Комнатная мята полезные свойства: Плектрантус комнатная мята в домашних условиях, как вырастить + видео

Содержание

лимонная, ментоловая, домашняя, курчавая, перечная

Мята – многолетняя травянистая культура. Мятные кусты имеют гибкие ветвистые стебли, на которых собраны соцветия фиолетового цвета. Мята довольно неприхотливое растение, хорошо растёт как в тени, так и на хорошо освещённой местности. Цветёт растение на протяжении всего лета. Благодаря своему аромату, а также большому количеству полезных веществ, мята пользуется популярностью во всём мире. Её используют в медицине, парфюмерии, кулинарии. Существует огромное количество видов мяты, которую выращивают по всему миру.

Виды

Все сорта мяты отличаются легко узнаваемым освежающим вкусом и ароматом. Однако каждый сорт имеет особую форму листьев и свой набор полезных свойств. Прежде чем собирать или выращивать мяту, нужно разобраться в сортах и их особенностях.

Мята лимонная

Исходя из названия, можно сказать, что отличительной особенностью данного вида является выраженный лимонный вкус, а также медовый аромат листьев. Такую мяту называют ещё мелиссой, медовым башмачком или медовкой. В высоту растение может достигать 150 см, имеет маленькие бледно-розовые или белые цветки. В период цветения, с июля по август, мелисса особенно ароматна, однако после цветения аромат исчезает.

Благодаря своему насыщенному аромату и яркому вкусу, лимонная мята ценится в парфюмерии и кулинарии.

Ментоловая мята

Один из наиболее популярных видов мяты, со стойким пряным ароматом и высоким содержанием ментола. Кусты, выращенные в домашних условиях, могут достигать в длину 1 метра, дикорастущие обычно не вырастают выше 40 см. Листья имеют продолговатую форму с зубчатыми краями и цветками фиолетового цвета.

Ментоловая мята пользуется огромной популярностью в косметологии. В процессе переработки из неё получают ментол, который в дальнейшем используют для приготовления зубных паст, шампуней, средств после бритья.

Домашняя мята

Данный сорт имеет другие названия: комнатная мята, плектрантус, шпороцветник. Вечнозелёное растение с круглыми, вытянутыми или овальными листьями с зубчатыми краями. Цветки мелкие, белого, фиолетового или голубого цвета. Домашняя мята широко используется в народной медицине. Мятным отваром можно полоскать горло, настойка из этой травы поможет от бессонницы, укусов насекомых или головной боли. Листья комнатной мяты помогают очистить воздух от бактерий и отгоняют вредителей.

Мята курчавая (кудрявая)

Неприхотливое растение, популярное на дачных участках. Своё название получила из-за вьющихся светло-зелёных листков. В отличие от других видов, курчавая, или кудрявая мята не обладает ярко выраженным ароматом. Запах лёгкий, ментоловый, ненавязчивый. В высоту растение может достигать 1 метра. В уходе неприхотливое растение. Широкой популярностью этот вид пользуется в кулинарии, в частности, из неё готовят вкусные и полезные чаи, а также добавляют в травяные сборы.

Перечная мята

Очень влаголюбивое растение с выраженным ментоловым ароматом. В дикой природе практически не встречается. Именно это растение принято называть просто мятой, самый узнаваемый и популярный вид. Цвести начинает в конце июня, а отцветает только в сентябре. Перечная мята имеет две разновидности: чёрная и белая. Отличают их по цвету стеблей и листьев. Чёрная имеет красно-бурый стебель и листья коричневого оттенка, у белой мяты стебель и листья одинакового зелёного цвета без пигмента.

Как и другие разновидности широко используется в медицине, для приготовления настоек, сиропов, отваров. Широкую популярность завоевала в косметологии: входит в состав кремов, масок, скрабов.

Корейская мята

Внешне растение напоминает крапиву, только листики мягкие и неколючие. Другое название лофант тибетский, агастахис, многоколосник морщинистый. Неприхотливое многолетнее растение, обладающее целебными лекарственными свойствами. Высота кустарника может достигать 120 см. Отличительной чертой корейской мяты являются белые соцветия.

Эта разновидность мяты ценится за свои целебные качества. Корейскую мяту называют природным иммуностимулятором.

Собачья мята

В народе также известна, как будра плющевидная, котовник, грудная трава. Низкорослое растение, достигает в высоту максимум 40 см с листиками красивого лавандового цвета. Период цветения с апреля до мая. В России эта разновидность мяты не так широко употребляется в лечебных целях. Однако во всём мире бурду считают средством от многих недугов и применяют как внутрь, в виде отваров, настоек, так и наружно.

Кошачья мята

Многолетнее растение, пользующееся особой популярностью у семейства кошачьих. Имеет другие название – кошачий котовник, лимонный котовник. Неприхотливое растение, которое встречается в европейской части России. Растение можно перепутать с мелиссой из-за похожего лимонного аромата. Именно он привлекает взрослых котов и кошек. Разница в том, что кошачья мята имеет терпкий запах лимона, а мелисса сочетает лимонный и ментоловый запахи. Прежде всего лимонный котовник используют в ветеринарии. Его добавляют в кошачьи корма, палочки для очистки зубов животных. Также на его основе делают спрей, которым пропитывают кошачьи игрушки и когтеточки.

Мята полевая

Широко применяется в народной медицине, кулинарии и парфюмерии. Отличается от других видов наличием высоких мохнатых стеблей красноватого цвета. Цветочки имеют фиолетовый или лиловый цвет, а после цветения, плоды похожи на гладкие орехи. Полезными считаются стебли и листья. Из них готовят чаи, лечебные отвары, полезные для желудочно-кишечного тракта.

Мята длиннолистная

Многолетняя травянистая культура, также обладающая рядом полезных свойств. Невысокий кустарник, с серо-зелёными листьями и ветвистыми стеблями. Мелкие цветочки светло-сиреневого цвета образуют цилиндрические колосья. Мята длиннолистная богата витамином С и эфирными маслами. Запах способен поднять настроение, поэтому применяется в парфюмерии. В качестве пряности нужно использовать стебли, сорванные до цветения, иначе они будут очень жёсткими.

Имбирная мята

Имеет другое название «Джинжер». Многолетний сорт с лёгким ароматом имбиря. Листочки яркие, жёлто-зелёного цвета, а стебли достигают 60 см в длину. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему, а также используется в косметологии, медицине и кулинарии.

 

Шоколадная мята

Получила своё название из-за коричневого цвета листьев, но с фиолетовыми вкраплениями. Невысокий кустарник, с белыми цветами, собранными в метёлки. Обладает мягкими вкусовыми качествами, напоминающими шоколад. Благодаря запаху и вкусу широко применяется в кондитерском деле, для приготовления шоколадных изделий и напитков.

Болотная мята

Болошница или омбало, родом из Европы и некоторых частях Азии. В высоких дозах может оказывать токсичное действие, поэтому особенной популярностью не пользуется. Эфирные масла болотной мяты очень концентрированы, поэтому применять его внутрь рекомендуется с большой осторожностью.

Она способна снизить температуру, помочь при синусите и бронхите. Также, чай с настоем болотной мяты помогает вызвать менструацию.

Разновидностей мяты огромное количество. Каждый вид имеет свои особенности и обладает рядом уникальных и полезных свойств. Благодаря этому мята пользуется широкой популярностью во всём мире.

Мята перечная — польза и вред применения

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня наш разговор будет посвящен уникальному по своему составу и свойству растению — мяте перечной. Ведь с древних времен мяту считают «травой долголетия». Ее целебные свойства широко используются и в современной фармакологии, арома- и фитотерапии, а также — нетрадиционной медицине. Колоссальное положительное влияние мяты на организм человека известно, благодаря исследованиям, неоднократно проводившимся в лучших лабораториях по всему миру. Мята лечит разные заболевания, не менее эффективно предотвращая их развитие. Она успокаивает, благотворно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта, укрепляет иммунитет, помогает справляться с вирусными заболеваниями и так далее.   А еще, мята — это ценный кулинарный ингредиент, использующийся для приготовления не только чаев, а и супов, каш, десертов.

Говоря о полезных свойствах мяты, можно сказать, что растение — великолепный антисептик, спазмолитик, анальгетик.

Уникальный химический состав перечной мяты

Перечная мята — один из ее видов, относящихся к семейству Яснотковых. Это травянистое многолетнее растение, повсеместно произрастающее в наших широтах. Но, в диком виде перечная мята практически не встречается. Она, как правило, специально культивируется.

Имеет данный вид мяты богатейший химический состав, на первом месте в котором стоит эфирное масло (оно более, чем на 55% состоит из ментола).

Присутствуют в ней, при том — в больших количествах, флавоноиды и дубильные вещества.

Отдельно нужно сказать о витаминно-минеральном составе мяты.

✔ Так, из витаминов, в ней присутствуют:

  • Витамин — А
  • Витамин — РР
  • Витамин — В1
  • Витамин — В2
  • Витамин — В5
  • Витамин — В6
  • Витамин — В9
  • Витамин — С
  • Витамин — Е

Не менее разнообразно представлен и ряд минеральных солей:

✔ Макроэлементы:

  • фосфор
  • кальций
  • магний
  • калий
  • натрий

✔ Микроэлементы:

  • марганец
  • железо
  • медь
  • цинк

Все они оказывают на организм человека определенное влияние, укрепляя его и оптимизируя работу внутренних органов, которые без минералов и витаминов не могут функционировать полноценно.

Пищевая ценность мяты перечной находится на весьма высоком уровне. В ее листьях, стеблях и соцветиях очень много насыщенных жирных кислот и пищевых волокон.

Есть в них белки и углеводы, и даже жиры. Вода и зола равномерно распределены по всему растению.

Калорийность травы мяты

Калорийность 100 граммов мяты: 65-75 ккал (в зависимости от места ее произрастания, способа и времени уборки урожая, его хранения, приготовления мяты и так далее).

Мята перечная — вся польза и вред для нашего организма

Это растение обладает весьма приятным запахом, оказывая освежающее воздействие на весь организм. Ее уникальный холодящий вкус (достигается, благодаря ментолу, изобилующему в стеблях, листьях, а особенно — цветах, мяты), освежающий и специфический — пряно-мятный, отлично тонизирует утром и настраивает на хороший ночной отдых вечером.

В кулинарии и медицине могут быть использованы как сухие листья мяты, так и свежие, положительно влияя на организм и состояние физического, психологического здоровья.

Перченая мята — мощный натуральный антиоксидант

Причем, природного происхождения. При ее регулярном употреблении, что было доказано научно, замедляются процессы старения организма, а его клетки становятся более защищенными от негативного воздействия свободных радикалов.

Противовоспалительное средство

Для подобных целей, она может быть использована как местно (внешне, в виде примочек и компрессов), так и внутренне. Мята подавляет очаги воспаления в организме, что позволяет применять ее, к примеру, для подавления хронических недугов или простудных заболеваний.

Противомикробное и противобактериальное воздействие мяты

Известно очень давно. Также, с древнейших времен дошли до нас рецепты избавления от грибковых заболеваний при помощи мятной кашицы, что подтверждает и ее противогрибковую активность.

Для улучшения работы пищеварительной системы

Очень целесообразно использовать разнообразные средства из мяты. Даже обычный чай из нее, заваренный на воде, оказывает очень ярко выраженное целебное воздействие на состояние кишечника, желудка, печени и желчного пузыря.

Мята позволяет уничтожить, или существенно подавить активность, бактерии Хеликобактер, кишечной палочки, золотистого стафилококка и ряда других, потенциально опасных, патогенных микроорганизмов. А еще мятный чай очень здорово помогает при вздутии кишечника.

Тошнота 

Тошнота уйдет, если выпить полчашки крепкого мятного чая без сахара или даже пососать мятный леденец. Это свойство данного растения отлично помогает при укачивании, морской болезни. Мята подавляет рвотный рефлекс, даже если тошнит сильно и часто, что очень уместно во многих случаях.

Мята и обмен веществ

Мята настраивает процессы пищеварения и нормализует обмен веществ. Не зря ее включают в огромное количество самых разнообразных средств. Что примечательно, большинство из них являются дорогостоящими, широко рекламируясь в СМИ, по телевизору и через сеть Интернет.

При этом, не менее колоссальный эффект оказывает сама мята, которая стоит в разы, а иногда — в десятки раз, дешевле и продается в большинстве аптек. Нередко ее выращивают и на собственных приусадебных участках.

Положительное влияние мяты на печень и желчный

Мягким желчегонным эффектом отмечается воздействие мяты на печень и желчный. Его относительная невыраженность позволяет употреблять мяту даже при проблемах с отхождением желчи из-за, скажем, дискинезии или наличия камней в желчном пузыре. Но, лучше делать это после предварительной консультации со специалистом-медиком.

Мята против перхоти и для укрепления волос

Применяется мята для роста и красоты волос, здесь проявляются противогрибковые, укрепляющие и противобактериальные ее свойства, но уже при внешнем применении.

Существует множество простых рецептов, позволяющих приготовить простые, но чрезвычайно эффективные, в этом плане, средства. Пример одного из них — отвар из мяты для полоскания волос (головы).

Мята для молочных желез

Мятной кашицей рекомендуют обкладывать грудь, если наблюдается застой молока у кормящих женщин. Это же ее свойство помогает и тем, кто уже отлучил малыша от груди и может испытывать затвердения в области молочных желез.

Нервная система

Нервозность уходит под воздействием мятного чая, в котором наблюдается довольно высокая концентрация ментола.

Доказано неоднократно, и подтверждено десятками тысяч пациентов по всему земному шару: самый простой мятный чай с добавлением пчелиного меда — это практически панацея для центральной нервной системы.

При токсикозах

Явлении весьма распространенном среди беременных женщин, а также — обильных и болезненных менструациях, мятные настои способны творить чудеса.

Кстати, действенная борьба с токсическими веществами, которые циркулируют по организму — это еще одна из заслуг перечной мяты. И работает она, таким образом, не только в организме беременных.

К примеру: отвар или чай из мяты, с добавлением небольшого количества сахара, — прекрасное средство при похмельном синдроме.

Сердечно-сосудистая система

Нельзя не упомянуть о том, как благотворно на нее воздействует мята. Это ее свойство используется и в народной медицине, и в фармакологии (изготавливаются десятки видов капель и таблеток, направленных на улучшение работы сердца и состояния сосудов, на основе мяты).

Она способна в кратчайшие сроки стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы, помогая при ее заболеваниях или работая превентивно в данном направлении.

Эти свойства перечной мяты — далеко не единственные. Оказывая влияния: противовоспалительное, обезболивающее, противомикробное и противогрибковое, успокаивающее, противоспазматическое, антисептическое и так далее, — мята рекомендована, при отсутствии противопоказаний к ее употреблению, для большинства людей.

Вред мяты или кому она противопоказана

Какие могут быть противопоказания и предостережения, не позволяющие употреблять мяту (или употреблять ее в очень ограниченных количествах). Среди них:

✔ Возраст до 5 лет. В принципе, можно мяту давать и более младшим детям, но, поскольку в ее состав входит огромное количество биологически активных компонентов, так или иначе влияющих на работу организма, для него это может стать излишней нагрузкой.

✔ Проблемы с потенцией и либидо. Мята, обладая ярко выраженным успокаивающим воздействием, справляется с этими своими задачами настолько хорошо, что может очень существенно снижать половое влечение у мужчин и даже негативно влиять на их мужскую силу (потенцию).

✔ Проблемы с зачатием у женщин. Если они имеются, то употребление мяты регулярно может еще больше усугубить их. Об этом свидетельствуют недавние исследования, проведенные в одной из лабораторий Великобритании (в Лондоне).

✔ Сложно протекающая беременность. Не нужно употреблять средства на основе мяты, если ваша беременность является сложной. И вообще, если вы — беременны, то лучше проконсультироваться со своим врачом: не принесет ли употребление мяты вреда вам или вашему будущему ребенку. В принципе, если пить слабо концентрированный мятный чай очень редко, то негативных последствий, в большинстве случаев, ожидать не стоит.

✔ Индивидуальная непереносимость мяты (любого из компонентов, входящих в ее состав). При этом, после того, как мята попадает в организм человека, отличающийся ее непереносимостью, могут наблюдаться: аллергические реакции, тошнота и рвота, головные боли, головокружения и так далее.

Исходя из всего, сказанного выше, можно отметить, что перед тем, как начать лечение мятой, или просто полакомиться вкусным ароматным чаем из нее, — убедитесь по-максимуму, что вы не имеете противопоказаний к этому.

В чем отличие: мята перечная, мята лимонная и мелисса?

Перечная мята — это только один из видов данного растения (мяты). Всего же их насчитывается более двадцати. Ее широко используют в медицине. Более того, именно перечная мята — самое популярное, среди своих «сородичей», растение в этом плане.

Главная разница между растениями «мята» и «мелисса» заключаются в том, что вторая, а именно — мелисса, это одна из разновидностей перечной мяты.

Мелисса правильно именуется «мятой лимонной». То есть, мята перечная, мята лимонная и мелисса — это не три разных растения, а два, так как мелисса — это и есть лимонная мята.

Отличаются они как по внешнему виду, так и по некоторым своим свойствам. Так, например, мята имеет стебли прямые, а мелисса — разветвленные. Аромат перечной мяты — ярко выраженный ментоловый, в то время, как мелисса пахнет очень «мягко» и напоминает по своему аромату лимон.

Листья мяты — вытянутые, мелиссы — яйцевидные. Высота первой — около одного метра, тогда, как второй — зачастую, более полутора метров. Цветет перечная мята фиолетовым цветом, а мелисса (лимонная мята) — белыми цветами.

Мелисса обладает более ярко выраженным успокаивающим эффектом, поэтому ее не рекомендовано употреблять утром или при работе со сложными приборами, так как она может оказывать даже снотворное влияние. В остальном, лимонная мята, по своему воздействию на организм, очень похожа на перечную, ведь их состав очень схож.

Мелисса отличается более широкими противовоспалительными способностями, очень хорошо помогает настроиться на ночной отдых и отлично нормализует артериальное давление.

Настойка мяты перечной — польза и вред, как приготовить

Данное средство обладает следующими полезными свойствами: укрепляет дыхательную систему, сердечно-сосудистую и центральную нервную систему, спасает при похмелье, улучшает работу всего желудочно-кишечного тракта и так далее.

Если говорить о потенциальном вреде и противопоказаниях к употреблению настойки на основе мяты, то следует отметить, что они идентичны общим, которые были описаны в этой статье выше. Единственное, настойка на водке противопоказана детям.

Как готовить настойку на водке

Взять свежую мяту, измельчить ее, сложить в банку и залить водкой или самогоном так, чтобы мята была полностью покрыта жидкостью.

Настаивать в темном и прохладном месте около 10 суток. Применять 2-3 раза в сутки, по 20 капель, до еды.

Отвар, настой мяты, мятная вода — как приготовить

Из мяты готовят настой, настойку на водке или спирту, отвар мяты, мятную воду. Все эти средства не только ароматны и вкусны, но и полезны, их используют, чаще всего, для лечения.

Мятная вода

Мятная вода — вкусное и чрезвычайно полезное лакомство. Ингредиенты: 0,5 литра чистой питьевой воды, 1-2 пучка свежей мяты.

Как готовить: выложите в небольшого объема кувшин свежие, предварительно промытые, листики мяты и залейте водой, оставив в холодильнике на 5 часов. Вода готова. Ее можно использовать нерегулярно, несколько раз в неделю, особенно летом, также актуально как и холодный мятный чай.

Отвар мяты 

Отвар из мяты готовится по следующему рецепту: пучок мяты кладется в эмалированную посуду, заливается 1 литром воды, после закипания варится 10 минут, убирается с плиты для остывания и настаивания.

Принимать можно по 50-100 миллилитров 2 раза в день, в течение 1 недели. Каждый день, для лечения, следует готовить свежий отвар.

Настой мяты

Как готовить настой на воде? Это очень просто! Одна ложка столовая листьев мяты (зеленых, свежих) заливается в заварочном чайнике стаканом крутого кипятка и настаивается 5-6 минут.

В профилактических целях может использоваться, как обычный чай, 1-4 раза в неделю. В лечебных — ежедневно, 1-3 раза в день по 150 миллилитров, но не дольше, нежели 7-10 дней подряд.

Листья мяты — применение

Они широко используются в промышленности (фармацевтической и косметической — чаще всего), а также — в кулинарии.

Но, есть еще одна область, где без них обойтись нельзя, это — нетрадиционная медицина. Наряду с листьями, для приготовления тех или иных средств, могут использоваться и стебли, и цветы мяты.

В процентном соотношении, листья занимают более 70%, от общего объема сырья, использующегося в рецептах. Могут листья использоваться и внешне. Так, кашица из них может быть применена при затвердении груди, для лечения грибковых поражений кожи, в составе косметических масок и так далее.

Листья мяты широко применят в кулинарии при приготовлении десертов, выпечки, украшения блюд. Она входит в состав многих сладких соусов и соусов к мясу.

Мята — в чем польза и вред для женщин и мужчин

О пользе этого невероятного растения было сказано уже довольно много. И хотя эта тема — неисчерпаема, следует ответить и на вопрос, который очень часто звучит: а в чем может заключаться вред мяты для женщин и мужчин? Действительно, в данном аспекте следует отвечать отдельно по обеим полам.

Так, мужчинам нужно быть осторожными с употреблением мяты и ни в коем случае не частить с ним, ведь это может негативно сказаться на потенции и либидо.

Женщинам же чрезмерно частое включение мяты в рацион может нанести вред, в плане неспособности яйцеклеток к оплодотворению.

Мята для беременных, полезна или вредна?

В целом, она приносит пользу будущей матери и плоду, так как питает организм множеством незаменимых для него элементов. Но, не следует злоупотреблять ею, а также — лучше исключить мяту при сложном течении беременности.

В идеале, лучше проконсультироваться с врачом на предмет того, можно ли вам употреблять мяту, и в каких количествах, либо же пока воздержаться от этого.

Можно ли применять мяту для детей?

Строгих противопоказаний к этому нет. Однако, детский возраст до 5 лет — это повод для того, чтобы существенно, или полностью, ограничить потребление даже слабо концентрированного чая их перечной мяты.

Также, нельзя давать детям настойку из нее, приготовленную на водке.

Как заготовить мяту

Среди огромного множества лекарственных трав, мята, пожалуй, одна из тех, которые являются самыми простыми в заготовлении.

Срезать ее можно в любое время года, пока она зеленая: до цветения, во время него (оптимальное время), после.

Далее, достаточно просто увязать ее в пучки и развесить для высыхания. Также траву можно раскладывать тонким слоем в тени(в хорошо проветриваем помещении или под навесом).

Но, еще лучше использовать зеленую мяту. Поэтому, если у вас собственный участок, вы можете брать оттуда то ее количество, которое вам необходимо.

чем полезен каждый из них


Мяталекарственное растение, известное своими тонизирующими, противовоспалительными, заживляющими, успокаивающими, антистрессовыми и способствующими сосредоточенности свойствами. Используется как в народной медицине, так и в традиционной. Применяется также в пищевой промышленности, косметологии, парфюмерии и просто для озеленения садовых и парковых зон. Растение абсолютно неприхотливо, растёт практически в любых условия и не требует особого ухода, а польза мяты для организма велика. Грамотное применение различных видов мяты даёт отличные результаты в оздоровлении и лечении организма, повышает иммунитет, активность и самочувствие.

ПоказатьСкрыть

Знаете ли вы? Есть версия, что своё название мята получила по имени наяды Минты из древнегреческих мифов, которую богиня Персефона превратила в траву, отомстив таким образом за любовь своего мужа Аида к прекрасной девушке.

Поговорим о том, чем полезна мята каждого вида для организма.

Полезные свойства и противопоказания лимонной мяты


Лимонной мятой еще называют мелиссу, но, по сути, мелисса мятой не является. Это самостоятельное растение, второе название которого просто прижилось в народе. А прижилось потому, что мелисса внешне похожа на мяту, но источает устойчивый лимонный запах, мята же – ментоловый.
Растение полезно, хотя и содержит меньше эфирных масел, чем мята. Проявляет успокаивающий, спазмолитический, обезболивающий, потогонный эффект. Нормализует сон, снимает переутомление и депрессивные состояния, выравнивает пониженное давление.

Назначается при некоторых сердечных, респираторных, желудочно-кишечных заболеваниях, болезнях нервной и женской половой системы, нарушении обмена веществ. Показана при анемии, аритмии, головной боли, невралгии, астме, при плохом аппетите, запорах. Наружно применяется в виде промываний, примочек, компрессов — при ушибах, кожных ранах, укусах насекомых, полиартрите.Форма применения – чай, отвар, настойка.

Важно! Лимонная мята (мелисса) проявляет свои лечебные свойства при лечении расстройств менструального цикла, воспалении яичников, гормональных нарушениях, но имеет и противопоказания для женщин – беременность.

Осторожно применяется при стойко пониженном давлении – желательно под наблюдением врача. Противопоказана также мелисса при индивидуальной непереносимости, печёночной недостаточности, эпилепсии, язве, детям до 3-х лет. Лимонная мята, несмотря на её лечебные свойства, имеет и противопоказания для мужчин. Она отрицательно влияет на детородную функцию, мужчинам до 50 лет не нужно увлекаться приёмом лимонной мяты внутрь. Наружно можно применять без опасений.

Чем полезна перечная мята


Мята перечная имеет самый широкий спектр применения для профилактики и лечения различных систем и органов. Назначается она для улучшения аппетита, пищеварения, перистальтики кишечника, снимает колики и спазмы желудка. Имеет хорошее слабительное действие, помогает при метеоризме. Чай с перечной мятой считается одним из эффективнейших мочегонных и желчегонных средств. Эфирные масла мяты применяются наружно при массаже для снятия мышечной боли и напряжения.

Такой же расслабляющий и болеутоляющий эффект достигается, если принимать ванну с несколькими каплями масла мяты. Из-за большого содержания ментола мята полезна для сердца – оказывает сосудорасширяющее действие, необходимое при лечении стенокардии и повышенного артериального давления. Применяется также при простуде, бронхитах, воспалении лёгких. Обладает мята выраженными антисептическими свойствами – обработка ран, кожных высыпаний, угревой сыпи, перхоти отварами и настойками мяты весьма эффективна. Мята успокаивает, помогает справляться со стрессом, депрессией, большими эмоциональными и умственными нагрузками.

Важно! Употребление мяты должно быть умеренным для людей, управляющих транспортом, или тех, чья работа связана с концентрацией внимания. Мята может вызвать повышенную сонливость!

Польза употребления курчавой мяты


Синонимы курчавой мяты — мятка, мята яровая, кудрявая, немецкая, колосовидная, огородная. В целом мята курчавая используется в фармакологии и народной медицине реже, чем перечная. Это связано с её более мягким действием и меньшим содержанием эфирных масел, а вместо ментола в ней содержится карвон. Трава мята курчавая свои полезные лечебные свойства проявляет в чуть меньшей мере, зато широко используется в кулинарии и в качестве ароматизатора во многих видах промышленности. Из-за мягкого воздействия на организм её употребление разрешено детям. Формы приготовления те же, что и у других видов мяты, – чаи, настойки, отвары.

Важно! Может ли чем-то ещё быть вредна мята для женщин? Да, при повышенном содержании у женщин гормона тестостерона и при частом употреблении мяты могут наблюдаться оволосение тела и полнота.

Лечебные свойства длиннолистной мяты


Длиннолистная мята применяется как отхаркивающее, потогонное, жаропонижающее, антисептическое, успокаивающее, болеутоляющее и общеукрепляющее средство. А также ее используют для улучшения пищеварения, повышения аппетита, снятия желудочных, кишечных колик и зубной боли. Настойками и отварами обрабатывают раны, применяют для полосканий при стоматитах, фарингитах, ангине, отитах. При кожной сыпи, дерматитах показаны ванны с длинннолистной мятой.
Кроме того, используется как пряность для приготовления пищи и напитков и как ароматический компонент в косметологии, парфюмерии.

Знаете ли вы? Древнерусское название мяты – драголюб, перекоп, бежава. Нашими предками использовалась мята, польза которой исстари была известна при лечении болезней сердца, нарушении сна, как общеукрепляющего и ароматического средства.

Полезные и вредные свойства полевой мяты


Синонимы – мята луговая, лесная, дикая, боровая, собачья, душица, перекоп, мята-блошница, материнка. Этот вид мяты имеет наибольшее значение для медицины и используется для изготовления известного сердечного препарата – Валидол. Полезна полевая мята для сердца – она имеет сосудорасширяющее действие и снимает спазмы сердечной мышцы. Чай и отвары применяются при патологиях ЖКТ – стоматитах, плохом аппетите, высокой кислотности желудочного сока, для улучшения секреции и пищеварения, при метеоризме и спазмах кишечника. Также назначают их при диспепсии, гастритах, диарее, атонии и желудочной колике. Действует как желчегонное, препятствует образованию камней и желчнокаменной болезни.

Проверенное средство при легочных простудных заболеваниях – отвар мяты, польза которого заключается в муколитическом, отхаркивающем, жаропонижающем действии. Назначается при ларингитах, бронхитах, коклюше, пневмонии, легочном туберкулёзе, удушье. Наружно настои мяты используются как антимикробное, заживляющее, усиливающее циркуляцию крови, снимающее боль и воспаление средство при судорогах, ревматизме, радикулите, артритах, кожных ранах, высыпаниях и зуде, дерматитах.

Важно! Мята любого вида проявляет свои полезные свойства и приносит пользу независимо от пола, но её частое употребление имеет противопоказания для мужчин – мята снижает потенцию. Это объясняется повышенным содержанием в мяте женских растительных гормонов – фитоэстрогенов, которые могут снижать количество мужского гормона в организме – тестостерона. Мужчинам от мяты не стоит отказываться полностью, но употреблять её в виде чая и отваров внутрь нужно умеренно. Две-три чашечки в день не повредят, а вот больше пяти чашек мяты – перебор.

С другой стороны, употреблять мятный, не слишком крепко заваренный чай или свежий сок мяты для мужчин определёнными курсами или ежедневно, с небольшими перерывами – даже полезно для потенции. Мята прекрасно успокаивает, расслабляет, снимает переутомление, препятствует стрессу и борется со связанным с ним половым бессилием.

Чем полезна собачья мята


Собачья мята, или будра плющевидная, душмянка, гаручка, баранчики, кротовник, сороканедужник – полезная целебная трава. От чего помогает мята собачья? Применяется при болезнях дыхательной, мочеполовой, пищеварительной систем. Обладает желчегонным, антисептическим, заживляющим, потогонным, болеутоляющим, противоопухолевым, противовоспалительным свойствами. Назначается при болезнях кожи и ранах, золотухе, стоматитах, анемии, потере аппетита, гастритах, диспепсии, энтеритах, колитах. А также для лечения глазных болезней — слезоточивости, конъюнктивита, простудных заболеваний носа, горла и бронхов, астмы, цистита, желчнокаменной и мочекаменной болезни. Наружно – при переломах, воспалениях, вывихах костей и суставов, угрях, ожогах, экземе, псориазе.
Будра применяется в кулинарии, как ароматизатор и ингредиент для создания тонизирующих напитков.

Полезные свойства и противопоказания кошачьей мяты

Котовник мятный, лимонный, или кошачья мята названы так из-за большой чувствительности к их запаху кошек, у которых трава вызывает перевозбуждение.

Знаете ли вы? На кошачью мяту реагируют только взрослые кошки – половозрелые, котята до 6-7 мес не чувствительны к ней. Но и среди взрослых животных встречаются невосприимчивые к кошачьей мяте особи.

На человека подобного действия этот вид мяты не оказывает, а применяется как лечебное и профилактическое средство. Назначается при нервозности, бессоннице, головных болях и мигрени, отсутствии аппетита, диарее, желудочных и кишечных коликах.

Чем полезна комнатная мята

Второе название мяты комнатной – плектрантус. Это комнатный декоративный вид мяты, разводится в горшочках в домах и квартирах. Лечебным эффектом, таким, как мята перечная или полевая, не обладает. Применяется как успокоительное мягкого действия при волнении, усталости – заваривается в чашке кипятком. Для лечения детского энуреза настой добавляют в воду для купания. В остальных случаях мяту комнатную разводят скорее как ароматическую добавку к чаю, компоту или выпечке, мясу и просто как комнатное растение. Полезна она в доме будет ещё в качестве средства против комаров, моли, мух, мошкары – этих насекомых отпугивает её запах.
Вырастить, собрать и правильно хранить мяту совсем не трудно. Можно купить уже готовый аптечный сбор. Мята во многих случаях – прекрасная альтернатива лечению препаратами. Кроме того, она очень приятна на вкус, так что чай с ней, особенно осенью и зимой, – одно удовольствие!

Была ли эта статья полезна?

Спасибо за Ваше мнение!

Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

Да

Нет

66
раз уже
помогла


в горшке, в домашних условиях

Мало кто никогда не сталкивался с мятой, которую можно увидеть повсюду. Из-за распространённости этого растения большинство обывателей уверены, что оно произрастает само по себе в естественной среде обитания. Это заблуждение опровергает комнатная мята, имеющая несколько видов, успешно выращиваемых в домашних условиях. Неприхотливая культура будет радовать внешним видом и приносить пользу при качественном уходе. Зная особенности сортов, можно извлекать из них максимум пользы.

Общие сведения о культуре

Род Мята включает около 250 представителей — вечнозелёных травянистых растений. Второе название культуры — Плектрантус, что с греческого языка переводится как «цветочная шпора», которая имеется у основания венчика. Этот род относится к семейству Губоцветные. Родина растения — тропики и субтропики Африки, Азии, Австралии. Плектрантус принадлежит к декоративным растениям, может быть кустарником высотой 40 см или полукустарником. Мяту выращивают в саду или в горшках, из которых растения свешиваются. С разведением может справиться даже малоопытный цветовод.

У домашней мяты объёмная листва, тонкие побеги, на которых расположены овальные матовые и гладкие листья длиной от 5 до 10 см с чётко прорисованной структурой. По краям имеются небольшие зазубрины. Комнатная мята имеет миниатюрные цветки с 5 лепестками бледной окраски, их расположение мутовчатое по 8-10 штук. Соцветия в виде зонтика или кисти. Некоторые садоводы убирают цветки, чтобы не нарушать декоративности растения. Цветение декоративной мяты приходится на лето. Внутри плодов созревают 4 орешка.

С плектрантусом или комнатной мятой связаны многие приметы на деньги, поэтому многие стремятся обзавестись растением, чтобы разбогатеть.

Польза комнатной мяты

Комнатную мяту с полным основанием можно отнести к целебным растениям — она обладает множеством полезных свойств, что роднит её с Мелиссой — лимонной мятой. Листья почти всех сортов издают характерный сильный запах, объясняющийся выработкой железами растения эфирных масел, испарения которых благотворно влияют на организм.

Все виды горшечной мяты наделены целым рядом полезных свойств:

  • улучшают пищеварение;
  • успокаивают нервы;
  • способствуют свободному дыханию;
  • избавляют от детского энуреза, если принять ванны с мятными листьями;
  • устраняют проблемы в гинекологической сфере;
  • смягчают зуд при укусах насекомых;
  • отвар употребляют при простудных заболеваниях;
  • сок мяты в сочетании с гранатом помогает избавиться от тошноты.

При лечении недугов в ход идут вяжущие свойства растения. Неоценимую пользу домашняя мята оказывает при дезинфекции воздуха, уничтожая вредных насекомых, среди которых и моль. Один из видов даже прозвали мольным деревом.

Из листьев мяты варят отвар, который пьют в холодное время года. В жару прекрасно освежает мохито из мяты, также всем известны мятные леденцы. Листья можно добавлять в кружку с чёрным или зелёным чаем, использовать в качестве приправы для мясных и рыбных блюд.

Чай с мятой — вкусный и очень полезный напиток

Виды плектрантуса

Сорта плектрантуса разнообразны и многочисленны. О Плектрантусе Эртендаля говорят как о наиболее известном виде. Также многие садоводы могут похвастаться наличием у себя в квартирах Мольного дерева, которое принадлежит к кустарникам. Другие разновидности — Плектрантус южный, Плектрантус ампельный серебристый, Плектрантус колеусовидный и каудексный, Плектрантус амбоинский вариегатный, Плектрантус дуболистный ароматный, Плектрантус Эрнста и Форстера, Хадиензис или войлочный, Томентоза, Мона Лавандер (Лавендер). О каждом виде следует рассказать отдельно.

Эртендаля

Плектрантус Эртендаля — полукустарник, по праву считается самой распространённой разновидностью комнатной мяты.

Связано это с его внешней привлекательностью: одна сторона листьев зелёная, другая — пурпурная. На ощупь листья бархатные, склонны к активному разрастанию. В естественной среде Африки его побеги ещё больше расползаются, достигая 40 см. В домашних условиях побеги следует регулярно прищипывать. В помещениях средний размер черешковых листьев округлой формы — 5 см. Оттенок листьев — тёмно-зелёный с вкраплением светлых полос и красноватых пятен. Цветки собраны в соцветия-кисти размером 1,5 на 30 см. Цветение приходится на вторую половину лета и сентябрь. Запах Плектрантуса Эртендаля у многих ассоциируется с камфарой.

Мольное дерево

У многих в квартирах растёт Плектрантус кустарниковый, второе название которого — Мольное дерево. Высаживают его для борьбы с молью, которой не нравится сильный запах эфирного масла. Оно полезно при головных болях, нарушениях сна, выделяется при малейшем прикосновении к побегам. В природе растёт в Африке. Высота комнатного растения может достигать 1 м. Пильчатые овальные листья кустарникового плектрантуса длиной до 5 см слегка опушены. Синие цветы растут кольцеобразно на протяжении всей весны. Растение нуждается в своевременной обрезке.

Мольное дерево нуждается в регулярной и своевременной обрезке

Южный

Эта разновидность предназначена исключена для украшения интерьера из-за слаборазвитых стеблей. Некоторые цветоводы сравнивают эту мяту с плющом, хотя внешнего сходства нет. Особенность данного вида — отсутствие какого-либо запаха от растения. Побеги могут вырастать до 1 м. Круглые листья ярко блестят особенно при солнечном свете.

Ампельный серебристый

Ампельный Плектрантус прозвали ещё и серебристым по причине характерной окраски зубчатых листьев. Этот кустарник издает сильный аромат, отпугивающий вредных насекомых. Для того чтобы цветки выглядели привлекательно, приходится как следует потрудиться. Комнатное растение неприхотливо, легко переживёт временное отсутствие ухода.

Колеусовидный

Также довольно распространённый сорт домашней мяты, отличающийся от остальных большими листьями, средняя длина которых составляет не менее 6 см. По их краю проходит кайма, придающая им декоративную направленность, могут присутствовать белые пятна. В высоту колеусовидный кустарник вырастает до 1 м, побеги четырёхгранные. Аромат, исходящий от листьев, очень сильный.

Каудексный

Необычный вид, особенностью которого является каудекс — толстая нижняя часть ствола. Благодаря этой особенности многие садоводы рассматривают растение как аналог бонсаю. Средняя высота — 0,5 м, в естественных условиях растёт в Индии.

Дуболистный ароматный

Эта разновидность имеет двойное название: густые листья очень похожи на листья дуба. От них исходит сильный ментоловый запах. Плектрантус ароматный может иметь разноцветные листья с удивительными узорами. На крупных соцветиях расположены голубые цветы.

Эрнста

Обладает каудексом диаметром до 10 см. На белых побегах располагаются средние листья, по форме напоминающие сердце. С одной стороны они зелёные, с другой — пурпурные. Растение цветёт летом. Во время покоя листья опадают. Это одна из самых неприхотливых разновидностей комнатной мяты.

Хадиензис или Плектрантус войлочный

Кустарник небольшого размера обладает довольно крупными мясистыми листьями длиной около 10 см. На них часто можно увидеть ворсинки — отсюда и название. Некоторые подвиды имеют разноцветные листья. Родина растения — Индия, где его повсеместно используют в пищу. В домашних условиях Плектрантусу войлочному нужно хорошее освещение.

Мона Лавандер

Мона Лавандер принято считать самым красивым сортом комнатной мяты из-за лавандового окраса цветков, на которых бывают вкрапления других цветов.

Период цветения приходится на зиму. Родина растения — Южная Африка. На стеблях находятся листья насыщенного зелёного цвета с зубчиками. Чтобы цветение было обильным, необходимо постоянно прищипывать растение.

Мона Лавандер — самый красивый сорт комнатной мяты

Выращивание мяты дома

Комнатная мята — относительно простое в выращивании и уходе растение. Для разведения применяется метод размножения черенками. Есть ещё метод размножения делением куста, но он не так популярен. Для успешного размножения черенками весной необходимо срезать побеги до половины и поместить их в воду. После появления через пару недель корешков их нужно рассадить в отдельные ёмкости. Земля нужна непременно плодородная. Иногда в одном горше размещается несколько саженцев. Им следует обеспечить регулярный полив, чтобы размножение плектрантуса черенками прошло успешно.

Уход за комнатной мятой

Ухаживать за домашней мятой необходимо так же как за её аналогом в природе. Ей нужно большое количество солнца. Но лучше всего поставить горшок не с южной стороны, а с восточной или западной, чтобы было небольшое затемнение. Чрезмерный свет может привести к увяданию растения. Зимой понадобится искусственное освещение. Свежий воздух должен всегда доходить до мяты, летом горшок можно спокойно выставлять на балкон.

Одна из важных составляющих ухода за плектрантусом в домашних условиях — полив. Во время цветения необходимо большое количество воды. Потребность в ней ощущается по сухости грунта. Влага на поверхности цветка быстро испаряется, поэтому не помешает дополнительное опрыскивание. Следует избегать сквозняков. Нужно знать, что мята растёт быстро, из-за этого нужно часто менять горшки, пересадку делать не чаще 1 раза в 3 года. Идеальный состав почвы:

  • перегной;
  • торф;
  • листовая земля;
  • песок.

Комнатная мята не нуждается в постоянном удобрении. Можно время от времени вносить поочерёдно органику и неорганические удобрения. При уходе за плектрантусом в домашних условиях нужно знать, что корни растения могут гнить, листья изменять окраску. Также вероятна мучнистая роса. Профилактическая обработка инсектицидами не помешает.

Мята – выращиваем в домашних условиях целебное растение с неповторимым ароматом

> Домашняя мята: выращиваем душистый чай в домашних условиях

Мята (Méntha) выращивается людьми с незапамятных времен как целебное растение с неповторимым ароматом. Еще древние заприметили ее уникальные лечебные свойства.

О мяте упоминается в Евангелии, ее находили в гробницах фараонов Египта.

А в старой легенде рассказывается о богине Минте, влюбленной в бога Персена, которую его супруга-колдунья из ревности превратила в душистую траву.

Полезные свойства и применение мяты

В мяте содержится около 2,5% эфирного масла, главным компонентом которого является ментол – именно он придает ей такой уникальный аромат и вкус.

Экстракты, вытяжки и настойки мяты широко применяют как бактерицидное и успокаивающее средство, при заболеваниях ЖКТ, проблемах со зрением, в качестве поднятия жизненного тонуса и даже как афродезиак. Но и это далеко не все.

Мята используется в фармакологии, кулинарии, парфюмерии, при производстве ликеро-водочных продуктов.

Напитки с мятой, прохладные и дающие ощущение свежести в жаркие летние дни, являются великолепным натуральным тонизирующим средством. Невозможно представить себе без мяты леденцы от кашля, коктейль «Мохито», русские печатные пряники, квашеную капусту или восточную долму. Яблочная, длиннолистная, кудрявая мята делает вкус блюд пикантным и своеобразным.

Эфирное масло мяты перечной используют как обезболивающее, антисептическое, потогонное средство, помогающее при метеочувствительности, головных болях, укусах насекомых и ожогах. А как приятно попариться в русской бане, плеснув душистого животворного настоя мяты на раскаленные камни!

Секретами по подкормке фаленопсиса поделятся профессионалы в нашем материале.

Можно ли размножить кроссандру черенками расскажет наша статья.

Рекомендации лучших цветоводов по уходу за пассифлорой в домашних условиях читайте по ссылке: https://sad-doma.net/houseplants/decorative-leaf/liany/lechebnaya-passiflora-sekrety-uhoda.html

На дачных участках эта травка растет почти как сорняк, не требуя никакого ухода. А на зиму можно пересадить ее отросточки в горшки и продолжать выращивать уже в доме, чтобы даже зимой иметь под рукой свежие мятные листики для украшения торта или приготовления великолепного чая.

к оглавлению ↑

Как вырастить мяту дома?

Это удивительное растение даже при комнатном выращивании остается таким же неприхотливым и выносливым.

Выберите для мяты оптимальное освещение: кустику должно хватать света для нормального развития, особенно в зимний период. При недостатке света концентрация эфирных масел в листьях уменьшается, а их аромат слабеет.

Если по весне вы решите переселить горшочек с мятой на закрытую лоджию или в сад, не стоит оставлять его под палящими солнечными лучами. Грунт сразу начнет пересыхать, а мяте это противопоказано.

Прекрасно, если в поддоне всегда будет влажная галька или керамзит. При недостатке влаги мята может стать легкой добычей тли или паутинного клеща.

Вода для полива (верхнего и нижнего) и для опрыскиваний всегда должна быть теплой.

Зимой производите полив осторожно: в стеблях и листьях растения в этот период происходит серьезные биологические процессы, наполняющие его соком и полезными веществами. Старайтесь не допускать сквозняков и резкого перепада температур.

Почки корневищ мяты почти не имеют периода покоя, начинают расти при температуре +2-3°С. Из-за этой особенности садовая мята может погибать в слишком теплые зимы.

Взрослые растения в комнатных условиях могут достигать 1 метра, поэтому перед посадкой целесообразно позаботиться о свободном пространстве вокруг. Подпорки мяте не нужны – стебли у нее вполне крепкие.

к оглавлению ↑

Размножение

Молодой мятный кустик можно вырастить из семян или из черенков. Но есть одна проблема: из семян может получиться растение, совершенно не похожее на материнское.

Мята – растение перекрестно опыляемое, оно может скрещиваться с разными родственными видами. Поэтому для уверенности лучше воспользоваться вегетативным способом.

Черенки предварительно укорените в воде или в песке. Когда корешки отрастут и станут достаточно крепкими, возьмите небольшой горшок или контейнер и уложите на дно дренаж.

Почву для мяты можно взять с дачного участка, выбрав самую плодородную, жирную, подкисленную, обязательно с содержанием торфа.

Перед применением полейте полученный субстрат насыщенным раствором марганцовки, затем водой и прокалите. Это нужно для уничтожения болезнетворных микробов.

В такой почвосмеси мята будет расти быстрее, и содержание масел и других полезных веществ в ней будет выше. Увлажните грунт и засыпьте им черенки.

Другой способ получить молодое комнатное растение — выкопать осенью кустик мяты из открытого грунта вместе с комом. Если он окажется слишком большим – разделите его на части так, чтобы на каждой оставались несколько почек или побеги с корнями.

Перед высаживанием в горшки обрежьте старые побеги, оставив примерно 5 см от корешка – так приживление на новом месте пройдет быстрее. Уже через 2 недели на кустах появятся нежные молодые листики.

В этот момент их полезно подкормить раствором мочевины (1-2 г на литр воды). Затем подкормки возобновляйте только в феврале, когда увеличится световой день, и мята начнет активно расти.

к оглавлению ↑

Как правильно собирать урожай мяты?

Даже отщипывать «урожай» с мятного куста нужно по правилам, чтобы не навредить такому ценному растению. Забирайте свежие листики из разных мест, справа и слева, оставляя полсантиметра листовой пазухи возле стебля.

Очень скоро на месте сорванных листовых пластинок появятся новые, молодые. Собирая урожай равномерно, вы будете формировать симпатичный аккуратный кустик и стимулировать его дальнейший рост, а значит, ароматных полезных листиков для супа вам тоже всегда будет хватать.

к оглавлению ↑

Выбор сорта мяты

Если вы хотите вырастить мяту с конкретной целью — для лечения, для использования в кулинарии, домашнем мыловарении и т.д., желательно правильно выбрать сорт.

Разновидности этого растения значительно разнятся по химическому составу эфирных масел и даже по оттенкам запаха и его интенсивности:

  • для использования в кулинарии выращивайте мяту кудрявую;
  • яблочную мяту – нежную, ароматную, не имеющую горького привкуса, лучше добавлять в компоты, кисели, джемы;
  • для тонизирующих напитков идеально подойдет полевая мята;
  • для косметических целей и мыловарения пригодится длиннолистная мята.

Свежие, зеленые, освежающие воздух в доме кустики мяты обязательно найдут применение в домашнем хозяйстве и окажут положительное влияние на ваше самочувствие и здоровье.

Загрузка…

7 лечебных свойств мяты для здоровья и способы применения

Мята – это ценное с биологической точки зрения растение, нашедшее применение в кулинарии и медицине.

Больше всего ценятся листья мяты. Они богаты антиоксидантами и противовоспалительными веществами.

Учёные указывают на полезные свойства, которыми обладает мята. Она помогает при расстройствах желудочно-кишечного тракта, облегчает течение респираторных инфекций, применяется для устранения неприятного запаха изо рта.

Топ-7 полезных свойств

Остановимся на 7 главных тезисах о пользе мяты для человеческого организма (с опорой на научные источники информации).

1. Обладает богатым составом

Мята содержит ценные питательные вещества.

Наименование компонента Примерный процент или удельный вес от суточной потребности в 1 ст. л. мяты Примерный процент или удельный вес от суточной потребности в 100 граммах растения
Калории 3 44
Витамин A 4,5 % 81 %
Фолиевая кислота 1,5 % 26 %
Железо 3,5 % 66 %
Марганец 3 % 56 %

Мята – достаточно богатый источник витамина A, который необходим для поддержания здоровья органов зрения.

Также в составе растения присутствуют антиоксидантны, которые борются со свободными радикалами, образующимися в ходе окислительного стресса.

Мята – источник ценных биологически активных веществ, поддерживающих функционирование организма человека.

2. Улучшает течение синдрома раздражённого кишечника

Синдром раздражённого кишечника (СРК) – распространённое функциональное патологическое состояние, проявляющееся болями в животе, повышенным газообразованием, диареей.

Многочисленные исследования показывают, что использование перечной мяты позволяет улучшить течение заболевания за счёт устранения основных симптомов.

Растение имеет в составе ментол, который вызывает расслабление гладкой мускулатуры стенки кишечника с последующим облегчением продвижения каловых масс. Подобные результаты были подтверждены в крупных исследования на базе университета Западного Онтарио (США). Однако у испытуемых часто встречались побочные эффекты в виде изжоги.

Эксперты из Италии утверждают, что мята эффективна в 75% случаев при СРК. Учёные рекомендуют использовать фармацевтические капсулы с маслом мяты, а не свежие или высушенные листья.

Мята облегчает течение СРК, так как устраняет главные симптомы данного заболевания.

3. Ускоряет опорожнение желудка

Одной из основных причин диспепсических расстройств (тошнота и рвота, боли и дискомфорт в животе, изжога) является медленная эвакуация содержимого желудка.

Согласно исследованиям, проведённым под контролем японских научных сотрудников, приём масла мяты приводит к более эффективной работе желудка и связанных с ним сфинктеров, что предупреждает застой съеденной пищи в данном органе.

Как подчёркивают немецкие специалисты, для усиления лечебного эффекта рекомендуется сочетать масло мяты и тмина.

Растение облегчает эвакуацию желудочного содержимого, тем самым устраняя диспепсические расстройства и улучшая пищеварение.

4. Поддерживает работу головного мозга

Исследования, выполненные работниками университета Нортумбрии (Великобритания) демонстрируют, что ароматерапия перечной мятой значительно улучшает память и внимание.

Также доказано, что подобный метод повышает настроение, концентрацию внимания, позволяет побороть сонливость и обеспечить профилактику депрессии.

Целебное растение рекомендовано в период выраженных психоэмоциональных или умственных нагрузок для повышения работоспособности и бодрости.

Мята позитивно отражается на функциональном состоянии центральной нервной системы, повышая настроение и память, улучшая внимание.

5. Облегчает грудное вскармливание

Трещины и эрозии в области сосков, воспалительные процессы – частые проблемы, с которыми приходится сталкиваться кормящим женщинам.

По данным многочисленных исследований, местное применение эфирных масел или отваров мяты позволяет облегчить боль и устранить воспаление.

Например, иранские учёные обнаружили, что применение мятной воды после каждого грудного вскармливания позволяет снизить частоту встречаемости трещин сосков и ареол, а также риск развития инфекционно-воспалительных осложнений.

Схожие результаты показывает пероральное использование эфирного масла растения.

Мята в различных формах может применяться для профилактики и терапии трещин, эрозий и инфекционных осложнений со стороны молочных желёз при грудном вскармливании.

6. Устраняет симптомы респираторных инфекций

Ментол, которым богата трава мяты, входит в состав многих безрецептурных препаратов для лечения вирусных и бактериальных инфекций верхних дыхательных путей.

В народной медицине считается, что ментол снижает отёк слизистых оболочек, облегчает носовое дыхание и купирует болевой синдром в горле. Однако наука доказала не все эффекты.

По информации британских учёных, применение ментола при ОРЗ позволяет существенного облегчить носовое дыхание. Подобная практика позволяет избавиться от необходимости применения сосудосуживающих средств для устранения явлений насморка. Они характеризуются высокой частотой развития побочных эффектов и могут вызвать привыкание.

Мята облегчает носовое дыхание при респираторных инфекциях и позволяет не использовать вредные лекарственные препараты.

7. Устраняет неприятный запах изо рта

Жевательные резинки со вкусом мяты – самый распространённый способ устранения неприятного запаха из ротовой полости.

Согласно данным крупного литературного обзора, мята луговая действительно освежает дыхание. Полезный эффект сохраняется в течение нескольких часов.

Отдельно следует отметить, что масло растения имеет в составе антибактериальные компоненты широкого спектра действия. Они позволяют избавиться от главной причины неприятного запаха – персистенции бактериальных агентов.

Использование любых средств с натуральной полевой мятой – эффективный способ поддержания здоровья ротовой полости и устранения неприятного запаха.

Возможный вред

Мята, несмотря на обилие лечебных свойств, имеет противопоказания и может вызвать побочные эффекты. Возможны следующие осложнения:

  1. Отравление. Некоторые компоненты растения могут вызвать токсическое повреждение тканей печени и почек. Чтобы избежать данного нежелательного действия, рекомендуется не принимать более 50 мл эфирного масла или 80 граммов свежих листьев однократно.
  2. Аллергические реакции. Обусловлены повышенной чувствительностью организма к отдельным компонентам мяты. Проявляются в форме пятнисто-папулёзных высыпаний, кожного зуда, реже – ангионевротического отёка.
  3. Гипотония. Мята может снижать уровень артериального давления, действие прямо пропорционально принятой дозе растения. Лицам с исходно пониженным артериальным давлением она противопоказана.

Растение можно давать ребёнку и включать в рацион беременных женщина. Главное – нормировать потребление – не более 1 ст. л. свежих или высушенных листьев.

Мята может вызвать побочные эффекты, которые обязательно нужно учитывать перед употреблением.

Варианты применения

Рассмотрим наиболее перспективные народные рецепты на основе мяты:

  1. Мятный чай. Взять 1 ч. л. сушёной мяты мяты, залить её 200 мл кипятка, укутать и заваривать 30 минут. Можно добавить 1 ч. л. мёда. Пить чай с мятой следует по 200 мл 1-3 раза в сутки. Также можно дополнительно использовать цветки ромашки, чёрной бузины, липы.
  2. Травяной сбор. Смешать по 1 ст. л. цветки аптечной ромашки, корня валерианы лекарственной, семян фенхеля обыкновенного и травы мяты. Залить 1 000 мл кипятка, дать настояться в течение 1-2 часов, процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в сутки.
  3. Настойка. Взять по 50 граммов травы перечной мяты, плодов аниса обыкновенного, цедры лимона или мандаринов. Все ингредиенты измельчить и поместить в стеклянную ёмкость. Добавить 450 мл водки или спирта. Плотно закрыть крышкой и оставить в тёмном прохладном месте на 2 недели. Принимать по 50 мл 1-2 раза в сутки.
  4. «Масло» при простуде. Взять 100 граммов высушенной измельчённой мяты и залить в неё 500 мл оливкового масла. Настоять в течение 3 недель в плотно закрытом стеклянном сосуде. Каждый день рекомендуется взбалтывать состав. Данной смесью можно проводить ополаскивание горла (3 капли на 200 мл тёплой воды) или смазывать носовую перегородку 3-5 раз в сутки (2-3 каплями).

Свежую мяту можно смело добавлять в любые овощные салаты (особенно с зеленью), готовить на её основе различные прохладительные напитки и чаи. Мята гармонирует с блюдами из мяса и рыбы.

В напитках мята отлично сочетается с мелиссой, ромашкой, чабрецом, душицей, зверобоем, иван-чаем.

Лекарственное растение нашло применение в кулинарном деле и народной медицине. Чтобы раскрыть биологический потенциал в полной мере рекомендуется соблюдать технологию и нормировать потребление.

Заключение

  1. Мята – это ценное лекарственное растение, насыщенное антиоксидантами и противовоспалительными веществами, а также некоторыми витаминами и минералами.
  2. Она способна облегчить течение синдрома раздражённого кишечника и диспепсических расстройств со стороны желудка, устранить заложенность носа и улучшить работу головного мозга, предупредить повреждение сосков при грудном вскармливании.
  3. Мяту часто используют для уничтожения патогенных бактерий в ротовой полости и освежения дыхания.
  4. Растение допускается употреблять детям и женщинам в период беременности.

Добро пожаловать — Mint Properties LLC

Mint Properties, LLC — местная компания, которая владеет и управляет множеством квартир в Миннеаполисе и Сент-Поле. С момента своего основания в 1994 году компания Mint Properties выросла из владения одним четырехэтажным домом в районе Саммит-Хилл до десятков объектов недвижимости в центре городов-побратимов. В нашем портфолио сотни планов этажей в стилях разных эпох — наш старейший дом был построен в 1891 году!

Узнайте больше о нашей недвижимости.

В Mint Properties мы справедливо относимся к своим клиентам и сотрудникам; мы соблюдаем договор аренды и все применимые законы на местном, государственном и федеральном уровнях. Mint Properties является членом Миннесотской ассоциации многоквартирных домов, и мы участвуем в местных организациях, включая общественную организацию Стивенс-Сквер и Альянс Уиттиера, посещая как встречи, так и мероприятия. Мы даже предлагаем скидку на аренду нашим жителям, которые добровольно работают в SSCO. Если вы в настоящее время проживаете в районе Стивенс-сквер, позвоните в наш офис, чтобы узнать больше.

Каждый из наших сотрудников стремится предоставить отличный сервис. Наш квалифицированный обслуживающий персонал вежлив и быстро реагирует на все запросы на обслуживание. Наши агенты по аренде и управляющие недвижимостью дружелюбны и хорошо осведомлены. Наши правила применяются последовательно и призваны обеспечить нашим жителям качественный образ жизни в надежном доме.

Посмотреть доступные варианты аренды

Помимо заботы о клиентах, мы заботимся о наших сотрудниках.Мы инвестируем прибыль компании в наших сотрудников, ежегодно повышая зарплату и добавляя к нашему пакету льгот. Мы также стремимся создать рабочую среду, в которой каждый чувствует себя ценным, уважаемым и уверенным; мы хотим, чтобы наши сотрудники получали удовольствие от работы здесь и получали удовольствие!

Время работы:
Временно закрыто для посетителей. Пожалуйста, позвоните или отправьте нам сообщение.

2609 Hennepin Ave S Suite 101
Minneapolis, MN 55408

Телефон: 612-374-3339

Классифицируйте расходы с помощью общих категорий бюджета и расходов

Способы классификации ваших расходов

Мы обновили наш список категорий в ответ на ваши отзывы, чтобы предоставить вам больше гибкости в организации ваших расходов.Мы значительно расширили список, удалили некоторые категории и переместили некоторые элементы, чтобы вам было проще. Вот полный список категорий:

Категория
Описание
Доход
Доход Зарплата
Инвестиции
Возвращенная покупка
Бонус
Процентный доход
Возмещение
Доход от аренды
MISC
Без категории Кэш и банкомат
Шах
Исключить из монетного двора
Расход
Развлечения Искусство
Музыка
Фильмы и DVD
Газеты и журналы
Образование
Стоимость обучения
Студенческая ссуда
Книги и принадлежности
Покупки
Одежда (бывшая Одежда и аксессуары)
Книги
Электроника и программное обеспечение
Хобби
Спортивные товары
Личная гигиена
Прачечная
Удалить: Спортзал
Волосы
Спа и массаж
Удалить: Sports
Здоровье и фитнес (было здравоохранение)
Стоматолог
Врач
Уход за глазами
Аптека
Медицинское страхование
Спортзал
Спорт
Дети
Деятельность
Пособие
Детские принадлежности
Няня и детский сад
Алименты на ребенка
Игрушки
Удалить: образование
Удалить: студенческий кредит
Еда и рестораны
Продовольственные товары
Кофейни
Фастфуд
Рестораны
Спирт
Подарки и пожертвования
(Подарки и благотворительность) Подарок
Благотворительность
Удалить: Церковь
Инвестиции
Залог
Вывод
Дивиденды и прибыль от капитализации
Купить
Продать
Счета и коммунальные услуги
Телевидение (было кабельное / спутниковое телевидение)
Домашний телефон (бывший телефон)
Интернет
Мобильный телефон (был беспроводным / сотовым)
Утилиты
Авто и транспорт
Газ и топливо (бывший газ / топливо)
Парковка
Сервис и Автозапчасти
Автоматический платеж
Автострахование
Путешествие
Воздушное путешествие
Отель
Прокат автомобилей и такси
Отпуск
Комиссии и сборы
Комиссия за обслуживание
Плата за просрочку
Финансовые расходы
Комиссия за банкомат
Банковская комиссия
Комиссии
Деловые услуги
Рекламные
Канцелярские товары
Печать
Доставка
Юридический
Налоги
Федеральный налог
Государственная пошлина
Местный налог
Налог с продаж
Налог на имущество

MINOTTI

Полученные изображения на сайте, защищенном авторским правом, и звуком частной собственности Minotti SpA.
E ’espressamente vietata qualsiasi modifica, anche parziale.
Scaricando l’immagine selezionata confermi di aver letto e Accettato i Diritti di proprietà intellettuale ed industrial

Все содержимое Sito sono protetti e tutelati dalle vigenti norme in materia di diritto d’autore e di proprietà intellettuale e industrial.
È vietata qualunque operazione di estrazione o reimpiego, riproduzione totale o parziale, distribuzione, pubblicazione o trasmissione del materiale presente sul Sito, non espressamente e превентивная авторская инициатива в соответствии с требованиями MINOTTI.E ’altresì vietata ogni altra attività che, возможно, ledere i legaltimi interessi degli autori e titolari dei diritti sulle opere dell’ingegno e sui modelli ornamentali ivi accessibili. Название esemplificativo, ma non esaustivo, oltre a quanto specificato al prevdente punto 2, per contenuto del Sito debbono comunque intendersi i testi, le fotografie, i filmati e le presentazioni, le banche dati, i grafici e le tabelle, gli slogan воспроизведение аудио и видео, качественное представление графики и / или текста в жанре.
Tutti i marchi, nomi a dominio, denominazioni sociali, ditte e Insegne presenti sul Sito sono di titolarità esclusiva di MINOTTI e quindi protetti dalla vigente normativa in materia di segni отличительные. Он не может быть изменен в новой форме или в режиме написания экспресс-теста и превентивно авторизован, созданный для MINOTTI, так как он является зарегистрированным марком «MINOTTI» в качественном домене верхнего уровня.
Nelle pagine del Sito potrebbero essere contenuti marchi, nomi a dominio, denominazioni sociali, ditte einsegne di titolarità di soggetti terzi, con cui MINOTTI ha rapporti di сотрудничества, a vario title e genere, i quali godono della medesima dalle vigenti norme in materia di diritto d’autore e di proprietà intellettuale e industrial.
MINOTTI отображает более подробную информацию о том, что используется для всех и всех отличительных знаков в заголовке MINOTTI с метатегами, совпадает с командой на языке HTML, но не поддерживает визуализацию или форматирование в формате единого сертификата. Agentti elettronici o ai motori di ricerca для aumentare la reperibilità di un site diverso da quelli riconducibili в MINOTTI.

Контент сайта
Il Sito Интернет www.minotti.com — это он-лайн портал информации, в котором содержится подробная информация о MINOTTI и другие продукты и услуги, предлагаемые для общества, предлагающие панорамную панораму, основанную на принципах деятельности MINOTTI, различные продукты и услуги.
Tutti i contenuti del Sito (a titolo esemplificativo, ma non esaustivo, notizie, imagini, fotografie video, suoni, marchi, loghi, nomi a dominio, программные приложения, графика макета, техническая документация и руководство, презентации и т. Д.) e i diritti ad essi correlati sono riservati, pertantopossono essere consultati esclusivamente per finalità d’informazione personale, essendo espressamente vietato ogni diverso utilizzo senza il превентивно согласованно, scritto di MINOTTI.
MINOTTI, i suoi dirigenti, amministratori, soci e / o dipendenti non forniscono alcuna garanzia sulla funzionalità del Sito, sulla precisionzza e completezza dei contenuti pubblicati sul Sito e MINOTTI si riserva il dirittoavi de instarevisit, en ea sua insindacabile diszionalità.
In nessun caso MINOTTI, i suoi dirigenti, amministratori, soci e / o dipendenti potranno essere ritenuti responsabili, a qualsiasi titolo, causa o ragione, per la funzionalità del Sito ovvero per qualsivoglia danno derijante dall’utiliza dall’utilis e dei suoi contenuti, così come da omissioni, inesattezze o errori dei contenuti del Sito.
Я программирую программное обеспечение, содержащееся в Sito e lo stesso Sito, представляет собой dei malfunzionamenti e potrebbero context dei virus или другие элементы данных.L’utente del Sito e dei suoi contenuti si принимает pertanto la totale e incondizionata responsabilità per leventuali perdite, danni e costi di qualsiasi natura ed, названный возможными производными, производными от Sito.

Modalità di utilizzo del Sito
Il contenuto del Sito non può essere, in tutto o in parte, copiato, riprodotto, ripubblicato, caricato, trascritto, trasmesso o distribuito, in qualsiasi modo o forma, senza avere ottenuto la превентивная авторизация scritta di MINOTTI.Inoltre, il contenuto del Sito non potrà essere diffuso, in tutto o in parte, attverso canali di comunicazione, quali la rete internet, i sistemi televisivi, radiofonici or di qualunque altra natura in mancanza di превентивная авторизация scritta di MINOTTI.
Le informazioni ei materiali content contenuti nel Sito non potranno, inoltre, essere utilizzati per scopi Commerciali al fine di costituire banche dati di ogni tipo e genere, né essere archiviati (in tutto or in parte) in banche dati preesistenti, sia delivelinte da parte costitutore sia messe a disizione di terzi.

Связывание и обрамление
Создавая превентивный авторский сценарий MINOTTI, он не может быть создан в любой момент, когда создается ссылка на коллегиальную домашнюю страницу Сайта, имеющего доступ ко всем индивидуальным веб-сайтам http://www.minotti.com/, не являющимся качественной альтернативной внутренней страницей на Сито.
Sono espressamente vietati я ссылаюсь на конкретную ссылку, которая позволяет использовать внутреннюю страницу для прохода на домашней странице Sito attualmente raggiungibile all’indirizzo web http: // www.minotti.com/ («глубинные ссылки»), если вы пришли по ссылке автоматически («встроенные ссылки»), чтобы получить согласие на все автоматические визуальные ссылки в одном месте, определенном для полученных изображений на сайте.
Sono inoltre vietati i link-riquadro («обрамление»), che permettono di far apparire una pagina del sito in una specifica pagina di un altro sito facendo contestualmente sì che il content di detta pagina anziché apparire in un’autonoma finestra del browser di Navigazion compaia all’interno di una карниз сказка scopo strutturata.
Это предложение, si segnala che la violazione di quanto previsto nel presente articolo configura una condotta perseguibile anche sotto il profilo della concorrenza sleale, disclinata dalle vigenti norme in materia.

Modifiche
Le presenti condizioni di utilizzo posono essere modificate da MINOTTI in qualunque momento, senza che di questa circostanza venga dato preavviso agli utenti e fermo restando l’onere di questi ultimi di visionarle periodamente prima di acdere ai contenuti.

Легкость применения и компетентность
Le presenti condizioni di utilizzo sono soggette alla normativa italiana e saranno интерпретировать ai sensi della medesima legge.
Nei limiti di quanto sopra, il foro comptente a conoscere di ogni controversia che dovesse insorgere in merito all’utilizzo del presente Sito, con specifico riferimento all presenti condizioni di utilizzo sarà, in via esclusiva, il Foro di Milano.
In virtù dell’applicazione della legge italiana, in caso di eventuale Contrasto интерпретативная версия на итальянском языке и quella in lingua inglese delle presenti condizioni di utilizzo del Sito, prevarrà la versione in lingua italiana.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *