Салат с и куриной грудкой: Весенний салат с куриной грудкой рецепт – Европейская кухня: Салаты. «Еда»

Отметить как Завершенное

Затем добавить соль и заправить по вкусу йогуртом или сметаной.

Приятного аппетита!

15 простых рецептов на любой вкус

Очень люблю разнообразные салаты и часто готовлю их не только на праздничный стол, но также на ужин или перекус. Сегодня несколько идей салатов из куриной грудки, которыми можно разнообразить повседневное меню, особенно когда хочется чего-то пикантного. Курицу для салатов можно приготовить абсолютно любым способом: отварить в подсоленной воде, запечь в духовке, обжарить на сковороде или гриле. Все рецепты, как всегда, готовятся очень быстро, просто, из доступных продуктов.

Содержание статьи

Красивый салат с курицей, болгарским перцем и сухариками

Легкое, свежее и очень вкусное блюдо с оригинальной мандариновой заправкой. Сыр моцарелла можно заменить адыгейским или, если любите, брынзой, но салат получится более соленым.

Ингредиенты:

• Куриное филе – 300 г.
• Масло сливочное – 55 г.
• Репчатый лук – ½ шт.
• Болгарский перец – 1 шт.
• Батон – 3 ломтика.
• Моцарелла.
• Паприка – 1 ч. л.
• Прованские травы – ½ ч. л.
• Листья салата.

Заправка:

• Оливковое масло – 2 ст. л.
• Соевый соус – 1 ст. л.
• Мандарин – 1 шт.
• Зубчик чеснока.

Приготовление:

1. Первым делом приготовим сухарики. Ломтики батона нарезаем на кубики размером 1,5 х 1,5 см. Отправляем в емкость, добавляем прованские травы, паприку, соль, немного оливкового масла. Перемешиваем, выкладываем на противень. Ставим в духовку, готовим 10 минут при температуре 200 градусов.
2. На сковороде растапливаем сливочное масло. Выкладываем куриное филе, жарим 5 минут. Затем переворачиваем, накрываем крышкой. Обжариваем до готовности примерно 10 минут. Таким способом курица получается очень вкусной, с легким сливочным вкусом, но при этом совсем не жирной. После того как мясо остынет, нарезаем на кусочки, не слишком мелко.
3. Сладкий перец режем кольцами, половинку фиолетовой луковицы – полукольцами. Если лук острый, можно залить его на несколько секунд кипятком или замариновать. 10–12 шариков моцареллы разрезаем пополам, но, конечно, можно и мельче.
4. Приготовим заправку. Отдельно смешиваем оливковое масло, соевый соус. Сюда же выдавливаем сок одного кислого мандарина и зубчик чеснока через пресс. Тщательно перемешиваем.
5. В глубокую миску руками рвем небольшой пучок листьев салата. Добавляем болгарский перец, лук, кусочки мяса. Заправляем подготовленной заправкой, перемешиваем.
6. Выкладываем салатик поверх целых листьев салата на блюдо. Сверху добавляем моцареллу и сухарики.

Рецепт салата с запеченной куриной грудкой и свеклой

Следующий рецепт – это необычное сочетание запеченной свеклы и курицы. Салатик получается очень яркий и вкусный. По желанию можно добавить чернослив, если любите, и зубчик чеснока. Попробуйте, необычно, но неожиданно вкусно.

Ингредиенты:

• Куриное филе – 400 г.
• Грецкие орехи – 100 г.
• Свекла – 3 шт.
• Орехи – 100 г.
• Майонез – 2 ст. л.
• Белый перец – ¼ ч. л.
• Чеснок сушеный – ½ ч. л.

Приготовление:

1. Три некрупные свеклы моем, каждую отдельно оборачиваем в фольгу. Курицу также выкладываем на фольгу. Добавляем соль по вкусу, посыпаем белым перцем, молотым чесноком, сбрызгиваем растительным маслом. Заворачиваем в фольгу.
2. Выкладываем мясо и свеклу на противень. Запекаем в духовке 35 минут при температуре 200 градусов. Если свекла крупная, запекать ее нужно 50–55 минут. После того как свекла и мясо остынут, нарежем оба продукта кубиками.
3. Грецкие орехи обжариваем на сухой разогретой сковороде, периодически помешивая, примерно 5 минут. Далее измельчаем орехи при помощи ножа.
4. Отправляем в миску нарезанное куриное филе, свеклу, измельченные орехи. Заправляем майонезом, хорошо все перемешиваем.
5. Выкладываем салат в сервировочное кольцо, аккуратно распределяем. Сверху украшаем зеленым луком. Снимаем кольцо, можно подавать.

Салат с куриной грудкой, маринованным луком и зеленой редькой

Сытный, очень полезный зимний рецепт для тех, кто любит что-нибудь попикантнее. Вкусно подавать с гарниром, например с гречкой или отварным картофелем.

Ингредиенты:

• Отварная куриная грудка – 200 г.
• Зеленая редька – 240 г.
• Репчатый лук – 100 г.
• Уксус 9 % – 1 ст. л.
• Соль – ½ ч. л.
• Мед – 1 ч. л.
• Вода – 100 мл.
• Масло подсолнечное.
• Свежая зелень.

Приготовление:

1. В глубокой миске соединяем соль, мед, уксус, воду. Добавляем в маринад нарезанный тонкими полукольцами лук. Оставляем на 20 минут.
2. Зеленую редьку нарезаем тонкими брусочками. Перекладываем в миску, добавляем 1 ч. л. соли. Заливаем холодной водой. Убираем в сторону на 10–15 минут. Спустя это время откидываем на дуршлаг, даем жидкости полностью стечь.
3. Отварную куриную грудку разбираем руками на волокна. Объединяем подготовленные компоненты.
4. Заправляем салат ароматным подсолнечным маслом. Перед подачей посыпаем мелко нарезанной зеленью, например укропом и петрушкой.

Простой салат с курицей, грецкими орехами и маком

Нечасто встретишь мак в рецептах мясных салатов, но тем интереснее это блюдо. Сочетание грецких орехов, мака, зерен граната и мяса – очень вкусно. Можно заправить любой заправкой.

Ингредиенты:

• Куриное филе – 500 г.
• Грецкие орехи – 150 г.
• Зерна граната – 100 г.
• Йогурт – 4 ст. л.
• Мак кондитерский – 2 ч. л.
• Батон – 3 ломтика.
• Прованские травы – ½ ч. л.
• Масло растительное – 1 ч. л.

Приготовление:

1. Приготовим сухарики. Батон нарезаем кубиками, выкладываем в миску. Добавляем оливковое масло, щепотку соли, итальянские травы. Все перемешиваем, выкладываем на противень. Подсушиваем в разогретой духовке до румяности 10–12 минут при температуре 180 градусов.
2. Грецкие орехи обжариваем на сухой сковороде 5–6 минут. После обжариваем мак, секунд 25–30.
3. Куриное филе отвариваем в заправленной воде до готовности. Нарезаем мелкими кубиками. Отправляем в миску, перчим по вкусу.
4. Добавляем орехи, предварительно порубив ножом. Сюда же гранатовые зерна, обжаренный мак. Заправляем йогуртом, хорошо перемешиваем.
5. Выкладываем салатик на блюдо, сверху посыпаем сухариками. Если подавать сразу, сухарики можно смешать с остальными ингредиентами.

Праздничный салат «Гнездо глухаря» с майонезом

Вкусный, нарядный, очень праздничный салат с отварной куриной грудкой и картофелем пай. Особенно понравится рецепт любителям хрустящей картошки фри и картофельных чипсов.

Ингредиенты:

• Яйца перепелиные – 3 шт.
• Яйца куриные – 4 шт.
• Картофель пай – 200 г.
• Куриная грудка – 400 г.
• Огурец – 200 г.
• Майонез – 2 ст. л.
• Лук репчатый.
• Сахар – 1 ч. л.
• Яблочный уксус – 1 ст. л.
• Укроп.

Приготовление:

1. Лук нарезаем мелко, добавляем 100 мл воды, яблочный уксус и сахар. Перемешиваем, оставляем мариноваться на 15 минут.
2. Выкладываем в миску мелко нарезанный свежий огурец, куриное филе и яйца. С лука сливаем жидкость, отправляем в салат. Сюда же добавляем половину картофеля пай. Заправляем майонезом. По необходимости можно добавить черный перец и немного посолить. Хорошо перемешиваем все составляющие.
3. Выкладываем салат на большое блюдо горкой. В центре при помощи ложки формируем небольшое углубление.
4. Посыпаем картофелем пай, чтобы салат был похож на гнездо. Выкладываем в углубление зелень, а на нее – очищенные перепелиные яйца.

Салат «Минутка» с копченой куриной грудкой

Быстрый в приготовлении праздничный салат, который можно порезать как торт и подать порционно. Для приготовления требуется всего несколько простых ингредиентов, которые можно приобрести в ближайшем магазине. Хорошо подходит как для семейного ужина, так и на случай неожиданно пришедших гостей.

Ингредиенты:

• Копченая куриная грудка – 220 г.
• Твердый сыр – 110 г.
• Яйца – 2 шт.
• Помидор.
• Майонез – 140 г.
• Пучок петрушки.

Приготовление:

1. Яйца, отваренные вкрутую, разрезаем пополам. Желток отправляем в отдельную миску, а белок натираем на крупной терке. Далее тертый белок выкладываем в салатник.
2. Копченую куриную грудку режем на мелкие кусочки. Измельчаем один некрупный помидор. Предварительно заливать или обдавать его горячей водой не нужно, иначе вкус будет совершенно не тот. Отправляем помидор и грудку к белкам.
3. Твердый, слегка соленый сыр натираем на крупной терке. Добавляем к остальным ингредиентам. Сыра не жалеем – будет еще вкуснее.
4. Заправляем майонезом, лучше, конечно, домашним. Если салат готовите для семейного обеда или ужина, то, после того как все хорошенько перемешали, можно подавать на стол.
5. Для праздничного варианта подачи на блюдо ставим сервировочное кольцо, выкладываем салатик. Разравниваем и уплотняем ложкой, оставляем на несколько минут.
6. Займемся украшением. Желтки измельчаем до состояния мелкой крошки с помощью вилки. Мелко нарезаем укроп или другую зелень. Аккуратно снимаем кольцо. По окружности выкладываем измельченный укроп, середину украшаем желтком.

Облегченный вариант салата «Цезарь»

Простая версия популярного салата «Цезарь». Это, конечно, не оригинальный рецепт, но его сможет приготовить каждый. Быстро, красиво, идеальный гарнир к мясным или рыбным блюдам на праздничный стол.

Ингредиенты:

• Куриное филе – 300 г.
• Масло оливковое – 3 ст. л.
• Батон для сухариков – 7 ломтиков.
• Паприка – 1 ч. л.
• Итальянские травы – 2 ч. л.
• Яйца перепелиные – 8 шт.
• Помидоры черри – 8 шт.
• Полкочана салата айсберг.
• Соль, перец.

Заправка:

• Масло оливковое – 5 ст. л.
• Дижонская горчица – 1 ч. л.
• Лимонный сок – 3 ст. л.
• Мед – 1 ч. л.
• Йогурт – 3 ст. л.

Приготовление:

1. Филе нарезаем на кусочки, выкладываем на противень, застеленный пергаментом. Кусочки смазываем кисточкой оливковым маслом. Затем посыпаем солью, черным перцем, паприкой. Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 20–30 минут.
2. Хлеб нарезаем на квадратики примерно одинакового размера. На сковороду наливаем растительное масло, выкладываем сухарики. Посыпаем смесью сушеных трав. Отправляем на огонь, постоянно помешивая, обжариваем до румяности. Готовые сухарики выкладываем на тарелку, даем полностью остыть.
3. Отваренные вкрутую перепелиные яйца и помидоры черри разрезаем на половинки. Курицу нарезаем небольшими ломтиками. Айсберг разбираем на листики, рвем на небольшие кусочки.
4. Приготовим заправку. В небольшую миску наливаем растительное масло. Добавляем лимонный сок, жидкий мед, дижонскую горчицу, йогурт, щепотку соли. Все перемешиваем.
5. Займемся сервировкой. На блюдо выкладываем листья айсберга, далее – нарезанную курицу, помидоры, перепелиные яйца, сухарики. Поливаем заправкой, подаем к столу.

Рецепт салата из курицы с корейской морковью

Очень вкусный рецепт, в котором сочетается хрустящая пекинская капуста, нежные яичные блинчики, пикантная морковь и ароматная курица. Для приготовления, в принципе, подойдет любая часть куриного филе. Корейскую морковь можно приготовить самостоятельно или купить уже готовую.

Ингредиенты:

• Куриная грудка – 220 г.
• Пекинская капуста – 290 г.
• Яйца – 2 шт.
• Морковь по-корейски – 140 г.
• Соус майонезный – 60 г.

Приготовление:

1. Филе куриной грудки немного подмораживаем в морозилке в течение 30–40 минут. Так курицу будет намного легче нарезать тонкой соломкой. Стараемся нарезать так, чтобы толщина кусочков была не более 2 мм.
2. Кастрюлю с водой ставим на огонь, добавляем соль, специи. У меня шесть горошин черного перца, одна душистого, по одной чайной ложке сушеного сельдерея и паприки. Нарезанные куриные брусочки закладываем только после того, как вода закипит. Перемешиваем, чтобы кусочки не слипались. Когда вода снова закипит, варим 3–5 минут. Затем мясо вынимаем из бульона, даем ему полностью остыть.
3. Далее приготовим яичные блинчики. Яйца взбалтываем с добавление соли, не взбиваем. Выпекаем яичные блинчики на слабом огне в антипригарной сковороде без добавления масла. Когда блинчик схватился, переворачиваем на другую сторону. Всего у меня получилось три блинчика диаметром 15 см. Складываем их в стопку, сворачиваем, нарезаем длинной соломкой.
4. Мелко шинкуем примерно полкочана пекинской капусты.
5. Собираем салат. В глубокую миску выкладываем все подготовленные ингредиенты, а также морковь по-корейски. Заправляем все майонезным соусом, подробная рецептура которого в следующем рецепте.

Салат с курицей, зеленым горошком и яичными блинчиками

Свежий, сытный и очень нежный салат со свежим огурцом и отварной куриной грудкой. Интересная особенность этого салата в его заправке. Майонезный соус, который здесь используется, не покрывает ингредиенты снаружи, а пропитывает их изнутри. Поэтому визуально может показаться, что блюдо вовсе без заправки.

Ингредиенты:

• Вареное куриное филе – 190 г.
• Свежий огурец – 190 г.
• Яйца куриные – 2 шт.
• Консервированный зеленый горошек.
• Соль по вкусу.

Майонезный соус:

• Яичные желтки – 3 шт.
• Масло растительное – 100 г.
• Лимонный сок – 20 г.
• Дижонская горчица – 20 г.
• Сахар – 1 ч. л.
• Соль – ½ ч. л.
• Холодная вода – 30 мл.
• Сушеный чеснок.
• Черный молотый перец.

Приготовление:

1. Яичные блинчики готовим так же, как в предыдущем рецепте, и нарезаем длинной соломкой. Отварное куриное филе при помощи двух вилок разбираем на волокна. Свежий огурец режем в форме брусочков.
2. В глубокой емкости соединяем все подготовленные ингредиенты. Добавляем одну банку консервированного зеленого горошка, предварительно слив жидкость.
3. Выкладываем в чашу блендера все ингредиенты для соуса. При помощи погружного блендера доводим массу до однородности. Такой майонезный соус можно хранить в плотно закрытой таре не более 3–4 дней.
4. Заправляем салатик подготовленным соусом, хорошо перемешиваем.

ПП-салат с курицей, цветной капустой и кукурузой

Прекрасный вариант ПП-салата для здорового ужина. Яркий, вкусный, со сбалансированным содержанием белка и клетчатки. Если есть желание, можно добавить немного свежей зелени на ваш вкус.

Ингредиенты:

• Куриное филе – 270 г.
• Капуста цветная – 250 г.
• Огурец свежий – 150 г.
• Перец сладкий – 80 г.
• Кукуруза консервированная – 80 г.
• Майонез или йогурт – 50 г.
• Паприка.
• Перец, соль.

Приготовление:

1. Доводим воду до кипения, чтобы отварить куриное филе. Добавляем соль, молотую паприку, черный перец. Затем выкладываем мясо курицы, нарезанное небольшими кубиками. После повторного закипания воды варим около 5 минут. Вынимаем мясо шумовкой из бульона, даем полностью остыть. Бульон не выливаем, он нам еще пригодится.
2. Берем свежую цветную капусту, отделяем соцветия. Далее каждое соцветие делим на более мелкие. Крупные кусочки нарезаем ножом. Бульон из курицы снова доводим до кипения, добавляем капусту. Бланшируем капусту 2–3 минуты.
3. После того как капуста и курица полностью остыли, перекладываем их в салатник. Сюда же добавляем консервированную кукурузу, мелко нарезанный болгарский перец и огурец. Огурец нарезаем кубиком, сердцевину удаляем, чтобы салат не получился водянистым. По вкусу добавляем соль, специи.
4. Заправляем майонезом. По настроению можно заменить его сметаной, йогуртом или любой другой домашней заправкой.

Диетический салат с квашеной капустой, яблоками и курицей

Простой, нарядный и аппетитный вариант салата с легкой кислинкой. За счет сока квашеной капусты яблоко не темнеет и блюдо получается светлым, с яркими вкраплениями зеленого лука. В этом рецепте есть все – хруст, пикантность и даже легкая фруктовая нотка.

Ингредиенты:

• Зеленое яблоко – 180 г.
• Капуста квашеная – 250 г.
• Зеленый лук – 30 г.
• Огурец соленый – 100 г.
• Запеченная куриная грудка – 150 г.
• Запеченная куриная голень – 75 г.
• Оливковое масло – 20 г.

Приготовление:

1. Запеченную куриную голень и грудку нарезаем тонкой соломкой. По мере нарезки отправляем все продукты в салатник.
2. Кисло-сладкое зеленое яблоко освобождаем от сердцевины, режем соломкой. Некрупные соленые огурцы нарезаем тонкими колечками. Измельчаем зеленый лук.
3. Добавляем квашеную капусту. Заправляем оливковым либо подсолнечным маслом и перемешиваем.

Фитнес-салат с черносливом, курицей и сельдереем

Рецепт понравится всем, кто любит майонезные салаты, но хочет иметь какую-то альтернативу. Заправляется блюдо греческим йогуртом – его жирность всего 10 % в отличие от майонеза, жирность которого в среднем 67 %.

Ингредиенты:

• Отварное куриное филе – 1 шт.
• Черешковый сельдерей – 3 шт.
• Вяленый чернослив – 75 г.
• Греческий йогурт – 160 г.
• Перец, соль по вкусу.

Приготовление:

1. Сельдерей нарезаем в произвольной форме. Чернослив разрезаем на четыре-шесть частей в зависимости от размера. Отправляем все в миску для смешивания.
2. Заранее отвариваем куриное филе. Готовим в течение 25 минут, а затем, если позволяет время, оставляем его в бульоне до полного остывания. Измельчаем мясо при помощи ножа или разделяем на волокна. Отправляем курицу к сельдерею.
3. Приправляем салат солью, черным молотым перцем. Заправляем греческим йогуртом.

Сытный салат с курицей, грибами и маринованными огурцами

Простой в приготовлении салат, который можно подавать в качестве закуски для праздничного стола или как самостоятельное блюдо на повседнев.

Ингредиенты:

• Отварная куриная грудка – 320 г.
• Свежие шампиньоны – 390 г.
• Маринованные огурцы – 280 г.
• Чеснок – 3 зубчика.
• Средняя луковица.
• Растительное масло.
• Соль, специи.

Заправка:

• Йогурт – 3 ст. л.
• Прованские травы – ½ ч. л.

Приготовление:

1. Разогреваем сковороду, наливаем немного растительного масла. Обжариваем мелко нарезанный лук и чеснок до легкой румяности.
2. К обжаренному луку с чесноком добавляем нарезанные брусочками свежие шампиньоны. Солим по вкусу, добавляем специи. Периодически помешивая, обжариваем до тех пор, пока вся влага не испарится. Когда грибы готовы, убираем их в сторону, даем время остыть.
3. Тем временем займемся остальными продуктами. Куриную грудку и огурцы нарезаем тонкой соломкой. Если маринованные огурцы слишком влажные, отжимаем лишнюю влагу.
4. Соединяем в миске все составляющие блюда. Добавляем заправку, перемешиваем. В качестве заправки у меня натуральный йогурт, смешанный с прованскими травами. При желании сверху украшаем свежей зеленью.

Салат с куриной грудкой помидорами и сыром – видео рецепт

Вкусная курочка, сладкие помидоры, ароматный болгарский перец и сочный огурец, который освежает весь салатик. Рекомендую приготовить.

Салат с куриной грудкой и грибами

Салат с куриной грудкой и грибами

Салат с куриной грудкой и грибами — это легкий салат с нежным куриным филе и обжаренными грибами, который хорошо дополнит ваш обед или ужин. Забегая вперед можно смело назвать этот салат одним из самых вкусных и при этом легким в приготовлении. Салат с куриной грудкой и грибами займет достойное место в вашем списке рецептов, он не просто способен украсить стол, но и подарит вам новое ощущения вкуса.

Все это достигается благодаря прекрасному сочетанию ингредиентов. С этим рецептом вы можете не боясь поэкспериментировать, например вместо шампиньонов используйте другие грибы, например маслята или опята. Что касается мяса, то приготовить салат с куриной грудкой и грибами  вы можете и с нежирной говядиной или языком, заменив им куриное филе. В общем здесь может проявится ваш творческий потенциал и любовь к кулинарии, ведь этот рецепт настолько универсален, что дает практически полную свободу выбора.

Ингредиенты:

• Куриная грудка — 1 шт. (или 350 гр. филе)
• Шампиньоны — 500 гр.
• Сыр твердых сортов — 300 гр.
• Масло сливочное — 50 гр.
• Майонез
• Соль
• Перец

Давайте более подробно рассмотрим, как приготовить салат с куриной грудкой и грибами

Шаг 1

Первым делом ставим варить куриную грудку. Воду слегка посолите. Когда грудка сварится, отделите филе от косточек и порежьте тонкими полосками.

Теперь займемся подготовкой грибов. Хорошо промойте шампиньоны и порежьте их не удаляя ножки тонкими пластиками. Разогрейте сливочное масло на сковороде и обжарьте грибочки. Вся оставшаяся в них влага должна испариться, а шампиньоны слегка подрумяниться.

Шаг 2

Теперь натрем сыр на терке. Для такого салата нужно натереть крупно.

Филе куриной грудки выкладываем в глубокую салатницу и добавляем слегка остывшие, но еще довольно теплые грибы.

Отправляем туда же натертый сыр и перемешиваем. Будет очень хорошо, если сыр успеет слегка подтаять. При этом сыр не должен превратить салат в один большой комок, та что мешайте энергичнее.

Шаг 3

Добавьте майонез по вашему вкусу и слегка посолите.

Салат с куриной грудкой и грибами готов! Но не торопитесь его есть, лучше поставьте в холодильник на парочку часов, так он сумеет хорошо пропитаться и станет еще вкуснее! Теперь вы знаете, как приготовить салат с куриной грудкой и грибами! Приятного аппетита!

Как приготовить салат с куриной грудкой и грибами

Tags: Блюда на обед, Блюда на ужин, Европейская кухня

Понравился рецепт? Поделись с друзьями!

Похожие рецепты:

Тёплый салат с куриной грудкой и овощами рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru

Тёплый салат с курицей и овощами

Тёплый салат с куриной грудкой и овощами может быть не только закуской, но и отличным вторым блюдом в обед. Он особенно актуален летом, когда прилавки магазинов и рынков полны помидорами, баклажанами, сладким перцем, цветной капустой и другими дарами солнечного, тёплого сезона.

Готовится это блюдо быстро, несмотря на обилие ингредиентов. Все продукты слегка обжариваются на растительном масле, приправляются солью и чёрным перцем, а затем перемешиваются. Просто, вкусно и ярко по-летнему.

Как приготовить «Тёплый салат с куриной грудкой и овощами» пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Для приготовления этого салата потребуется: филе куриной грудки, морковь, лук репчатый, перец болгарский, баклажан, помидор, масло подсолнечное, соль и перец чёрный молотый.

Шаг 2 Ссылка

Филе куриной грудки помыть и нарезать тонкими полосками.

Шаг 3 Ссылка

Затем филе обжарить на горячей сковороде с подсолнечным маслом до лёгкой румяной корочки.

Шаг 4 Ссылка

Репчатый лук помыть, нарезать полукольцами и обжарить на сковороде.

Шаг 5 Ссылка

Баклажан помыть и нарезать соломкой.

Шаг 6 Ссылка

Обжарить нарезанный баклажан на сковороде с маслом.

Шаг 7 Ссылка

В салатник выложить жареную куриную грудку и жареный репчатый лук.

Шаг 8 Ссылка

Болгарский перец помыть, очистить от семян и нарезать соломкой. Обжарить на сковороде.

Шаг 9 Ссылка

В салатник добавить жареный баклажан.

Шаг 10 Ссылка

Добавить жареный болгарский перец.

Шаг 11 Ссылка

Морковь почистить, помыть и нарезать тонкой соломкой. Обжарить на сковороде.

Шаг 12 Ссылка

Один крупный помидор помыть, нарезать полосками и выложить к остальным ингредиентам в салатник.

Шаг 13 Ссылка

Также добавить морковь.

Шаг 14 Ссылка

Салат посолить и поперчить по вкусу, перемешать. Подавать к столу в тёплом виде.

Рецепты салатов с куриной грудкой | Allrecipes

Наверх Навигация

Посмотреть все рецепты

Выбор персонала

Салат с курицей и брокколи

Этот салат идеально подходит для жарких летних месяцев! Сладкий и острый вкус очень затягивает.

Салат с курицей, виноградом и рисом

Мой сосед сделал это для пикника много лет назад, и это очень легко сделать.Легко изменить его по своему вкусу. Иногда лук может быть слишком крепким, поэтому вы можете попробовать, прежде чем добавлять слишком много.

Просто вкусный куриный салат «Ранч»

Совершенство «Ранчи», смешанное с курицей, огурцом и красным луком. Мгновенный фаворит всех, кто его попробует. Подавайте на цельнозерновой лепешке со шпинатом и нарезанными кубиками помидорами или ешьте отдельно.

Куриный салат по-моему

Моей маме очень нравится куриный салат DC в пекарне Corner Bakery, поэтому я придумал копию, которая на вкус не уступает настоящей.Наслаждаться!

Удивительный азиатский салат с курицей

Это немного похоже на салат. Я придумал этот очень желанный азиатский куриный салат, и у меня получилось кое-что еще лучше. Этот рецепт просто нечто. Посыпьте хрустящей лапшой и наслаждайтесь!

Легкий и быстрый салат «Цезарь» с курицей по-каджунски

Это легкий ужин на одного или нескольких человек, скажу вам, он не скучный. Можно использовать в качестве основного блюда или основного блюда, на обед или ужин по вашему желанию.

Салат с жареной курицей по-индийски

Жареная курица тандури на свежем салате с небольшим количеством острой лимонной заправки. Вы можете найти специю тандури в любом индийском магазине или, возможно, в местном продуктовом магазине.

Куриный салат для вечеринки

Куриный салат с большим количеством фруктов, орехов и небольшим количеством порошка карри. Восхитительный для любой вечеринки — отлично подходит для детского/свадебного душа или просто для особого обеда. Действительно хорошо подается на круассанах.

Вьетнамский куриный салат

Это очень простой в приготовлении салат с ярко выраженным вкусом.Можно подавать как гарнир или просто есть отдельно. Салат можно оставить на ночь в холодильнике, и на следующий день он все еще будет вкусным.

Вдохновение и идеи

Салат с мексиканской курицей и киноа

«Я приготовил это накануне вечером, добавив авокадо и немного кинзы, когда подавал. салат!» – *Sherri*

Куриный салат по-вьетнамски

Присоединяйтесь к нам, и мы путешествуем по миру, по одному вкусному салату из жареной курицы за раз.

Куриный салат по-карибски

Отличный летний салат. Это очень легко сделать, и дети любят его. Мне нравится фаршировать салат в питы и так подавать, но он может стоять и отдельно.

Еще рецепты салатов с куриной грудкой

Мой любимый салат с курицей

Я большой поклонник салата с курицей и за эти годы перепробовал очень много разных вариаций, но этот, безусловно, мой любимый.Простые, освежающие вкусы и великолепная текстура делают его прекрасным дополнением к сэндвичу или просто на подушке из листьев салата!

Полезный куриный салат

Богатая белком альтернатива обычному куриному салату. Это полезнее, быстрее и проще в приготовлении. Я очистил свое яблоко от кожуры, личное предпочтение, но не стесняйтесь добавлять его неочищенным.

Цыпленок Пайярд

Это суперлегкий ужин, очень освежающий для барбекю на свежем воздухе или весеннего ужина.Лимон придает свежий вкус простому блюду из курицы.

Классический салат «Цезарь» с курицей

Классический рецепт салата «Цезарь» с курицей не просто так. Он вкусный и сытный. Хрустящий салат романо, сливочная заправка, нежная курица и пикантный сыр объединяются для вкусного фаворита.

Куриный салат Кэрол

Моя подруга Кэрол — прекрасный повар, и этот рецепт — «10». Пока лучший куриный салат, который я пробовал.

Салат «Фиеста» с курицей

Это привлекательное и пикантное блюдо в одном блюде.Он полон овощей и курицы и наполнен ароматом. Быстрое решение для долгого дня. При желании посыпать тертым сыром и чипсами из тортильи.

Салат с кускусом и курицей с розмарином

Прекрасный летний салат. Свежие травы делают салат легким, а курица и сыр фета делают его достаточно сытным, чтобы подавать его в качестве основного блюда. Используйте в качестве гарнира, исключив курицу и добавив нарезанные сердцевины артишоков. Салат также прекрасно сочетается с жареным лососем или курицей.

Салат с курицей и макаронами с кунжутом

Освежающий легкий салат из макарон с восхитительным азиатским оттенком. Отличный вариант для летнего пикника или пикника. Вкус сразу отличный, а еще лучше, если вы дадите ему немного помариноваться.

Фруктовый куриный салат с карри

Полезный и вкусный куриный салат с фруктовой ноткой. Прекрасно сочетается с круассаном или медовой питой. Салат лучше всего есть на следующий день после приготовления. Это позволяет ингредиентам смешаться, придавая более полный вкус.

Вьетнамский куриный салат

Это очень простой в приготовлении салат с ярко выраженным вкусом. Можно подавать как гарнир или просто есть отдельно. Салат можно оставить на ночь в холодильнике, и на следующий день он все еще будет вкусным.

Фруктовый куриный салат с карри

Полезный и вкусный куриный салат с фруктовой ноткой. Прекрасно сочетается с круассаном или медовой питой. Примечание: этот салат лучше всего есть на следующий день после приготовления. Это позволяет ингредиентам смешаться, придавая более полный вкус.При желании используйте нежирный майонез.

Куриный салат с лапшой

Приготовьтесь завести самых разных друзей, принеся большую миску этого азиатского салата с курицей и лапшой на следующее большое приготовление пищи. Единственные люди, которых вы можете отпугнуть, это те, кто принес обычные салаты с макаронами. Есть что-то восхитительно притягательное в этом особом сочетании холодного и острого. Этот рецепт идеально подходит для всех тех летних овощей, которых мы должны есть больше, а также для любых сухих остатков курицы, которые у вас есть.

Куриный салат по-филиппински

Салат «Пиной» можно приготовить за день или два до любого мероприятия. Фрукты, такие как ананас, яблоко и изюм, добавляются для дополнительного вкуса.

Куриный салат

Это так просто, быстро и вкусно! Его можно приготовить заранее и использовать по мере необходимости. Presto, куриный салат-о!

Отличный куриный салат

Это лучший куриный салат, который я когда-либо пробовал, и самый простой, который я когда-либо готовил.

Салат из лапши соба с курицей и кунжутом

Этот вкусный салат с японской гречневой лапшой и быстрый, и полезный; отлично подходит для обеда или ужина. В большинстве крупных супермаркетов гречневая лапша соба есть в отделе азиатской кухни.

Поделитесь и прочее

Эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.

Куриные грудки с лимоном и салатом из огурцов с фетой

Попрощайтесь с тусклыми, сухими куриными грудками. По этому рецепту курица получается невероятно нежной, сочной и ароматной. Салат тоже вкусный. Его легко приготовить с огурцом, помидором, сыром фета и легкой заправкой из лимонного укропа. Вы даже можете сделать это заранее. Перейдите к рецепту куриных грудок с лимоном или прочтите наши советы по их приготовлению.

Другие рецепты куриных грудок: Попробуйте наши запеченные в духовке куриные грудки с лимоном и чесноком или этот простой рецепт жареной куриной грудки на сковороде.

Четыре шага к идеально приготовленным куриным грудкам

Куриные грудки — основной продукт большинства кухонь, в том числе и нашей.Ниже приведены наши советы, как сделать их сочными и ароматными.

Маринат

Даже самый простой маринад может иметь огромное значение — маринованная курица становится сочной, сочной и ароматной. Всего 20 минут в маринаде меняют дело . Вы можете оставить его на дольше, но для куриных грудок нет необходимости выходить за пределы 2 часов (целая курица может мариноваться всю ночь). Закрывающийся пластиковый пакет или небольшая тарелка с бортиками также упрощают маринование.

Для этого рецепта мы использовали простой маринад из лимонного сока, оливкового масла, чеснока, свежего укропа, соли и перца.Лимон и укроп прекрасно сочетаются с легким салатом из огурцов с фетой, но вы можете заменить лимон на лайм или укроп на другие травы, если хотите. Этот маринад для курицы с лимоном и чесноком также является одним из наших любимых.

Иссушить до золотистого цвета

Через 20–30 минут маринования достаньте курицу из маринада и промокните ее насухо — это поможет получить золотистую корочку при приготовлении. Всякий раз, когда вы обжариваете мясо, особенно курицу, , очень важно вытирать все насухо .Если бы курица была еще влажной от маринада, куриные грудки пропарились бы, а не обжарились.

Нагрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного оливкового масла (или другого жира, такого как растительное масло, кокосовое масло или смесь масла и масла). Как только масло закипит, добавьте курицу и готовьте 2-3 минуты до золотистого цвета.

Крышка, установите слабый нагрев

Как только одна сторона станет золотистой, переверните курицу и убавьте огонь до минимума. Затем накройте и уберите — вы хотите, чтобы он готовился от 10 до 15 минут.За это время не нужно открывать крышку или переворачивать курицу. Куриные грудки становятся влажными, сочными и пухлыми. Пока курица готовится, можно приготовить салат из огурцов с фетой. Мы используем этот метод при приготовлении куриных грудок и сочных свиных отбивных!

Дайте ему отдохнуть

Последний шаг — переложите курицу на тарелку, неплотно накройте фольгой и дайте курице отдохнуть 5 минут . Пока курица отдыхает, соки перераспределяются.Таким образом, когда вы разрезаете курицу, все соки остаются в мясе, а не вытекают на тарелку или разделочную доску.

После того, как курица отдохнет, нарежьте ее и подавайте с салатом. Не забудьте сверху выложить дополнительную заправку со дна салатника — это золото!

Обновлен рецепт, первоначально опубликованный в июне 2013 года. С момента публикации в 2013 году мы изменили рецепт, чтобы сделать его более понятным. – Адам и Джоанна

лимона куриные грудки с огурцом FETA Salad

• Prep 40mmins
• Cook 20mins
• Всего 20mmins
• Всего 1HR

Куриные грудки с кухонью — это основной продукт в большинстве кухонь. Чтобы они были сочными и ароматными, маринуем курицу в простом маринаде минут 20, хотя можно и дольше. Затем мы обжариваем его на сковороде, пока он не подрумянится, переворачиваем и накрываем сковороду, пока курица не станет пухлой, сочной и прожаренной.

На 2 порции

Вам потребуется

2 куриные грудки без костей и кожи; От 6 до 8 унций каждый

1/4 стакана свежевыжатого лимонного сока

1/2 столовой ложки оливкового масла первого отжима, плюс еще для приготовления пищи

3 зубчика чеснока, измельчить

2 столовые ложки нарезанного свежего укропа или других свежих трав

1/2 чайной ложки кошерной соли

1/4 чайной ложки свежемолотого черного перца

2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока

1 1/2 столовой ложки оливкового масла первого отжима

1/2 чайной ложки дижонской горчицы

от 1/2 до 1 чайной ложки чистого меда, в зависимости от того, насколько кислым является лимон

1 чайная ложка нарезанного свежего укропа или других свежих трав

2 средних помидора, нарезанных

Половина тепличного огурца или огурца без косточек, нарезанная

2 унции сыра фета, нарезанного кубиками

Соль и свежемолотый черный перец

Указания

• Приготовить курицу

В небольшой миске смешайте лимонный сок, оливковое масло, чеснок, укроп, соль и перец. Используйте заднюю часть маленькой ложки, чтобы вдавить чеснок и укроп в другие ингредиенты, высвобождая больше аромата укропа и чеснока. Добавьте маринад в закрывающийся пластиковый пакет или маленькое блюдо с бортиками, затем добавьте куриные грудки. Мариновать от 20 до 30 минут при комнатной температуре или до 2 часов в холодильнике.

Счистите лишний чеснок с курицы и высушите. Нагрейте столовую ложку оливкового масла в сковороде среднего размера (с крышкой) на среднем огне. Как только масло нагреется и начнет мерцать, добавьте курицу.Готовьте от 2 до 3 минут до золотистого цвета. Переверните, уменьшите огонь до минимума, затем накройте крышкой. Готовьте от 10 до 15 минут или до тех пор, пока термометр мгновенного считывания не покажет 165 градусов по Фаренгейту, если его вставить в самую толстую часть грудки.

Переложите курицу на тарелку и неплотно накройте алюминиевой фольгой. Дайте курице отдохнуть 5 минут, нарежьте и подавайте с салатом.

• Приготовление огуречного салата

Взбейте лимонный сок, оливковое масло, горчицу, мед и укроп в средней миске, затем добавьте помидоры, огурец и сыр фета. Аккуратно перемешайте, приправьте по вкусу, затем поставьте в холодильник минимум на 20 минут или на сутки.

Советы Адама и Джоанны

• Пищевая ценность: Приведенные ниже сведения о пищевой ценности являются приблизительными. Мы использовали базу данных USDA для расчета приблизительных значений.

Если вы приготовите по этому рецепту, сделайте фото и пометьте его хэштегом #inspiredtaste — Мы рады видеть ваши творения в Instagram и Facebook! Найдите нас: @inspiredtaste

Питание на порцию: Калории 421 / Белки 32 г / Углеводы 15 г / Пищевые волокна 2 г / Всего сахаров 9 г / Всего жиров 27 г / Насыщенных жиров 7 г / Холестерин 109 мг

Рецепт салата с жареной куриной грудкой

Убрать выделение со всего

2 чашки масла канолы

2 куриные грудки без костей и кожи

Кошерная соль и свежемолотый черный перец

Кошерная соль и свежемолотый черный перец

2 стакана универсальной муки

2 столовые ложки приправы соли

2 яйца, взбитые

1 кочан салата романо, нарезанный

1 стакан помидоров черри

1/4 чашки нарезанного красного лука

Сладкий дижонский винегрет, рецепт следующий

Сладкий медовый дижонский винегрет:

1 чайная ложка медовой дижонской горчицы

1/2 стакана красного винного уксуса

1 стакан оливкового масла экстра вирджин

1 чайная ложка сахара

Кошерная соль и свежемолотый черный перец

Легкие рецепты салатов с курицей — Olivemagazine

Ищете рецепты салатов с курицей? Хотите лучшие рецепты здоровой курицы? Наши простые блюда вдохновлены различными кухнями, от китайской и тайской до ближневосточной и средиземноморской.

Приготовьте сытный куриный салат с макаронами или куриный салат с курицей, а остатки отложите в коробку для завтрака. Если вы хотите легкий обед, попробуйте наш салат из киноа с курицей, салат с жареной курицей или салат Цезарь с курицей. Кроме того, ознакомьтесь с этими легкими летними салатами, чтобы найти свежие идеи с использованием сезонных ингредиентов.

Легкие рецепты салатов с курицей

Салат с куриной пастой

Этот быстрый салат из макарон отлично подходит для использования остатков курицы. Смешайте его с помидорами, рукколой, базиликом и фузилли для белкового обеда или ужина в середине недели.Узнайте больше рецептов вкусных салатов с макаронами.

\

Салат Цезарь с курицей и тахини

Любимый всеми куриный салат получил ореховую нотку благодаря заправке умами и тахини.

Салат Цезарь с курицей

Наслаждайтесь утешительным и сливочным салатом Цезарь без излишеств. В этой более легкой версии используются полужирные сливки, вустерширский соус и дижонская горчица для дополнительного пикантного вкуса. У нас есть еще много вкусных рецептов салата Цезарь, которые стоит попробовать.

Салат с курицей и авокадо

Наш салат из нарезанной курицы, авокадо и помидоров содержит много хрустящих овощей. Он содержит менее 400 калорий и готовится за 15 минут, поэтому идеально подходит для здорового перекуса в середине недели.

Салат из жареной курицы

Этот аппетитный салат сочетает в себе жареную курицу с обугленными листьями салата Little Gem, сливочную заправку из йогурта с луком-шалотом и хрустящие гренки. В нем мало калорий, и он идеально подходит для использования остатков или курицы-гриль.

Салат с курицей Bang Bang

Подается со сливочным соусом из арахисового масла, этот салат из тертой курицы доставляет истинное удовольствие. Приготовьте его на ужин, а остатки оставьте себе в ланч-боксе на следующий день.

Куриный салат с киноа

Ищете рецепт простого и полезного салата? Подавайте куриные грудки на красочной подушке из киноа с нарезанными помидорами, огурцами, красным луком, сумахом, мятой и цедрой лимона. Он низкокалорийный, но абсолютно вкусный.Узнайте больше о наших рецептах здоровых салатов.

Тайский куриный салат

В этом ярком блюде используются свежие травы, рыбный соус и сок лайма в качестве заправки для измельченной курицы и хрустящих овощей. Наслаждайтесь этим обедом или легким ужином, насыщенным вкусом, но с низким содержанием калорий.

Куриный салат «Кунг Пао»

Быстрый, вкусный и низкокалорийный куриный салат кунг-пао от Донала Скехана наполнен ароматом благодаря китайскому соусу из пяти специй и сладкому чили.Подавайте со смесью хрустящих овощей для сытного обеда в середине недели.

Курица Харисса и салат из кускуса

В этом салате все яркое и пикантное. Жареные куриные грудки с хариссой подаются на подушке из кускуса с лимоном, травами и овощами. Это идеальный будний ужин на двоих.

Куриный салат с лапшой

Смешайте жареную лапшу с тертой морковью, капустой и соусом сатай, и вы получите совершенно неотразимое сочетание вкусов и текстур.Лапша особенно хорошо справляется со сливочным соусом из арахисового масла и добавляет сытности салату.

Салат из капусты мисо, граната и курицы

Чувствуете зимнюю хандру? Смешайте этот сытный, красочный салат из курицы и сладкого картофеля. Подавайте с капустой, гранатом и авокадо, заправив пикантной заправкой из мисо, меда и тахини.

Салат Цезарь с курицей и капустой

Попробуйте салат Цезарь с курицей в современной интерпретации, подав его с нарезанной капустой и пикантной заправкой.Этот рецепт действительно прост, готовится всего за 30 минут и содержит менее 350 калорий — идеально подходит для еды в середине недели.

Пряный куриный салат с кешью и огурцом

Этот ароматный салат из курицы, огурцов и сухофруктов от гуру персидской кулинарии Сабрины Гайур идеально подходит для ближневосточного ужина. Подавайте на большом блюде и дайте всем полакомиться.

Куриный салат Деликатес

Создайте свой идеальный гастрономический обед дома.Этот красочный куриный салат, насыщенный средиземноморскими ароматами, такими как свежие помидоры, оливки и базилик, легко приготовить всего за 20 минут.

Салат чимичурри с курицей на гриле

Мы добавили острый вкус соуса чимичурри в этот рецепт салата с курицей на гриле. Быстрое и легкое блюдо, которое содержит менее 250 калорий и готовится за 15 минут, идеально подходит для здорового перекуса в середине недели.

Кисло-сладкий куриный салат

Этот полезный салат с сочным ананасом и хрустящим огурцом — взрыв свежести. Взбейте его всего за 15 минут и подавайте с пикантной заправкой из лайма и меда.

Вьетнамский куриный салат

Используйте оставшуюся курицу в этом простом и быстром салате. Подавайте его натертым со свежими помидорами черри и зеленью, затем приправьте пикантным сочетанием лайма, чили, имбиря, меда и рыбного соуса.

Куриные шашлычки с салатом из манго

Почувствуйте вкус Карибского моря, посыпав кусочки курицы вкусной приправой для жареной рыбы и приготовив их на горячей сковороде.Освежающий салат из манго и сахарного горошка станет идеальным дополнением к этим пряным шашлыкам.

Цыпленок с тмином и капустным салатом

Сделайте цыпленка еще более захватывающим с ароматной корочкой из тмина и паприки. Подавайте на хрустящем салате из миндаля и капусты, сбрызнув хумусом и заправкой из белого винного уксуса.

Салат из курицы и чечевицы

Максимально используйте сезонные ингредиенты в этом ароматном курином салате с хрустящей стручковой фасолью, мангету и чечевицей. Острая заправка из дижонской горчицы идеально завершает блюдо.

Жареный цыпленок с рисовым салатом и соусом из манго

Попробуйте эту обжаренную на гриле куриную грудку со сладкой, сочной заправкой из манго и диким рисом. Этот простой рецепт салата содержит мало калорий и готовится всего за 35 минут.

Каталонский жареный цыпленок, картофель и салат из перца

Этот сытный салат из курицы, картофеля и перца — отличный способ употребить королевские особи из Джерси.Сладкая копченая паприка придает блюду большую пикантность.

Курица с гранатом и салат из мяты

Усильте вкус этого низкокалорийного куриного салата с помощью сочной гранатовой патоки, мяты и острой лимонной заправки. Использование нежирного йогурта придает кремообразный оттенок, но не делает его слишком жирным.

19 рецептов полезных куриных салатов для похудения — ешь это, а не то

Когда кто-то говорит куриный салат, на ум приходят два его вида. Первый — это куриный салат, смешанный со всевозможными забавными ингредиентами — виноградом, сельдереем и так далее — и все это скреплено сливочным майонезом. Второй типичный куриный салат, может быть, с жареной или измельченной курицей, на листе салата со всевозможными вкусными салатными начинками и заправками. В любом случае, рецепт салата с курицей отлично подойдет, если вы хотите похудеть, поэтому мы собрали некоторые из наших любимых рецептов.

Будь то открытый бутерброд или большой салат в миске, вот несколько рецептов вкусных куриных салатов, которые, несомненно, помогут вам похудеть.Кроме того, попробуйте один из этих 73 рецептов здоровой курицы для похудения.

Мы используем небольшое количество майонеза на основе оливкового масла, а затем усиливаем вкус сочным золотым изюмом и сложными пикантными нотками порошка карри в этом рецепте сэндвича с куриным салатом. Сделайте большую порцию салата в рамках еженедельного планирования еды и добавьте его в другие бутерброды, фаршированные лавашами или украсьте тарелку с зеленью.

Получите наш рецепт бутерброда с куриным салатом, изюмом и порошком карри.

Этот рецепт превращает высококалорийную заправку в более легкий соус винегрет и добавляет вещества, аромата и питательных веществ в виде вяленых помидоров и оливок. Думайте об этом как о салате Цезарь, переосмысленном.

Получите наш рецепт салата Цезарь на гриле.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше полезных рецептов и последние новости о продуктах питания.

Этот рецепт богат белком, и он гарантированно сократит количество калорий в салате, который вы заказываете в ресторане, вдвое.

Получите наш рецепт салата с жареной курицей и авокадо.

Этот рецепт куриного салата, сочетающий в себе сладкие мандарины и хрустящий нарезанный миндаль, обязательно станет одним из ваших новых фаворитов при приготовлении пищи.

Получите наш рецепт китайского куриного салата.

Этот рецепт греческого салата сытный и полезный, без добавления тяжелых и калорийных ингредиентов.Он отлично подходит для большого званого обеда (или, скажем, вечеринки в тоге?), или для планирования еды, так как хорошо хранится в холодильнике в течение недели.

Получите наш рецепт греческого салата с курицей.

Думаете, банки Мейсона предназначены только для напитков или упаковки салатов на основе салата? Подумайте еще раз. Этот салат из сладкого картофеля привносит новый смысл в понятие: жареные с корицей кусочки сладкого картофеля выкладываются слоями с тертым цыпленком, морковью и большим количеством приправ. В сочетании с порцией дикого риса получается полноценный обед в банке.

Получите наш рецепт Салат из сладкого картофеля с корицей и диким рисом.

Этот салат из банки Мейсона готовится всего около 30 минут, и вы можете хранить его в холодильнике до трех дней. В этом случае дополнительное время сделает блюдо еще более ароматным, так как сок лайма, кинза и чеснок впитаются в курицу и киноа.

Получите наш рецепт мексиканского салата с киноа и курицей.

: Что происходит с вашим телом, когда вы едите киноа

Этот вариант классического куриного салата, соответствующий требованиям Whole30, также можно легко взять с собой.Куриный салат может показаться простым, потому что мы все с ним знакомы, но этот рецепт на самом деле совсем не такой.

Получите наш рецепт куриного салата Whole30 со сливочной заправкой.

Этот рецепт тако с курицей в мультиварке отлично подходит для приготовления огромных салатов с тако. Просто добавьте его к зелени с другими овощами, сыром тако, сальсой и сметаной. А если вам не хватает хруста тако с твердой оболочкой, посыпьте его измельченными чипсами из тортильи!

Получите наш рецепт салата тако с курицей.

СВЯЗАННЫЕ: 150+ идей рецептов, которые сделают вас стройными на всю жизнь.

Вместо того, чтобы панировать и жарить, этот хрустящий цыпленок покрыт орехами пекан, что делает этот салат низким содержанием углеводов. Так что, если вы настроены на что-то хрустящее в своем салате, но предпочитаете пропустить гренки, этот рецепт куриного салата для вас.

Получите рецепт от How Sweet Eats.

СВЯЗАННЫЙ: Что происходит с вашим телом, когда вы едите орехи, говорит эксперт

Когда нам сказали «есть радугу» и есть больше фруктов и овощей, мы никогда не думали, что радуга будет выглядеть так красиво.Между сливочно-миндальной медово-горчичной заправкой и яркой черникой и виноградом это, безусловно, один из самых красочных рецептов куриного салата, которые вы когда-либо пробовали.

Получите рецепт от Pinch of Yum.

REALTED: 20 лучших фруктов, когда вам нужно больше белка

Ничто не сравнится со сливочным куриным салатом на цельнозерновом хлебе, особенно если это означает добавление бекона! Этот классический рецепт салата с курицей отлично подходит для приготовления еды или для подачи толпе на следующем собрании.

Получите рецепт от Cooking Classy.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшее & Худшие бренды бекона — в рейтинге!

Между сливочно-арахисовой заправкой и свежими овощами это один из тех рецептов салата с курицей, к которому вы захотите возвращаться снова и снова.

Получите рецепт от Pinch of Yum.

Пропустите версию этого салата с чили и вместо этого приготовьте свою собственную версию благодаря этому изящному (и полезному!) рецепту куриного салата.

Получите рецепт от Sally’s Baking Addiction.

: Лучшие и худшие пункты меню в ресторане Chili’s

Между белком в курице и полезными жирами в авокадо это один из самых сытных рецептов куриного салата, который вы можете приготовить для себя — идеально подходит для приготовления обеда!

Получите рецепт от Creme de la Crumb.

Разбавьте салат с курицей, заменив майонез греческим йогуртом.

Получить рецепт от Well Plated.

СВЯЗАННО: Лучшие и худшие греческие йогурты в 2021 году — рейтинг!

Если вы являетесь поклонником сладкого и острого сочетания, то вы будете абсолютно одержимы этим рецептом салата из стеклянных банок!

Получите рецепт у The Healthy Maven.

Откажитесь от жареного во фритюре сэндвича с курицей буйвола и выберите вместо этого что-нибудь вроде этого салата! И вместо того, чтобы подавать цыпленка буйвола с соусом из голубого сыра, этот рецепт облегчает еду с домашним соусом Цезарь из греческого йогурта.

Получите рецепт Салат Цезарь с курицей и буйволом на гриле.

СВЯЗАННО: 10 худших пунктов меню в Buffalo Wild Wings

Когда вам хочется чего-нибудь сладкого, откажитесь от сладкой заправки и естественным образом подсластите свой салат курицей терияки и ломтиками ананаса, приготовленными на гриле.

Получите рецепт от Creme de la Crumb.

Подробнее:

Более 20 простых рецептов ужина, которые помогут вам достичь целей в области здоровья

30 полезных рецептов фаршированных куриц, которые можно приготовить сегодня вечером

45+ лучших рецептов здорового питания, которые стоит попробовать сегодня вечером

16 простых и полезных рецептов куриных салатов, которые вам нужно приготовить!

16 простых и полезных рецептов куриных салатов, идеально подходящих для ужина!

16 эпических рецептов салатов с курицей, которые легко приготовить и они очень полезны! Вкусная коллекция полезных куриных салатов, которые заставят вас хотеть есть салат на ужин каждый день и НЕ надоедать!

Сезон! Сезон салатов так себе. По мере того, как комфортная еда начинает подходить к концу, а теплая погода показывает ее красивое лицо…

Популярность рецептов полезных салатов растет.

Пока я собирала для вас этот забавный вкусный обзор, я просматривала все рецепты салатов с моего сайта. Я понял, что у меня есть огромное количество куриных рецептов салатов, не поймите меня неправильно, у меня также есть много салатов со стейками ! Но курица — победитель, безусловно! Тааак… вот они.Все мои любимые легкие и легкие рецепты салатов с курицей собраны в одном месте и для вашего закрепления, печати и удовольствия. Даже если вы воспользуетесь каждым из этих рецептов (что я настоятельно рекомендую), я гарантирую, что вы все равно не останетесь без салатов. На самом деле, вы будете просить больше!

Приятного аппетита друзья!

Легкий легкий Куриный бальзамический салат с ежевикой и киви без глютена. Этот ребенок наполнен свежими фруктами, сыром фета, нежной курицей, а затем покрыт бальзамической заправкой!

Осторожно, вторник с тако! Этот 30-минутный салат фахита с курицей станет новым фаворитом! С начинкой из курицы чипотле, обжаренных перцев и лука, сливочного авокадо и сбрызнутой пикантной заправкой Чимичурри.

Есть тут любители крылышек Баффало? Что ж, теперь вы можете иметь свои крылья и не чувствовать себя виноватыми! Этот Салат с жареной курицей буйвола полит соусом из буйволиного мяса и наполнен жареными овощами для одного восхитительного кусочка!

Еда, приготовленная за 15 минут? Да, пожалуйста! Этот ЛЕГКИЙ И ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ САЛАТ С КУРИЦЕЙ С КЛЮКВОЙ содержит много белка и не содержит глютена! Сделано из йогурта, дижонской горчицы, трав и свежего лимона, а затем смешано с орехами пекан и клюквой.

Еда на вынос только что получила здоровую подтяжку лица! Азиатский куриный салат с овощами, сладкими апельсинами, жареной курицей и сбрызнутым убийственной заправкой из кунжута и имбиря!

Готовьте свой салат и готовьте обеденный стол. Этот МЕКСИКАНСКИЙ САЛАТ С РУБКАМИ наполнен капустой, овощами на гриле, авокадо и жареным цыпленком чипотле, а затем сбрызнут заправкой POBLANO. Это совершенство, поверьте мне!

Вы не можете получить более свежий или легкий вкус, чем этот фруктовый форвард  Куриный салат на гриле с авокадо и манго  освежающий полезный 30-минутный салат, идеально подходящий для лета!

Вы когда-нибудь добавляли в салат крупы? Что ж, вы начнете после того, как попробуете этот Фарро Куриный салат с рукколой и клубникой — полезный салат с начинкой из сочной клубники, фарро, козьего сыра, курицы и покрытый бальзамической заправкой!

Подготовьте бикини с этим Тропическим салатом из курицы с кокосом , наполненным свежими экзотическими фруктами и домашними куриными нежными корочками с миндалем и кокосовой корочкой.

ЛУЧШИЙ легкий и легкий классический рецепт куриного салата , приготовленный из греческого йогурта, горчицы, специй и свежевыжатого лимонного сока, а затем перемешанный с виноградом и орехами пекан. Идеально для быстрого обеда!

Если вы еще не приготовили салат из банки Мейсон, у вас есть шанс! Этот юго-западный салат с курицей имеет пикантную заправку из лайма с кинзой и наполнен овощами и белком сверху донизу — к тому же это займет всего 30 минут!

Если вы еще не жарили салат на гриле, вас ждет угощение! Этот рецепт салата «Цезарь» с курицей-гриль просто эпичен, а легкая заправка «Цезарь» не содержит яиц и анчоусов!

Легкий полезный салат из минимума ингредиентов! Куриный салат с клубникой и авокадо со свежими ягодами, фетой, сливочным авокадо и курицей-гриль.

 Этот АЗИАТСКИЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ  будет предметом зависти в столовой! С овощами, пекинской капустой, курицей-гриль, кешью и кунжутной заправкой — готово за 30 минут!

Ужин на двоих уже скоро, хотя вы можете и не захотеть делиться! Салат с курицей и авокадо капрезе с легким бальзамическим уксусом. На приготовление уходит всего 15 минут!

Один из моих фаворитов, вам понравится лапша из цуккини в качестве основы вместо салата! Тайский салат с курицей, цукини и лапшой с соусом из кунжутной заправки – готовится за 15 минут и содержит всего 324 калории.

НЕ ПРОПУСТИ РЕЦЕПТ ->

ФЕЙСБУК | Твиттер | ПИНТЕРЕС | БЛОГЛОВИН | ИНСТАГРАМ

Салат с хрустящей курицей и соусом барбекю Шрирача Рецепт

Узнайте, как приготовить салат с хрустящей курицей, сбрызнутый медовой заправкой для барбекю из шрирача! Куриные котлеты получаются очень сочными и нежными внутри с хрустящей панировочной корочкой снаружи. Вам понравится этот легкий салат с хрустящей курицей!

И начинаем понедельник с хрустящего куриного салата!

Вот салат, которым я поделился с вами, ребята, в Instagram на прошлой неделе и пообещал, что он будет очень скоро.

1. Свежее.
2. Домашние хрустящие куриные котлеты.
3. Он загружен заправкой.
4. Я почти уверен, что он понравится даже самым значимым людям, которые не любят салаты.

Что мне нравится в этом салате, так это то, что он бросает вызов общепринятым нормам того, что мы думаем, когда думаем о салате. Знаете, зелень, низкокалорийные начинки, курица-гриль, креветки или рыба. У нас совсем другой зверь. Он начинается с домашней курицы в панировке.Добавьте на подушку салата романо нарезанные ломтиками авокадо, несколько созревших на солнце помидоров черри и немного стружки красного лука для разнообразия. Затем начинается самое интересное. Щедрая (может быть, иногда слишком щедрая) морось моей домашней заправки для барбекю из меда шрирача. Таким образом, у вас есть домашний хрустящий куриный салат, который на вкус лучше, чем все, что вы можете получить в ресторане быстрого питания.

Это настоящий салат, для настоящих людей, которые действительно чувствуют себя измотанными на салатах. Ты чувствуешь мой дрейф здесь?

Обеды и ужины здесь иногда надоедают. Во время обеда мы едим какой-нибудь салат, но когда вы принимаете сознательное решение есть салаты на обед 365 дней в году, они кажутся довольно однообразными изо дня в день. Поэтому, чтобы немного оживить обстановку, я решил, что нам нужен салат с хрустящей курицей, заправленный медовой заправкой для барбекю из шрирача. И угадайте, что?

Это помогло.

Этот салат не только настолько сытный из-за всех этих хрустящих кусочков курицы, но и наполнен самой захватывающей заправкой! Немного салата айсберг для хруста.Горсть нарезанного миндаля. Анис просит, чтобы соус для барбекю с медом шрирача готовили регулярно. Я полностью согласен. Мы оба могли надеть его практически на все!

Это действительно идеальный баланс специй, сладости и дымного вкуса барбекю.

Приготовим медово-горчичный соус Шрирача для нашего хрустящего куриного салата:

• Медово-горчичный соус срирача состоит из двух частей. Во-первых, он ароматизирует куриные крылышки, когда они болтаются в пахте. А во-вторых, мы будем использовать оставшийся соус в качестве заправки для нашего салата.
• Чтобы приготовить заправку, возьмите свой любимый соус для барбекю, мед, шрирача, горчицу, майонез и яблочный уксус. Затем просто смешайте все это в миске с помощью венчика, не нужно доставать блендер или что-то еще!
• Вы когда-нибудь использовали майонез для маринования мяса или птицы? Если нет, то вас ждет большой сюрприз! Это то, что я переняла у своей мамы, и это самый важный ингредиент ее домашних персидских куриных шашлыков.Майонез смягчает курицу до такой степени, что она просто тает во рту. Святая вкуснятина! С тех пор я использую его в своем маринаде для курицы-гриль и в тендерах для сегодняшнего салата с хрустящей курицей.
• Моя медово-горчичная заправка Шрирача очень похожа на соус, который вы получаете в Chick Fil A; только вы можете сделать это в любое время, включая воскресенье! 🙂 

Хрустящий куриный салат с хрустящей корочкой

Есть несколько способов сделать курицу очень хрустящей снаружи и нежной внутри. Вот несколько советов для успеха:

• Не жарьте курицу холодной из холодильника: Если вы маринуете курицу в течение 30 минут, это не будет проблемой, но если вы оставляете ее на ночь в холодильнике, сделайте Убедитесь, что вы не жарите курицу прямо из холодильника. Вы хотите, чтобы он повис при комнатной температуре не менее 30 минут, прежде чем выкапывать его и жарить
• Используйте чугунную сковороду: Моя чугунная сковорода   — одна из моих любимых кухонных рабочих лошадок.Толстая сковорода сохранит тепло и прожарит курицу более равномерно, поэтому для этого рецепта вам не понадобится фритюрница. На самом деле, я почти призываю вас никогда не покупать его!
• Используйте термометр для мяса: При обжаривании куриных бедрышек убедитесь, что их внутренняя температура достигает 165 градусов. Инвестирование в цифровой термометр для мяса избавит вас от догадок! Просто вставьте термометр в самую толстую часть курицы (убедитесь, что он прошел только ½ пути) и позвольте термометру прочитать его для вас. На приготовление куриного филе уйдет от 5 до 9 минут, в зависимости от толщины.
• Не используйте масло с низкой температурой дымления: оливковое масло вам не подходит, когда вы жарите куриное филе. Вместо этого используйте арахисовое масло, рапсовое, кукурузное или растительное масло для достижения наилучших результатов.