Как отмыть руки от ореховой кожуры: Как отбелить руки после чистки грецких орехов- Со Вкусом

Как отбелить руки после чистки грецких орехов- Со Вкусом

С улыбкой вспоминаю те дни, когда еще малышкой собирала орехи. Все руки были в желто-коричневых пятнах, но меня это не заботило. Сейчас во время чистки молодых грецких орехов я использую перчатки. Правда, они тоже не дают гарантии, что кожа останется прежнего цвета. На этот случай у меня в запасе есть несколько советов, как отбелить руки.

Сок из кожуры ореха быстро въедается в кожу, окрашивая ее в грязный коричневый цвет. Просто помыть руки с мылом не даст желаемого эффекта. Тут нужен особый подход. Конечно, полностью очистить руки у вас не получится, но пятна станут малозаметными и не будут бросаться в глаза. Давайте рассмотрим самые действенные способы отбеливания рук после орехов.

Как отбелить руки после орехов

Очистку рук от пятен можно разделить на две категории. Химическое воздействие на кожу с помощью лимонной кислоты или сока неспелого винограда, а также белизны, может вызвать ожог.

Более безопасным будет скрабирование рук сахаром, морской солью или кофейной гущей. В любом случае после каждой процедуры нужно нанести увлажняющий крем.

1. Лимонная кислота

   Самый простой, но не самый эффективный способ. Обмакните влажные руки в лимонную кислоту и натирайте в течение 5–10 минут. Смойте чистой водой и повторите процедуру еще несколько раз.

   Если у вас чувствительная кожа, возьмите свежий лимон, разрежьте его пополам и натрите руки соком. Через 5 минут смойте под проточной водой. Продолжайте натирать кожу соком, пока пятна не пропадут или станут менее заметными.

2. Неспелый виноград

   Аналогично работает сок незрелого винограда. Но в это время будет сложно найти такие ягоды, разве что совсем поздний сорт. Подойдет только зеленый и кислый виноград.

3. Белизна

   Лучше всего с отбеливанием рук справится

   белизна. Но стоит помнить, что это средство очень агрессивно. Оно сильно сушит кожу, а при неосторожном использовании может оставить ожоги.

4. Натуральный скраб

   Подойдет всё: кофе, сахар или морская соль. Распарьте руки в горячей воде и нанесите кофейную гущу, смешанную с жидким мылом или гелем для душа. Делайте массажные движения, уделяя особое внимание загрязненным местам. Так вы не только отбелите руки, но и сделаете их более гладкими и нежными.

Неэффективные способы

Существует мнение, что кожу окрашивает йод, который выделяет кожура орехов. Вот почему некоторые пытаются убрать пятна с помощью крахмала. Натертый картофель будет абсолютно бесполезен в очистке рук. Красящее вещество называется юглон, и его крахмал вывести не в состоянии.

Таким же провальным будет способ отбеливания нашатырным спиртом и перекисью

. Эти растворы неэффективны против юглона.

Красивые и ухоженные руки многое говорят о человеке. Чтобы они и дальше оставались такими, старайтесь защищать их от воздействия химических средств и красящих продуктов. Помните, вернуть коже прежний вид намного сложнее!

Как отмыть руки после чистки зеленых грецких орехов в домашних условиях: лучшие способы

Наверное, каждый, кто когда-либо чистил грецкие орехи знает, как сложно отмыть желто-коричневые пятна с рук. Просто взять и сполоснуть руки под водой с мылом — вариант абсолютно нерабочий.

Что ж, далее поговорим о том, как можно отмыть руки от грецких орехов, какие есть действительно эффективные способы.

Обратите внимание! Конечно, полностью отбелить ладони и пальцы рук никаким способом не получится, но лучше так, чем ходить целую неделю с грязными.

Интересно! Использование лимонной кислоты, а также сока неспелого винограда и белизны — это фактически ни что иное как процедура пилинга (химическое воздействие на кожу, которое

может привести к ожогу), а применение кофейней гущи, морской соли, сахара — скрабирование (физическое — более безопасное).

В любом случае после каждой из процедур вам будет нужно нанести на руки увлажняющий крем.

Лимонная кислота

Пожалуй, это самый популярный и простой способ, но отнюдь не самый эффективный. Сперва вам следует смочить руки в воде, обмакнуть в лимонную кислоту и натереть (в течение относительно продолжительного времени). Однако, способ хоть и действенный, но отбеливает руки довольно слабо.

Поэтому мыть придется несколько раз.

Совет! Аналогичном образом можно взять

свежий лимон, нарезать на дольки (половинки) и затем хорошенько натереть руки его соком.

Этот способ лучше подойдет тем, у кого довольно чувствительная кожа, ведь если долго (несколько раз) натирать лимонной кислотой, то можно получить ожог.

Неспелый виноград

Аналогично лимону, вы можете взять еще не созревший зеленый (не окрасившейся, т. е. не набравший сахаров) виноград и натереть руки его соком.

Однако! Когда вы собираете урожай орехов, то, скорее всего, виноград уже весь поспел, разве что еще не дозрел совсем поздний…

Белизна

Считается, что хорошо помогает белизна, но после нее руки очень сухие. И вообще нужно быть очень осторожным, чтобы не получить ожог.

Кофейная гуща, морская соль или сахар 

Итак, сначала необходимо

распарить руки в умеренно горячей воде, а затем нанести скраб (например, можно нанести просто кофейную гущу, но эффективнее смешать её с гелем для душа или шампунем, также можно использовать морскую соль, сахар и другие абразивные вещества).

Важно! По отзывам, этот способ справляется с задачей лучше всего, хоть опять же идеально отбелить руки вам едва ли удастся.

Самые неэффективные способы

Некоторые ошибочно считают, что после чистки орехов на руках появляются пятна от выделившегося из кожуры йода, а значит, можно попробовать очистить руки крахмалом, например, натереть на терке картофель. Но как показывает практика, данный способ совершенно не действует.

Дело в том, что это вовсе не йод, а

юглон, который никаким крахмалом не выводится.

Еще в Интернете можно встретить совет, что для удаления юглона можно использовать раствор аммиака (нашатырный спирт), а также перекись водорода. Однако опять же это абсолютно неэффективное средство для отбеливания и выведения юглона.

Совет! Чтобы в следующий раз не мучиться, просто очищайте орехи от кожуры в резиновых перчатках! Хотя даже в перчатках не всегда удается сохранить руки чистыми.

Вконтакте

Одноклассники

Мой мир

Facebook

Twitter

Pinterest

Чем отмыть руки от грецких орехов после чистки

Руки после орехов

В процессе чистки грецких орехов, которые не успели дозреть, кожный покров рук часто окрашивается в устойчивый коричневый цвет. Смыть его обычным мылом очень сложно, практически невозможно. Поэтому рекомендуется применить любой из способов хорошо известных в народе. Для отмывания рук не потребуется ни каких особенных средств. Все средства подручные, и имеющиеся в распоряжении каждой хозяйки.

Содержание статьи:

Белизна и прочие отбеливатели

Этот способ бесспорно позволяет быстро отмыть руки от грецких орехов. Но, учитывая

Мытье рук

агрессивность химических отбеливателей, рекомендуется отказаться от этой идеи. Сильнодействующие компоненты не только удалят, природный краситель с рук, но и оставят сильный ожог. Поэтому, обладателям нежной кожи лучше воздержаться от мытья рук агрессивными веществами, пусть даже и используемых в быту.

Сок лимона

Натуральный сок цитруса помогает отмыть руки после чистки грецких орехов. Конечно процесс протекает не быстро, но конечный результат довольно эффективный. Чтобы привести руки в порядок после чистки орехов, нужно обильно смазать места загрязнения соком лимона или раствором лимонной кислоты, и подождать 2-3 минуты. Затем потереть руки жесткой мочалкой и смыть теплой водой. В большинстве случаев одной процедуры недостаточно. Чтобы достичь нужного эффекта рекомендуется повторить процесс два-три раза.

Йод и крахмал

крахмал

Как в домашних условиях отмыть руки после грецких орехов быстро и безболезненно? Нужно лишь вспомнить курс школьной химии, на котором нас учили, что йод обесцвечивается под воздействием крахмала.

Чтобы применить эти знания на практике нужно сделать следующее:

• Взять две-три картофелины средней величины.
• Натереть картофель на терке.
• Опустить на несколько минут в кашицу руки.
• Потереть руки жесткой щеткой.

Не стоит рассчитывать на быстрый результат, поскольку в состав орехового красящего вещества входит не только крахмал. В юглон, так называется красящее вещество, входят и другие компоненты, которые не вступают в химическую реакцию с крахмалом. Добиться видимого эффекта можно в случае, если пятна свежие.

Перекись водорода

Еще один способ быстро отмыть коричневые пятна от орехов с рук – использовать перекись

Перекись водорода

водорода. Это известное отбеливающее средство, часто используемое девушками для обесцвечивания кожи и волос. Данный метод нельзя назвать абсолютно безопасным поскольку перекись может нанести ожог кожному покрову. Для очищения рук, кожу обильно смазываем перекисью и надеваем резиновые перчатки.

Спустя 15-20 минут снимаем перчатки и отмываем руки теплой водой с хозяйственным мылом. А чтобы после процедуры восстановить мягкость кожного покрова, руки обильно смазываем ухаживающим кремом или маслом.

Виноград

Заменить перекись можно соком зеленого винограда. В неспелых ягодах содержится достаточное количество кислоты, которая превосходно воздействует на юглон.

Скрабирование

Чтобы эффективно очистить руки после манипуляций с грецкими орехами в зеленой кожуре, рекомендуется делать скрабирование. По мнению многих девушек и косметологов, это лучший вариант, способствующий безопасному очищению рук от любых, даже самых устойчивых загрязнений.

Для начала руки нужно распарить в горячей воде. А затем использовать для очищения любой доступный и имеющийся дома скраб. Это может быть сода, морская соль, крупа кукурузы. Подойдет и готовый скраб. После очищения кожу рук нужно подпитать увлажняющим кремом.

Полезен ли юглон?

Конечно, если нужно иметь красивый, опрятный вид рук, придется использовать один из выше предложенных способов отмывания коричневых пятен после ореховой кожуры. Но, если коричневые пятна на руках не пугают, стоит узнать, имеет ли какую-нибудь ценность юглон – красящее вещество из орехов?

Оказывается, этот состав обладает:

• Противоопухолевым свойством.
• Общеукрепляющим.
• Адаптогенным.
• Бактрицидным.
• Фунгицидным.
• Противовоспалительным свойством.

Зная о целебных качествах юглона, рекомендуется при многих заболеваниях применять настойку на зеленой кожуре грецких орехов. В процессе же банальной чистки орехов, красящее вещество из оболочки плодов может способствовать заживлению ранок, порезов, ожогов.

Более подробно о способах отмывания рук после чистки зеленых грецких орехов, можно узнать из видео.

В итоге

В народе известно несколько способов, как отмыть руки после чистки ореховой кожуры. Некоторые из них весьма агрессивны и способны нанести ожог кожному покрову. Другие же не только очистят руки, но и подпитают кожу полезными веществами. Наиболее безопасными и эффективными следует назвать картофель, сок лимона и зеленый виноград. Эти средства не нанесут вреда коже, но отлично удалят коричневые ореховые пятна.

Как отмыть руки от зеленых грецких орехов

Грецкие орехи являются очень полезным продуктом, содержащим значительное количество витаминов и питательных веществ. При этом, после сбора свежих орехов и очистки скорлупы от зеленой оболочки на руках остается красящий фермент, который достаточно сложно удалить.

Что иметь возможность очистить руки после проведенных работ за минимальное время, желательно знать, чем отмыть руки от ореховой кожуры.

Как отмыть руки после орехов

Согласно имеющихся отзывов, одним из наиболее действенных средств, чем можно отмыть руки от грецких орехов, является использование перекиси водорода и хозяйственного мыла. В данном случае сначала нужно обильно нанести перекись водорода на кожу рук и для максимально продолжительного удержания данного средства на коже одеть резиновые перчатки. Примерно через 15 минут перчатки можно снять и попытаться отмыть руки от орехов при помощи хозяйственного мыла.

Достаточно эффективным является применение различных отбеливающих средств, в том числе – содержащих соединения хлора. С их помощью можно достаточно быстро отмыть руки от орехов, но негативной стороной использования таких средств является их высокоагрессивное воздействие на кожу. Результатом их применение может стать интенсивное раздражение кожи рук, а при наличии на поверхности кожи повреждений – возникновения очагов воспаления.

Также можно попытаться отмыть руки от ореховой кожуры с помощью лимонной кислоты. Рядом источников рекомендуется применение натурального лимонного сока, но данный способ не является рациональным ввиду его достаточно высокой затратности. Наиболее оптимальным выходом будет использование для этой цели насыщенного раствора пищевой лимонной кислоты, с помощью которой либо проводится оттирание попавшего на кожу фермента, либо делается ванночка для рук с последующим отмыванием попавшего сока ореховой шелухи с помощью мыла. По большинству имеющихся отзывов, данный способ является малоэффективным.

В некоторых источниках приводится рекомендация отмыть руки от орехов с помощью сока зеленого винограда. Согласно иных мнений, такой способ малоэффективен, так как удельное содержание в ягодах органических кислот невысоко, и применение такого сока не принесет желаемого результата.

Также достаточно сомнительной эффективностью обладает рекомендуемый некоторыми источниками метод отмыть руки после орехов с помощью картофеля. Данная теория основывается на том, что красящий эффект кожуры орехов обусловлен содержанием в соке йода. Так как картофель содержит крахмал, йод при реакции с этим веществом обесцвечивается. Согласно имеющихся отзывов, данный способ является малоэффективным главным образом потому, что содержание йода в соке кожуры ореха невысоко, а основной красящий эффект достигается за счет содержания вещества, подобного меланину.

Исходя из имеющейся информации, наиболее эффективным средством чтобы быстро отмыть руки от орехов является использование перекиси водорода и хозяйственного мыла.

Самые интересные новости:

в чем разница между удалением скорлупы и кожуры, каким образом можно легко снять шкурку, а также защита рук от сока мякоти

Те, кто собирал грецкие орехи своими руками, часто сталкивались с проблемой: на деревьях они растут в толстой зелёной кожуре, пропитанной едким и очень красящим соком. Чтобы орехи можно было есть, их надо прежде всего от этой оболочки очистить. И за годы выращивания этой культуры садоводами выработано немало технологий удаления кожуры. Разберёмся, в чём они состоят.

Чистка от скорлупы и от кожуры: в чем разница?

Для начала разберёмся, что мы вообще собрались чистить. У грецкого ореха вкусное и полезное ядрышко заключено в две оболочки:

1. Крепкая и жёсткая скорлупа.
2. Зелёная мякоть, пропитанная пахучим, едким и красящим соком.

Важно!

Разница в очистке состоит в том, что для того, чтобы взломать скорлупу, требуется изрядное механическое усилие либо хитрость. А вот снять кожуру не слишком сложно, так как она относительно мягкая, хоть и плотно прилегает к скорлупе у молодых орехов.

Проблема тут в другом: если чистить просто руками – приготовьтесь к тому, что очень быстро пальцы и ладони станут сначала цвета хаки, а затем – радикально-чёрного оттенка. Собственно, в старину военную форму часто красили как раз отваром ореха – и краситель был довольно стойкий. Поэтому работать придётся либо в перчатках – либо потребуется применить кое-какие хитрости и умения.

Подготовка

Чтобы орехи чистились лучше, необходимо сделать следующее:

1. Подождать полного созревания. Чем более зрелый орех – тем легче он чистится. В идеале оболочка сама трескается на четыре части, и орех в скорлупе вываливается на землю. Минус этого способа в том, что чем спелее орех – тем охотнее им полакомятся дятлы и другие вредители, а само ядро может загнить. Так что если вы хотите сохранить большую часть урожая – придётся выбирать баланс между спелостью и сохранностью.
2. Подсушить орехи на солнце. Чем суше кожура – тем она легче сходит. Проблема здесь в том, что она может начать подгнивать – и гниение с мякоти оболочки может перекинуться на само ядрышко.

Совет

Если потрясти грецкий орех с созревшими плодами – то примерно половина осыплется на землю уже без кожуры. Все дальнейшие способы будут касаться лишь тех плодов, которые сорвались с ветки вместе с кожурой.

Защита рук

Если иметь зелёно-коричневые (а при большом количестве орехов – и чёрные) пальцы не входит в ваши планы, следует заранее принять некоторые меры:

• Надеть перчатки. Лучше всего – резиновые, хотя сгодятся и хозяйственные нитяные с прорезиненной рабочей поверхностью. Это самый надёжный способ. Важно помнить: малейший дефект в перчатках – и ваши руки будут постепенно принимать оттенок хаки.
• Смазать руки маслом или кремом. Такой совет часто встречается, но он малополезен: любое покрытие быстро сойдёт при работе.
• Вообще не браться руками за мякоть кожуры ореха. Есть несколько способов очистки, при которых руки не используются.

Если у вас нет аллергии, никакого вреда кожура не принесёт. Весь ущерб будет исключительно эстетическим. Чёрно-коричневые или зеленоватые пальцы для садовода, выращивающего грецкие орехи – такой же профессиональный риск, как жёлтые ногти для автоэлектрика, работающего с аккумуляторной кислотой.

Как очистить: пошаговая инструкция

Ножом

Самый простой способ очистки предполагает использование ножа. Очистка производится следующими способами: орех в кожуре берётся в руки.

1. На одной из сторон делается крестообразный надрез. Достаточно просто полоснуть ножом два раза под углом 90 градусов. Можно не бояться повредить ядрышко: скорлупа у созревшего ореха крепка, и нож её не разрежет. А если скорлупа ещё не отвердела – такие орехи незачем чистить, они ещё незрелые.
2. Орех зажимается пальцами и аккуратно сдавливается.
3. Края надреза расходятся, и орех в скорлупе выпадает из оболочки.

Если орех недостаточно зрел, его нужно чистить как картошку, послойно срезая кожуру до тех пор, пока не обнажится скорлупа. Но такие орехи обычно чистить незачем: они незрелые и слишком терпкие на вкус, при этом они долго не хранятся и не могут использоваться на масло.

Внимание!

Срезанную кожуру надо утилизовать отдельно от других растительных остатков. Её нельзя использовать на компост: дубильные вещества зелёной мякоти убивают почвенные бактерии и затрудняют перегнивание в компостной куче.

Поэтому если у вас растёт много орехов – лучше кожуру складывать отдельно в яме, пересыпая слои зелени песком или грунтом. Года через два-три кожура перегниёт и сгодится на компост, но до этого её использовать нельзя.

Ногой

Этот способ ещё проще. Нужно делать следующее:

1. Положить орех в кожуре на асфальт, бетон, в крайнем случае – на твёрдую утоптанную землю.
2. Аккуратно наступить на него, не перенося весь вес на ту ногу, что опирается на орех.
3. Слегка покрутить ступнёй, чтобы кожура отслоилась от скорлупы.
4. Подобрать очищенный орех в скорлупе.

Далее на видео можно посмотреть, как чистить орехи ногой:

Щёткой после первичного удаления кожуры

После того, как кожура уже очищена, стоит провести финальную чистку скорлупы. Делается она так:

1. Очищенные от зелени орехи складываются в ёмкость (кастрюлю, таз или ведро).
2. С помощью металлической щётки их очищают от остатков оболочки – белой сетки, прожилок и т. п.
3. Очищенные орехи отправляются на сушку.

Иные меры

Очистить орехи от кожуры можно и следующими способами:

• Мешочек и молоток. Орех помещается в мешок, затем кожура аккуратно надкалывается молотком. Главная трудность тут – соизмерять силу удара, чтобы зелень сошла, а скорлупа уцелела.
• Обжарка или кипяток. Достаточно поместить орех на 5-10 минут в условия повышенной температуры, чтобы оболочка сошла. Однако этот способ опасен тем, что перегрев разрушает витамины в ядре ореха, и он становится менее полезным и питательным.
• Использование рассола. В крепком соляном растворе оболочка сходит быстрее. Способ не рекомендуется для орехов, которые затем планируется хранить: соль проникает внутрь ядра, и чем дольше хранится орех – тем опаснее для него просаливание.И уж точно абсолютно противопоказано засаливание тем орехам, которые планируется использовать для выращивания саженцев. Для них допустима только механическая чистка любым способом.

Важно!

Самые надёжные способы избавиться от кожуры – как раз механические. При правильном выборе момента созревания почистить орех можно даже без ножа, так как в этом случае достаточно лёгкого сжатия пальцами руки, чтобы шкурка отошла от кожуры.

Как потом отмыть руки?

Если после очистки орехов всё-таки сок попал на кожу и окрасил её – можно петь на старый мотив «Наутилуса»: «Я не видел руки страшней, чем рука цвета хаки». А можно и очистить кожу. Работают следующие способы:

• Механический. Руки нужно отпарить в горячей ванночке, а затем с помощью пемзы почистить загрязнённые участки. Чистить надо без фанатизма – слишком велик риск вместе с эпидермисом стесать кожу до кровеносных сосудов! И следует смириться с тем, что до конца так руки очистить не удастся: окрашивается не только эпидермис, но и дерма кожи – а её без повреждений, чреватых истечением лимфы и крови, удалить нельзя.
• Использовать перекись водорода. С помощью тампона её надо нанести на поражённые участки, затем надеть резиновые перчатки и в течение 15-20 минут походить так. Затем кожа промывается хозяйственным мылом (лучше всего – «Антипятином» или аналогичной маркой), чистится щёткой и смазывается увлажняющим кремом.
• Смазать руки свежим лимонным соком или некрепким раствором лимонной кислоты. Способ применения – такой же, как у перекиси водорода.
• Просто подождать. Естественное отшелушивание за пару месяцев приведёт руки в исходный вид.

На видео, расположенном ниже, показаны способы очищения кожи рук после удаления кожуры с орехов:

Проще предотвратить окрашивание, чем удалить его. Надевайте плотные перчатки, прежде чем работать со свежим орехом! Если на пальцах есть ранки и ссадины – заклеивайте их пластырем: сок зелёной мякоти достаточно химически агрессивен и может превратить повреждения в язвы, которые будут долго заживать.

Очистка орехов от зелёной кожуры – занятие нудное, но необходимое. При этом надо помнить, что сок мякоти – очень едучий и красящий, поэтому проще защитить руки от него, чем потом их отмывать. Даже специальные меры не дадут полной очистки кожи – и придётся ждать, пока окрашенный эпидермис не сойдёт естественным путём.

Не останавливайтесь, продолжайте читать: Как очистить орехи от скорлупы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Мы старались написать лучшую статью. Пожалуйста, оцените её.Если понравилось — поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте ниже свой комментарий. Спасибо! Читайте далее:

Узнаем как отмыть руки от ореха после снятия зелёной кожуры

Осенью созревают грецкие орехи, вкус которых существенно отличается от сохраняемых в течение года. Именно в этот период очень многие любители молодых орехов рискуют испачкать руки кожурой. После контакта с нею кожа приобретает коричнево-чёрный оттенок с желтизной, справиться с которым практически невозможно. Поэтому вопрос, как отмыть руки от ореха, волнует всех любителей ими полакомиться. Как показывает практика, использование для этих целей просто мыла и воды не даёт существенного результата. Эта проблема существует давным-давно, поэтому постепенно появились способы, помогающие с нею справиться.

Наиболее простые методы

В состав зелёной кожуры орехов входит стойкое красящее вещество юглон. Оно используется в создании многих современных средств для окрашивания волос. Также в зелёной кожуре содержится йод. Наиболее доступным способом является использование дольки лимона. Так как отмыть руки от ореха – занятие непростое, то натирать кожу следует до тех пор, пока она не станет светлее.

Очень хорошо очищать руки, используя тёртый картофель. Для этого нужно его натереть, а затем поместить руки в эту массу. Кроме того чтобы очистить кожу рук, можно воспользоваться неспелым виноградом зелёного цвета. А так как отмыть руки от ореха после одного раза тоже не всегда получается, то можно попробовать совместить несколько методов. То есть выбрать более приемлемые для себя и использовать их поочерёдно.

Химические способы очистки кожи

Также помогает уксус и перекись водорода. Для этого нужно намочить ладони одним из названных средств, надеть хлопчатобумажные перчатки и подождать некоторое время. После этого нужно хорошо помыть руки с мылом, предпочтительнее всего хозяйственным. Так как отмыть руки от ореха каким-либо мягким средством не получится, лучше потом воспользоваться кремом для улучшения состояния кожи.

И наиболее радикальный метод состоит в использовании средств, которые предназначены для стирки и отбеливания белья. При этом следует помнить о том, что сильнодействующие средства способны повредить кожу или вызвать её раздражение. Так как отмыть руки от зеленого грецкого ореха – это занятие, требующее не только энтузиазма, а ещё и аккуратности. Только после очищения кожи рук таким способом тоже необходимо вымыть их с мылом, а потом щедро намазать кремом. Это позволит максимально восстановить повреждённую воздействием юглона, а затем очистителя, кожу.

Также можно протереть руки нашатырным спиртом, а затем воспользоваться водой и мылом. Как отмыть руки от орехов еще? Можно затеять небольшую стирку, замочив вещь в растворе нашатырного спирта. При этом нужно использовать 1 грамм вещества на стакан воды. После этого следует постирать вещь в мыльной воде вручную.

Как сохранить кожу рук

Ни один метод очистки красоты не прибавит. Это следует учесть ещё перед тем, как заниматься орехами. Поэтому лучше всего осуществлять все манипуляции в перчатках. Сильнее всего красящий пигмент скапливается вокруг ногтей и под ними. Поэтому всем тем, кто предпочитает светлый маникюр, нужно будет о нём на некоторое время забыть. А причина нанесения яркого лака банальна: закрасить ногти.

Над тем, чтобы осветлить кутикулу, нужно будет действительно потрудиться. Но женщины для этого предпочитают затеять стирку руками. После неё кожа действительно существенно светлеет. Если ситуация касается не сохранения на зиму, а того, чтобы разово поесть, то не стоит чистить совершенно зелёные орехи. Вкусными являются и те из них, кожура на которых уже лопнула сама и удаляется при лёгком нажатии.

Кроме того, не нужно затягивать с очищением кожи. Ведь чем больше времени проходит после контакта с орехами, тем сложнее потом вернуть рукам первозданный вид. Но в любом случае при связанной с людьми работе следует заботиться о своих руках и не заниматься очисткой орехов без перчаток. Так как отмыть руки от грецкого ореха – занятие продолжительное и при сильной загрязнённости кожи вполне может не увенчаться успехом.

10 средств правовой защиты, причин и др.

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Сухие руки — обычное дело. Хотя это не является технически опасным состоянием, оно может быть очень раздражающим.

В большинстве случаев причиной сухости рук являются условия окружающей среды. Погода, например, может вызвать сухость рук. Частое мытье рук, воздействие химикатов и определенные заболевания также могут высушить кожу рук.

Тем не менее, существует несколько способов сохранить кожу увлажненной, независимо от причины. Узнайте больше о средствах от сухости, способах ее предотвращения и о том, что в первую очередь ее вызывает.

Для борьбы с сухостью рук попробуйте некоторые из следующих средств:

1. Увлажнение.

Наносите качественный увлажняющий крем или лосьон несколько раз в день. Лосьоны и кремы помогают восстановить влагу и закрепить ее на коже.

2. Наденьте перчатки.

Если ваши руки часто погружаются в воду, например, при мытье посуды, подумайте о том, чтобы надеть перчатки.Перчатки не дают воде лишить кожу естественных масел.

3. Уменьшить стресс

Это может показаться безумным, но между стрессом и экземой может быть небольшая связь. Так что, если вы заметили, что ваши руки пошатнулись из-за сухой кожи, вызванной экземой, уделите немного времени самостоятельному уходу, чтобы уменьшить стресс.

4. Рассмотрите возможность приема лекарств.

Если у вас тяжелая экзема, могут потребоваться лекарства, которые позволят вашей коже заживать. Ваш врач может назначить стероиды, которые вы можете наносить на кожу, или даже антибиотик, который вы будете принимать внутрь.

5. Спросите своего врача о терапии ультрафиолетовым светом.

В некоторых случаях тяжелого псориаза ультрафиолетовая (УФ) терапия также может помочь заживлению кожи. Однако вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем пробовать какой-либо вид УФ-терапии.

6. Обработайте их на ночь

Одно из лучших средств от сухих рук — смазать их на ночь лосьоном или увлажняющим кремом на нефтяной основе, например вазелином. После этого накройте руки парой мягких перчаток или носков. Удерживание увлажняющего крема поможет ему более полно впитаться в вашу кожу, и вы проснетесь с гладкими руками ребенка.

7. Спросите о рецептурном креме.

Для очень сухой и чешуйчатой ​​кожи врач может порекомендовать специальный лосьон, содержащий молочную кислоту или мочевину. Эти ингредиенты помогают избавиться от сухой и шелушащейся кожи.

8. Нанесите крем с гидрокортизоном

В некоторых случаях сухость кожи может ухудшиться до состояния, называемого дерматитом, когда кожа воспаляется и краснеет. В этих случаях может оказаться наиболее полезным лосьон, содержащий гидрокортизон. Гидрокортизон успокаивает раздраженную кожу.

9. Используйте влажную повязку.

Кожу, потрескавшуюся от высыхания, необходимо обработать, прежде чем она полностью заживет. Ваш врач может порекомендовать влажную повязку, пока ваша кожа заживет.

10. Нанесите мощный увлажняющий крем.

Для глубокого увлажнения возьмите увлажняющий крем, изначально предназначенный для животных. Да, действительно! Такие продукты, как Bag Balm, который был разработан для заживления жестких трещин на коровьем вымени, могут проникать через кожу, чтобы действительно поддерживать ее увлажнение.

Если ваши сухие руки вызваны условиями работы, подумайте о том, чтобы носить с собой небольшую бутылочку лосьона, чтобы вы могли повторно наносить увлажняющий крем в течение дня. Ищите увлажняющие средства, содержащие такие ингредиенты, как:

• глицерин
• масло жожоба
• масло какао
• алоэ

Если вы работаете в месте, где требуется частое мытье рук, например в больнице или ресторане, поговорите со своим менеджером по этому поводу. установка насосов для лосьона на стены.Если они уже существуют, используйте их с умом.

Также следует избегать чрезмерного нагрева, например, от сушилок для рук. Как и холод, тепло может еще больше высушить кожу.

Погода

В холодное время года кожа обычно становится сухой. Изменения климата, особенно холодная погода без большого количества влаги в воздухе, могут вызвать высыхание рук. Пониженная влажность воздуха выводит влагу из кожи.

Подробнее: Сухая кожа в зимние месяцы »

Условия на рабочем месте

Условия на рабочем месте также могут вызвать сухость рук.Люди, работа которых требует тщательного мытья рук, например медсестры, врачи или учителя, могут заметить сухость рук. Заводские рабочие или парикмахеры могут регулярно подвергаться воздействию химикатов или других агрессивных раздражителей. Это также может привести к сухости рук.

Медицинские условия

Некоторые заболевания могут также приводить к сухости рук или повышать риск их частого появления сухих рук. Например, у людей с аутоиммунными заболеваниями, такими как диабет или волчанка, может снижаться кровообращение в руках.Из-за этого их руки легче раздражаются. Экзема и псориаз, два состояния, вызывающие воспаление кожи, также могут вызывать сухость рук, шелушение и растрескивание кожи.

Если ваши сухие руки вызваны экземой или другим заболеванием кожи, у вас могут развиться такие осложнения, как инфекция или даже деформация ногтей.

Некоторые симптомы могут указывать на серьезную проблему. К ним относятся:

• изменение цвета кожи
• кровотечение
• сильное покраснение
• дренаж с открытых участков кожи
• отек

Если ваши сухие руки не улучшаются после домашних процедур или если у вас есть какие-либо из вышеперечисленных симптомов, вам следует обратиться за помощью к медицинскому работнику.

В большинстве случаев сухие руки — нормальное явление. Обычно они легко обрабатываются увлажняющим кремом. Если ваши сухие руки не улучшаются с помощью домашних средств или если вы проявляете какие-либо другие симптомы, такие как кровотечение или инфекция, обратитесь за медицинской помощью.

Как следует мыть руки?

Статистика просто валовая. Всего пять процентов сотрудников ресторанов моют руки так часто, как рекомендуют руководящие принципы. Частота мытья рук и процедуры, используемые в розничной торговле продуктами питания.Strohbehn, C., Sneed, J., Paez, P., et al. Программа управления гостиницами, ресторанами и учреждениями, Государственный университет Айовы, Эймс, Айова. Журнал защиты пищевых продуктов, август 2008 г .; 71 (8): 1641-50. . Лишь две трети врачей и медицинских работников достаточно часто моют руки. И только треть продвинутых студентов-медиков даже знают, когда следует мыть руки. Но эта подлая статистика не меняет фактов: Мытье рук может быть одним из лучших способов предотвратить болезнь .

Смывка — Почему это важно

По сути, мытье рук убивает бактерии и сохраняет наше здоровье. После прикосновения к дверным ручкам и перилам почти у половины участников одного исследования на руках оказались бактерии потенциального фекального происхождения — ew. Но полоскание водой сократило это число вдвое, а добавление мыла оставило грязными только восемь процентов участников. (Уф!) Влияние мытья рук водой или мылом на бактериальное заражение рук. Бертон, М., Кобб, Э., Доначи, П. и др.Отделение инфекционных и тропических болезней Лондонской школы гигиены и тропической медицины, Кеппел-стрит, Лондон, Великобритания. Международный журнал исследований окружающей среды и общественного здравоохранения, 2011 г., январь; 8 (1): 97-104. Epub 2011 6 января . Кроме того, мытье рук перед тем, как закапывать землю, избавляет от бактерий, которые потенциально могут вызвать пищевое отравление. Влияние средств для мытья рук на контроль передачи патогенных бактерий с рук в пищу. Фишлер, Дж. Э., Фулс, Дж. Л., Дейл, Э.W. и др. Центр инноваций Dial, отдел микробиологии, The Dial Corporation, 15101 North Scottsdale Road, Скоттсдейл, Аризона. Журнал защиты пищевых продуктов, декабрь 2007 г .; 70 (12): 2873-7. .

Пена также может помочь защитить от других проблем со здоровьем. Студенты колледжа, которые регулярно мыли руки, болели реже и пропускали меньше занятий, чем их сверстники, которые мыли руки реже . Влияние гигиены рук на заболеваемость студентов в общежитиях университетов.Уайт К., Колбл Р., Карлсон Р. и др. Университет Колорадо, Боулдер, Колорадо, США. Американский журнал инфекционного контроля, октябрь 2003 г .; 31 (6): 364-70. . (Так что это причина для студентов колледжа не мыть посуду, верно?) А мытье рук может даже помочь предотвратить потенциально опасные для жизни заболевания. Исследование кварталов скваттеров в Пакистане показало, что мытье рук снижает заболеваемость такими болезнями, как пневмония и диарея, на 50 процентов Влияние мытья рук на здоровье детей: рандомизированное контролируемое исследование. Люби С.П., Агбоатвалла М., Фейкин Д.Р. и др. Отделение бактериальных и микотических заболеваний, Национальные центры по инфекционным заболеваниям, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Атланта, Джорджия. Lancet, 16-22 июля 2005 г .; 366 (9481): 225-33. .

Squeaky Clean — ответ / дебаты

Хотя мы всегда рекомендуем оставаться безупречно чистыми, , по мнению экспертов, есть определенные моменты, когда необходимо мыть :

• До, во время и после приготовления пищи и непосредственно перед едой вниз.
• После посещения туалета.
• После игры с Фидо или занятия его делом.
• После кашля, чихания или сморкания. И прежде чем прикасаться к глазам, носу или рту.
• После обращения с мусором.
• До и после лечения ран или ухода за больным.

Следующий шаг — как хорошо вспениться:

• Мокрые руки — подойдет горячая или холодная вода.
• Мыло. Продолжайте чистить около 20 секунд, очищая все укромные уголки и трещины.
• Хорошо промойте.
• Вытрите руки чистой тканью или бумажным полотенцем, а затем выключите раковину полотенцем, если это возможно.

И наконец, давайте поговорим о продуктах. Противомикробное и обычное мыло могут быть одинаково эффективными для избавления от бактерий на руках, но использование антибактериальных продуктов может привести к появлению устойчивых бактерий. Краткосрочные и долгосрочные последствия мытья рук с антимикробным или простым мылом в обществе. Ларсон, Э., Айелло, А., Ли, Л.В. и др. Школы медсестер и общественного здравоохранения, Колумбийский университет, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк.Журнал общественного здравоохранения, апрель 2003 г .; 28 (2): 139-50. . Частое мытье рук также может привести к сухой, зудящей коже (по крайней мере, без фекалий), поэтому исследователи рекомендуют выбирать увлажняющие средства после мытья , чтобы руки оставались шелковистыми и гладкими Кожные реакции, связанные с гигиеной рук и выбором средств гигиены рук . Ларсон, Э., Жирар, Р., Пессоа-Силва, К.Л. и др. Школа медсестер, Школа общественного здравоохранения Mailman, Колумбийский университет, Нью-Йорк, Нью-Йорк, США. Американский журнал инфекционного контроля, декабрь 2006 г .; 34 (10): 627-35..

The Takeaway

Мытье рук может быть важным фактором предотвращения болезней. Небольшое количество воды и мыла избавит руки от множества бактерий, но антибактериальные средства могут создать устойчивые бактерии. Используйте увлажняющий крем, чтобы руки не сохли и не шелушились после мытья.

Как часто вы моете руки? Какие продукты вы используете? Расскажите нам в комментариях ниже!

Как правильно мыть руки за 7 простых шагов

Мытье рук — одна из основных правил гигиены, которую люди усваивают с раннего возраста.Он играет важную роль в предотвращении инфекций и болезней, таких как простуда, грипп и пищевые отравления.

Когда дело доходит до правильного мытья рук, необходимо учитывать различные факторы.

Растирание небольшим количеством мыла между ладонями, не обращая внимания на пальцы, тыльную сторону кисти и ногти, и поспешное мытье рук в течение менее 10 секунд, но недостаточно часто — вот некоторые распространенные ошибки, которые позволяют патогенам оставаться ваши руки.

Прикасаясь к лицу неправильно вымытыми руками, вы позволяете патогенам проникать в ваше тело через слизистые оболочки, такие как глаза, рот и нос, и вызывать инфекцию.

Гигиена рук — это фундаментальная практика программ инфекционного контроля и ключевой фактор в снижении перекрестной передачи патогенов в сфере здравоохранения.

Было обнаружено, что надлежащая гигиена рук положительно влияет на снижение частоты инфекций дыхательных путей, кожи и желудочно-кишечного тракта. Эти методы также включают использование лосьонов на спиртовой основе или растираний. (1) (2)

Когда мыть руки

Хотя невозможно постоянно держать руки в чистоте, частое мытье рук является обязательным условием для предотвращения передачи микроорганизмов. Однако важно помнить, что чрезмерное усердие тоже может быть вредным.

Ниже приведены примеры того, когда следует мыть руки:

• Когда на руках видны грязь, кровь, биологические жидкости или любые другие загрязнения
• После использования туалета
• До и после еды (3)
• Перед тем, как кормить детей, больных или пожилых людей
• Перед тем, как надевать или снимать контактные линзы
• После кашля, чихания или сморкания
• Перед тем, как брать в руки любые пищевые продукты, которые потребляются в сыром или сыром мясе и птице
• Перед , во время и после приготовления еды
• До и после оказания помощи человеку с диареей или рвотой
• До и после лечения раны или пореза
• После контакта с животным, его отходами или кормом
• После обращения с отходами или работа в саду
• При посещении любых общественных мест, включая культовые места, общественный транспорт, продуктовые магазины и рынки
• После прикосновения к любому поверхность вне дома
• После обращения с деньгами
• После курения
• При входе и выходе из клиники, больницы или любого медицинского учреждения

Правильно вымойте руки

Быстрого скраба и полоскания недостаточно для уничтожения патогенов из ваших рук. Для эффективного мытья рук жизненно важно следовать стандартным инструкциям:

1. Смочите руки чистой проточной водой из-под крана. Вы можете использовать холодную или прохладную воду. Избегайте горячей воды, так как она может высушить кожу.
2. Нанесите на руки кусковое мыло, жидкое мыло или порошковое мыло. В антибактериальном мыле нет необходимости, поскольку не доказано, что оно полностью эффективно удаляет все микробы.
3. Вспеньте руки, потерев мыло между ладонями. Обязательно прикрывайте переднюю и заднюю часть, между пальцами, под ногтями и запястьями.
4. Потрите руки не менее 20 секунд.
5. Тщательно ополосните руки не менее 10 секунд.
6. Промокните руки чистым полотенцем и закройте кран другим полотенцем. Не касайтесь крана руками. Если вы используете одноразовые салфетки, немедленно выбросьте их в мусорное ведро.
7. Вы также можете сушить руки на воздухе или использовать сушильную установку, обычно устанавливаемую в общественных туалетах.

Гигиена рук в медицинских учреждениях

Важно поддерживать гигиену рук, чтобы помочь иммунной системе предотвратить инфекции, когда вы здоровы.

Однако мытье рук становится обязательным условием, если вы не в хорошем состоянии или ваша иммунная система ослаблена, например, после операции.

Поэтому каждый раз, посещая медицинское учреждение, не забывайте мыть руки должным образом, несмотря на то, насколько чистыми они выглядят.

Обучайте своих детей мытье рук

Дети могут подхватить инфекционные патогены на руках, особенно во время игр на открытом воздухе или от других детей.

Затем они касаются рта, носа или глаз такими же грязными руками, что может вызвать болезнь, которая может легко распространиться на других членов семьи.

Также часто бывает, что вся семья заболевает после заражения ребенка.

Таким образом, вы как опекун обязаны научить своего ребенка с раннего возраста важности и технике надлежащей гигиены рук, чтобы это стало привычкой на всю жизнь.

Следующие советы могут быть полезны при обучении ваших детей мытью рук:

1. Подавать на пример

Обычно дети улавливают то, что делают их старшие.Поэтому вы должны обязательно мыть руки перед приготовлением или едой, после посещения туалета и после игры, таким образом подавая пример.

2. Сделайте это развлечением

Поскольку дети теряют интерес, когда их обучают, вы можете создать мелодию или игру, чтобы сделать их интересными.

3. Наберитесь терпения

Детям может потребоваться некоторое время, чтобы выработать привычку мыть руки должным образом. Будьте рядом, чтобы помочь им в любой момент.

4. Дайте им напоминания

Хотя дети могут мыть руки, когда они видят на них грязь или краску, им следует напоминать, что микробы не видны и их также необходимо смыть.

Что делать, если мыло и вода недоступны?

Цель частого мытья рук водой с мылом — препятствовать распространению микробов.

Однако у вас может не быть доступа к мылу и воде постоянно, например, во время путешествия, во время полета или при работе на открытом воздухе. В таких случаях вы можете использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе и антибактериальные салфетки. (4)

Дезинфицирующие средства с содержанием спирта не менее 60% могут значительно уменьшить количество микробов на поверхности ваших рук.

Хотя дезинфицирующие средства и салфетки на спиртовой основе могут инактивировать микробы при правильном использовании, они теряют свою эффективность, если руки заметно жирные или грязные или если не дать им высохнуть должным образом.

Кроме того, исследования показывают, что сочетание мыльной воды более эффективно, чем дезинфицирующие средства. (5)

Final Word

Микробы присутствуют на всех поверхностях, которые вы регулярно используете, включая пульты дистанционного управления, клавиатуру, дверные ручки и ручки кранов.

Так как вы можете не осознавать то, к чему прикасаетесь все время, тщательное мытье рук с мылом жизненно важно для предотвращения инфекционных заболеваний.

Если не смыть должным образом, микробы, которые вы собираете с разных поверхностей, могут попасть в ваше тело через слизистые оболочки носа, глаз и рта.

Ссылки

1. Shobowale EO, Adegunle B, Onyedibe K. Оценка практики гигиены рук медицинских работников городской клинической больницы с использованием пяти моментов гигиены рук. Нигерийский медицинский журнал: журнал Медицинской ассоциации Нигерии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924395/.Опубликовано в 2016 г.
2. Пикеринг А.Дж., Дэвис Дж., Блюм А.Г. и др. Доступ к безводным дезинфицирующим средствам для рук улучшает гигиеническое поведение учащихся начальных школ в Найроби, Кения. Американский журнал тропической медицины и гигиены. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3771275/. Опубликовано в сентябре 2013 г.
3. Матур П. Гигиена рук: возвращение к основам инфекционного контроля. Индийский журнал медицинских исследований. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249958/. Опубликовано в ноябре 2011 г.
4. Luby SP, Kadir MA, YushufSharker MA, Yeasmin F, Unicomb L, Sirajul Islam M. Рандомизированное контролируемое исследование сообщества по продвижению безводного дезинфицирующего средства для рук и мытья рук с мылом, Дакка, Бангладеш. Тропическая медицина и международное здоровье: TM & IH. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20958896. Опубликовано в декабре 2010 г.
5. Foddai ACG, Grant IR, Dean M. Эффективность дезинфицирующих средств для рук немедленного действия против патогенов пищевого происхождения по сравнению с мытьем рук с мылом и водой в условиях приготовления пищи: систематический обзор.Журнал защиты пищевых продуктов. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27296611. Опубликовано в июне 2016 г.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Знак «Мойте руки». Вывеска

, как мыть руки

Для печати знак мытья рук. Распечатайте этот простой инфографический знак для мытья рук. Эти печатные знаки можно использовать для повышения осведомленности о мытье рук в школах, на рабочих местах и ​​в туалетах.Этот знак для мытья рук визуален и предназначен для любой аудитории.

Раздаточный материал, который служит дружеским напоминанием, помогающим правильно мыть руки.

Мытье рук — один из лучших способов уберечь себя и свою семью от болезней. Знаки мытья рук служат полезным напоминанием о соблюдении гигиены рук.

Для печати Знак «Мытье рук» — 8,5 на 11

Этот список предназначен для мгновенной загрузки, распечатка не будет отправлена ​​по почте.

Что такое цифровая загрузка?

Цифровая загрузка — это электронная форма документа или файла, которую покупатель получит без получения физической копии.Покупатель получит электронную копию файла, которую он сможет распечатать дома или в местной типографии.

* Физический продукт не будет отправлен. Рама и реквизит в комплект не входят. *

Что входит

Вы получите разрешение 1300 точек на дюйм, высокое разрешение, в формате PDF

Как заказать

Просто купите продукт.

После того, как ваш платеж будет подтвержден, вы получите электронное письмо со ссылкой для загрузки вашего продукта.

Это так просто!

Наша миссия

Мы выполняем миссию по обучению пациентов! Мы надеемся, что наши разработки помогут вам обучить ваших патентов, чтобы повысить их соответствие требованиям и улучшить здоровье.

Печать

Обратите внимание: этот список предназначен для мгновенной загрузки, распечатка не будет отправлена ​​по почте.

Окончательный проект иллюстрации будет зависеть от качества принтера и выбранной вами бумаги или картона. Помните, что цвета на мониторе могут незначительно отличаться от того, как они выглядят лично или как они отображаются с одного устройства просмотра на другое, из-за калибровки цвета вашего устройства или монитора. Для получения максимально впечатляющих результатов мы рекомендуем распечатывать страницы на высококачественной бумаге, например на картоне.

Обратите внимание: этот список предназначен для мгновенной загрузки, распечатка не будет отправлена ​​по почте.

* Вы можете распечатать дома, в типографии, например, Kinkos

После покупки загружаемый файл остается вашим. Можно сделать неограниченное количество копий. ПОЖАЛУЙСТА, НЕ РАСПРОСТРАНЯТЬ. МЫ ТРЕБУЕМСЯ СОЗДАТЬ ЭТИ ФАЙЛЫ И ДЕЛАТЬ ИХ ДОСТУПНЫМИ Вы можете печатать у себя дома, на работе или в общественном месте, но не имеете права перепродавать, воспроизводить, распространять электронными средствами или каким-либо образом получать прибыль от дизайна.

Без возврата денег и обмена

Каждая покупка в цифровом формате и мгновенная загрузка не подлежат возврату, так как я не могу сказать, распечатали ли вы дизайн. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу вашего заказа, обращайтесь к нам в любое время.

Условия использования

Авторские права на это произведение принадлежат Virginia Creative Group. Эта покупка предназначена исключительно для некоммерческого личного использования. Вы можете печатать у себя дома, на работе или в общественном месте, но не имеете права перепродавать, воспроизводить, распространять электронными средствами или каким-либо образом получать прибыль от дизайна.

Мытье рук | Как эффективно мыть руки

Когда вы в последний раз думали о том, как мыть руки? Вы делаете это всю свою жизнь — но правильно ли вы мыли руки?

Знаете ли вы, что нужно тщательно мыть руки, вам понадобится от 40 секунд до минуты, или примерно столько же времени, чтобы дважды спеть «Happy Birthday», чтобы они как следует вымылись? Возможно, вам не захочется петь его вслух, но это удобное напоминание о том, что нужно время, чтобы вымыть руки!

Тщательная гигиена рук может значительно снизить распространение вредных бактерий и других микробов, которые могут вызывать диарею, рвоту и другие вредные инфекции.Выполните эти 8 шагов, чтобы усовершенствовать технику мытья рук.

Надлежащая техника мытья рук

1. Смочите руки чистой теплой проточной водой
2. Нанесите небольшое количество антибактериального мыла
3. Потрите ладони вместе (вдали от воды)
4. Потрите пальцами, большими пальцами и битами между
5. Потри ногтями о ладони
6. Потрите тыльную сторону каждой руки
7. Промыть чистой проточной водой
8. Высушите чистым или бумажным полотенцем

Когда делаешь так много, о мытье рук легко забыть.Так что постарайтесь сделать это рутиной, чтобы у вас появилась привычка. Оставьте себе записку, нарисуйте на руке, установите напоминание на свой телефон или записывайте этот список, пока он не приклеится:

Гигиена рук на ходу

Конечно, вы не всегда можете добраться до мыла и воды, когда вы в пути. Но это не оправдание плохой гигиене. Вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, такое как дезинфицирующее средство для рук Dettol, которое убивает 99,9% микробов.

Нанесите количество средства размером с чайную ложку на ладонь и массируйте обе руки, пока она полностью не исчезнет.

Это особенно полезно перед едой, а также если вы были в оживленных местах, таких как магазины, парки или в общественном транспорте. Но помните, что вы все равно должны мыть руки, если они явно загрязнены. Дети должны пользоваться дезинфицирующими средствами для рук под присмотром взрослых.

Как мыть руки

Простое действие, меньше микробов

Правильное мытье рук — одна из лучших профилактических мер, чтобы вы не заболели, будь то простуда или коронавирус.Это также может помочь контролировать распространение болезни среди других.

«Мытье рук — отличная защита от обычных микробов», — говорит Мэри К. Хайден, доктор медицины, специалист по инфекционным заболеваниям в Rush. «Он отлично подходит для механического удаления грязи, живых бактерий, их спор и вирусов, что является эффективным способом избежать болезней».

Хайден также рекомендует использовать спиртовые гели, когда мыло и вода недоступны.

«Спиртовые гели действительно убивают микробы», — говорит Хайден. «Гели быстро избавляются от подавляющего большинства болезнетворных микроорганизмов и не высыхают, что может стать проблемой зимой.Единственным недостатком является то, что они не удаляют все вирусы, паразиты или споры бактерий, как при мытье рук с мылом.

Правильная техника

Большинство людей не думают, что есть разница между тщательным мытьем рук и быстрым мытьем и ополаскиванием. На самом деле, чтобы мыть руки правильно, CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний) рекомендует следующее:

• Сначала намочите руки, а затем нанесите мыло.
• Тщательно потрите руки друг о друга, чтобы вспенить, и потрите все поверхности.
• Продолжайте тереть и тереть в течение 20 секунд.
  • Мыло и чистящее средство требуют не менее 20 секунд, чтобы сместить и удалить устойчивые микробы.
  • Чтобы успеть, представьте, что дважды поете «С Днем Рождения»
• Хорошо промыть руки под проточной водой.
• Вытрите руки бумажным полотенцем или сушилкой для воздуха.
• Если возможно, закройте кран бумажным полотенцем.
• Вы также можете использовать бумажное полотенце, чтобы открыть дверь после того, как вы вымыли руки.

Если у вас нет доступа к мылу и проточной воде, вы можете использовать гель для рук на спиртовой основе или салфетки.

Гели на спиртовой основе быстро избавляют от подавляющего большинства болезнетворных микроорганизмов. Единственным недостатком является то, что они не удаляют все вирусы, паразиты или споры бактерий, как при мытье рук с мылом.

Вы должны мыть руки в следующие периоды:

• Перед едой
• До, во время и после обработки или приготовления пищи
  • Всегда тщательно мойте руки между приготовлением сырого мяса и других продуктов
• После чихания
• После сморкания
• После туалета
• После прикосновения к чему-либо, что может быть загрязнено (например, мусорному ведру, тряпке для очистки, канализации или грязи)
• После работы с животными, их игрушками, поводками или отходами
• Перед надеванием контактных линз
• После смены подгузника
• Перед перевязкой раны или введением лекарства
• При контакте с кровью или биологическими жидкостями (такими как рвота, выделения из носа или слюна)
• Чаще, когда кто-то в вашем доме болеет
• Когда они выглядят грязными

Это кажется простым, но мытье рук — отличный способ остановить распространение микробов и болезней.