накрест или просто отрезать конец стебля и вычерпать мякоть. Этот Мякоть часто возвращается в составе начинки.

Есть один почти идеальный инструмент для быстрого выдолбления баклажанов и без повреждений — это называется «бигуди с маслом» (и вы можете и для масла для завивки тоже!).

Начните с нарезания баклажанов в направлении, указанном в рецепте. Затем наметьте область, которую нужно вычерпать, с помощью небольшого острого ножа. настолько глубоко, насколько это безопасно. Затем возьмите бигуди с маслом и зачерпните. до того как вы работали до ножа.

По мере работы опускайте извлеченные куски в миску, наполненную водой. подкисленный лимонной кислотой или лимонным соком с добавлением соли. Этот убережет его от потемнения и некрасивого вида.Когда ты закончишь с черпаком промойте скорлупу той же подкисленной водой, чтобы предотвратить потемнение.

Готовка

Жарка на сковороде:

Многие рецепты требуют ужасающего количества оливковое масло. Указанное количество часто можно сократить вдвое, если посолить кусочки баклажана.

Как правило, лучше использовать чистое оливковое масло, а не Extra Virgin. Ты может поддерживать температуру жарки достаточно низкой для холодного отжима, но даже соленые баклажаны впитают столько масла, что экстра вирджин, скорее всего, быть подавляющим.

1. Очистите баклажаны и нарежьте их толщиной менее 1/2 дюйма на стейки или квадраты.
2. Баклажаны посолить и отставить примерно на 30 минут, переворачивая. Пару раз.
3. Промыть, пока не станет заметно соленым. Осторожно отожмите и хорошо процедите. Блесна для салата здесь — отличный помощник.
4. Нагрейте около 1 столовой ложки масла или немного больше в зависимости от размер вашей сковороды примерно до 175 ° C / 350 ° F.
5. Жарьте баклажаны партиями, чтобы в них не было тесно.Когда подрумянился на одном сторону, повернуть тонким токарём и подрумянить другую сторону. Превращение несколько раз не повредит. При необходимости добавляйте больше масла между партиями.
6. Слейте воду на бумажных полотенцах.

Запекание в духовке:

Этот метод более надежен, чем сковорода жарка, и баклажаны в конечном итоге становятся намного меньше масла.

1. Разогрейте духовку до 215 ° C / 420 ° F.
2. Очистите баклажаны и нарежьте их толщиной от 3/4 до 1 дюйма на стейки или кубики.
3. Баклажаны посолить и отставить примерно на 30 минут, переворачивая. Пару раз.
4. Промыть, пока не станет заметно соленым. Осторожно отожмите и хорошо процедите. Блесна для салата здесь — отличный помощник.
5. Смочите кусочки баклажана оливковым маслом, чтобы покрыть их достаточно хорошо.
6. Выложите ломтики или стейки одним слоем на промасленной фольге на противне. простынь.
7. Жарьте их около 20 минут или пока они не подрумянятся, переворачивая их один раз, или пару раз переворачивая для меньших кубиков.

Примечания к рецепту

При смешивании продуктов помните, что баклажаны сладкие — иногда невероятно сладкий.

Остерегайтесь этих 7 распространенных ошибок при приготовлении баклажанов

Баклажаны можно есть разными способами; их обычно используют для приготовления уникальных соусов, настоящих блюд из макаронных изделий, их даже можно есть запеченными с добавлением ваших любимых приправ.

Однако есть несколько ошибок, из-за которых приготовление баклажанов может стать очень утомительной работой. Они настолько просты, что их легко игнорировать, так что считайте это своей личной шпаргалкой по идеальному приготовлению баклажанов каждый раз!

1.Вы не держали баклажаны на расстоянии

Избегайте тесноты при закладке баклажанов в форму для выпечки; это позволяет им готовить быстро и тщательно. Всегда следите за тем, чтобы они были уложены в один слой, с достаточным пространством, чтобы облегчить испарение содержащейся в них воды и, в конечном итоге, карамелизацию.

По прошествии половины времени приготовления проверьте и переверните их, чтобы они были полностью приготовлены.

2. Баклажаны не посолили

Сделайте свои баклажаны вкусными, добавив их в ароматный раствор рассола ; это не только улучшает вкус, но и придает великолепную текстуру.

Чтобы приготовить рассол, смешайте с водой соль и ваши любимые приправы. Затем замочите в растворе каждый ломтик баклажана не менее чем на 30 минут перед приготовлением.

3. Баклажаны перед приготовлением не очищали

Кожура баклажана очень жесткая, что может без необходимости продлить время приготовления и ухудшить вкусовые качества. Так что никогда не забывайте тщательно вымыть и порезать перед приготовлением.

Эксперты предлагают очистить баклажаны от кожуры, а затем нарезать кубиками, чтобы облегчить приготовление.По крайней мере, вы должны разрезать баклажан на две части, а затем нарезать его содержимое кубиками, сохраняя кожицу.

4. Вы забыли посолить его перед приготовлением

Баклажаны содержат большое количество воды, и одна из вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить это количество, — это , предварительно посолив и оставив их на некоторое время перед приготовлением.

Примерно через час высушите баклажаны и готовьте.

5. Вы использовали лишнее масло

Баклажаны обычно сравнивают с губками, потому что они быстро впитывают влагу, в том числе масла.Чтобы еда не выглядела жирной, используйте необходимое количество масла и специй.

Вместо того, чтобы сбрызгивать овощи маслом, рекомендуется промокнуть их щеткой. Если вы жарите, используйте только одну-две чайные ложки шипящего масла.

6. Вы добавили слишком много ингредиентов

Когда дело доходит до приготовления баклажанов, помните известную поговорку: «Лучше меньше, да лучше». Понятно, что вы хотите сделать их максимально вкусными; однако такие приправы могут затмить оригинальный вкус баклажанов.

Вместо этого вы можете добавить специи в соус к баклажанам.

7. Вы выбрали не тот баклажан

При покупке баклажанов обращайте внимание на их тип и качество. Избегайте выдержанных, гниющих или морщинистых баклажанов; использование первоклассных ингредиентов принесет вам максимальное удовольствие! Идеальный баклажан тяжелый и твердый на ощупь.

И последнее: не дать баклажану полностью приготовиться перед подачей на стол, возможно, самая большая ошибка из всех.К счастью, все баклажаны идеально подходят для быстрого приготовления; они готовятся максимум за 25 минут. Это может измениться в зависимости от размера и типа баклажана, который вы готовите.

Полностью приготовленный баклажан теряется, подрумянивается, ароматный и очень мягкий внутри. Ням!

Что такое баклажан, умоляю вас?

Держите это прямо здесь. Вы собираетесь положить баклажан в холодильник ?! ПОЛУЧИТЕ ЭТО ЗДЕСЬ. Баклажаны — это фрукты для теплой погоды — подробнее об этом позже — и они ненавидят холод. Может быть, предчувствуя впереди холодную зиму в помещении, вы тоже.Давайте попробуем все, что может предложить конец лета, но особенно таинственный паслен, который мы называем баклажаном. Часто неправильно понимают. Часто используется больше как смайлик, чем для ужина. Часто вкусно, если знаешь, что с ним делать. Узнайте ниже.

Особая благодарность Патрику Ахерну, эксперту по производству в Baldor Specialty Foods, Мариоле Плазас, научному сотруднику Политехнического университета Валенсии, овощам Элизабет Шнайдер от AZ , The Joy of Cooking и статье из Оксфордского словаря английского на «баклажан» (эй, а почему бы и нет).

🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆

Давайте сначала разберемся с этим:

Ребята, баклажаны — это ФРУКТЫ. На самом деле это ЯГОДА! Он растет на коротком кусте, где ягоды прорастают и прячутся под большими листьями, отсюда и термин «паслен». Это прекрасно.

Погодите, а что такое паслен? (А почему их не едят знаменитости?)

Бедные баклажаны веками борются с дурной репутацией. Люди думали, что это вызовет проказу, рак, безумие, общую горечь. Пасленовые (к которым также относятся картофель, помидоры и перец) содержат алкалоид, который может вызывать воспаление, особенно у людей с подагрой или артритом или у консультантов по диете из Западного Голливуда, но никакие медицинские исследования не смогли напрямую доказать это.

Хорошо, хорошо, я хочу баклажаны. Как мне выбрать, какой из них забрать домой?

Выбирайте тяжелые баклажаны с гладкой и блестящей упругой кожицей. Избегайте тусклой кожи или синяков, которые могут означать, что она старая. Ищите их с лета до осени (или круглый год в более теплых регионах, таких как Мексика и Флорида).

Какие сорта я могу найти?

Сотни видов баклажанов ждут вашего открытия и восхищения, а пока вот несколько распространенных ~ сортов ~, которые вы найдете в магазинах:

• Баклажаны Globe BIG ‘n’ MUSHY.Они отлично подходят для массового приготовления (широкие ломтики для баклажанов / большая партия баба гануш или тушеные баклажаны Trini), но могут быть горькими и потрепанными, с жесткой темно-фиолетовой кожицей, которую нужно очистить.

• Японские баклажаны — это LONG ‘n’ SKINNY. Они почти без косточек, с более мягким и сладким вкусом, чем шар. Благодаря твердой текстуре их легко нарезать и жарить.

• Сказочные баклажаны — МИЛЫЕ «н» ЦЕНА! Обычно у них полосатая пурпурная кожица (которая становится коричневой при приготовлении).Они нежные, сливочные и быстро готовятся. Повара любят их, потому что они могут подать их целиком и очаровать посетителей.

«Длинный бой».

Кристофер Тестани

Как их хранить?

Баклажаны ненавидят холодильник, потому что их кожа темнеет и становится эластичной, поэтому попробуйте приготовить их в день, когда купите. В противном случае храните его при комнатной температуре в течение 2-3 дней вдали от прямых солнечных лучей или в самой теплой части холодильника (рядом с передней частью), завернув в полотенце или многоразовую сумку Veji, чтобы получить бонусные баллы.Это может длиться около недели, но, возможно, вам придется очистить кожу.

Почему баклажаны иногда горькие?

По словам Мариола Плазас, настоящего специалиста по баклажанам, с которым я консультировался, горечь возникает из-за комбинации химических соединений, которые должны были отпугивать хищников во времена Дарвина. Многие из них уже выращены, но баклажаны все еще имеют тенденцию становиться горькими по мере созревания и созревания (… то же самое). Это одна из причин, чтобы съесть их как можно скорее, а другая причина в том, что вы голодны.

Почему люди всегда солят баклажаны?

Когда вы делаете, скажем, стручок из баклажанов, солите, а затем промакивайте ломтики, чтобы удалить влагу, не давая баклажанам стать мокрыми во время жарки. Но давайте будем честными: баклажаны невкусные. Соль подчеркивает его нежную сладкую землистость и рассеивает горечь.

Вы хотите чистить баклажаны?

БУКВОРМ442 Сообщения: 11
11.07.09 10:38 А

24.10.2012 13:55:15

12.06.2015 9:34:12

23.01.2014 18:26:54

07.02.2013 11:29:14

18.04.2014 13:47:04

Я обычно разрезаю их пополам и готовлю лицевой стороной вниз.Я никогда не очищал DRACO63 Сообщения: 135 07.07.09 12:55 P

Я никогда не чистила баклажаны. Я обычно использую более мелкие молодые баклажаны в запеканке, нарезанные ломтиками, кубиками или тертыми. Я видел только более старые, более крупные, разрезанные пополам и запеченные с начинкой. Я согласен, что баклажаны хороши в лазаньи, и я люблю хороший пармезан из баклажанов. ИЭЙЯО 1989 Сообщения: 56 04.07.09 5:37 P

Я не чищу баклажаны. Баклажаны действительно хороши в лазаньи. * FAFA * Сообщения: 2 720 15.06.09 6:28 P

Я никогда не очищаю баклажаны от кожуры, если могу этого избежать.Обожаю вкус и клетчатку. Однако я всегда пробую кусочек сырой кожи и мяса, чтобы увидеть, не горький ли он. Никогда не удавалось сделать соленую вещь и заставить ее работать. Теперь я знаю, что есть противоречивые сообщения по этому поводу, но … Я обнаружил, что если я получаю баклажан с овальной формой у основания, а не круглой, он никогда не был горьким. С другой стороны, если он круглый, он всегда горький. Альтон Браун говорит, что это не имеет значения, но у меня это работает. Да, и если мне нужно очистить его, я использую картофелечистку.SUPERSNAZZ Сообщения: 1,139 15.06.09 4:42 P

Я никогда не чистила баклажаны. Посолите его после того, как он нарезан, и дайте ему немного постоять. Соль вытянет горечь баклажана. Когда будете готовы приготовить, промокните баклажаны бумажным полотенцем. ANMRUNNER Сообщения: 1 809 15.06.09 3:53 П

Я не очищаю свою кожу, потому что мне нравится темно-фиолетовая кожа, но если вы ее очистите, мне будет легче сделать это ножом, начиная сверху и вращая вокруг и вниз, срезая кожуру.Я даже не знаю, как это описать, кроме того, что в конце концов это будет похоже на змею? Надеюсь, это поможет! EMMABE1 Сообщения: 17 965 13.06.09 7:21 P

Это очень сильно зависит от рецепта и возраста баклажана.Я никогда не снимаю кожуру, если могу этого избежать. Если я жарю ломтики, я не чищу кожуру, но если я использую кубики для чего-то, я очищаю, если это большой баклажан, если, однако, это не нужно чистить молодые баклажаны меньшего размера. JANNER.VIC Сообщения: 840 13.06.09 7:20 P

Это итальянская овощная запеканка, которую рекомендовал мое искровое меню.Пожелай мне удачи! Хорошо, что мне нравятся мои овощи. Спасибо за вашу помощь. ЭЛИЗЕЛЬД Сообщения: 12 13.06.09 7:08 P

Обычно баклажан очищают от кожуры. Лыжи можно есть; это просто немного сложно. Какой рецепт готовишь? ДЖАННЕР.ВИК Сообщения: 840 13.06.09 7:03 П

У меня есть рецепт, в который входят баклажаны, которых никогда не было и в которых не готовили. Так вы чистите их перед приготовлением? Другие рецепты и кулинария Общие темы обсуждения:

Как использовать баклажаны в супе

Баклажаны содержат несколько полезных питательных веществ и обладают мягким вкусом, что делает их хорошим дополнением к здоровой и сбалансированной диете.Добавлять баклажаны в суп легко и быстро, что позволяет готовить новые версии своих любимых рецептов. Выбирайте баклажаны с твердой блестящей кожицей без пятен. Баклажан хранится в холодильнике несколько дней.

Подготовка

Целые баклажаны нельзя бросать в кастрюлю с супом — они требуют небольшой подготовки перед приготовлением. Кожица баклажана часто бывает горькой. Некоторые специалисты рекомендуют очищать баклажаны от кожуры, но кожица содержит полезные вещества и смягчается при варке.Очистить баклажаны — дело личных предпочтений. Для этого промойте баклажаны водой с мылом и с помощью ножа для очистки овощей удалите кожицу. Баклажаны с кожурой или кожурой лучше готовятся в супе, нарезанном или нарезанным кубиками. Острым ножом нарежьте баклажан ломтиками, начиная с большого конца и двигаясь к узкому верху. Каждый кусочек нарезать кубиками.

Как ингредиент

Баклажан хорошо сочетается с овощными, томатными и фасолевыми супами. Его аромат также хорошо сочетается с рыбными или куриными супами.Используйте баклажаны как в бульонных, так и в сливочных супах. Сырые баклажаны мягкие и не требуют столько времени для приготовления, как другие овощи, такие как картофель и морковь. Добавляйте кубики баклажанов в супы за последние 10 минут приготовления. Альтернативный вариант — обжарить баклажаны в духовке при температуре 400 градусов по Фаренгейту до мягкости, а затем добавить их в суп непосредственно перед подачей на стол.

В качестве загустителя

Баклажаны — это питательный способ сделать кремообразные супы и супы-пюре более густыми и более легкими в употреблении.