Приготовление блинов из кабачков: Кабачковые блинчики — 9 пошаговых фото в рецепте

Содержание

Как сделать блины из кабачков рецепт

Как приготовить как сделать блины из кабачков рецепт — полное описание приготовления, чтобы блюдо получилось очень вкусным и оригинальным.

Блины из кабачков (не путать с кабачковыми оладьями) — невероятно оригинальная и вкусная вещь. Возможно, вас удивит, как из кабачков можно сделать такие тонкие блины, которые хорошо растекаются по сковородке, не липнут и легко переворачиваются. Думаете, для приготовления таких блинчиков нужно какое-то особое искусство? Ничего подобного! Я покажу вам, как легко и просто испечь блины из кабачков, рецепт с фото поможет справиться с задачей тем, кто никогда не имел дело с подобного рода блюдами. Готовится оно не сложнее обычных блинов, времени требует столько же. Секрет – в правильной пропорции продуктов: в тесто для кабачковых блинов добавляют яйца, молоко и муку. Блины из кабачков можно есть просто так, со сметаной, заворачивать в них начинку, даже собрать из них закусочный торт.

  • молодые кабачки — 3 шт.
    (250-300 г)
  • 2 яйца
  • 200 мл молока
  • 1 стакан муки
  • 1 ч.л. соли
  • подсолнечное масло

Рецепт блинов из кабачков

Первым делом следует заняться кабачками и подготовить их для дальнейшего использования в блинном тесте. Молодые кабачки моем и нарезаем кружочками.

Далее нам следует измельчить их как можно тщательнее. Существует несколько способов: пропустить кабачки через мясорубку, натереть на мелкой терке, измельчить в блендере. Каждый из перечисленных способов хорош и даст нужный результат. В данном случае кабачки были измельчены при помощи блендера.

К кабачкам добавляем яйца, 30 мл подсолнечного масла и молоко, солим тесто и тщательно его перемешиваем.

Добавляем муку и готовим блинное тесто. Под «блинным тестом» подразумевается то тесто, которое способно в необходимой степени растечься по сковороде, формируя тонкий блин. Стакана муки вполне достаточно для того, чтобы из вышеперечисленных ингредиентов получилось именно такое тесто.

Раскаляем сковороду на сильном огне, смазываем ее поверхность небольшим количеством подсолнечного масла.

При помощи половника набираем порцию теста и выливаем ее прямо в центр сковороды. Круговыми движениями сковородки помогаем тесту растечься и образовать ровный круг.

Жарим блин по 1-1,5 минуты с каждой стороны, каждый раз смазывая сковороду небольшим количеством масла.

Готовые кабачковые блины складываем аккуратной стопочкой и подаем к столу со сметаной.

Автор: Елена Золотухина

Блинчики из кабачков – быстро и вкусно. Рецепты кабачковых блинов

Один из главных продуктов в корзинке с ранним летним урожаем, этот овощ ценится за нежный вкус и возможность использования в самых разных рецептах. Полагаете, что пробовали все простые вегетарианские и диетические блюда из кабачков? Если на вашем столе не появлялись блинчики на основе этого овоща, вам стоит как можно скорее сделать их.

Как приготовить блины из кабачков

По своему виду это блюдо может быть похоже либо на американские панкейки, родственные русским оладьям, либо на традиционные тонкие блинчики. Последние от классических даже на фото мало чем отличаются: в них также можно завернуть начинку, деформировать их как угодно. Плотные панкейки – хорошее диетическое блюдо, подходящее для сытного, но легкого ужина, поскольку они совсем не сладкие. Какой рецепт выбрать? Зависит от желаемого вкуса блинчиков. Нужно помнить, что:

  • Кабачки – продукт очень водянистый. После измельчения их нужно подержать под прессом, а через несколько часов – отжать. Лучше сделать это несколько раз, иначе тесто окажется жидким, будет расплываться, а блинчики – рваться.
  • Если вы намереваетесь жарить диетический вариант без масла, не стоит добавлять сахар: тогда блинчики не подгорят.
  • Угадать точную пропорцию всех ингредиентов нельзя, поэтому будьте готовы увеличить долю сухого или жидкого продукта. После замеса теста нужно испечь один блинчик и посмотреть, каким он будет. При необходимости изменить консистенцию рабочей смеси мукой или кефиром/молоком/водой.

Как сделать блины из кабачков на кефире

Это блюдо – для ценителей низкокалорийных, но питательных ужинов или завтраков. Тот же рецепт можно использовать для приготовления тыквенных блинчиков – получится ничуть не хуже. Если сложить их друг на друга, промазав сметаной или майонезом, получится несладкий тортик. Рецепт стоит не только тщательного изучения, но и сохранения в кулинарной книжке – блюдо оценят даже дети.

  • кабачок мелкий;
  • печень куриная – 110 г;
  • простокваша или кефир – 360 мл;
  • яйца – 2 шт.;
  • мука – 4 ложки с верхом;
  • сода, соль – по 1/2 ч.л.;
  • масло для жарки.
  1. Взбить яйца, влить кефир, аккуратно подсыпать соду и муку.
  2. Измельченный и отжатый кабачок соединить с нарезанной печенью, подсолить. Прокрутить в блендере на самом быстром режиме.
  3. Соединить обе массы. Тесто будет иметь среднюю густоту, хорошо растекаться по поверхности.
  4. Жарить на малом количестве масла, делая плотные блинчики.

Как готовить тонкие блины с кабачками на молоке

Идеальная замена классическому варианту для масленицы или просто при желании съесть нежирный и сытный блинчик во время диеты. Блюдо совсем не сладкое, отлично подойдет для последующего приготовления штруделя с мясной или овощной начинкой. Продукт не порвется в процессе закрутки наполнителя. Количество кабачка в рецепте указано ориентировочно, поскольку зависит от его массы.

Список ингредиентов для блинчиков такой:

  • мука – 240 г;
  • кабачки средних размеров – 3 шт.;
  • яйца – 3 шт.;
  • молоко свежее – 290 мл;
  • масло подсолнечное – 4 ложки;
  • приправы.

Эти простые тонкие блинчики из кабачков готовятся следующим образом:

  1. Желтки яичные растереть с приправами, белки отдельно взбить с солью.
  2. Из очищенных и «выпотрошенных» кабачков сделать стружку при помощи терки, набрать ее 1,5 стакана.
  3. Соединить подогретое молоко, желтки, кабачковую мякоть. Перемешать. Осторожно ложкой добавлять белки, чтобы не терять их пышности.
  4. Влить масло, порционно подсыпать муку (весь объем за вычетом 3-х ложек).
  5. Тесто должно быть жидким, как на классические блинчики.
    Зачерпывать половником и разливать по раскаленной сковороде от края. Жарить до зарумянивания с обеих сторон.

Рецепт блинчиков из кабачков с картофелем без муки

Правильнее назвать это блюдо драниками – технология приготовления идентична, набор ингредиентов за редким исключением тоже. Такие блинчики из кабачков подойдут девушкам на диете и всем приверженцам здорового питания. При желании их можно не жарить, а испечь в духовке, тем самым не используя масло. Рецепт очень простой, потребует взять:

  • картофеля и кабачков – по 400 г;
  • яйцо 1 категории;
  • луковицу;
  • крахмала картофельного – 3 ложки с горкой;
  • любые специи;
  • масло (если блинчики жарить).

Технология работы такая:

  1. Картофель и кабачки пропустить через терку (мелкая сторона), стружку отжать, сбросить в сито. Для ликвидации остатков жидкости нужно около получаса.
  2. Лук измельчить, ввести в картофельно-кабачковую массу. Приправить специями.
  3. К яйцу в процессе взбивания добавить соль.
  4. Аккуратно соединить все ингредиенты, включая крахмал. Вымесить руками. Если полученное «тесто» форму держит плохо – подсыпать еще немного крахмала.
  5. Масло в сковороде разогреть до максимума, опускать сформированные в ладонях блинчики по одному. Примерный диаметр каждого составляет 15-16 см, толщина – 1-1,5 см.
  6. Пожарить, переворачивая после зарумянивания, сложить горкой в глубокое блюдо. Подавать, сделав соус из сметаны с укропом.

Очень вкусные кабачковые блинчики c начинкой из творога

Необычный вариант блюда, который некоторым девушкам нравится в качестве несладкого завтрака. Белок из творога обеспечивает блинчикам сытность, кабачок – нежную консистенцию. Такие блинчики можно зажарить настолько, что они будут хрустеть, а можно оставить мягкими. Профессионалы советуют использовать итальянскую рикотту вместо зернового творога – она подарит блюду слоистость. Калорийность порции в 100 г – всего 74 кКал, но зависит от жирности белковой составляющей.

  • кабачок молодой;
  • любой нежный творог – 150 г;
  • яйцо;
  • мука цельнозерновая – 3 ложки;
  • соль;
  • петрушка.

Быстрые блинчики готовят так:

  1. Кабачок измельчить, отжать, соединить с мукой.
  2. Творог растереть с яйцом, подсолить, ввести изорванную руками зелень.
  3. Соединить обе части, перемешать.
  4. Жарить на сухой сковороде (или едва смазанной маслом).
  5. Перед подачей можно украсить кунжутом или добавить половинки помидоров черри.

Как делать сладкие блины из кабачка

Изюминка этого интересного рецепта – не только в отсутствии муки. Здесь нет совсем никаких вредных продуктов, но блинчики получаются сладкими. Понять причину можно только после изучения ингредиентов:

  • кабачок крупный;
  • яблоки красные – 2 шт.;
  • белки яичные – 2 шт.;
  • хлопья овсяные тонкие – 100 г;
  • мука цельнозерновая – ложка с верхом;
  • разрыхлитель – 5 г;
  • мед – для подачи;
  • масло оливковое;
  • корица.

Принцип приготовления сладких блинчиков:

  1. Натереть кабачок и яблоки, отжать.
  2. Всыпать овсяные хлопья, перемешать, оставить для набухания.
  3. Через четверть часа добавить немного корицы, взбитые яичные белки, подсыпать муку с разрыхлителем.
  4. Сковороду смазать маслом либо использовать духовку, взяв тефлоновый противень.
  5. Сформировать маленькие (до 16 см диаметром) толстые блинчики, жарить или запечь до золотисто-коричневого оттенка.
  6. Подать, полив согретым медом.

Как сделать вкусные блины из кабачков с сыром и чесноком

Идеальные обеденные панкейки для диетического меню, основу которых составляет грудка индейки, соединенная с кабачком. Сыр лучше взять мягкий: например, соленую брынзу или тягучую моцареллу. Последняя должна иметь маркировку «для пиццы». Это прессованный сыр, который легко тереть. Свежая моцарелла в виде шариков хуже поддается измельчению в силу своей мягкости, обладает более пресным вкусом, повышенной молочностью. Ее правильнее употреблять без термообработки.

Состав блинчиков такой:

  • яйца – 2 шт.;
  • грудка индейки – 200 г;
  • кабачок;
  • мука – 3 ложки;
  • сыр мягкий – 130 г;
  • масло оливковое;
  • зубчики чеснока;
  • приправы.
  1. Грудку нарезать, прокрутить в блендере. То же сделать с мякотью молодого кабачка.
  2. Яйца взбить, добавить фарш, отжатую кабачковую стружку. Подсолить.
  3. Сыр измельчить на терке, 2/3 объема ввести в тесто для блинчиков.
  4. Положить раздавленный чеснок (количество зубчиков определяется индивидуально), подсыпать приправы.
  5. Последней добавить просеянную муку. Тесто должно по густоте напоминать жирную свежую сметану.
  6. Жарить каждый блинчик с обеих сторон. Снимая со сковороды, посыпать щепоткой сыра.

Видео: вкусные рецепты из кабачков

Благодаря роликам, представленным ниже, вы не только научитесь правильно подготавливать кабачок для закладки в тесто и узнаете, как сделать вкусные блины на его основе. Профессионалы расскажут, как сформировать на основе полученных панкейков быстрый диетический торт, обойтись без яиц и сохранить плотность изделия, уточнят, какие специи в таком блюде обязательны.

Узнайте больше способов и рецептов, как жарить блины вкусно и быстро.

Закусочный торт из кабачковых блинчиков

Постные блинчики из кабачка без яиц

Как сделать торт из кабачковых блинов

Сезон созревания овощей в самом разгаре, а это значит, что пришла пора обогащать свой организм витаминами за счёт различных полезных блюд. Одним из таких смело можно назвать блинчики из кабачков, готовится этот простой овощной деликатес, как с начинкой, так и без неё, всё зависит от вкусовых предпочтений хозяйки.

Чтобы ваша выпечка получилась разнообразной и по-настоящему интересной – предлагаем простые рецепты быстрого её приготовления.

Как приготовить блины из кабачков без начинки

Объём стакана в рецепте – 250 мл.

Как приготовить и пожарить оладьи из кабачков

Если вы ведёте здоровый образ жизни и придерживаетесь правильного питания, тогда рецепт не сладких кабачковых блинов именно для вас. Диетическими блинчики из кабачков, конечно, не назовёшь, однако пользы от них, куда гораздо больше, чем от привычных для нас жареных тестовых блинов.

В нашем рецепте тесто не будет иметь классический вид, более того, в нём даже не будет сахара, однако это не помешает нам создать отличную закуску, вкус которой вам обязательно понравится.

  1. Очищаем кабачки от кожуры, натираем их на мелкой тёрке.
  2. Добавляем в кабачковую массу соль, яйца, при желании, зелень. Тщательно всё перемешиваем венчиком (до однородности).
  3. Всыпаем в «тесто» просеянную муку, мешаем его, добавляем растительное масло, снова мешаем, вливаем молоко, взбиваем массу венчиком до однородности.
  4. Раскаляем на огне сковороду, выливаем в неё тесто, выпекаем тонкие блины с кабачками до зарумянивания с обеих сторон. Перед выпеканием сковородку можно смазать кусочком сала, чтобы блинки к ней не прилипали. По этой же причине не рекомендуется добавлять в «тесто» сахар, без него блинчики равномерно зарумяниваются и не пригорают.

Сковороду для выпекания блинов из кабачков лучше использовать чугунную, в крайнем случае, с антипригарным покрытием. Подавать кабачковые блинчики можно с чем угодно: с майонезом, сметаной, соусом и даже со сгущёнкой.

Корейские блины по-домашнему: рецепт с морковью

Ещё один простой вариант приготовления любимых блинчиков – это рецепт по-корейски. Те, кто знаком с корейскими блюдами, в том числе, с морковью по-корейски. ошибочно могут подумать, что корейские блины с кабачками – острое и экзотическое блюдо.

Однако, на самом деле, в выпечке нет никаких специфических пряностей или пикантных ингредиентов. Поэтому её вкус вполне приемлем для нашего рациона, хотя и имеет своеобразные нотки, которые появляются в основном за счёт винного уксуса и соевого соуса, используемых для обмакивания блинчиков.

  • Вода – 1,5-2 ст.;
  • Кабачки (или цуккини) – 600 г;
  • Морковь – 2 шт.;
  • Яйца – 2 шт.;
  • Растительное масло (для жарки) – по вкусу;
  • Мука – 2 ст. ;
  • Соль – 2 ч. л.;
  • Чеснок – 2 зубка;
  • Молотый чёрный перец – по вкусу;
  • Репчатый лук – 1 шт.

Как приготовить корейские кабачковые блины

  1. Кабачки очищаем (если плоды молодые, то можно использовать их вместе с кожурой). Нарезаем овощ средними брусочками.
  2. Морковку трем на корейскую терку.
  3. Луковицу мелко режем.
  4. Чеснок продавливаем под прессом или мелко режем вручную.
  5. Смешиваем между собой все нарезанные ингредиенты, добавляем к ним воду, соль, яйца, всё перемешиваем.
  6. Всыпаем порциями муку, добавляем в массу перец. В процессе добавления муки в тесто — не забывайте его помешивать.
  7. Сковороду разогреваем, смазываем дно растительным маслом.
  8. Выкладываем в сковородку тесто, разравниваем его ложкой по поверхности сковороды, выпекаем блинчики под закрытой крышкой на мелком огне.

Жарить блины с кабачками нужно до зарумянивания с обеих сторон. Однако особое внимание стоит уделить пропеканию выпечки изнутри. В среднем на обжарку блинчиков с каждой стороны уходит по 5 минут. На этом несложное приготовление овощных блинов по-корейски окончено, блюдо можно вместе с соусами подавать к столу.

Блинный торт из кабачков с сыром

Если вы действительно хотите удивить своих домочадцев или гостей, тогда просто блинчики для обеда вам не подходят, вам нужен настоящий торт из кабачковых блинов. На первый взгляд, сложное блюдо, делается просто и очень быстро (всего за 40 минут). Всё, что от вас требуется – это стандартный, как для такого блюда, набор ингредиентов и немного фантазии, чтобы вкусно и красиво торт приготовить.

  • Чеснок – 2-3 зубка;
  • Паприка – по вкусу;
  • Кабачки – 2 шт.;
  • Сметана (можно заменить майонезом) – 120-150 мл;
  • Мука – кол-во зависит от густоты теста;
  • Соль – по вкусу;
  • Яйца – 2 шт.;
  • Сыр (твёрдых сортов) – 50-70 г;
  • Молотый перец – по вкусу.

Как сделать необычный торт из кабачков

  1. Молодые кабачковые плоды с кожурой натираем на мелкой тёрке.
  2. Добавляем в полученную массу перец, яйца, соль, тщательно продукты перемешиваем.
  3. Всыпаем в смесь просеянную муку. Точное количество определяйте сами, главное, чтобы консистенция теста стала похожа на густую сметану.
  4. Разогреваем сковороду, выпекаем на ней блины. Перед жаркой каждого нового блинчика сковороду нужно смазывать небольшой порцией подсолнечного масла.
  5. Печём блинки на маленьком огне и обязательно под закрытой крышкой, чтобы они хорошо пропеклись.
  6. Готовим заправку для блинного торта из кабачков: смешиваем паприку, сметану/майонез, измельчённый чеснок.
  7. Выкладываем испечённые блинки стопкой, смазывая каждый полученной заправкой.
  8. Верхний (последний) блин посыпаем тёртым сыром, убираем торт в разогретую до 180°С духовку, запекаем пирог из кабачков в режиме «Гриль».
  9. Как только заметите, что сыр достаточно расплавился, доставайте домашний кабачковый торт из духового шкафа и подавайте его к столу.

к содержанию ↑

Блинчики из кабачков: варианты начинок

Делать кабачковые блины всегда лучше с начинкой, так получается вкуснее и питательнее. Добавлять начинку можно сразу в тесто, а можно завернуть её в готовый блинчик трубочкой. Варианты начинок для блинов могут быть разными, не бойтесь экспериментировать и пробовать что-то новое. Мы же вам предлагаем список проверенных ингредиентов, из которых точно получаются аппетитные домашние блинчики.

Вкусными блины из кабачков получаются, если приготовить их с такими продуктами как:

Использовать продукты для начинки не обязательно по отдельности, вполне допустимо сочетать несколько ингредиентов сразу, например, готовить блинчики из кабачков с сыром и чесноком, с зеленью и картофелем, фаршем и специями. Не стоит класть в тесто много ингредиентов, важно, чтобы выпечка с начинкой хорошо пропеклась и пропиталась соком вложенных в неё продуктов.

Как видите, сделать блинчики из кабачков дома своими руками совсем просто. С посильной задачей справится даже неопытная хозяйка. Пока разгар летнего сезона и на базаре самый настоящий кабачковый рай, воспользуйтесь случаем и приготовьте множество вкусных лёгких блюд (калорийность многих из них совсем невысокая). Таким лакомством вы удивите не только взрослых, но и детей. Готовьте с удовольствием полезные вкусности и проводите лето в компании любимых кабачковых блюд.

Нежнейшие блинчики из кабачков

Очень вкусный, простой и практичный рецепт. Эти блинчики из кабачков получаются необычайно нежными и воздушными, они буквально тают во рту. Их можно делать более тонкими или более пышными, с начинкой и без, в любом виде они просто великолепны. Всем рекомендую, отличный завтрак)))))

  • 1 кг. молодых кабачков или цукини
  • 3 шт. яиц
  • 125 гр. кефира или сметаны
  • 1-1,5 стакана муки
  • соль, черный молотый перец
  • 1/2 ч.л. соды
  • растительное масло
  • Итак, для блинчиков из кабачков нам, прежде всего, понадобятся кабачки, выбираем молоденькие, с тонкой нежной кожицей, идеально подойдут цукини. Кабачки моем, а затем трем на средней терке.
  • В потертый кабачок добавляем три яйца, пол стакана сметаны или кефира, 1/2 ч. л. соли, щепотку черного молотого перца и 1/2 ч.л. пищевой соды. Все тщательно перемешиваем.
  • Отмеряем 1 стакан муки, муку добавляем в тесто порциями. Насыпаем немного, перемешиваем, затем подсыпаем еще. Дело в том, что под действием соли кабачок начинает выпускать сок, и если сначала тесто кажется очень густым, то потом становится более жидким.
  • Сразу скажу, что кабачки бывают разными по сочности (зависит от сорта, от свежести, от полива), поэтому количество муки корректируем сами. Если видите, что тесто жидкое, добавляем еще немного муки. При этом учитываем, что чем более густое тесто, тем более толстыми получатся блины из кабачков, и чем более жидкое, тем тоньше блинчики.
  • Даем тесту постоять 10 минут, если необходимо корректируем количество соли и перца. По желанию в тесто можно добавить рубленный укроп.
  • Берем сковороду среднего размера (чем меньше сковорода, тем легче печь кабачковые блины), наливаем немного растительного масла, ставим на огонь.
  • Когда сковорода хорошо разогреется, ложкой накладываем тесто и этой же ложкой сразу же распределяем тесто по всей сковороде. Толщину блинчика делаем по своему усмотрению.
  • Накрываем сковороду крышкой и печем блинчик из кабачков на слабом огне. Когда низ блинчика подрумянится, переворачиваем его на вторую сторону.
  • Если использовать обыкновенную деревянную лопатку, то очень легко порвать нежное тесто. Удобно использовать плоскую крышку. Для этого прижимаем крышку к сковороде и быстро переворачиваем сковороду. При этом блинчик оказывается на крышке. Затем аккуратно перекладываем блинчик на сковороду другой стороной.
  • Печем блинчик под крышкой до готовности. Затем приступаем ко второму и т.д. Обычно блинчики из кабачков пекутся очень быстро. Из данного количества ингредиентов получается 7-8 блинчиков диаметром 18 см. Кстати из этого теста можно испечь не блинчики, а оладьи из кабачков .
  • Готовые блинчики складываем на тарелку, подаем горячими со сметаной. Такие блинчики, испеченные из цукини или кабачков, являются главными компонентами потрясающего торта из кабачков или холодной закуски – рулетиков с сыром и чесноком.

Понравился рецепт? Поделись с друзьями:

Блины, оладьи, Блюда из кабачков

Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com. охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com

Блинчики из кабачков — быстро и вкусно. Рецепты кабачковых блинов

Один из основных продуктов в корзинке с ранним летним урожаем, данный овощ ценится за нежный вкус и вероятность применения в самых различных рецептах. Предполагаете, что пробовали все примитивные вегетарианские и диетические блюда из кабачков? Если на вашем столе не возникали блинчики на основе этого овоща, вам стоит как дозволено скорее сделать их.

Как приготовить блины из кабачков

По своему виду это блюдо может быть схоже либо на заокеанские панкейки, родные русским оладьям, либо на обычные тонкие блинчики. Последние от классических даже на фото немного чем отличаются: в них также дозволено завернуть начинку, деформировать их как желательно. Плотные панкейки – отменное диетическое блюдо, подходящее для сытного, но легкого ужина, от того что они вовсе не приторные. Какой рецепт предпочесть? Зависит от желаемого вкуса блинчиков. Надобно помнить, что:

  • Кабачки – продукт дюже водянистый. Позже измельчения их надобно подержать под прессом, а через несколько часов – отжать. Класснее сделать это несколько раз, напротив тесто окажется жидким, будет расплываться, а блинчики – рваться.
  • Если вы намереваетесь жарить диетический вариант без масла, не стоит добавлять сахар: тогда блинчики не подгорят.
  • Угадать точную пропорцию всех ингредиентов невозможно, следственно будьте готовы увеличить долю сухого либо жидкого продукта. Позже замеса теста необходимо испечь один блинчик и посмотреть, каким он будет. При необходимости изменить консистенцию рабочей смеси мукой либо кефиром/молоком/водой.

Как сделать блины из кабачков на кефире

Это блюдо – для ценителей низкокалорийных, но питательных ужинов либо завтраков. Тот же рецепт дозволено применять для приготовления тыквенных блинчиков – получится нисколько не дрянней. Если сложить их друг на друга, промазав сметаной либо майонезом, получится несладкий тортик. Рецепт стоит не только скрупулезного постижения, но и сохранения в кулинарной книжке – блюдо оценят даже дети.

  • кабачок мелкий;
  • печень куриная – 110 г;
  • простокваша либо кефир – 360 мл;
  • яйца – 2 шт.;
  • мука – 4 ложки с верхом;
  • сода, соль – по 1/2 ч.л.;
  • масло для жарки.
  • Взбить яйца, влить кефир, старательно подсыпать соду и муку.
  • Измельченный и отжатый кабачок объединить с нарезанной печенью, подсолить. Прокрутить в блендере на самом стремительном режиме.
  • Соединить обе массы. Тесто будет иметь среднюю густоту, классно растекаться по поверхности.
  • Жарить на малом числе масла, делая плотные блинчики.

    Как готовить тонкие блины с кабачками на молоке

    Идеальная замена классическому варианту для масленицы либо легко при желании съесть нежирный и сытный блинчик во время диеты. Блюдо вовсе не приторное, хорошо подойдет для дальнейшего приготовления штруделя с мясной либо овощной начинкой. Продукт не порвется в процессе закрутки наполнителя. Число кабачка в рецепте указано предположительно, от того что зависит от его массы.

    Список ингредиентов для блинчиков такой:

    • мука – 240 г;
    • кабачки средних размеров – 3 шт.;
    • яйца – 3 шт.;
    • молоко свежее – 290 мл;
    • масло подсолнечное – 4 ложки;
    • приправы.

    Эти примитивные тонкие блинчики из кабачков подготавливаются дальнейшим образом:

  • Желтки яичные растереть с приправами, белки отдельно взбить с солью.
  • Из очищенных и «выпотрошенных» кабачков сделать стружку при помощи терки, набрать ее 1,5 стакана.
  • Соединить подогретое молоко, желтки, кабачковую мякоть. Перемешать. Осмотрительно ложкой добавлять белки, дабы не терять их пышности.
  • Влить масло, порционно подсыпать муку (каждый объем за вычетом 3-х ложек).
  • Тесто должно быть жидким, как на типичные блинчики. Зачерпывать половником и разливать по раскаленной сковороде от края. Жарить до зарумянивания с обеих сторон.

    Рецепт блинчиков из кабачков с картофелем без муки

    Правильнее назвать это блюдо драниками – спецтехнология приготовления одинакова, комплект ингредиентов за редким исключением тоже. Такие блинчики из кабачков подойдут девушкам на диете и каждом последователям здорового питания. При желании их дозволено не жарить, а испечь в духовке, тем самым не применяя масло. Рецепт дюже легкой, затребует взять:

    • картофеля и кабачков – по 400 г;
    • яйцо 1 категории;
    • луковицу;
    • крахмала картофельного – 3 ложки с горкой;
    • любые специи;
    • масло (если блинчики жарить).

    Технология работы такая:

  • Картофель и кабачки пропустить через терку (мелкая сторона), стружку отжать, сбросить в сито. Для ликвидации остатков жидкости надобно около получаса.
  • Лук измельчить, ввести в картофельно-кабачковую массу. Приправить специями.
  • К яйцу в процессе взбивания добавить соль.
  • Аккуратно объединить все ингредиенты, включая крахмал. Вымесить руками. Если полученное «тесто» форму держит нехорошо – подсыпать еще немножко крахмала.
  • Масло в сковороде разогреть до максимума, спускать сформированные в ладонях блинчики по одному. Приблизительный диаметр всякого составляет 15-16 см, толщина – 1-1,5 см.
  • Пожарить, переворачивая позже зарумянивания, сложить горкой в большое блюдо. Подавать, сделав соус из сметаны с укропом.

    Очень аппетитные кабачковые блинчики c начинкой из творога

    Необычный вариант блюда, тот, что некоторым девушкам нравится в качестве несладкого завтрака. Белок из творога обеспечивает блинчикам сытность, кабачок – нежную консистенцию. Такие блинчики дозволено зажарить настоль, что они будут хрустеть, а дозволено оставить мягкими. Специалисты советуют применять итальянскую рикотту взамен зернового творога – она подарит блюду слоистость. Калорийность доли в 100 г – каждого 74 кКал, но зависит от жирности белковой составляющей.

    • кабачок молодой;
    • любой нежный творог – 150 г;
    • яйцо;
    • мука цельнозерновая – 3 ложки;
    • соль;
    • петрушка.

    Быстрые блинчики готовят так:

  • Кабачок измельчить, отжать, объединить с мукой.
  • Творог растереть с яйцом, подсолить, ввести изорванную руками зелень.
  • Соединить обе части, перемешать.
  • Жарить на сухой сковороде (либо едва смазанной маслом).
  • Перед подачей дозволено украсить кунжутом либо добавить половинки помидоров черри.

    Как делать приторные блины из кабачка

    Изюминка этого увлекательного рецепта – не только в отсутствии муки. Тут нет вовсе никаких пагубных продуктов, но блинчики получаются приторными. Осознать причину дозволено только позже постижения ингредиентов:

    • кабачок огромный;
    • яблоки красные – 2 шт.;
    • белки яичные – 2 шт.;
    • хлопья овсяные тонкие – 100 г;
    • мука цельнозерновая – ложка с верхом;
    • разрыхлитель – 5 г;
    • мед – для подачи;
    • масло оливковое;
    • корица.

    Принцип приготовления приторных блинчиков:

  • Натереть кабачок и яблоки, отжать.
  • Всыпать овсяные хлопья, перемешать, оставить для набухания.
  • Через четверть часа добавить немножко корицы, взбитые яичные белки, подсыпать муку с разрыхлителем.
  • Сковороду смазать маслом либо применять духовку, взяв тефлоновый противень.
  • Сформировать маленькие (до 16 см диаметром) толстые блинчики, жарить либо запечь до золотисто-каштанового оттенка.
  • Подать, полив согретым медом.

    Как сделать аппетитные блины из кабачков с сыром и чесноком

    Идеальные обеденные панкейки для диетического меню, основу которых составляет грудка индейки, объединенная с кабачком. Сыр класснее взять мягкий: скажем, соленую брынзу либо тягучую моцареллу. Последняя должна иметь маркировку «для пиццы». Это прессованный сыр, тот, что легко тереть. Свежая моцарелла в виде шариков дрянней поддается измельчению в силу своей мягкости, владеет больше пресным вкусом, повышенной молочностью. Ее положительнее употреблять без термообработки.

    Состав блинчиков такой:

    • яйца – 2 шт.;
    • грудка индейки – 200 г;
    • кабачок;
    • мука – 3 ложки;
    • сыр мягкий – 130 г;
    • масло оливковое;
    • зубчики чеснока;
    • приправы.
  • Грудку нарезать, прокрутить в блендере. То же сделать с мякотью молодого кабачка.
  • Яйца взбить, добавить фарш, отжатую кабачковую стружку. Подсолить.
  • Сыр измельчить на терке, 2/3 объема ввести в тесто для блинчиков.
  • Положить раздавленный чеснок (число зубчиков определяется индивидуально), подсыпать приправы.
  • Последней добавить просеянную муку. Тесто должно по густоте напоминать толстую свежую сметану.
  • Жарить весь блинчик с обеих сторон. Снимая со сковороды, посыпать щепоткой сыра.

    Узнайте, как приготовить торт из кабачков.

    Видео: аппетитные рецепты из кабачков

    Благодаря роликам, представленным ниже, вы не только обучитесь верно подготавливать кабачок для закладки в тесто и узнаете, как сделать аппетитные блины на его основе. Специалисты расскажут, как сформировать на основе полученных панкейков стремительный диетический торт, обойтись без яиц и сберечь плотность изделия, уточнят, какие специи в таком блюде непременны.

    Узнайте огромнее методов и рецептов, как жарить блины аппетитно и стремительно.

    Закусочный торт из кабачковых блинчиков

    Постные блинчики из кабачка без яиц

    Блины на молоке пышные без дрожжей рецепт

    Оценка 4.4 проголосовавших: 11
  • Блины из кабачков рецепты с фото пошагово | ХозОбоз

    История кабачковых блинчиков

    Вообще оладьи, а именно оладьями по большому счету и следует называть подобные овощные изделия, это аналог наших местных блинов. Печь, есть и даже подбрасывать блины на ходу придумали вовсе не у нас, а в Англии. И принадлежит эта традиция последнему дню британской Масленицы, так называемому Грешному Вторнику. По местной традиции в этот день люди бегают на перегонки и на ходу поедают блины. В некоторых регионах этот обычай жив до сих пор. Только вот мы едим блины теперь уже не только раз в год, а постоянно, причем чтобы разнообразить этот процесс придумываем массу изощрений. Так появилось огромное количество рецептов блинчиков, в том числе из кабачков, разные оладьи и налистники и даже торт из кабачковых и других блинчиков: шпинатных, печеночных, томатных и т.д.. Итак, разнообразие велико, а вот есть ли в таком блюде польза? Узнаем прямо сейчас!

    Польза кабачков

    Кабачок — продукт, можно сказать, совершенно универсальный. Он не вызывает аллергии, поэтому одним из первых вводится в пищу малышей. А еще он очень богат клетчаткой и удивительно просто переваривается организмом. Именно поэтому кабачок рекомендуется при запорах, гастритах, различных почечных расстройствах и даже состояниях интоксикации. Однако, кроме основного ингредиента в наших блинах присутствуют морковь и свежая зелень, а это бета каротин, кладезь витаминов и нужнейших для организма микроэлементов. Ну что убедились в том, что кабачковые блинчики рецепт полезный? Тогда к плите!

    Ингредиенты для блинов из кабачков

    • Кабачки — 6-7 штук среднего размера
    • Морковь — 3-4 штуки
    • Петрушка или кинза — большой пучок
    • Лук репчатый — по желанию одна штука
    • Яйца — 2 шт.
    • Мука — 5 ст. л. с горкой
    • Соль и специи — по вкусу
    • Растительное масло — для жарки

    Как приготовить блины из кабачков, рецепт с фото

    1. Для начала подготовим необходимые продукты;

      Начнем с подготовки ингредиентов

    2. В миску натираем очищенную морковь;

      Морковку чистим и натираем длинной тонкой соломкой

    3. Теперь натираем кабачки;

      Так же как морковку натираем кабачки

    4. Зелень моем, высушиваем и нарезаем помельче;

      Свежую зелень вымоем, а затем просушим и мелко нарежем

    5. Высыпаем зелень в кабачковых фарш;

      Нарезанную зелень высыпаем в заготовку для блинчиков

    6. Добавляем в фарш морковку;

      К кабачкам и зелени высыпаем натертую морковку

    7. Теперь фарш солим;

      Пришло время посолить кабачковый фарш

    8. Добавляем к фаршу яйца;

      Разбиваем в кабачковых фарш два яйца

    9. Пришло время заправить блинчики специями;

      Не забудьте приправить фарш по вкусу

    10. Добавляем муку;

      Всыпаем в фарш муку

    11. Хорошенько вымешиваем будущие оладьи;

      Теперь фарш следует тщательно перемешать

    12. На сковородке разогреваем растительное масло;

      Раскаляем на огне сковородку с растительным маслом

    13. С помощью столовой ложки аккуратно выкладываем оладьи на сковородку и поджариваем до образования корочки, а затем переворачиваем и доводим до готовности;

      Вооружившись столовой ложкой на горячую сковородку выкладываем блинчики и поджариваем до румяности, а потом переворачиваем и повторяем процедуру

    14. Готовые блины будут хрустящими и аппетитными, но кушать их лучше спустя минут 15;

      Такие блины прекрасно подойдут и для закуски и в качестве гарнира — они хрустящие ароматные так что все к столу!

    Вот так быстро и просто вы приготовите такие же блины из кабачков как на нашем фото. Поверьте, таким лакомством все домашние останутся очень довольны ведь это не только вкусно, но и очень полезно. Надеемся, что в вашем арсенале есть не менее интересные рецепты и именно их мы с нетерпением ожидаем. Всегда Ваш друг и помощник ХозОбоз!

    Похожие рецепты

    Добавить комментарий

    Блины из кабачков

  • Подготовка 15 мин.
    Приготовление15 мин.
    Порции5
    Вес блюда900 г
    Калорийность128,8 ккал / 100 г
    Белки3,4 г
    Жиры6,3г
    Углеводы14,4 г

    Если вы задаетесь вопросом — что приготовить из кабачков? У меня для вас есть замечательный рецепт кабачковых блинов фаршированных морковью и чесноком. Такая закуска подойдет не только для семейного застолья, она так-же всегда уместна на праздничном столе, причем с начинками всегда можно поэкспериментировать.

    Ингредиенты:
    1. 1 кабачок,
    2. 2 яйца,
    3. 1 ст муки,
    4. соль, перец, куркума,
    5. 1/3 ч. л. соды,
    6. 1 ст. л. сметаны,
    7. растительное масло для жарки.
    Начинка:
    1. 1 морковь,
    2. немного зелени,
    3. 1 зубчик чеснока,
    4. 2 ст. л. майонеза.
  • Как приготовить блинчики с кабачков:

    Молодой кабачок потереть на мелкой терке, посолить и оставить на 10 минут.
    Если кабачок перезрелый, его нужно почистить и удалить семечки.

  • Как приготовить тесто для блинов:

    Когда кабачок постоит, он выделит сок. Теперь добавляем специи соду, сметану и яйца. Все перемешиваем и понемногу добавляем муку. Тесто должно получится чуть жиже чем для оладьев.

  • Жарим блины из кабачков:

    Блинчики лучше печь на сковороде небольшого диаметра, тогда их удобнее переворачивать, потому-как они легко рвутся.
    Наливаем 0,5 ст. л. растительного масла на раскаленную сковороду и небольшим слоем распределяем по ней тесто. Выпекаем блины до золотистой корочки с обеих сторон.
    Чтобы блины не рвались, когда будете переворачивать, используйте широкую лопатку.

  • Как приготовить начинку:

    Свежую сочную морковочку натереть на мелкой терке, добавить майонез, чеснок и измельченную зелень. Перемешать.
    Совет: чтобы начинка получилась более нежной, морковь можно немного припустить на сковороде.

  • Как приготовить блины из кабачков:

    На каждый блин равномерно распределяем начинку и сворачиваем его в рулет.

  • Блины из кабачка:

    Подаем блин из кабачков к столу порезав на порционные кусочки.
    Начинки для таких блинов могут быть самыми разнообразными — картошка с грибами, сыр и помидоры или на ваше усмотрение.
    Пробуйте, экспериментируйте, и делитесь с нами своими впечатлениями.
    Приятного аппетита!

    Если вам понравился рецепт, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями — это позволит мне и дальше развивать сайт.
    Хотите узнать как приготовить салат из кабачков на зиму или другие зимних заготовок? Читайте мой сайт подписывайтесь на рассылку и первыми узнавайте самые новые рецепты!

  • Блинчики из кабачков

    Пришло лето, и хочется привнести в знакомые рецепты что-то новое, соответствующее сезону. Например, добавить в привычные блинчики богатые витаминами и низкокалорийные кабачки.

    Сомневаешься, стоит ли? «Так Просто!» назовет тебе 7 причин, чтобы готовить такие блинчики весь летний сезон.

    1. Это совсем не сложно. Особенно при наличии блендера.
    2. В составе кабачков — 95 % воды, они считаются диетическим продуктом и не только имеют низкую калорийность, но и надолго обеспечивают чувство сытости. Блинчики также получаются нежирными, с минимумом калорий.
    3. Это нереально вкусно! Кабачковые блинчики не сильно отличаются от обычных. Слегка сладковатые, хотя в них нет сахара. Мой сын ест их с мёдом, а я люблю со сметаной.
    4. Возможность заинтриговать гостей. Никто не поверит, что в состав блюда входят кабачки.
    5. Это сытное и довольно бюджетное блюдо. По крайней мере, летом.
    6. Такие блинчики придутся по вкусу детям, которые не хотят есть овощи. А накормить маленького привереду витаминами — это уже достижение для родителей.
    7. Это полезные блинчики! Так что записывай рецепт.

    Тонкие блинчики из кабачков с молоком стали для меня идеальным завтраком. Я готовлю их буквально через день. Это очень вкусно, полезно и несложно.

    Блинчики из кабачков

    Ингредиенты

    • 800 г кабачков
    • 2 яйца
    • 1 ст. молока
    • 1–1,5 стакана муки
    • пучок петрушки
    • 2 ст. л. растительного масла
    • 1 ч. л. соли

    Блинчики из кабачков особенно вкусны со сметанно-чесночным соусом. Для его приготовления смешай 250 мл густой сметаны с давленым чесноком и измельченным укропом.

    Выкладывай вкусные блинчики из кабачков на тарелку и добавляй ложку сметанно-чесночного соуса. Угощение можно подавать к столу!

    Я с утра тебе принес не букет из алых роз… Декорировать любые блинчики можно растопленным шоколадом и сахарной пудрой, сгущенкой. А если включить воображение и превратить блинчики в розочки?

    «Так Просто!» подготовил для тебя рецепт идеальных блинчиков. Почему именно идеальных? Дело в том, что их невозможно испортить и съедаются они сразу даже без начинки.

    Автор статьи

    Николай Ладуба

    Николай Ладуба обожает активно проводить время, занимается пешим туризмом. Он большой поклонник фантастики. Сыну Николая всего 7 лет, но он разделяет папины увлечения: что может быть лучше, чем уютно устроиться и смотреть всей семьей сериал «Звездный путь»? Наш автор ко всем вопросам подходит обстоятельно, об этом говорит качество его статей. Любимая книга Николая — «Черный принц» Айрис Мердок.

    Как правильно сделать кабачковые блины дома. Вкусные рецепты блинов из кабачков

    Сезон созревания овощей в самом разгаре, а это значит, что пришла пора обогащать свой организм витаминами за счёт различных полезных блюд. Одним из таких смело можно назвать блинчики из кабачков, готовится этот простой овощной деликатес, как с начинкой, так и без неё, всё зависит от вкусовых предпочтений хозяйки.

    Чтобы ваша выпечка получилась разнообразной и по-настоящему интересной – предлагаем простые рецепты быстрого её приготовления.

    Ингредиенты

    Объём стакана в рецепте – 250 мл.

    • — 2 шт. + —
    • — 3 ст. л. + —
    • — 1 стакан (можно меньше) + —
    • — 3 шт. + —
    • — 1/2 ч.л. + —
    • — 1 стакан + —

    Как приготовить и пожарить оладьи из кабачков

    Если вы ведёте здоровый образ жизни и придерживаетесь правильного питания, тогда рецепт не сладких кабачковых блинов именно для вас. Диетическими блинчики из кабачков, конечно, не назовёшь, однако пользы от них, куда гораздо больше, чем от привычных для нас жареных тестовых блинов.

    В нашем рецепте тесто не будет иметь классический вид, более того, в нём даже не будет сахара, однако это не помешает нам создать отличную закуску, вкус которой вам обязательно понравится.

    1. Очищаем кабачки от кожуры, натираем их на мелкой тёрке.
    2. Добавляем в кабачковую массу соль, яйца, при желании, зелень. Тщательно всё перемешиваем венчиком (до однородности).
    3. Всыпаем в «тесто» просеянную муку, мешаем его, добавляем растительное масло, снова мешаем, вливаем молоко, взбиваем массу венчиком до однородности.
    4. Раскаляем на огне сковороду, выливаем в неё тесто, выпекаем тонкие блины с кабачками до зарумянивания с обеих сторон. Перед выпеканием сковородку можно смазать кусочком сала, чтобы блинки к ней не прилипали. По этой же причине не рекомендуется добавлять в «тесто» сахар, без него блинчики равномерно зарумяниваются и не пригорают.

    Сковороду для выпекания блинов из кабачков лучше использовать чугунную, в крайнем случае, с антипригарным покрытием. Подавать кабачковые блинчики можно с чем угодно: с майонезом, сметаной, соусом и даже со сгущёнкой.

    Корейские блины по-домашнему: рецепт с морковью

    Ещё один простой вариант приготовления любимых блинчиков – это рецепт по-корейски. Те, кто знаком с корейскими блюдами, в том числе, с , ошибочно могут подумать, что корейские блины с кабачками – острое и экзотическое блюдо.

    Однако, на самом деле, в выпечке нет никаких специфических пряностей или пикантных ингредиентов. Поэтому её вкус вполне приемлем для нашего рациона, хотя и имеет своеобразные нотки, которые появляются в основном за счёт винного уксуса и соевого соуса, используемых для обмакивания блинчиков.

    Ингредиенты

    • Вода – 1,5-2 ст.;
    • Кабачки (или цуккини) – 600 г;
    • Морковь – 2 шт.;
    • Яйца – 2 шт.;
    • Растительное масло (для жарки) – по вкусу;
    • Мука – 2 ст.;
    • Соль – 2 ч. л.;
    • Чеснок – 2 зубка;
    • Молотый чёрный перец – по вкусу;
    • Репчатый лук – 1 шт.

    Как приготовить корейские кабачковые блины

    1. Кабачки очищаем (если плоды молодые, то можно использовать их вместе с кожурой). Нарезаем овощ средними брусочками.
    2. Морковку трем на корейскую терку.
    3. Луковицу мелко режем.
    4. Чеснок продавливаем под прессом или мелко режем вручную.
    5. Смешиваем между собой все нарезанные ингредиенты, добавляем к ним воду, соль, яйца, всё перемешиваем.
    6. Всыпаем порциями муку, добавляем в массу перец. В процессе добавления муки в тесто — не забывайте его помешивать.
    7. Сковороду разогреваем, смазываем дно растительным маслом.
    8. Выкладываем в сковородку тесто, разравниваем его ложкой по поверхности сковороды, выпекаем блинчики под закрытой крышкой на мелком огне.

    Жарить блины с кабачками нужно до зарумянивания с обеих сторон. Однако особое внимание стоит уделить пропеканию выпечки изнутри. В среднем на обжарку блинчиков с каждой стороны уходит по 5 минут. На этом несложное приготовление овощных блинов по-корейски окончено, блюдо можно вместе с соусами подавать к столу.

    Блинный торт из кабачков с сыром

    Если вы действительно хотите удивить своих домочадцев или гостей, тогда просто блинчики для обеда вам не подходят, вам нужен настоящий торт из кабачковых блинов. На первый взгляд, сложное блюдо, делается просто и очень быстро (всего за 40 минут). Всё, что от вас требуется – это стандартный, как для такого блюда, набор ингредиентов и немного фантазии, чтобы вкусно и красиво торт приготовить.

    Ингредиенты

    • Чеснок – 2-3 зубка;
    • Паприка – по вкусу;
    • Кабачки – 2 шт.;
    • Сметана (можно заменить майонезом) – 120-150 мл;
    • Мука – кол-во зависит от густоты теста;
    • Соль – по вкусу;
    • Яйца – 2 шт. ;
    • Сыр (твёрдых сортов) – 50-70 г;
    • Молотый перец – по вкусу.

    Как сделать необычный торт из кабачков

    1. Молодые кабачковые плоды с кожурой натираем на мелкой тёрке.
    2. Добавляем в полученную массу перец, яйца, соль, тщательно продукты перемешиваем.
    3. Всыпаем в смесь просеянную муку. Точное количество определяйте сами, главное, чтобы консистенция теста стала похожа на густую сметану.
    4. Разогреваем сковороду, выпекаем на ней блины. Перед жаркой каждого нового блинчика сковороду нужно смазывать небольшой порцией подсолнечного масла.
    5. Печём блинки на маленьком огне и обязательно под закрытой крышкой, чтобы они хорошо пропеклись.
    6. Готовим заправку для блинного торта из кабачков: смешиваем паприку, сметану/майонез, измельчённый чеснок.
    7. Выкладываем испечённые блинки стопкой, смазывая каждый полученной заправкой.
    8. Верхний (последний) блин посыпаем тёртым сыром, убираем торт в разогретую до 180°С духовку, запекаем пирог из кабачков в режиме «Гриль».
    9. Как только заметите, что сыр достаточно расплавился, доставайте домашний кабачковый торт из духового шкафа и подавайте его к столу.

    Один из главных продуктов в корзинке с ранним летним урожаем, этот овощ ценится за нежный вкус и возможность использования в самых разных рецептах. Полагаете, что пробовали все простые вегетарианские и диетические блюда из кабачков? Если на вашем столе не появлялись блинчики на основе этого овоща, вам стоит как можно скорее сделать их.

    Как приготовить блины из кабачков

    По своему виду это блюдо может быть похоже либо на американские панкейки, родственные русским оладьям, либо на традиционные тонкие блинчики. Последние от классических даже на фото мало чем отличаются: в них также можно завернуть начинку, деформировать их как угодно. Плотные панкейки – хорошее диетическое блюдо, подходящее для сытного, но легкого ужина, поскольку они совсем не сладкие. Какой рецепт выбрать? Зависит от желаемого вкуса блинчиков. Нужно помнить, что:

    • Кабачки – продукт очень водянистый. После измельчения их нужно подержать под прессом, а через несколько часов – отжать. Лучше сделать это несколько раз, иначе тесто окажется жидким, будет расплываться, а блинчики – рваться.
    • Если вы намереваетесь жарить диетический вариант без масла, не стоит добавлять сахар: тогда блинчики не подгорят.
    • Угадать точную пропорцию всех ингредиентов нельзя, поэтому будьте готовы увеличить долю сухого или жидкого продукта. После замеса теста нужно испечь один блинчик и посмотреть, каким он будет. При необходимости изменить консистенцию рабочей смеси мукой или кефиром/молоком/водой.

    Как сделать блины из кабачков на кефире

    Это блюдо – для ценителей низкокалорийных, но питательных ужинов или завтраков. Тот же рецепт можно использовать для приготовления тыквенных блинчиков – получится ничуть не хуже. Если сложить их друг на друга, промазав сметаной или майонезом, получится несладкий тортик. Рецепт стоит не только тщательного изучения, но и сохранения в кулинарной книжке – блюдо оценят даже дети.

    Набор продуктов:

    • кабачок мелкий;
    • печень куриная – 110 г;
    • простокваша или кефир – 360 мл;
    • яйца – 2 шт.;
    • мука – 4 ложки с верхом;
    • сода, соль – по 1/2 ч.л.;
    • масло для жарки.

    Алгоритм работы:

    1. Взбить яйца, влить кефир, аккуратно подсыпать соду и муку.
    2. Измельченный и отжатый кабачок соединить с нарезанной печенью, подсолить. Прокрутить в блендере на самом быстром режиме.
    3. Соединить обе массы. Тесто будет иметь среднюю густоту, хорошо растекаться по поверхности.
    4. Жарить на малом количестве масла, делая плотные блинчики.

    Как готовить тонкие блины с кабачками на молоке

    Идеальная замена классическому варианту для масленицы или просто при желании съесть нежирный и сытный блинчик во время диеты. Блюдо совсем не сладкое, отлично подойдет для последующего приготовления штруделя с мясной или овощной начинкой. Продукт не порвется в процессе закрутки наполнителя. Количество кабачка в рецепте указано ориентировочно, поскольку зависит от его массы.

    Список ингредиентов для блинчиков такой:

    • мука – 240 г;
    • кабачки средних размеров – 3 шт.;
    • яйца – 3 шт.;
    • молоко свежее – 290 мл;
    • масло подсолнечное – 4 ложки;
    • приправы.

    Эти простые тонкие блинчики из кабачков готовятся следующим образом:

    1. Желтки яичные растереть с приправами, белки отдельно взбить с солью.
    2. Из очищенных и «выпотрошенных» кабачков сделать стружку при помощи терки, набрать ее 1,5 стакана.
    3. Соединить подогретое молоко, желтки, кабачковую мякоть. Перемешать. Осторожно ложкой добавлять белки, чтобы не терять их пышности.
    4. Влить масло, порционно подсыпать муку (весь объем за вычетом 3-х ложек).
    5. Тесто должно быть жидким, как на классические блинчики. Зачерпывать половником и разливать по раскаленной сковороде от края. Жарить до зарумянивания с обеих сторон.

    Рецепт блинчиков из кабачков с картофелем без муки

    Правильнее назвать это блюдо драниками – технология приготовления идентична, набор ингредиентов за редким исключением тоже. Такие блинчики из кабачков подойдут девушкам на диете и всем приверженцам здорового питания. При желании их можно не жарить, а испечь в духовке, тем самым не используя масло. Рецепт очень простой, потребует взять:

    • картофеля и кабачков – по 400 г;
    • яйцо 1 категории;
    • луковицу;
    • крахмала картофельного – 3 ложки с горкой;
    • любые специи;
    • масло (если блинчики жарить).

    Технология работы такая:

    1. Картофель и кабачки пропустить через терку (мелкая сторона), стружку отжать, сбросить в сито. Для ликвидации остатков жидкости нужно около получаса.
    2. Лук измельчить, ввести в картофельно-кабачковую массу. Приправить специями.
    3. К яйцу в процессе взбивания добавить соль.
    4. Аккуратно соединить все ингредиенты, включая крахмал. Вымесить руками. Если полученное «тесто» форму держит плохо – подсыпать еще немного крахмала.
    5. Масло в сковороде разогреть до максимума, опускать сформированные в ладонях блинчики по одному. Примерный диаметр каждого составляет 15-16 см, толщина – 1-1,5 см.
    6. Пожарить, переворачивая после зарумянивания, сложить горкой в глубокое блюдо. Подавать, сделав соус из сметаны с укропом.

    Очень вкусные кабачковые блинчики c начинкой из творога

    Блины из кабачков (не путать с кабачковыми оладьями) — невероятно оригинальная и вкусная вещь. Возможно, вас удивит, как из кабачков можно сделать такие блины, которые хорошо растекаются по сковородке, не липнут и легко переворачиваются. Думаете, для приготовления таких блинчиков нужно какое-то особое искусство? Ничего подобного! Я покажу вам, как легко и просто испечь кабачковые блинчики — сладкие, пышные, дырчатые. Готовится все не сложнее обычных блинов, времени требует столько же. Секрет – в правильной пропорции продуктов: в тесто для кабачковых блинов добавляют яйца, молоко и муку. Блины из кабачков можно есть просто так, со сметаной, заворачивать в них начинку, даже собрать из них закусочный торт.

    Ингредиенты:

    • молодые кабачки — 3 шт. (250-300 г)
    • 2 яйца
    • 200 мл молока
    • 1 стакан муки
    • 1 ч.л. соли
    • подсолнечное масло

    Рецепт блинов из кабачков

    Первым делом следует заняться кабачками и подготовить их для дальнейшего использования в блинном тесте. Молодые кабачки моем и нарезаем кружочками.


    Далее нам следует измельчить их как можно тщательнее. Существует несколько способов: пропустить кабачки через мясорубку, натереть на мелкой терке, измельчить в блендере. Каждый из перечисленных способов хорош и даст нужный результат. В данном случае кабачки были измельчены при помощи блендера.


    К кабачкам добавляем яйца, 30 мл подсолнечного масла и молоко, солим тесто и тщательно его перемешиваем.


    Добавляем муку и готовим блинное тесто. Под «блинным тестом» подразумевается то тесто, которое способно в необходимой степени растечься по сковороде, формируя тонкий блин. Стакана муки вполне достаточно для того, чтобы из вышеперечисленных ингредиентов получилось именно такое тесто.


    Раскаляем сковороду на сильном огне, смазываем ее поверхность небольшим количеством подсолнечного масла.


    При помощи половника набираем порцию теста и выливаем ее прямо в центр сковороды. Круговыми движениями сковородки помогаем тесту растечься и образовать ровный круг.

    Жарим блин по 1-1,5 минуты с каждой стороны, каждый раз смазывая сковороду небольшим количеством масла.


    Готовые кабачковые блины складываем аккуратной стопочкой и подаем к столу со сметаной.


    В летне-осенний период одним из эффективных способов порадовать своих близких полезными и вкусными блюдами является приготовление блинчиков из кабачков. Внешне они будут напоминать тоненькие оладушки, но по диаметру немного больше.

    Взяв такие блины за основу, вы сможете сделать множество вкуснейших закусок: рулетиков, закусочных пирогов и тортов. При желании можно особо не изощряться, а просто положить сверху на готовые блины любую начинку и свернуть их конвертиком или как-нибудь по другому.

    Готовятся такие овощные блины на любых молоке или кисломолочных продуктах, на стол подаются с пылу, с жару, а в качестве соуса идеально подойдет жирная домашняя сметана.

    Вкусные блины из кабачков — фото рецепт пошаговый

    Главное в приготовлении кабачковых блинчиков это точно соблюдать все пропорции и следовать рецепту. Блины из кабачков, как и любые другие блины, тоже можно чем-нибудь зафаршировать, просто подать с каким-нибудь соусом, и даже соорудить из них торт. Такое блюдо станет замечательным вкусным и сытным завтраком для всех членов семьи.

    Время приготовления: 2 часа 0 минут

    Количество: 20 порций

    Ингредиенты

    • Кабачки очищенные: 400 г
    • Яйца: 3 шт.
    • Мука пшеничная: 450 г
    • Молоко: 700 мл
    • Соль: 1 ч. л.
    • Масло растительное: 4 ст. л.
    • Черный молотый перец: по вкусу

    Инструкция приготовления

      Первым делом необходимо почистить от кожуры и семечек кабачок. Разрезать его на небольшие кусочки. Для блинчиков потребуется около 400 г уже очищенного кабачка.

      В глубокую чашу положить измельченный кабачок. Добавить яйца, ложечку соли и черный перец по вкусу.

      Хорошо перемешать.

      В получившуюся кабачковую смесь налить молоко и снова перемешать.

      Затем понемногу насыпать муку и перемешивать пока по консистенции смесь не станет похожей на кефир.

      В тесто налить растительное масло, перемешать.

      Тесто для кабачковых блинов готово.

      Намазать сковороду растительным маслом, прогреть и вылить почти полную поварешку теста. Распределить тесто по сковороде и жарить блин 3-4 минуты.

      Затем лопаткой перевернуть блин и столько же жарить с другой стороны. Тоже самое сделать с остальным тестом не забывая иногда смазывать сковороду маслом. Из данного количества теста выходит 20-25 блинов.

      Готовые кабачковые блины желательно подать к столу горячими и сдобрить по желанию сметаной.

      Кабачковые блины получаются очень нежными, при этом калорий в них намного меньше, чем в классических. Например, в варианте в приведенном ниже кефирно-кабачковом варианте всего 210 ккал на 100 г.

      Необходимые ингредиенты:

    • 0,5 л кефира;
    • 3 нехолодных яйца;
    • 2 ст.л. муки;
    • 1 средний кабачок;
    • 2 ст.л. + 2 ст. масла подсолнечника для жарки;
    • сода, сахар, соль.

    Этапы готовки:

    1. Венчиком начинаем смешивать яйца, добавляем к ним соль и сахар-песок.
    2. Отдельно принимаемся за смешивание кефира с содой, дожидаемся появления легкой пены.
    3. Кабачок без кожуры мелко натираем.
    4. Соединяем кабачковою массу с кефирной и яичной, перемешиваем до однородности, вводим муку и вновь перемешиваем.
    5. Вводим в тесто масло, смешиваем вилкой.
    6. Отставляем кабачково-кефирное тесто примерно на четверть часа.
    7. Жарятся кабачковые блины на разогретой и политой маслом сковороде, обжарку следует производить с двух сторон. Для переворачивания используем деревянную лопатку.
    8. Каждый из еще горячих блинчиков рекомендуем смазать сливочным маслом.

    Постные кабачковые блины

    Верите, что овощные блинчики могут быть еще и сладкими, но при этом очень вкусными?! Приведенный ниже рецепт обязательно оценят все, кто придерживается поста.

    Необходимые ингредиенты:

    • 1 крупный (или пара мелких) кабачок;
    • 0,1 кг муки;
    • 1 ст.л. сахара-песка;
    • Соль, масло.

    Предельно простой и понятный порядок приготовления кабачковых блинчиков без яиц:

    1. Мелко натираем очищенные кабачки, добавляем к ним муку, соль и сахар.
    2. Жарку производим на раскаленной и политой маслом сковороде.
    3. Вместе с такими блинчиками принято подавать сладкие сиропы, варенье или сметану.

    Блинный кабачковый торт

    Всем любителям несладких, закусочных тортов советуем отложить пока приготовление печеночного и испробовать вкуснейший кабачковый, который подойдет и для дружного застолья, и для тесного семейного ужина.

    Необходимые ингредиенты:

    • 2 кабачка;
    • 1 луковица-репка;
    • 3 яйца;
    • 8 ст.л. муки;
    • 1 ст.л. масла подсолнечника;
    • 1 ст. сметаны;
    • 3 ст.л. масла оливы;
    • 1 ст.л. пищевого уксуса;
    • 1 ч.л. острой горчицы;
    • 50 г сыра;
    • зелень, соль, перец.

    Для украшения этого шедевра используем свежие помидоры и веточки зелени.

    Этапы готовки:

    1. Складывать свой закусочный торт мы будем из кабачковых блинов. Для этого пропускаем через мясорубку очищенные кабачок и лук, присаливаем и добавляем специи в полученную массу. В процессе овощи пустят сок, не сливаем его.
    2. Добавляем к овощной массе яйца, вновь перемешиваем.
    3. Вводим муку, после того как она разойдется, получаем однородную массу, в которую вливаем подсолнечное масло.
    4. Жарим блинчики на раскаленной, смазанной маслом сковороде с каждой из сторон. Не делайте их слишком большими, иначе будут проблемы с переворачиванием. Если блинчики на сковороде рвутся, добавьте в тесто немного муки.
    5. Даем стопочке готовых кабачковых блинов остыть, а в это время готовим начинку.
    6. Для слоя-смазки смешиваем масло оливы, уксус или сок лимона, специи, горчицу со сметаной. Пикантности нашему соусу придаст измельченный чеснок и рубленая зелень. Отдельно натираем сыр.
    7. Приступаем к сбору торта. Каждый блин смазываем свежеприготовленным соусом, присыпаем натертым сыром и накрываем следующим.
    8. При желании прослаиваем торт кружочками помидор, их же вместе с рубленой зеленью используем для украшения.

    1. К замесу теста приступаем сразу же после того, как перетертая кабачковая масса готова.
    2. Кроме рецептов блинчиков на кефире, не оставляйте тесто настаиваться, иначе овощ выделит слишком много жидкости и пожарить из него блинчики у вас не выйдет. Сделать тесто более густым поможет добавление муки, но тогда о нежности готового результата можно забыть.
    3. Наливать тесто необходимо исключительно на раскаленную и смазанную маслом сковороду, иначе они начнут прилипать и рваться.
    4. Начинкой к овощным блинам может выступать сыр, грибы, ветчина или даже каша.
    5. Угощаем вкусными блинчиками своих родных на завтрак, обед и ужин.

    Привет, мои хорошие подписчики!

    Сегодня захотелось жареной вкуснятины. И я недолго думала и решила приготовить блинчики из кабачков. Ох, как же я люблю такие кулинарные шедевры, и кто бы мог подумать, что вообще из овощей также можно быстро и вкусно делать такие классные штучки к чаю.

    Знаю, что прошлый раз свалила вас наповал одним творением, а именно , в котором также был основным ингредиентом кабачок. Ну и в этот раз хочу опять вас удивить. Наверно вы уже привыкли ко мне))). И я этому очень рада.

    Невероятно красивые, тоненькие, возможно и пышные, а главное очень нежные на вкус, такие блины покорят любого мужчину и маленьких ребятишек. А если вы еще пододвинете сметанку или наполните их начинками, то вообще будет великолепно. Точно никто не устоит, так и должно быть, ведь вы маг и волшебник на своей кухне.

    Такие кабачковые лакомства вы можете сделать на основе молока или кефира (сметаны), плюс вносить по желанию зелень и чеснок и даже представляете сыр. Есть варианты, которые делаются на основе манной крупы, чтобы блины получились воздушными и имели пористую структуру. В любом случае, каждый рецепт прекрасен по своему и имеет свои отличительные особенности.

    Поэтому стоит вам немножечко приложить усилий и терпения, а если будете строго следовать всем предписаниям, то десерт на полдник вам обеспечен. Так, что давайте уже начинать и вперед за дело.

    Недаром мы из года в год ищем чего-то новенькое и необычайно полезное. Такой продукт, как известны всем без исключения, тем более когда на дворе Масленица. А вот летом хочется разнообразить свой рацион и дополнить еще какими-нибудь интересными продуктами. К примеру обычные кабачки будут служить отменной добавкой, если добавите их в тесто. Получится безупречно нежно и мягко. Во рту такие лакомства будут обалденно таять.

    К тому же этот овощ относится к правильному питанию, если вы следите за своим здоровьем и фигурой. Хотя конечно все жареные блюда и не отнесешь к этой классификации. Но, стоит попробовать, хотя бы иногда себя побаловать.

    Предлагаю сначала освоить самый лучший рецептик из этой подборки, который будет выполнен из молока и напомнит вам чем-то те обычные и привычные блинчики, только эти будут еще сочнее и оригинальнее. Словами тут не передашь, а вот если хотя бы раз откусите кусочек, то уже не устоите и опустошите тарелочку. Всем советую попробовать.

    Нам понадобится:

    • цукини — 0,4 кг
    • молоко коровье — 1 ст.
    • мука пшеничная — 1 ст.
    • яйцо куриное — 2 шт.
    • зелень любая — пучок или 2 ст.л
    • масло подсолнечное — 3-4 ст.л для жарки


    Этапы:

    1. Возьмите кабачок и перекрутите его на мясорубке (решетка должна быть мелкой) или уже современным электроприбором, таким как блендер. Главное, чтобы получилось однородное пюре.

    Важно! Здесь использовать можно хоть молоденькие, хоть уже перезрелые плоды, все равно все перемалывается в кашу.


    2. После вам необходимо влить молоко и разбить два куриных яйца. Отжимать кабачки не нужно. Добавьте соль по вкусу, размешайте и начните частями вносить муку.


    3. Как только, консистенция вас устроит, переходите к следующему этапу. Добавьте мелко порубленную зелень, это может быть пучок укропа, кинзы или петрушки.


    4. Для того, чтобы блинчики не прилипали к сковороде, добавьте растительное масло 2 столовые ложки и размешайте тщательно венчиком. Отодвиньте в сторонку и дайте тесту постоять полчаса, для того, чтобы оно растрогалось и немножечко загустело.


    5. Далее сковородку разогрейте до предела, а потом убавьте на средний огонек, смажьте растительным маслом и выпекайте солнышко. Такие блинчики, как и обычные следует переворачивать лопаткой с двух сторон, должна получиться красивая румяная корочка.


    6. Напеките гору таких угощений, позовите друзей и лопайте их за обе щеки, горячими и со сладким ароматным чаем. Мокайте в сметанку или молочный соус. Приятного аппетита!


    Блины из кабачков с сыром и чесноком

    Следующий вариант будет пикантным и тоже очень вкусненьким. Чем-то мне этот рецепт напомнил , ведь там мы тоже применяли эти составляющие. И как мне помнится понравилось всем.

    На заметку! Кроме чеснока и сыра, можно вносить также совершенно новые и не традиционные продукты, такие как картошка, зелень и даже манную крупу.

    Это конечно все хорошо, только в умеренных пропорциях и соотношениях, по ходу этой заметки вы все сами увидите и разберетесь.


    В любом случае вы король на свой кухне, и можете чего-то вносить меньше или больше. Лично я обожаю чесночный вкус, и запах, поэтому почти везде в овощи добавляю чеснок. Уж, такая я натура, люблю ароматные творинки.

    Нам понадобится:

    • Кабачок — 300-400 г
    • Молоко — 1 ст.
    • Яйца — 3 шт.
    • Чеснок — 1 долька
    • Мука — 3,5 ст. л
    • Соль — 0,5 ст.л
    • Сыр твердый — 80 г


    Этапы:

    1. Молоденький зеленый кабачок ополосните в проточной воде и сразу же перекрутите его вместе со шкуркой в блендере. Если кожица огрубела уже, то непременно срежьте острым кухонным ножом.



    3. Теперь постепенно и не торопясь начните вводить пшеничную муку, положили ложечку, размешали, другую, размешали. Итак, пока масса не станет довольно плотной. А потом, как обычно, разведите молочком. Таким образом, вы избежите комочков. Дайте немного отдохнуть тесту, а после приступайте к жарке.


    4. На сковороду налейте растительное масло и начните обжаривать каждый блинок с обоих сторон до золотистой корочки.


    5. Готовые кулинарные изделия смотайте в виде трубочек и кушайте на здоровье. Приятных открытий, господа!


    Между прочим на днях пробовала делать такие лакомства в духовке, вышло прикольно.


    Такие милые лепешки понравились моим ребятишкам. Нам-ням)).


    Как приготовить пышные блинчики из картошки и кабачка на сковороде

    Все привыкли, что блинчики это тонкие вкусняшки, которые еще и с дырочками, а вот неплохо бы приготовить их воздушными и к примеру небольшой формы, чтобы было удобнее положить в ротик. Как этого добиться, спросите вы? Очень просто!

    Советую вам воспользоваться этим видеосюжетом, чтобы еще больше удивить свою любимую семейку.

    Кабачковые блины на кефире с зеленью: быстро и вкусно

    Когда не оказалось молочка, на помощь приходит кисломолочный продукт, который его и заменит. Это может быть обычный кефир любой жирности, сметана и даже йогурт без каких-либо добавок.

    Как ни странно существуют еще варианты и без муки, но я так делать не советую, потому что все таки кабачки имеют в своей структуре много воды, даже если вы их тщательно отожмете. Мука помогает в любом случае сделать консистенцию более плотной и упругой. Без нее будет трудно переворачивать на сковороде такие блинчики, единственно, если вы их будете жарить маленькими, то тогда возможно и получится что-то путевое.

    Секрет. Но, я знаю чем муку можно заменить, если уж так настаиваете и хотите сделать без нее. Читайте следующий рецепт и сами увидите, о чем я вам говорю.

    Этот десерт отлично впишется в полдник, к тому же, если блины из кабачков будут подаваться сразу с пылу с жару, то это поистине у окружающих вызовет восторг. Посадите всех за круглый стол и начните пировать).

    Нам понадобится:

    • Кабачок — 350 г
    • Кефир — 250 мл
    • Яйца — 2 шт.
    • Репчатый лук — 1 головка
    • Морковь — 100 г
    • Мука — 3,5 ст.л
    • Соль — 0,5 ст.л
    • Укроп — 50 г


    Этапы:

    1. В данном рецепте используется морковка, которая подарит еще более насыщенный и классный яркий цвет. Очистите ее, репчатый лук и кабачок от внешнего загрязненного слоя, ополосните. Затем поместите овощи в электроприбор и растолките в однородную консистенцию напоминающую детское пюре.


    2. Затем сюда же влейте кефир, куриные яйца разбейте, посолите. Для пышности внесите соду.


    3. Тщательно все размешайте. Затем порубите ножом укроп и добавьте его в чашку ко всем ингредиентам. Перемешайте.


    4. Остается влить растительное масло и подождать 5-10 минут, а потом испечь на разогретой хорошо сковороде блины из кабачков. Жарьте с двух сторон, как края начнут румяниться, переворачивайте лопаточкой на противоположную сторонку.

    Подавайте в хоть холодном, хоть в горячем виде. Кушайте и радуйте своих близких и любимых!


    Простой рецепт блинчиков с манкой

    Теперь еще один интересненький вариантик, в котором присутствовать будет манка. Она будет использоваться вместо муки. Супер придумано, спасибо автору за идею. Хотя это больше похоже все же на оладушки, тем более даже овощи предлагается натереть на терке.

    Предлагаю сегодняшнее утро начать именно с этих постряпушек. Завтрак пройдет на ура, как в той телепередаче, ах-ха.

    Нам понадобится:


    Этапы:

    1. Натрите кабачок на мелкой терке, можно воспользоваться и крупной. Добавьте соль и подождите 15-20 минут, чтобы выделилось побольше сока. Отожмите руками массу, сделайте ее сухой.

    Затем добавьте манную крупу и перемешайте, дайте постоять с пол часика. Положите куриное яйцо и размешайте.


    2. Приступайте к обжарке, в сковородку налейте растительного подсолнечного масла, раскалите его и жарьте аккуратно и не торопясь небольшие и маленькие лепешечки. Выкладывайте их столовой ложкой, делайте их тоненькими, чтобы они были похожи на миниблинчики.

    Как только, первая сторонка поджарилась, сразу же переворачивайте на другую.


    3. И таким образом, пока не уйдет все тесто. Затем сложите их на сервировочную тарелочку и кушайте на здоровье! А ваши домочадцы пусть ставят вам оценки и лайки. Всем удачи!


    Кабачковые блины на молоке

    Ну и еще один классический рецептик, который заслуживает внимания с вашей стороны. Он настолько простой и вкусный, что вы и сами не заметите, как раз два и все готово уже будет. Такое угощение можно кушать хоть в холодном, хоть горячем виде, потому что оно шикарно передает вкус в любом состоянии.

    Берите побольше сметаны или майонеза, чтобы было куда мокать, можно быстренько сварганить чесночный соус, великолепная идейка!

    Совет для хозяек! Заморозьте кабачки в морозильной камере и даже зимой вы можете готовить такие творинки!

    Нам понадобится:

    • цукини — 1 шт. или 250 г
    • молоко — 250 мл
    • сыр твердый к примеру Моцарелла -65 г
    • яйцо куриное — 1 шт.
    • мука — около 110 г
    • крахмал кукурузный или картофельный- 1,5 ст.л
    • масло растительное — 25 г
    • чеснок — пара зубков
    • укроп, зеленый лук — пучок
    • соль — 1 ч.л
    • сахар — 1 ч.л

    Этапы:

    1. Сначала на крупной терочке натрите кабачок прям вместе с кожицей, потому что у цукини всегда шкурка мягкая. Если хотите можно счистить. Посолите.

    Теперь займитесь непосредственно тестом, в чистую миску добавьте яйцо + молоко и добавьте сахарок, размешайте составляющие.

    Молоко берите с мукой комнатной температуры.


    2. Затем просейте муку и крахмал через ситечко и начните вносить порциями в тесто. Аккуратно вымешивайте, чтобы не получились комочки. После добавьте растительного масла и тертый сыр на мелкой терке. Лук порежьте мелко вместе со свежим укропом. А чеснок пропустите через пресс и добавьте сюда же.

    Кабачки после того, как вы их посолите, дадут большое количество сока, не выливайте его. В этом рецепте этого делать не следует. Добавьте их в тесто, как могли заметить овощи за счет соли стали нежнее. Размешайте, получилась кабачковая масса, которая готова к назначению.

    Ух, ты. Дайте постоять 10-15 минут, после чего можете увидеть картину, что тесто стало еще жиже, можете немножечко добавить муки или крахмала (1 ст.л).


    3. Жарьте блинчики, которые разливайте на разогретую сковородку небольшим половником. И берите сковородку с маленьким диаметром, чтобы удобнее было переворачивать. Режим плиты сделайте средний и тогда все получится, чтобы солнышки успели прожариться внутри.


    4. Сыр прожаривается и дает узорчатые рисунки. Так что наслаждайтесь такой красотой.


    5. Теперь можно заняться подсчетом блинов. А сколько получилось у вас? Вот такой нереально смачный перекус получился, который возможно станет вашим летним фаворитом среди овощных блюд.


    Оригинальный рецепт блинов с начинкой

    Нет лучше домашней выпечки ничего, тем более если она выполнена из натуральных и недорогих продуктов. Именно к таким можно отнести данное блюдо.

    Тем более, если вы еще сделаете блинчики из кабачков с разнообразными начинками. Фаршируйте чем угодно, в конце покажу несколько интересных вариантов, так что не пропустите!

    Нам понадобится:

    • кабачок — 0,5 кг
    • мука — 1 ст.
    • молоко — 0,5 ст.
    • чеснок — 1 зубчик
    • масло растительное — 2-3 ст.л
    • соль и перец
    • яйцо — 2 шт.

    Для начинки:

    • сметана — 4 ч.л
    • сливочный сыр — 4 ч.л
    • чеснок — 1 зубчик
    • свежая зелень


    Этапы:

    1. Свежие цукини натрите на мелкой терке вручную. Зелень укропа нашинкуйте мелко. И смешайте эти два ингредиента между собой. Разбейте куриные яйца и влейте сразу же молоко. Посолите и поперчите. На терочке измельчите чеснок и размешайте.


    2. И начните постепенно вводить муку, чтобы тесто получилось по консистенции чуть гуще, чем на обычные блины. Добавьте растительного масла и размешайте.


    3. Сковородку смажьте растительным маслом силиконовой кисточкой. Затем раскалите и вылейте тесто по всей площади сковородки тонким слоем. Делать это нужно равномерно, помогайте равнять лопаткой. Затем обжарьте сначала с одной стороны, потом переверните на другую и доведите до золотистости.


    4. Затем сделайте начинку, смешайте сливочный сыр со сметаной и свежей рубленной зеленью и выдавленным зубчиком чеснока через чеснокодовилку. Перемешайте и сразу же размажьте по готовой поверхности остывших слегка кабачковых блинов. Сверните трубочкой или конвертиком, дегустируйте с большим удовольствием. Приятного!


    Кстати, можно свернуть треугольником.


    И начинку сделать совершенно любой, например положить морковку по-корейски с майонезом.


    Видео о том, как сделать блины из кабачков, чтобы они не разбредались

    Частенько хозяюшки сталкиваются с такой проблемой, что тесто по сковороде расползается и его не догонишь. Все потому что вы неправильно соблюдаете пропорции, не чувствуете консистенцию. Не стоит огорчаться, просмотрев этот фильм вы больше с этим никогда не столкнетесь.

    На этом у меня все друзья. Пишите обязательно свои комментарии и ставьте лайки. Всем пока!

    Рецепт приготовления кабачковых блинов. Тонкие и пышные блины из кабачков: рецепты с «изюминкой

    Кто сказал, что блины могут полнить?

    Мучное, сладкое, выпечка. Все это вызывает интерес и желание полакомиться десертами. Только беда одна есть – лишние килограммы. К сожалению, не все могут есть те же самые блины, так как следят за своей фигурой, но как без традиционно русского блюда жить. Да, очень просто – найти альтернативу, что будет и вкусной, и полезной, и низкокалорийной. А понравится ли, спросите вы? Еще как, и вам, и детям, и скорее несите ручку и записывайте рецепты, будем делать блины из кабачков.

    Это интересно! О пользе овоща мы можем судить по тому, что в его составе — это витамины – А, Е, С, группа В, РР, минералы – кальций, железо, цинк, калий, магний, много клетчатки – грубого волокна. А вот калорий как раз очень мало – 100 грамм содержат всего 23 ккал.

    Делаем самые полезные блины к завтраку

    С молоком

    Нам понадобится:

    • кабачки – самые вкусные небольшие и молодые – 3-5 штук в зависимости от размера;
    • мука – пшеничная, но можно заменить ее на гречневую – стакан;
    • молоко – 280-290 мл;
    • масло для жарки – полезнее оливковое. Также нужно три ложки в тесто;
    • специи и соль – по вкусу;
    • яйцо – 3 штуки.

    Готовим блины. Начинаем делать блюдо с подготовления кабачков, которые нужно очистить от шкурки. Это делается в том случае, если овощи не совсем молодые, переросли, или они из магазина. В последнем случае мы не можем знать точно, как выращивались кабачки и в каких условиях хранились, поэтому внешний слой лучше удалить. Итак, после чего мы начинаем натирать наши зеленые овощи на терке с крупной ячейкой. Кабачки – это культура, что, несмотря на свой суховатый вид, при натирании даёт очень много сока, если его не удалить, то любое блюдо может не оправдать вашего ожидания. Поэтому масса должна постоять, можно немного ее присыпать соль, чтобы сок тёк быстрее, а вы пока занимайтесь другими делами.

    Совет! Традиционно кабачки отжимали через марлю или клали натертую массу на сито, пока вся жидкость не окажется внизу.

    Итак, чтобы приготовить блины из кабачков по этому рецепту, мы используем яйца, которые нужно разделить за желток и белок. Первый растираем с солью и специями, второй взбиваем миксером до воздушной пены. Молоко подогреваем до 40 примерно градусов, вливаем наш подсоленный желток, смешиваем с кабачковой массой. Все мешаем и начинаем вливать наши взбитые белки, делаем это постепенно, чтобы пена наша не опала.

    Теперь заливаем оливковое масло — 3 ложки и начинаем сыпать муку, замешивая тесто. Оно должно быть примерно таким же, как и на традиционные русские блины. Берём хорошую сковороду, которая позволит полезному десерту не пригореть, прокаливаем с маслом и начинаем жарить с двух сторон буквально по минуте и даже чуть меньше. Готовые блины подаём со сметаной, если боитесь поправиться, то возьмите низкий процент жирности или приготовьте более полезный соус.

    Совет! Для пышности выпечки муку всегда просеивайте через сито, также ориентируйтесь по консистенции получаемого теста, добавляя или убавляя из него мучной компонент.

    С куриной печенью

    Вы знаете, что когда человек питается правильно или хочет похудеть, то часто в его рационе есть курица. Белое мясо более полезное и диетическое, нежели та же свинина. Но не будем готовить блюдо с традиционной грудкой, которая многим девушкам уже так приелась, сделаем блины из кабачков с печенью. Это блюдо будет полезно и вашим детям.

    Нам понадобится:

    • кабачки – молодые – 3 средних штуки;
    • кефир – полтора стакана. Для худеющих — 1%;
    • яйцо – 2 штуки;
    • сода – на кончике чайной ложки;
    • соль – по вкусу;
    • масло – опять же можно взять оливковое или кукурузное для жарки;
    • куриная печень – 120 грамм;
    • мука – порядка 100 грамм, но ориентируемся по ситуации.

    Готовим блины. Мы говорим про некоторые компоненты ориентированные граммы, потому что нельзя точно предположить, какой именно консистенции тесто у вас получится. Вы можете взять более жирный кефир или нет, сметану, молодые или старые овощи. Каждая компания к тому же делает разные продукты. Кабачки тоже кто-то считает маленькими те, что для других средние. Кухня — это место, где все хозяйка познаёт на опыте. Ну а мы приступаем к рецепту блинчиков из кабачков.

    Печень нужно тщательно помыть и нарезать на куски. Какие они будут неважно, можно оставить и без резки, так как мы будем использовать блендер. Кабачки очищаем от кожуры, нарезать их кубиками или произвольно. Два этих компонента пюрируем в блендере, но лучше это делать поочерёдно, чтобы можно было удалить часть сока из овоща. После чего соединить.

    Яйца взбиваем венчиком, вливаем наш кисломолочный продукт, добавляем щепотку соды и посеянную муку. Соединяем все компоненты в одной чашке, при этом можно также добавить рубленую свежую зелень, пряности и соль по вкусу. Далее, прокаливаем масло на сковороде и жарим традиционно наши блины до румяной корочки. Блюдо оценят и муж, и дети.

    В пост

    Эти блины из кабачков могут есть люди в преддверии праздников или просто как очень простую, полезную пищу, что готовится из доступных всем продуктов быстро и просто.
    Нам понадобится:

    • кабачки – ½ кг;
    • мука – 100-150 грамм;
    • ложка столовая сахара;
    • растительное масло;
    • щепотка соли.

    Готовим блины. Трём наши овощи, после чего слегка солим, сыпем сахар. Сок можете не сливать, так как мы готовим без добавления яиц, молока и тесто, если отжать кабачковую массу, будет сухим. Сыпем муку, ориентируясь на консистенцию теста. Жарим блины на раскалённой сковороде. Подаём со сладким сиропом, вареньем, компотом или со сметаной, если вы не поститесь.

    Совет! Все эти рецепты блинов позволяют приготовить вкусное блюдо, которое можно сделать ещё вкуснее за счёт начинки. То есть фаршировать кабачковые блинчики можно так же, как и привычные. При этом тесто не разрывается.

    С манкой

    Многие десерты делаются в русской кухне с применением этой крупы. Она даёт свой вкус, пышность и питательность. Вот и блины с кабачками тоже можно готовить на манке.

    Нам понадобится:

    • кабачки – ½ кг;
    • перец и соль – по вкусу;
    • масло для жарки;
    • молоко – стакан;
    • манка – 150 грамм.

    Делаем блины. Кабачки, как и всегда, натираем и отжимаем часть сока. После чего солим, перчим, вливаем молоко, перемешиваем. Теперь вместо муки сыпем манку, пока у нас не получится привычная консистенция. Далее, все просто – жарим на раскалённой сковороде с двух сторон. Подавать можно как со сладким соусом, так и со сметанным.

    С беконом

    Да, и такой вариант блинчиков из кабачков тоже может быть. Вкусно, питательно и мужу подать не стыдно. Подойдёт блюдо даже гостей угостить и удивить.

    Нам понадобится:

    • кабачки – 350 грамм;
    • мука – 50 грамм;
    • бекон – 150 грамм;
    • свежая зелень;
    • яйцо – 2 штуки;
    • скатан кефира или простокваши;
    • масло растительное для жарки;
    • соль и пряности по вкусу.
    Делаем блины. Начинаем, как всегда, с кабачков, которые обрезаем и натираем на мелкой тёрке. Солим и перчим массу, взбиваем венчиком наши яйца. Их вливаем к кабачковой массе. Бекон будем нарезать тонкой соломкой, лучше делайте ее потоньше. Можно пюрировать мясо в блендере, после все смешиваем с другими компонентами. Теперь в тесто вливаем наш кисломолочный продукт, досыпаем просеянной муки, чтобы получить нужную консистенцию. Шинкуем свежую зелень – укроп, петрушку или базилик и добавляем в наше тесто, затем жарим с двух сторон на растительном масле.

    С молоком второй рецепт

    Можно взять и немного другие пропорции и попробовать такой вариант, эти блинчики из кабачков готовятся с большим количеством молока.

    Нам понадобится:

    • кабачки – ½ кг;
    • яйца – 3 штуки;
    • мука – 400 грамм;
    • соль и специи – по вкусу;
    • сметана – ложка столовая;
    • молоко – 700 мл;
    • масло растительное для жарки.
    • делаем блинчики.

    Это блюдо внешне очень напоминает привычные всем блинчики, можно будет их и фаршировать — яйцом, красной рыбой, икрой, рисом, луком. Такой вариант отлично подходит для меню детей – и вкусно, и овощи в рационе, которые далеко не все малыши любят есть. Ну и начинаем, конечно, с кабачков. Очищаем, удаляем все семечки, после чего режем на кубики. Для этого рецепта мы будем измельчать овощи в блендере.

    Теперь вливаем яйца, солим и перчим массу, можно добавить рубленную свежую зелень, а можете положить сахарный песок, и больше это будет десерт. Вливаем пару ложек растительного масла, все очень хорошо перемешиваем. Теперь заливаем нашу массу молоком, сюда же и ложечку сметаны для вкуса положим. И настало время муки – ее нужно столько, чтобы тесто было как кефир. Тогда ваши блинчики получатся тонкими и с хрустящим краем, что так любят дети. Жарим на раскалённом масле с двух сторон буквально несколько секунд.

    Кабачки очень хорошо подходят для разных блюд, наполняют наше тело полезными компонентами, а что же ещё нужно, только вкус, и он есть. Приятного аппетита!

    Как приготовить кабачковые блины рецепт с фото пошагово — полное описание приготовления, чтобы блюдо получилось очень вкусным и оригинальным.

    Блины из кабачков (не путать с кабачковыми оладьями) — невероятно оригинальная и вкусная вещь. Возможно, вас удивит, как из кабачков можно сделать такие тонкие блины, которые хорошо растекаются по сковородке, не липнут и легко переворачиваются. Думаете, для приготовления таких блинчиков нужно какое-то особое искусство? Ничего подобного! Я покажу вам, как легко и просто испечь блины из кабачков, рецепт с фото поможет справиться с задачей тем, кто никогда не имел дело с подобного рода блюдами. Готовится оно не сложнее обычных блинов, времени требует столько же. Секрет – в правильной пропорции продуктов: в тесто для кабачковых блинов добавляют яйца, молоко и муку. Блины из кабачков можно есть просто так, со сметаной, заворачивать в них начинку, даже собрать из них закусочный торт.

    • молодые кабачки — 3 шт. (250-300 г)
    • 2 яйца
    • 200 мл молока
    • 1 стакан муки
    • 1 ч.л. соли
    • подсолнечное масло

    Первым делом следует заняться кабачками и подготовить их для дальнейшего использования в блинном тесте. Молодые кабачки моем и нарезаем кружочками.

    Далее нам следует измельчить их как можно тщательнее. Существует несколько способов: пропустить кабачки через мясорубку, натереть на мелкой терке, измельчить в блендере. Каждый из перечисленных способов хорош и даст нужный результат. В данном случае кабачки были измельчены при помощи блендера.

    К кабачкам добавляем яйца, 30 мл подсолнечного масла и молоко, солим тесто и тщательно его перемешиваем.

    Добавляем муку и готовим блинное тесто. Под «блинным тестом» подразумевается то тесто, которое способно в необходимой степени растечься по сковороде, формируя тонкий блин. Стакана муки вполне достаточно для того, чтобы из вышеперечисленных ингредиентов получилось именно такое тесто.

    Раскаляем сковороду на сильном огне, смазываем ее поверхность небольшим количеством подсолнечного масла.

    При помощи половника набираем порцию теста и выливаем ее прямо в центр сковороды. Круговыми движениями сковородки помогаем тесту растечься и образовать ровный круг.

    Жарим блин по 1-1,5 минуты с каждой стороны, каждый раз смазывая сковороду небольшим количеством масла.

    Готовые кабачковые блины складываем аккуратной стопочкой и подаем к столу со сметаной.

    Нежнейшие блинчики из кабачков

    Очень вкусный, простой и практичный рецепт. Эти блинчики из кабачков получаются необычайно нежными и воздушными, они буквально тают во рту. Их можно делать более тонкими или более пышными, с начинкой и без, в любом виде они просто великолепны. Всем рекомендую, отличный завтрак)))))

    • 1 кг. молодых кабачков или цукини
    • 3 шт. яиц
    • 125 гр. кефира или сметаны
    • 1-1,5 стакана муки
    • соль, черный молотый перец
    • 1/2 ч.л. соды
    • растительное масло
    • Итак, для блинчиков из кабачков нам, прежде всего, понадобятся кабачки, выбираем молоденькие, с тонкой нежной кожицей, идеально подойдут цукини. Кабачки моем, а затем трем на средней терке.
    • В потертый кабачок добавляем три яйца, пол стакана сметаны или кефира, 1/2 ч.л. соли, щепотку черного молотого перца и 1/2 ч.л. пищевой соды. Все тщательно перемешиваем.
    • Отмеряем 1 стакан муки, муку добавляем в тесто порциями. Насыпаем немного, перемешиваем, затем подсыпаем еще. Дело в том, что под действием соли кабачок начинает выпускать сок, и если сначала тесто кажется очень густым, то потом становится более жидким.
    • Сразу скажу, что кабачки бывают разными по сочности (зависит от сорта, от свежести, от полива), поэтому количество муки корректируем сами. Если видите, что тесто жидкое, добавляем еще немного муки. При этом учитываем, что чем более густое тесто, тем более толстыми получатся блины из кабачков, и чем более жидкое, тем тоньше блинчики.
    • Даем тесту постоять 10 минут, если необходимо корректируем количество соли и перца. По желанию в тесто можно добавить рубленный укроп.
    • Берем сковороду среднего размера (чем меньше сковорода, тем легче печь кабачковые блины), наливаем немного растительного масла, ставим на огонь.
    • Когда сковорода хорошо разогреется, ложкой накладываем тесто и этой же ложкой сразу же распределяем тесто по всей сковороде. Толщину блинчика делаем по своему усмотрению.
    • Накрываем сковороду крышкой и печем блинчик из кабачков на слабом огне. Когда низ блинчика подрумянится, переворачиваем его на вторую сторону.
    • Если использовать обыкновенную деревянную лопатку, то очень легко порвать нежное тесто. Удобно использовать плоскую крышку. Для этого прижимаем крышку к сковороде и быстро переворачиваем сковороду. При этом блинчик оказывается на крышке. Затем аккуратно перекладываем блинчик на сковороду другой стороной.
    • Печем блинчик под крышкой до готовности. Затем приступаем ко второму и т.д. Обычно блинчики из кабачков пекутся очень быстро. Из данного количества ингредиентов получается 7-8 блинчиков диаметром 18 см. Кстати из этого теста можно испечь не блинчики, а оладьи из кабачков.
    • Готовые блинчики складываем на тарелку, подаем горячими со сметаной. Такие блинчики, испеченные из цукини или кабачков, являются главными компонентами потрясающего торта из кабачков или холодной закуски – рулетиков с сыром и чесноком.

    Из указанного количества ингредиентов у меня получилось 7 блинчиков.

    Кабачок вымыть, очистить и натереть на мелкой терке. Добавит яйцо, соль и перец, перемешать.

    Влить молоко, перемешать. Постепенно всыпать муку.

    Должно получиться негустое тесто для блинов. Если тесто получится слишком густым, блины будут толстыми и сломаются при сворачивании.

    Жарить кабачковые блинчики на разогретой сковороде с добавлением небольшого количества растительного масла на среднем огне. Обжаривать с обеих сторон до золотистого цвета.

    Для начинки смешать майонез, сметану, мелко нарезанный укроп и пропущенный через пресс чеснок.

    Смазать блинчики тонким слоем и свернуть.

    Вкусные и ароматные кабачковые блинчики готовы.

    Приятного аппетита, радуйте своих близких!

    Тонкие несладкие блины из кабачков

    Никогда не думала, что такими вкусными получатся блины из кабачков. Рецепт практически не отличается от традиционных блинчиков. Но закуска (а это больше похоже на закуску) получается отменной. Попробуйте. Тем более, рецепт с фото пошагово блинов из кабачков поможет вам легко повторить это блюдо.

    – молоденькие небольшие кабачки – 2-3 шт.;
    – отборные куриные яйца – 3 шт.;
    – мука пшеничная, в/с – 1 ст. с небольшой горкой;
    – растительное масло без запаха – 3 ст. л.;
    – чеснок – 1-2 зубчика;
    – молоко коровье – 1 ст.;
    – соль – по вкусу (большая щепотка).


    1. Кабачки, даже если они молодые, очистите от кожуры, срежьте кончики. Теперь можно пойти двумя путями. Если у вас есть блендер, то предлагаю замесить тесто для ароматных кабачковых блинчиков прямо в нем. Очень удобно, и посуды меньше пачкается. Но если блендера нет, придется действовать по старинке. Блинчики получатся не менее вкусными. Итак, нарежьте кабачок небольшими ломтиками. Если будете готовить блины вторым способом, то натрите на мелкой терке.
    2. Добавьте к кабачкам пропущенный через пресс чеснок. Или мелко нарубите его ножом. Если кабачок не натирали, то перебейте го вместе с чесноком в кашицу.
    3. Добавьте яйца, соль и молоко.
    4. Перебейте или перемешайте до однородности.
    5. Добавьте просеянную муку. Если любите блинчики с мелкими дырочками, то добавьте 3/4 чайной ложки пищевой соды, погашенной уксусом.
    6. Перемешайте или взбейте до однородности. По густоте тесто должно получиться как обычное тесто для тонких блинчиков. Никаких комочков быть не должно. Добавьте растительное масло без запаха. Перемешайте еще раз. Накройте тесто и дайте ему постоять при комнатной температуре. 15-20 минут хватит, чтобы блинное тесто «отдохнуло». Из муки выделится клейковина, и блинчики будут прочными, эластичными и не будут рваться при выпечке.

    А еще очень вкусной получается запеканка из кабачков. возьмите на заметку рецептик.


    7. Теперь можно приступать к выпечке. Я сковороду не смазывала даже перед выпечкой первого блина, не смотря на то, что она у меня не специальная, а самая обычная. Блинчик хорошо отделился и не порвался. Но для очистки совести можно и смазать тонким-тонким слоем жира. На раскаленную (обязательно) сковородку влейте немного теста, покачивающим движением распределите его по поверхности сковороды. Чем меньше вольете тесто, тем тоньше получится блинчик. Жарьте, пока по краю не появится золотистая полоска.
    8. Потом переверните блин. И пеките его на другой стороне еще минуту. Готовые блинчики сливочным маслом я не смазывала. Они не слиплись. Можно сразу завернуть в них что-то вкусненькое. Или просто свернуть трубочкой. Очень вкусно со сметаной. Вот такие румяные и тонкие получаются блины из кабачков. Рецепт с фото запишите обязательно и, конечно же, испробуйте.

    А также предлагаем вам приготовить кабачковые оладьи с сыром. Ну очень вкусно и сытно.

    • Блины из кабачков
    • Лечо из кабачков на зиму
    • Жареные кабачки на зиму
    • Тимбаль из кабачков цукини с грибной начинкой
    • Закуска из кабачков
    • Салат из кабачков-гриль с чесноком
    • «Тещин язык» из кабачков на зиму
    • Нежное соте из кабачка на зиму
  • Блюда в мультиварке
    • Выпечка в мультиварке
    • Каши в мультиварке
    • Курица в мультиварке
    • Мясо в мультиварке
    • Омлет в мультиварке
    • Плов в мультиварке
    • Рыба в мультиварке
    • Суп в мультиварке
    • Все рецепты «Блюда в мультиварке»
  • Блюда в пост
    • Постная выпечка
    • Постные вторые блюда
    • Постные десерты
    • Постные праздничные блюда
    • Постные салаты
    • Постные супы
    • Все рецепты «Блюда в пост»
  • Вторые блюда
    • Блюда из бобовых
    • Блюда из грибов
    • Блюда из картофеля
    • Блюда из круп
    • Блюда из овощей
    • Блюда из печени
    • Блюда из птицы
    • Блюда из рыбы
    • Блюда из субпродуктов
    • Блюда из яиц
    • Рецепты блинчиков, блинов, оладий
    • Рецепты блюд из мяса
    • Рецепты из морепродуктов
    • Рецепты из муки
    • Все рецепты «Вторые блюда»
  • Выпечка
    • Вкусные пироги
    • Домашнее печенье
    • Домашний хлеб
    • Кексы
    • Пицца
    • Приготовление теста
    • Рецепты булочек
    • Рецепты крема и пропитки
    • Рецепты пирожков
    • Рецепты пирожных
    • Рецепты рулетов
    • Торты
    • Все рецепты «Выпечка»
  • Десерты
    • Молочные десерты
    • Разные десерты
    • Фруктовые десерты
    • Шоколадные десерты
    • Все рецепты «Десерты»
  • Диетические блюда
    • Диетическая выпечка
    • Диетические вторые блюда
    • Диетические десерты
    • Диетические салаты
    • Диетические супы
    • Все рецепты «Диетические блюда»
  • Заготовки на зиму
    • Баклажаны на зиму
    • Вишня на зиму
    • Другая консервация
    • Кабачки на зиму
    • Клубника на зиму
    • Компоты, соки на зиму
    • Огурцы на зиму
    • Салаты на зиму
    • Сладкие заготовки
    • Смородина на зиму
    • Щавель
    • Все рецепты «Заготовки на зиму»
  • Закуски
    • Бутерброды
    • Горячие закуски
    • Закусочные торты
    • Мясные закуски
    • Овощные закуски
    • Разные закуски
    • Рыбные закуски и закуски с морепродуктами
    • Холодные закуски
    • Все рецепты «Закуски»
  • На скорую руку
    • Вторые блюда на скорую руку
    • Выпечка на скорую руку
    • Десерты на скорую руку
    • Закуски на скорую руку
    • Первые блюда на скорую руку
    • Салаты на скорую руку
    • Все рецепты «На скорую руку»
  • Напитки
    • Алкогольные коктейли
    • Алкогольные напитки
    • Безалкогольные коктейли
    • Безалкогольные напитки
    • Горячие напитки
    • Все рецепты «Напитки»
  • Новый год
    • Горячие блюда на Новый год
    • Закуски на Новый год
    • Напитки на Новый год
    • Новогодние бутерброды
    • Новогодние десерты
    • Новогодние торты
    • Новогодняя выпечка
    • Салаты на Новый год
    • Все рецепты «Новый год»
  • Первые блюда
    • Борщи
    • Бульоны
    • Горячие супы
    • Рыбные супы
    • Холодные супы
    • Все рецепты «Первые блюда»
  • Праздничные блюда
    • Блины на Масленницу
    • Бутерброды
    • Детский праздник
    • Закуски на праздничный стол
    • Меню на 23 февраля
    • Меню на 8 марта
    • Меню на день Святого Валентина
    • Меню на Хэллоуин
    • Меню праздничного стола
    • Новогоднее меню 2018
    • Пасхальное меню
    • Праздничные салаты
    • Рецепты на день рождения
    • Рождественское меню
    • Все рецепты «Праздничные блюда»
  • Разные рецепты
    • Блюда из лаваша
    • Готовим в аэрогриле
    • Готовим в горшочках
    • Готовим в казане
    • Готовим в микроволновке
    • Готовим в мультиварке
    • Готовим в пароварке
    • Готовим в хлебопечке
    • Питание для беременных
    • Все рецепты «Разные рецепты»
  • Рецепты для детей
    • Вторые блюда для детей
    • Выпечка для детей
    • Десерты для детей
    • Детские салаты
    • Напитки для детей
    • Супы для детей
    • Все рецепты «Рецепты для детей»
  • Рецепты для пикника
    • Другие блюда для пикника
    • Закуски
    • Мясные блюда для пикника
    • Овощные блюда на пикник
    • Рыбные блюда для пикника
    • Все рецепты «Рецепты для пикника»
  • Салаты
    • Мясные салаты
    • Овощные салаты
    • Рыбные салаты
    • Салаты без майонеза
    • Салаты из морепродуктов
    • Салаты с грибами
    • Салаты с курицей
    • Слоеные салаты
    • Фруктовые салаты
    • Все рецепты «Салаты»
  • Соусы
    • Подливы
    • Салатные заправки
    • Сладкие соусы
    • Соусы к мясу
    • Соусы к рыбе
    • Все рецепты «Соусы»
  • Украшения для блюд
    • Глазурь и помадки
    • Украшение из мастики
    • Украшения из овощей и фруктов
    • Все рецепты «Украшения для блюд»
  • Экономные блюда
    • Блюда из вчершних блюд и пропавших продуктов
    • Недорогая выпечка
    • Недорогие вторые блюда
    • Недорогие десерты
    • Недорогие закуски
    • Недорогие первые блюда
    • Недорогие салаты
    • Все рецепты «Экономные блюда»
  • Сезон созревания овощей в самом разгаре, а это значит, что пришла пора обогащать свой организм витаминами за счёт различных полезных блюд. Одним из таких смело можно назвать блинчики из кабачков, готовится этот простой овощной деликатес, как с начинкой, так и без неё, всё зависит от вкусовых предпочтений хозяйки.

    Чтобы ваша выпечка получилась разнообразной и по-настоящему интересной – предлагаем простые рецепты быстрого её приготовления.

    Как приготовить блины из кабачков без начинки

    Объём стакана в рецепте – 250 мл.

    Как приготовить и пожарить оладьи из кабачков

    Если вы ведёте здоровый образ жизни и придерживаетесь правильного питания, тогда рецепт не сладких кабачковых блинов именно для вас. Диетическими блинчики из кабачков, конечно, не назовёшь, однако пользы от них, куда гораздо больше, чем от привычных для нас жареных тестовых блинов.

    В нашем рецепте тесто не будет иметь классический вид, более того, в нём даже не будет сахара, однако это не помешает нам создать отличную закуску, вкус которой вам обязательно понравится.

    1. Очищаем кабачки от кожуры, натираем их на мелкой тёрке.
    2. Добавляем в кабачковую массу соль, яйца, при желании, зелень. Тщательно всё перемешиваем венчиком (до однородности).
    3. Всыпаем в «тесто» просеянную муку, мешаем его, добавляем растительное масло, снова мешаем, вливаем молоко, взбиваем массу венчиком до однородности.
    4. Раскаляем на огне сковороду, выливаем в неё тесто, выпекаем тонкие блины с кабачками до зарумянивания с обеих сторон. Перед выпеканием сковородку можно смазать кусочком сала, чтобы блинки к ней не прилипали. По этой же причине не рекомендуется добавлять в «тесто» сахар, без него блинчики равномерно зарумяниваются и не пригорают.

    Сковороду для выпекания блинов из кабачков лучше использовать чугунную, в крайнем случае, с антипригарным покрытием. Подавать кабачковые блинчики можно с чем угодно: с майонезом, сметаной, соусом и даже со сгущёнкой.

    Корейские блины по-домашнему: рецепт с морковью

    Ещё один простой вариант приготовления любимых блинчиков – это рецепт по-корейски. Те, кто знаком с корейскими блюдами, в том числе, с морковью по-корейски. ошибочно могут подумать, что корейские блины с кабачками – острое и экзотическое блюдо.

    Однако, на самом деле, в выпечке нет никаких специфических пряностей или пикантных ингредиентов. Поэтому её вкус вполне приемлем для нашего рациона, хотя и имеет своеобразные нотки, которые появляются в основном за счёт винного уксуса и соевого соуса, используемых для обмакивания блинчиков.

    • Вода – 1,5-2 ст.;
    • Кабачки (или цуккини) – 600 г;
    • Морковь – 2 шт.;
    • Яйца – 2 шт.;
    • Растительное масло (для жарки) – по вкусу;
    • Мука – 2 ст.;
    • Соль – 2 ч. л.;
    • Чеснок – 2 зубка;
    • Молотый чёрный перец – по вкусу;
    • Репчатый лук – 1 шт.

    Как приготовить корейские кабачковые блины

    1. Кабачки очищаем (если плоды молодые, то можно использовать их вместе с кожурой). Нарезаем овощ средними брусочками.
    2. Морковку трем на корейскую терку.
    3. Луковицу мелко режем.
    4. Чеснок продавливаем под прессом или мелко режем вручную.
    5. Смешиваем между собой все нарезанные ингредиенты, добавляем к ним воду, соль, яйца, всё перемешиваем.
    6. Всыпаем порциями муку, добавляем в массу перец. В процессе добавления муки в тесто — не забывайте его помешивать.
    7. Сковороду разогреваем, смазываем дно растительным маслом.
    8. Выкладываем в сковородку тесто, разравниваем его ложкой по поверхности сковороды, выпекаем блинчики под закрытой крышкой на мелком огне.

    Жарить блины с кабачками нужно до зарумянивания с обеих сторон. Однако особое внимание стоит уделить пропеканию выпечки изнутри. В среднем на обжарку блинчиков с каждой стороны уходит по 5 минут. На этом несложное приготовление овощных блинов по-корейски окончено, блюдо можно вместе с соусами подавать к столу.

    Блинный торт из кабачков с сыром

    Если вы действительно хотите удивить своих домочадцев или гостей, тогда просто блинчики для обеда вам не подходят, вам нужен настоящий торт из кабачковых блинов. На первый взгляд, сложное блюдо, делается просто и очень быстро (всего за 40 минут). Всё, что от вас требуется – это стандартный, как для такого блюда, набор ингредиентов и немного фантазии, чтобы вкусно и красиво торт приготовить.

    • Чеснок – 2-3 зубка;
    • Паприка – по вкусу;
    • Кабачки – 2 шт.;
    • Сметана (можно заменить майонезом) – 120-150 мл;
    • Мука – кол-во зависит от густоты теста;
    • Соль – по вкусу;
    • Яйца – 2 шт.;
    • Сыр (твёрдых сортов) – 50-70 г;
    • Молотый перец – по вкусу.

    Как сделать необычный торт из кабачков

    1. Молодые кабачковые плоды с кожурой натираем на мелкой тёрке.
    2. Добавляем в полученную массу перец, яйца, соль, тщательно продукты перемешиваем.
    3. Всыпаем в смесь просеянную муку. Точное количество определяйте сами, главное, чтобы консистенция теста стала похожа на густую сметану.
    4. Разогреваем сковороду, выпекаем на ней блины. Перед жаркой каждого нового блинчика сковороду нужно смазывать небольшой порцией подсолнечного масла.
    5. Печём блинки на маленьком огне и обязательно под закрытой крышкой, чтобы они хорошо пропеклись.
    6. Готовим заправку для блинного торта из кабачков: смешиваем паприку, сметану/майонез, измельчённый чеснок.
    7. Выкладываем испечённые блинки стопкой, смазывая каждый полученной заправкой.
    8. Верхний (последний) блин посыпаем тёртым сыром, убираем торт в разогретую до 180°С духовку, запекаем пирог из кабачков в режиме «Гриль».
    9. Как только заметите, что сыр достаточно расплавился, доставайте домашний кабачковый торт из духового шкафа и подавайте его к столу.

    Блинчики из кабачков: варианты начинок

    Делать кабачковые блины всегда лучше с начинкой, так получается вкуснее и питательнее. Добавлять начинку можно сразу в тесто, а можно завернуть её в готовый блинчик трубочкой. Варианты начинок для блинов могут быть разными, не бойтесь экспериментировать и пробовать что-то новое. Мы же вам предлагаем список проверенных ингредиентов, из которых точно получаются аппетитные домашние блинчики.

    Вкусными блины из кабачков получаются, если приготовить их с такими продуктами как:

    Использовать продукты для начинки не обязательно по отдельности, вполне допустимо сочетать несколько ингредиентов сразу, например, готовить блинчики из кабачков с сыром и чесноком, с зеленью и картофелем, фаршем и специями. Не стоит класть в тесто много ингредиентов, важно, чтобы выпечка с начинкой хорошо пропеклась и пропиталась соком вложенных в неё продуктов.

    Как видите, сделать блинчики из кабачков дома своими руками совсем просто. С посильной задачей справится даже неопытная хозяйка. Пока разгар летнего сезона и на базаре самый настоящий кабачковый рай, воспользуйтесь случаем и приготовьте множество вкусных лёгких блюд (калорийность многих из них совсем невысокая). Таким лакомством вы удивите не только взрослых, но и детей. Готовьте с удовольствием полезные вкусности и проводите лето в компании любимых кабачковых блюд.

    Блины, оладьи, Блюда из кабачков

    Все права на материалы, находящиеся на сайте www. RussianFood.com. охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.

    Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com

    Блины на молоке пышные без дрожжей рецепт

    Блины из кабачков (не путать с кабачковыми оладьями) — невероятно оригинальная и вкусная вещь. Возможно, вас удивит, как из кабачков можно сделать такие блины, которые хорошо растекаются по сковородке, не липнут и легко переворачиваются. Думаете, для приготовления таких блинчиков нужно какое-то особое искусство? Ничего подобного! Я покажу вам, как легко и просто испечь кабачковые блинчики — сладкие, пышные, дырчатые. Готовится все не сложнее обычных блинов, времени требует столько же. Секрет – в правильной пропорции продуктов: в тесто для кабачковых блинов добавляют яйца, молоко и муку. Блины из кабачков можно есть просто так, со сметаной, заворачивать в них начинку, даже собрать из них закусочный торт.

    Ингредиенты:

    • молодые кабачки — 3 шт. (250-300 г)
    • 2 яйца
    • 200 мл молока
    • 1 стакан муки
    • 1 ч.л. соли
    • подсолнечное масло

    Рецепт блинов из кабачков

    Первым делом следует заняться кабачками и подготовить их для дальнейшего использования в блинном тесте. Молодые кабачки моем и нарезаем кружочками.


    Далее нам следует измельчить их как можно тщательнее. Существует несколько способов: пропустить кабачки через мясорубку, натереть на мелкой терке, измельчить в блендере. Каждый из перечисленных способов хорош и даст нужный результат. В данном случае кабачки были измельчены при помощи блендера.


    К кабачкам добавляем яйца, 30 мл подсолнечного масла и молоко, солим тесто и тщательно его перемешиваем.


    Добавляем муку и готовим блинное тесто. Под «блинным тестом» подразумевается то тесто, которое способно в необходимой степени растечься по сковороде, формируя тонкий блин. Стакана муки вполне достаточно для того, чтобы из вышеперечисленных ингредиентов получилось именно такое тесто.


    Раскаляем сковороду на сильном огне, смазываем ее поверхность небольшим количеством подсолнечного масла.


    При помощи половника набираем порцию теста и выливаем ее прямо в центр сковороды. Круговыми движениями сковородки помогаем тесту растечься и образовать ровный круг.

    Жарим блин по 1-1,5 минуты с каждой стороны, каждый раз смазывая сковороду небольшим количеством масла.


    Готовые кабачковые блины складываем аккуратной стопочкой и подаем к столу со сметаной.


    Прелесть приготовления блинчиков — буквально во всем, начиная с состава. Только бюджетные ингредиенты, которые есть в магазине у дома. Кабачки (подойдут любые), молоко или кефир, мука, яйца, привычная зеленушка, растительное масло и, по желанию, сыр.

    Если вам захочется сделать эффектные скрутки, можно выбрать любую начинку — с мясом или творогом. Овощ уникален покладистым характером и перенимает яркие вкусы соседей.

    А на соусы для витаминной трапезы понадобятся укроп, любые ягоды, масло, сметана, чеснок и специи. Согласитесь, заурядная снедь, но превосходный результат. Пора готовить!

    Быстрая навигация по статье:

    Рецепт на молоке или на кефире

    • Калорийность 1 порции (без соуса) — не более 340 ккал

    На 4 порции нам нужны:

    • Кабачки — 700-800 г
    • Яйца — 2 шт.
    • Молоко (или кефир) — 200 мл
    • Мука белая, пшеничная — 1–1,5 стакана
    • Зелень петрушки — 1 небольшой пучок
    • Масло растительное без запаха — 2 ст. ложки
    • Соль — 1 ч. ложка

    Для простого соуса:

    • Сметана — 200-250 мл
    • Чеснок — 2-4 зубчика
    • Укроп — ½ пучка

    Как приготовить.

    Кабачки хорошенько вымоем. Измельчаем на крупной терке прямо со шкуркой.

    Петрушку рубим по вкусу. Мельчить как на салат необязательно. Средний шаг до 0,5 мм, без крупных включений. Они будут отвлекать от гладкой текстуры блинчика.

    Яйца взбиваем блендером. Сначала — просто с солью. Затем вливаем молоко комнатной температуры.

    В конце досыпаем муку, которую лучше просеять через сито. Делаем это порциями (!) и следим за консистенцией теста. Нам нужна текучая и однородная текстура «густой сметаны».



    Последние три компонента для теста — кабачковая стружка, нарезка зелени и растительное масло. Их тщательно вмешиваем лопаткой.


    Прогреваем сковороду (лучше до 18 см в диаметре ). Смазываем маслом: силиконовая кисточка здесь как никогда кстати.

    Набираем тесто половником и выливаем посередине. Распределяем по всей поверхности и ждем, пока блин схватится — на небольшом огне. Это тот момент, когда на поверхности блинчика практически не останется сырых островков. Переворачиваем и допекаем с другой стороны.

    • Обратите внимание! Перед жаркой каждого блинчика перемешиваем массу.


    Готовую красоту выкладываем горкой на блюдо. Традиционное сопровождение — сметанный соус. Просто добавим в сметану порубленный укроп и чесночок, пропущенный через пресс.



    Важные детали.

    1. Свежее молоко, действительно, легко заменить кефиром или кислым молоком. Получится немножко разный вкус, но пропорции практически не изменятся. Тем более, что муку мы засыпаем порциями. Всегда можно отрегулировать тесто — до «консистенции густой сметаны».
    2. Также можно варьировать количество масла. Например, уменьшить до 1 ст. ложки или не класть вовсе, если вы выбрали очень жирный кефир. В таком случае главное — не забывать смазывать сковороду промасленной кисточкой.
    3. Многие любят блинчики теплыми, поэтому соус стоит приготовить заранее. Мы же кушаем их и в холодном виде. Кстати, это интересный вариант облегченной лепешки для сопровождения сочного мяса или большой порции салата.
    4. Чтобы клетчатки было больше, добавьте в тесто столовую ложку любимых отрубей. А если вам нужно исключить глютен, вполне аппетитная альтернатива — амарантовая мука.

    Рецепт с тертым сыром, чесноком и зеленью

    Еще одни летние блины, которые покоряют нежностью и ароматом!

    • Время приготовления — 35-40 минут
    • Калорийность 1 порции — около 380 ккал

    На 3 порции нам нужны:

    • Кабачки (любой сорт) — 250-300 г
    • Молоко — 250 мл
    • Сыр (любой твердый) — 70 г
    • Яйца — 1 шт.
    • Мука — 100 г
    • Крахмал (кукурузный или картофельный) — 1-2 ст. ложки
    • Масло растительное — 20 г
    • Чеснок — 2-3 зубчика
    • Соль — 1 ч. ложка
    • Укроп и зеленый лук — ½ пучка и 2-3 перышка или по вкусу
    • По желанию сушеный чеснок (1 ч. ложка) и другие специи и травки

    Как приготовить.

    Подготовим твердые ингредиенты. Укроп и лук рубим ножом. Здесь лучше помельче, особенно лук. Чем больше зелени берете, тем тоньше нарезка.

    Кусочек сыра слегка подморозим в морозилке, чтобы было легче натереть на средней терке.

    Если кабачок не очень старый, не чистим. Трем на крупную терку со шкуркой. Добавляем всю соль в массу и перемешиваем. Мы хотим, чтобы выделился сок, и сливать его не будем (!). Эта влага нужна в тесте.


    Смешиваем яйцо и молоко комнатной температуры. Всыпаем сухие специи, если хочется поиграть акцентами. Затем добавляем просеянную муку и крахмал. Вооружаемся блендером и хорошо перемешиваем основу теста, чтобы не было комочков. Насадка-венчик и средние обороты: вжик-вжик и можно оценивать тесто на консистенцию. Если нужно, добавляем немного муки или молока. Наша цель — «густая сметана».

    Осталось влить масло и добавить зелень, тертый чеснок, кабачковую и сырную стружку. Перемешиваем и даем постоять — 5-10 минут.






    Важно! Тесто не станет гуще, скорее наоборот. Кабачок постоянно отдает сок. Масса легко стекает с венчика или половника, как видно на фото выше и ниже.

    Нужно оценить консистенцию еще раз перед жаркой. Если у вас будут сомнения, что смесь слишком текучая, загустить просто: добавьте 1-1,5 ст. ложки муки или крахмала.


    Не правда ли, мы налегке добрались до самого приятного момента — обжарки? Разогреваем сковороду с небольшим диаметром — до 18 см.

    Смазываем кисточкой с маслом дно, наливаем порцию теста и распределяем, наклоняя сковороду по кругу. Даем подхватиться одной стороне — переворачиваем широкой лопаткой. Еще минутку на вторую сторону и выкладываем очередного красавца на аппетитную блинную горку.



    Все готово — быстро и вкусно! А еще красиво: блинчики с сыром получатся особенно румяными.


    Рецепт с сыром и зеленью — видео

    Лаконичное видео ниже описывает пошагово, как приготовить блины из кабачков со смесью твердых сыров. Процесс похож на предыдущий, но среди компонентов не будет крахмала. Грандиозных отличий нет, зато можно посмотреть приготовление от начала до конца — в аккуратных крупных планах.

    Нам нужны:

    • Кабачки (любой вид) — 400 г
    • Молоко — 500 мл
    • Вода — 250 мл
    • Мука — 320 г муки (или немного больше)
    • Яйца — 3 шт.
    • Сахар — 2 ч. ложки
    • Соль — 1 ч. ложка без горки
    • Разрыхлитель — ½ ч. ложки
    • Масло растительное — 3 ст. ложки
    • Твердый сыр -120 г
    • Чеснок, петрушка, укроп и другая зеленушка — по вкусу

    Три полезных оригинальных соуса

    На фото ниже вы найдете всё, что потребуется в элементарном процессе. Каждая вариация готовится с блендером всего за пару минут. Насыщенное дополнение порадует сотрапезников и обогатит меню полезными веществами.




    В завершении — пару слов о начинке.

    Варианты ее не отличаются от множества традиционных. Мы скручиваем блины или лаваш под настроение. Бывает, экспериментируем неделями напролет, а потом надоедает, и забрасываем до праздников.

    В летне-осенний период одним из эффективных способов порадовать своих близких полезными и вкусными блюдами является приготовление блинчиков из кабачков. Внешне они будут напоминать тоненькие оладушки, но по диаметру немного больше.

    Взяв такие блины за основу, вы сможете сделать множество вкуснейших закусок: рулетиков, закусочных пирогов и тортов. При желании можно особо не изощряться, а просто положить сверху на готовые блины любую начинку и свернуть их конвертиком или как-нибудь по другому.

    Готовятся такие овощные блины на любых молоке или кисломолочных продуктах, на стол подаются с пылу, с жару, а в качестве соуса идеально подойдет жирная домашняя сметана.

    Вкусные блины из кабачков — фото рецепт пошаговый

    Главное в приготовлении кабачковых блинчиков это точно соблюдать все пропорции и следовать рецепту. Блины из кабачков, как и любые другие блины, тоже можно чем-нибудь зафаршировать, просто подать с каким-нибудь соусом, и даже соорудить из них торт. Такое блюдо станет замечательным вкусным и сытным завтраком для всех членов семьи.

    Время приготовления: 2 часа 0 минут

    Количество: 20 порций

    Ингредиенты

    • Кабачки очищенные: 400 г
    • Яйца: 3 шт.
    • Мука пшеничная: 450 г
    • Молоко: 700 мл
    • Соль: 1 ч. л.
    • Масло растительное: 4 ст. л.
    • Черный молотый перец: по вкусу

    Инструкция приготовления

      Первым делом необходимо почистить от кожуры и семечек кабачок. Разрезать его на небольшие кусочки. Для блинчиков потребуется около 400 г уже очищенного кабачка.

      В глубокую чашу положить измельченный кабачок. Добавить яйца, ложечку соли и черный перец по вкусу.

      Хорошо перемешать.

      В получившуюся кабачковую смесь налить молоко и снова перемешать.

      Затем понемногу насыпать муку и перемешивать пока по консистенции смесь не станет похожей на кефир.

      В тесто налить растительное масло, перемешать.

      Тесто для кабачковых блинов готово.

      Намазать сковороду растительным маслом, прогреть и вылить почти полную поварешку теста. Распределить тесто по сковороде и жарить блин 3-4 минуты.

      Затем лопаткой перевернуть блин и столько же жарить с другой стороны. Тоже самое сделать с остальным тестом не забывая иногда смазывать сковороду маслом. Из данного количества теста выходит 20-25 блинов.

      Готовые кабачковые блины желательно подать к столу горячими и сдобрить по желанию сметаной.

      Кабачковые блины получаются очень нежными, при этом калорий в них намного меньше, чем в классических. Например, в варианте в приведенном ниже кефирно-кабачковом варианте всего 210 ккал на 100 г.

      Необходимые ингредиенты:

    • 0,5 л кефира;
    • 3 нехолодных яйца;
    • 2 ст.л. муки;
    • 1 средний кабачок;
    • 2 ст.л. + 2 ст. масла подсолнечника для жарки;
    • сода, сахар, соль.

    Этапы готовки:

    1. Венчиком начинаем смешивать яйца, добавляем к ним соль и сахар-песок.
    2. Отдельно принимаемся за смешивание кефира с содой, дожидаемся появления легкой пены.
    3. Кабачок без кожуры мелко натираем.
    4. Соединяем кабачковою массу с кефирной и яичной, перемешиваем до однородности, вводим муку и вновь перемешиваем.
    5. Вводим в тесто масло, смешиваем вилкой.
    6. Отставляем кабачково-кефирное тесто примерно на четверть часа.
    7. Жарятся кабачковые блины на разогретой и политой маслом сковороде, обжарку следует производить с двух сторон. Для переворачивания используем деревянную лопатку.
    8. Каждый из еще горячих блинчиков рекомендуем смазать сливочным маслом.

    Постные кабачковые блины

    Верите, что овощные блинчики могут быть еще и сладкими, но при этом очень вкусными?! Приведенный ниже рецепт обязательно оценят все, кто придерживается поста.

    Необходимые ингредиенты:

    • 1 крупный (или пара мелких) кабачок;
    • 0,1 кг муки;
    • 1 ст.л. сахара-песка;
    • Соль, масло.

    Предельно простой и понятный порядок приготовления кабачковых блинчиков без яиц:

    1. Мелко натираем очищенные кабачки, добавляем к ним муку, соль и сахар.
    2. Жарку производим на раскаленной и политой маслом сковороде.
    3. Вместе с такими блинчиками принято подавать сладкие сиропы, варенье или сметану.

    Блинный кабачковый торт

    Всем любителям несладких, закусочных тортов советуем отложить пока приготовление печеночного и испробовать вкуснейший кабачковый, который подойдет и для дружного застолья, и для тесного семейного ужина.

    Необходимые ингредиенты:

    • 2 кабачка;
    • 1 луковица-репка;
    • 3 яйца;
    • 8 ст.л. муки;
    • 1 ст.л. масла подсолнечника;
    • 1 ст. сметаны;
    • 3 ст.л. масла оливы;
    • 1 ст.л. пищевого уксуса;
    • 1 ч.л. острой горчицы;
    • 50 г сыра;
    • зелень, соль, перец.

    Для украшения этого шедевра используем свежие помидоры и веточки зелени.

    Этапы готовки:

    1. Складывать свой закусочный торт мы будем из кабачковых блинов. Для этого пропускаем через мясорубку очищенные кабачок и лук, присаливаем и добавляем специи в полученную массу. В процессе овощи пустят сок, не сливаем его.
    2. Добавляем к овощной массе яйца, вновь перемешиваем.
    3. Вводим муку, после того как она разойдется, получаем однородную массу, в которую вливаем подсолнечное масло.
    4. Жарим блинчики на раскаленной, смазанной маслом сковороде с каждой из сторон. Не делайте их слишком большими, иначе будут проблемы с переворачиванием. Если блинчики на сковороде рвутся, добавьте в тесто немного муки.
    5. Даем стопочке готовых кабачковых блинов остыть, а в это время готовим начинку.
    6. Для слоя-смазки смешиваем масло оливы, уксус или сок лимона, специи, горчицу со сметаной. Пикантности нашему соусу придаст измельченный чеснок и рубленая зелень. Отдельно натираем сыр.
    7. Приступаем к сбору торта. Каждый блин смазываем свежеприготовленным соусом, присыпаем натертым сыром и накрываем следующим.
    8. При желании прослаиваем торт кружочками помидор, их же вместе с рубленой зеленью используем для украшения.

    1. К замесу теста приступаем сразу же после того, как перетертая кабачковая масса готова.
    2. Кроме рецептов блинчиков на кефире, не оставляйте тесто настаиваться, иначе овощ выделит слишком много жидкости и пожарить из него блинчики у вас не выйдет. Сделать тесто более густым поможет добавление муки, но тогда о нежности готового результата можно забыть.
    3. Наливать тесто необходимо исключительно на раскаленную и смазанную маслом сковороду, иначе они начнут прилипать и рваться.
    4. Начинкой к овощным блинам может выступать сыр, грибы, ветчина или даже каша.
    5. Угощаем вкусными блинчиками своих родных на завтрак, обед и ужин.

    Вкусные блины из кабачков. Рецепт с фото

    Блины, традиционное славянское блюдо, без которого многие люди не представляют себе застолье. Большинство предпочитает классические, но тем кто попробовал, нравятся и блины из кабачков. Они очень нежные и менее калорийные, чем обычные. Калорийность одной порции таких блинов из кабачков всего 210 ккал. Их, обычно, готовят летом, когда кабачки только поспевают. При желании, зимой, можно вместо кабачков использовать тыкву. Хотя, это уже будет совсем другое блюдо. 😉 А наш рецепт с фото расскажет как приготовить вкусные блины из кабачков на кефире.

    Набор продуктов для приготовления блинного теста.

    — кефир – 2 стакана;
    — яйца куриные – 3 шт.;
    — мука, сорт первый или высший – 2 столовых ложки;
    — кабачок – 1шт.;
    — сода;
    — соль;
    — сахар;
    — подсолнечное масло – 2 ст. ложки;
    — подсолнечное масло очищенное, для жарки — 2 стакана.

    1. В миску разбиваем яйца. Затем, добавим соль, сахар и хорошо взобьем все венчиком.

    2. В кефир добавить 0,5 чайной ложки соды и перемешать, нужно чтобы сода прореагировала в кефире. Происходящую реакцию увидите по образовавшейся легкой пене.

    3. Натираем на мелкую терку очищенный от кожуры кабачок.

    4. Смешиваем яйца, кефир и кабачок до однородного состояния.

    5. Добавляем в полученную смесь понемногу муку и размешиваем все ложкой.

    6. Выливаем в тесто 2 столовых ложки постного масла и смешиваем.

    7. Тесто ставим на 15 минут постоять, чтобы компоненты прореагировали с содой.

    На толстую сковородку льем тоненький слой подсолнечного масла, лучше рафинированного, чтобы не дымило. Прогреваем сковороду и наливаем слой теста.

    Блинчики жарим до румяного цвета с двух сторон. Переворачивают деревянной лопаткой.

    Выкладываем готовые блинчики из кабачков на блюдо и слегка смазываем сливочным маслом.

    Вкусные диетические кабачковые блинчики подают со свежей сметаной, чесночным или томатным соусом.  Начинку в такие блины не принято заворачивать, но если очень хочется, то выбирайте среди несладких. Блины из кабачков настолько вкусны сами по себе, что просто тают во рту.

    Оладьи из цуккини (без глютена, с низким содержанием углеводов, кето)

    Оладьи из цуккини Превратите ваши любимые летние овощи в хрустящие золотистые котлетки. Откусите один кусочек этих удивительно низкоуглеводных оладий, и я гарантирую, что вы вернетесь к ним на несколько секунд. Особенно, если полить сливочно-чесночно-йогуртовым соусом.

    Простые, сезонные и универсальные овощи — это всегда то, что я использую для создания лучших рецептов. Теперь, когда лето по колено, пришло время воспользоваться не чем иным, как нашей любимой летней тыквой: цуккини.

    Вы можете нарезать его, сделать из него пюре, измельчить и, конечно же, измельчить. И с таким мягким вкусом, он действительно позволяет другим ингредиентам сиять. Что идеально подходит, когда мне хочется чего-нибудь сырного и чесночного — например, эти оладьи из цуккини .

    Лучше всех? Хрустящая корочка делает его на вкус виноватым удовольствием, как мой запеченный картофель фри из цуккини. Но это здоровая еда с низким содержанием углеводов, наполненная полезными для вас ингредиентами.

    Оладьи из цукини Ингредиенты

    Эти оладьи из цуккини — брак, заключенный на небесах с овощами и травами.Вот что вам понадобится.

    • Цуккини: составляет большую часть котлет, и это отличный способ добавить больше овощей в ваши повседневные блюда.
    • Лук-шалот: придает мягкий и нежный вкус лука с оттенком чеснока.
    • Яйца: 2 слегка взбитых яйца необходимы для связывания муки.
    • Миндальная мука: Я использую миндальную муку, но подойдет и кокосовая мука. Смотрите мои заметки ниже.
    • Козий сыр: добавляет приятную сливочную сырную нотку, но вы можете добавить сыр пармезан или полностью отказаться от сыра для безмолочной версии.
    • Соль и перец: для идеального вкуса.

    Как приготовить идеальные хрустящие оладьи из кабачков

    Вы можете сделать эти оладьи тонкими и хрустящими или толстыми и крупными. Тебе решать!

    1. Подготовьте кабачки. Натереть кабачки, добавить в миску и посыпать солью. Соль поможет извлечь влагу из кабачков. Через 20 минут отожмите жидкость с помощью марли или пакета для орехового молока и верните ее в миску.
    2. Сделать тесто. Хорошо перемешайте кабачки с нарезанным луком-шалотом, яйцами, миндальной мукой, козьим сыром, солью и перцем.
    3. Время жарить. № Добавьте несколько столовых ложек оливкового масла в сковороду, затем осторожно выложите тесто и аккуратно приплюсните. Пусть они жарятся с каждой стороны в течение 3-4 минут или пока они не станут красивого золотисто-коричневого цвета.
    4. Отдых на бумажном полотенце. Пока они отдыхают, можно приготовить йогуртовый соус с чесноком и зеленым луком.

    Ты можешь их испечь?

    Конечно можешь. Они получаются не такими хрустящими, но вы можете запекать их при 400F по 12-15 минут с каждой стороны. Просто распылите или смажьте тонким слоем масла форму и оладьи.

    Йогуртовый соус с чесночным луком

    Оладьи из цуккини действительно хороши практически с любым сливочным партнером. Будь то соус чипотле для пикантности. Или домашние цацики, чтобы добавить средиземноморской нотки.

    Но этот йогуртовый соус с чесноком и зеленым луком может быть моей любимой парой. Это просто с нужным количеством ароматизаторов.

    • Йогурт: Мне нравится густой греческий йогурт, но подойдет любой молочный или немолочный йогурт.
    • Чеснок и зеленый лук: Простая комбинация трав для идеального вкуса.
    • Соль и перец: Приправьте по своему вкусу.

    Просто взбейте все вместе и вуаля! Ваши оладьи уже полностью остыли, так что выкладывайте их сверху или используйте как соус.

    Несколько советов по приготовлению пищи, о которых следует помнить
    • Не пропускайте муку. Несмотря на то, что вы слили кабачки, вам все равно понадобится связующее вместе с яйцом. А если тесто слишком мягкое, просто добавьте еще немного муки.
    • Добавьте хорошее количество масла. Если вы хотите очень хрустящие, красиво золотистые и вкусные оладьи, убедитесь, что масло слегка покрывает дно сковороды.
    • Дайте кастрюле нагреться. Прежде чем выкладывать тесто на сковороду, убедитесь, что оно хорошо прогрето в масле.Вы поймете, что оно готово, если ваши оладьи зашипят, когда коснутся сковороды.
    • Не толпиться. Раскладывайте оладьи равномерно, чтобы температура сковороды не падала. Я готовлю по этому рецепту в два захода на сковороде.

    Способы подачи оладий

    Я просто наслаждаюсь ими сами по себе. Но вы также можете рассматривать эти оладьи как сопровождение к любому блюду.

    • Подавать как закуску. Если вы готовите большой ужин, оладьи из цукини станут отличным способом разогреть все вкусовые рецепторы.
    • Подавать как гарнир. Для более сытного обеда прекрасно сочетается с кусочком обжаренного на сковороде лосося или вареной курицы.
    • Добавить салат. Чтобы добавить освежающий вкус, простой салат из капусты, израильский салат или салат из огурцов помогут завершить вкус.

    Хранение и разогрев остатков

    Как и большинство жареных блюд, эти оладьи не будут такими хрустящими на следующий день. Но, тем не менее, они будут такими же вкусными.Вот несколько вариантов хранения.

    Для хранения: Поместите охлажденные оладьи в герметичный контейнер и храните в холодильнике до 5 дней.

    Для заморозки: Используйте пакет или контейнер для замораживания и храните в морозильной камере до 2 месяцев. Просто не забудьте положить пергаментную бумагу между ними, если вы их складываете.

    Для разогрева: Обязательно разморозьте оладьи либо в холодильнике на ночь, либо на столе в течение примерно 30 минут. Затем просто разогрейте в микроволновке.Или для более хрустящей текстуры запекайте их в духовке при температуре 375 градусов по Фаренгейту в течение 10-15 минут, пока они не прогреются.

    Оладьи из цукини, видео-рецепт

    Хотите посмотреть, как я готовлю по этому рецепту на своей кухне? Посмотрите видео ниже!

    Еще больше интересных рецептов с цукини

    Приготовьте любое из этих блюд из кабачков на скорую руку, чтобы приготовить здоровое и питательное блюдо.

    А если хотите что-нибудь послаще, попробуйте мой рецепт Палео-Цуккини или Шоколадного Кабачкового Хлеба!

    Оладьи из цуккини (без глютена, с низким содержанием углеводов, кето)

    Оладьи из цуккини — идеальная закуска или легкий перекус.А эти оладьи из цуккини с козьим сыром покрыты сливочно-чесночным, зеленым луком и йогуртовым соусом.

    1x2x3x

    US CustomaryMetric

    Чеснок, чеснок, йогуртовый соус:
    • Натереть кабачки и положить в миску. Посыпьте солью, перемешайте и дайте постоять 20 минут. Соль вытянет влагу из кабачков.

    • Выжмите жидкость из кабачков с помощью пакета для орехового молока или марли, затем верните в чистую миску.

    • Добавьте лук-шалот, яйца, козий сыр, миндальную муку, соль и перец. Затем перемешайте.

    • Нагрейте масло в большой кастрюле на среднем огне. Руками или ложкой выкладывайте горки (примерно 1/4 стакана) смеси на горячую сковороду. С помощью лопатки придавите каждую оладью, чтобы она стала плоской.

    • Готовьте оладьи по 3-4 минуты с каждой стороны или пока они не станут слегка золотистыми.

    • Выньте оладьи из сковороды и положите их на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир.

    • Смешайте ингредиенты для соуса в миске, помешивая до кремообразного состояния.

    • Подавайте оладьи с ложкой соуса и наслаждайтесь!

    • Для хранения: № Поместите охлажденные оладьи в герметичный контейнер и храните в холодильнике до 5 дней.
    • Для заморозки: Используйте пакет или контейнер для замораживания и храните в морозильной камере до 2 месяцев.
    • Для разогрева: Обязательно разморозьте оладьи либо в холодильнике на ночь, либо на столе в течение примерно 30 минут.Затем просто разогрейте в микроволновке. Или для более хрустящей текстуры запекайте их в духовке при температуре 375 градусов по Фаренгейту в течение 10-15 минут, пока они не прогреются.
    • Если вы хотите использовать кокосовую муку вместо миндальной, начните с 1/4 стакана и добавляйте больше по мере необходимости. Кокосовая мука обладает высокой впитывающей способностью, поэтому вы можете использовать меньше.

    Калории: 113 ккал, Углеводы: 5 г, Белки: 5 г, Жиры: 9 г, Насыщенные жиры: 2 г, Холестерин: 39 мг, Натрий: 167 мг, Калий: 236 мг, Клетчатка: 1 г, Сахар: 3 г, Витамин А: 280 МЕ, Витамин С: 13 мг, кальций: 66 мг, железо: 1 мг

    © Дауншифтология.Содержание и фотографии защищены авторским правом. Распространение этого рецепта поощряется и приветствуется. Копирование и/или вставка полных рецептов в любые социальные сети строго запрещено.

    Рецепт первоначально опубликован в августе 2014 г., но обновлен, чтобы включить новую информацию и фотографии.

    Оладьи из цуккини {запеченные или жареные}

    Эти оладьи из цуккини   можно идеально обжарить или запечь: они хрустящие снаружи, нежная середина и всего 5 простых ингредиентов! Более того, эти котлеты из цуккини можно приготовить без глютена и без молочных продуктов, они идеально подходят для летних излишков цуккини и исчезнут со стола, независимо от того, подаются ли они в качестве закуски, гарнира или закуски!

    Ищете еще больше способов насладиться летней щедростью кабачков? Вам могут понравиться запеченные палочки из цукини с пармезаном, цукини на гриле, тушеные цукини и палочки из цукини по-средиземноморски!

    Легкие жареные или запеченные оладьи из цуккини

    Когда дело доходит до цуккини, я признаюсь, что обычно прячу его в рецептах, чтобы добавить тонну влаги, таких как эти фрикадельки из индейки, гамбургеры из черной фасоли и даже полезный лимонный хлеб! Однако для этих хрустящих оладий из цукини мы вместо этого выжимаем всю лишнюю жидкость из цуккини, чтобы подготовить их к обжариванию на сковороде или запеканию в чудесно хрустящие оладьи из цукини!

    Честно говоря, эти оладьи из цуккини — это что-то вроде «взрыва из прошлого».«В детстве я ел много овощных оладий, чтобы максимально использовать сезонные продукты. На самом деле, у меня в блоге даже есть рецепт оладий из тунца и цукини, а также торты из консервированного лосося (на случай, если свежих продуктов не хватает).

    Тем не менее, эти пирожки с цукини также являются отличным способом использовать летнее изобилие цуккини и тыквы! На самом деле, в этом рецепте используются 3 средних кабачка! — и я рекомендую вам удвоить или даже утроить рецепт, чтобы сохранить его в холодильнике / морозильной камере, потому что эти котлеты из цукини наверняка понравятся публике (как и эти «пиццы» из цукини на гриле)!

    Более того, эти оладьи содержат всего 50 калорий каждый, а это значит, что они хороши даже для тех, кто следит за своим весом.Подавайте в качестве закуски, гарнира или закуски, и у вас всегда будут пустые тарелки! Подавайте их с простым соусом или гарниром к таким блюдам, как шашлык из креветок на гриле, цыпленок по-гречески и даже к полноценным салатам — неправильного пути быть не может!

    А если у вас есть еще больше цукини, почему бы не попробовать эту низкоуглеводную сковороду с индейкой и цукини, овощной суп, курицу Капрезе и цукини, полезный шоколадный хлеб с цукини, лимонные кексы с цукини или просмотреть мой список из 45 любимых рецептов с цукини!

    Почему этот рецепт пирожков с цукини работает?

    • В этих хрустящих оладьях из цуккини всего 5 простых ингредиентов , а также овощи и продукты первой необходимости!
    • Пирожки также довольно универсальны , с множеством дополнительных дополнений и вариантов (продолжайте читать!)
    • Наслаждайтесь этими котлетами из цуккини в качестве полезной закуски, закуски или гарнира !
    • Вы можете приготовить запеченные оладьи из цукини (полезнее, но не такие хрустящие) или обжарить на сковороде (более хрустящие, но требует больше масла)
    • Приготовьте эти оладьи из цукини из муки по вашему выбору; это означает, что они могут быть безглютеновыми, если это необходимо ! Вы также можете заменить яйцо на вариант без молока и яиц!

    Ингредиенты для оладий из цукини

    • Цуккини : Цуккини меньшего размера лучше всего с точки зрения вкуса – измельчите их с помощью ручной терки или терочного диска кухонного комбайна (для экономии времени).Не стесняйтесь использовать и желтый летний кабачок.
    • Мука : Вы можете использовать муку по вашему выбору, которая помогает связать оладьи из цуккини. Я использовала цельнозерновую. Безглютеновые варианты, такие как рисовая мука и мука из нута, также должны подойти. Однако, если вы используете миндальную муку, я рекомендую 1 стакан муки и 3 яйца.
    • Яйцо : В качестве связующего необходимы два больших яйца. Проверьте часто задаваемые вопросы для заменителей.
    • Чеснок : Будет упакован с дополнительным ароматом. Отрегулируйте количество по личным предпочтениям
    • Травы : Вы можете использовать свежий укроп, петрушку или зеленый лук (зеленый лук) – мелко нарезать.
    • Соль и перец
    • Топпинг : В качестве топпинга/соуса можно использовать греческий йогурт или сметану. В качестве альтернативы, продолжайте читать ниже, чтобы получить рекомендации.

    Продолжайте читать ниже список надстроек и вариантов рецептов!

    Как приготовить оладьи из цукини

    • Посолить цуккини: Сначала поместите нарезанные цукини в большую миску (или дуршлаг), смешайте с 1 ч. л. соли и оставьте на 10 минут, чтобы удалить лишнюю жидкость.
    • Приготовьте тесто : Тем временем в большой миске смешайте яйца, чеснок, муку, травы, соль и перец.
    • Выжмите кабачки : Руками или марлей/пакетом для орехового молока выжмите всю жидкость из кабачков, насколько это возможно, затем перелейте их в миску с тестом.

    Если вы используете руки , вам придется делать это партиями, по горсти за раз. Если вы используете марлю/пакет для орехового молока , вы можете выжать все сразу.

    • Сформируйте и приготовьте котлеты из цукини : После того, как тесто будет готово, есть два способа приготовить оладьи из цукини, включая обжаривание на сковороде (получается хрустящая корочка, но требуется больше масла) или запекание.

    Инструкции по обжариванию на сковороде

    • Разогрейте большую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне с 2 ч. л. масла. Затем, используя большую ложку для мороженого, выложите тесто порциями в форму и слегка придавите, чтобы оно стало плоским.
    • Обжаривайте по 3-4 минуты с каждой стороны , до золотистого цвета – делайте это партиями, пока не будут готовы все кабачковые оладьи.

    Инструкции по выпечке

    • Разогрейте духовку до 400f/200C и подготовьте противень с пергаментной бумагой, слегка смазанной жиром (я использую кулинарный спрей). С помощью ложки для мороженого разделите котлеты из цуккини на порции и слегка придавите, чтобы они стали плоскими.
    • Затем выпекайте 20-24 минуты , перевернув запеченные оладьи из цукини один раз на полпути.

    Для немного более хрустящих результатов , вы можете поджарить оладьи из цуккини в конце процесса выпечки.

    После того как кабачки испекутся, их можно подавать теплыми или холодными, с греческим йогуртом или сметаной.

    Советы по получению лучших результатов по рецепту оладий

    • Для более хрустящих оладий из цуккини : вместо кукурузного крахмала можно использовать 1-2 чайные ложки муки. Это помогает получить более четкие результаты. Я также обнаружил, что смесь рисовой муки и кукурузного крахмала дает особенно хрустящие результаты.
    • Подготовка кабачков : Кабачки очищать от кожуры и семян не нужно.Просто измельчите, посолите, отожмите и вмешайте в тесто!
    • Измельчить кабачки : Вы можете сделать это, используя средние отверстия ручной терки, или сэкономить время и использовать терку для кухонного комбайна.
    • Охлаждение теста для оладий : Если вы планируете жарить оладьи из цуккини, охлаждение теста в течение не менее 30 минут перед жаркой котлет может помочь получить более хрустящие результаты (из-за того, как холодное тесто реагирует на горячее масло). .
    • Тонкие оладьи : Вы можете сильнее придавить смесь для оладий, чтобы получить более тонкие и хрустящие оладьи.Просто убедитесь, что не нажимаете слишком сильно, иначе они могут развалиться.

    Дополнения и варианты оладий из цуккини

    • Выпечка: Первоначально я разместил этот рецепт как запеченные оладьи из цукини. Все, что вам нужно сделать, это запечь их в предварительно разогретой до 400F духовке по 10-12 минут с каждой стороны.
    • Зеленый лук : Эти хрустящие оладьи из цукини похожи на корейские оладьи из зеленого лука с цукини. Так что смело увеличивайте количество зеленого лука и подавайте с азиатским «соусом для пельменей».
    • Другие овощи : Эти оладьи из цуккини также довольно универсальны с точки зрения используемых в них овощей (при условии, что используется одинаковое количество овощей). Кукуруза, перец, морковь и капуста подойдут (около 1/2 стакана).
    • Зерновые : Оладьи из цукини можно сделать более мясистыми, добавив остатки вареного зерна; коричневый рис и лебеда работают особенно хорошо.
    • Типы кабачков: Подойдет кабачок/тыква любого цвета – зеленого, светло-зеленого или желтого.Так же любой формы и размера.
    • Травы/Специи: Если у вас нет свежих трав, не стесняйтесь пропустить, и оладьи все равно получатся восхитительными. Вы также можете усилить вкус дополнительными специями, такими как луковый порошок, паприка, хлопья чили (или порошок) и т. д.
    • Сыр : раскрошенная фета, сыр рикотта, пармезан или чеддер — все это необязательные добавки. Я рекомендую около 1/2 стакана, но не стесняйтесь регулировать количество по личным предпочтениям.

    Торты из цукини Часто задаваемые вопросы

    Что значит оладьи?

    У вас могут быть сладкие или соленые оладьи – по сути, это мясо, рыба, фрукты или овощи, приготовленные в кляре или в панировке, а затем традиционно обжаренные.На самом деле, некоторые разновидности представляют собой просто жидкое тесто, которое обжаривают во фритюре как есть.

    Можно ли заморозить остатки кабачковых котлет?

    Конечно, можно — дайте им полностью остыть перед заморозкой на срок до 3 месяцев (полные инструкции см. ниже в инструкциях по хранению).

    Полезны ли кабачковые оладьи?

    Всего 58 ккал на оладьи, эти оладьи из цукини могут быть очень полезной закуской, гарниром или закуской, если их подавать с другими полезными продуктами, особенно с учетом того, что они содержат цуккини.Оладьи также будут немного полезнее, если их запечь, а не жарить.

    Почему мои оладьи размокли?

    Есть несколько причин, по которым оладьи из цукини могут быть сырыми. Во-первых, если вы не выжмете из кабачков достаточно жидкости, они станут более сырыми. Мука, ​​которую вы используете, также может иметь значение. Эти оладьи также выиграют от небольшого количества дополнительного масла на сковороде, если вы хотите супер хрустящие результаты. Наконец, запеченные оладьи из цуккини также будут менее хрустящими, чем жареные на сковороде.

    Почему мои запеченные оладьи с цукини развалились?

    Во-первых, важно использовать правильное соотношение яиц и муки, чтобы связать котлеты и избежать их распада. Однако, если ваши котлеты прилипнут к форме для выпечки, это также может привести к их распаду, поэтому убедитесь, что вы хорошо смазали форму.

    Могу ли я приготовить оладьи из цуккини без яиц?

    Вы можете попробовать этот рецепт с альтернативой яйцу, такой как яйцо с семенами чиа или льняным семенем (соедините 1 столовую ложку молотого льняного семени с 3 столовыми ложками воды (на яйцо), перемешайте и оставьте на 10 минут для загустения).Я не пробовал это, однако, я не могу гарантировать результаты.

    Оладьи из цуккини Рекомендации по подаче

    Есть несколько способов насладиться этими оладьями из цуккини, в том числе горячими или холодными. В Украине оладьи из кабачков традиционно подают на ужин или завтрак вместо драников со сметаной или греческим йогуртом для более легкого варианта. Иногда я люблю добавить немного хрена с йогуртом.

    Тем не менее, вы можете наслаждаться этими оладьями из цуккини несколькими другими способами, в том числе:

    • С лавашом : Похожи на фалафель лаваш, эти оладьи из цуккини можно подавать в лаваше с салатом и соусом.
    • Салат : подаете ли вы котлеты из цуккини как часть салата или с простым салатом из зелени, это простой и питательный способ насладиться этими оладьями. Они также хорошо сочетаются с гарнирами, такими как салат из капусты, картофельный салат, салат из авокадо и сливочный салат из огурцов.
    • Зерновые : Для более полноценного обеда подавайте оладьи вместе с салатом и крупой по вашему выбору. Мне нравится использовать киноа или коричневый рис.
    • Запеканки: Они являются отличным овощным гарниром для запеканок, таких как запеканка из киноа из индейки или запеканка из черной фасоли.
    • Белки : Эти жареные/запеченные оладьи из цуккини также хорошо сочетаются со всеми видами белков, такими как хрустящий тофу, куриные кебабы и другие блюда из курицы.
    • Другие соусы : Эти котлеты из цуккини также можно отведать с другими простыми соусами, такими как соус для макания в азиатском стиле, соус ранч, соус из авокадо с греческим йогуртом или даже пико де галло и другие простые соусы сальсы.

    Заблаговременное приготовление измельченных цуккини

    Приготовление заранее: Нарезанные цуккини и тесто (отдельно) можно приготовить за 2–3 дня до приготовления и хранить в холодильнике в закрытом виде.Смешайте и приступайте к рецепту, когда будете готовы. Вы также можете приготовить котлеты (сырые), затем заморозить и хранить в морозильной камере до 3 месяцев — готовить из сырых (хотя я предпочитаю разогревать приготовленные).

    Магазин : Храните оставшиеся оладьи из цуккини в герметичном контейнере со сложенным вдвое бумажным полотенцем в течение 3-4 дней в холодильнике.

    Заморозка : Дайте котлетам из цуккини полностью остыть, прежде чем выкладывать их одним слоем на противень.Заморозьте, пока они не затвердеют, затем переложите оладьи из цуккини в пакет или контейнер для морозильной камеры и храните до трех месяцев. Дайте оладьям оттаять на столе в течение пяти часов или в холодильнике на ночь.

    Разогрев : Вы можете разогреть оладьи из цуккини в микроволновой печи (мягкие), в духовке (с хрустящей корочкой) или на сковороде с каплей масла (самые хрустящие), пока они полностью не прогреются.

    Больше рецептов с цукини

    Или не стесняйтесь просматривать весь мой список всех рецептов кабачков!

    РЕЖИМ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Предотвратите потемнение экрана

    • 3 средних (2 фунта) измельченных цуккини (6 чашек)
    • 2 маленьких натертых зубчика чеснока
    • 2 больших яйца
    • 1/2 стакана любой муки Я использовал цельнозерновую (см. примечания для миндальной муки)
    • 1/2 чашки мелко нарезанного укропа, петрушки или зеленого лука
    • 1 3/4 ч.л. разделенной соли
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Греческий йогурт или сметана для начинки
    • 4 ч.л. масла для жарки
    • В большую миску положите натертые цуккини, смешанные с 1 ч. л. соли, и оставьте на 10 минут.

    • В другой большой миске взбейте яйца, чеснок, муку, зелень, 3/4 ч.л. соли и перца.

    • Руками выжимайте из кабачков как можно больше жидкости порциями и добавляйте в миску с тестом. Хорошо перемешайте.

    • Жарка: Разогрейте большую керамическую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне и взболтайте 2 ч. л. масла. Используя ложку для мороженого, поместите цукини на сковороду и разровняйте обратной стороной ложки. Можно использовать и большую ложку.

    • Жарить 3-4 минуты или до золотистого цвета, перевернуть и жарить еще 3-4 минуты. Повторите с оставшейся смесью.

    • Выпечка: Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту, застелите 2 больших противня пергаментной бумагой и сбрызните кулинарным спреем. Наполните большую ложку для мороженого тестом, положите на подготовленный противень и разровняйте обратной стороной ложки. Вы также можете использовать большую ложку или маленькую ложку. Повторите с оставшимся тестом.

    • Выпекайте 10–12 минут, переверните и запекайте еще 10–12 минут.Выньте из духовки.

    • Подача: Подавать горячими или холодными с греческим йогуртом или сметаной.

    Приготовьте заранее: Вы можете приготовить нарезанные кабачки и жидкое тесто (отдельно) за 2 дня и хранить их в холодильнике в закрытом виде. Смешайте и приступайте к рецепту, когда будете готовы.
    Хранить: хранить в холодильнике в герметичном контейнере со сложенным вдвое бумажным полотенцем на срок до 3–4 дней. Или заморозить на срок до 3 месяцев. Затем разморозьте на столе в течение 5 часов или в холодильнике на ночь.
    Разогрев : Разогрейте оладьи из цуккини в микроволновой печи (мягкие), в духовке (с хрустящей корочкой) или на сковороде с каплей масла (самая хрустящая), пока они полностью не прогреются.
    • Удвойте рецепт, если обслуживаете более 3 человек и/или хотите оставить остатки. Я обычно так и делаю, так как они очень популярны.
    • При использовании миндальной муки: Используйте 1 стакан миндальной муки и 3 яйца.

    Порция: 1 оладья | Калорийность: 58 ккал | Углеводы: 6 г | Белок: 2 г | Жир: 3 г | Насыщенные жиры: 1 г | Холестерин: 36 мг | Натрий: 279 мг | Калий: 57 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 1 г | Витамин А: 254 МЕ | Витамин С: 2 мг | Кальций: 14 мг | Железо: 1 мг

    Авторские права на рецепты и изображения принадлежат ifoodreal.ком. Публикация рецептов в любом месте, включая социальные сети, печатные издания и всемирную сеть, является нарушением закона. Информация о питании предоставляется только в ознакомительных целях и насколько мне известно.

    Оладьи из цуккини на пахте — Простые сезонные

    Оладьи на пахте из цуккини. Нет лучшего способа провести ленивое утро выходного дня, чем смешать партию этих вкусных, ароматных оладий, наполненных осенним вкусом!

    В последнее время моя работа и семейная жизнь были исключительно насыщенными.Мне было весело, но я думаю, что всем остальным кажется, что все пошло кувырком.

    За последние несколько недель я тратил больше, чем полный рабочий день, на ориентацию на моей новой работе. Я ориентировался на позицию RN на занятом блоке телеметрии в моей местной больнице. Было весело, я так многому научилась! С другой стороны, усталость, которую я и моя семья чувствуем, реальна. К счастью, у нас осталась всего пара недель, прежде чем я перейду к своему более постоянному графику работы неполный рабочий день.

    Когда у моей семьи напряженные времена, как у нас сейчас, я считаю, что одно из лучших лекарств от стресса — это ленивое субботнее или воскресное утро. Мой 7-летний сын любит печь блины со мной. Он отлично размешивает и капает тесто для блинов на мою горячую плиту. Мой годовалый мальчик обладает особым умением есть все, что попадется ему на глаза!

    Недавно мы провели ленивое субботнее утро, смешивая партию оладий на пахте с цуккини. Мы все согласились с двумя вещами.Ну, за исключением годовалого. Он почти ничего не сказал, кроме «нет, нет, нет», когда пришло время смыть сироп с лица. Первое, о чем мы договорились, это то, что мы любим эти блины. Во-вторых, пряно-сладкий вкус этих оладий с пахтой из цуккини идеально подходит для осени!

    Не могу дождаться следующих выходных, когда свежий осенний воздух согреется ароматом корицы, мускатного ореха и клена в моем доме. Моя семья снова соберется вместе за стопкой горячих оладий с пахтой из цуккини!

    Подготовка кабачков

    Смешивание блинов

    Выход: 4 порции

    Время подготовки: 30 минут

    Время приготовления: 15 минут

    Общее время: 45 минут

    Нет лучшего способа провести ленивое утро выходного дня, чем смешать партию этих вкусных, ароматных блинов с осенним вкусом!

    Ингредиенты

    • 1 1/3 C мелко натертых, высушенных и слегка упакованных цуккини
    • 2 ст муки общего назначения
    • 6 ст.л. фасованного темно-коричневого сахара
    • 4 чайные ложки разрыхлителя
    • 2 чайные ложки корицы
    • 1/8 ч.л. мускатного ореха
    • 3/4 ч.л. соли
    • 1 чайная ложка ванильного экстракта
    • 1 стакан пахты
    • 3/4 С 2% молока
    • 2 слегка взбитых яйца
    • 3 ст.л. растопленного соленого масла

    Инструкции

    1. На мелкой терке натереть кабачки.Поместите его в мелкое сито и дайте ему стечь в течение 30 минут. Слегка сожмите, чтобы выжать лишнюю воду из кабачков. Обратите внимание, что этот шаг важен! Если вы пропустите его, у вас будут мокрые блины.
    2. В большой миске смешайте все сухие ингредиенты, включая муку, темно-коричневый сахар, разрыхлитель, корицу, мускатный орех и соль.
    3. Добавьте в миску пахту, 2% молоко и слегка взбитые яйца. Перемешайте до полного смешивания, стараясь не перепутать.
    4. Растопить сливочное масло и аккуратно вмешать его в тесто, пока оно не смешано.
    5. Добавьте высушенные цуккини в миску и сложите их в тесто, пока они не смешаются.
    6. Разогрейте духовку до 200ºF. Также нагрейте сковороду на среднем огне. После разогрева сбрызните сковороду растительным маслом.
    7. Отмерьте 1/4 C теста на сковороду за раз. Блинчики готовы к переворачиванию, когда они начинают пузыриться сверху и приобретать золотисто-коричневый цвет снизу. Подрумяньте вторую сторону блинов.После приготовления переложите их на противень, застеленный алюминиевой фольгой, и держите в тепле в духовке при температуре 200ºF. Подавайте сразу же, как только все блинчики будут готовы.

    Оладьи из цуккини (с пошаговыми иллюстрациями)

    Эти вкусные оладьи из цукини, которые легко приготовить, станут отличной закуской, гарниром или основным вегетарианским блюдом. Жареные на сковороде, они имеют очень хрустящие края, и это отличный способ добавить в свой рацион немного дополнительных овощей.

    Эти легкие оладьи из цуккини — идеальный способ максимально использовать сезонные продукты.Их очень легко приготовить, они такие вкусные и отлично подходят для подачи в качестве закуски, гарнира или как часть основного блюда.

    Идеально приправленные сыром пармезан и чесноком, они станут прекрасным дополнением к вашему летнему меню.

    Рулетики для лазаньи с цукини и гратен из цуккини и помидоров с пармезаном!

    Почему вам понравится этот рецепт!

    • Быстро и просто: Эти полезные оладьи из цуккини готовятся быстро и легко, без особых усилий.
    • Опередите: Приготовьте большую партию этих оладий, так как они прекрасно подходят для приготовления пищи и их можно хранить в морозильной камере.
    • Подходит для детей: Это отличный способ добавить в семейный рацион больше овощей. Они понравятся даже вашим привередливым едокам!

    Ингредиенты

    Чтобы приготовить эти тыквенные котлеты, вам понадобятся следующие ингредиенты:

    • Цукини: Цукини с низким содержанием жира и высоким содержанием витамина А и антиоксидантов.
    • Яйца: Для связывания ингредиентов.
    • Зеленый лук и чеснок: Они придают приятный свежий и мягкий вкус каждому кусочку.
    • Сыр пармезан: Используйте свеженатертый пармезан для лучшего вкуса и текстуры.
    • Мука: В этом рецепте можно использовать универсальную или безглютеновую муку 1:1.
    • Разрыхлитель: Для создания приятной легкой и пушистой текстуры.
    • Соль и перец
    • Масло

    Как приготовить оладьи из цукини

    • Кабачки вымыть и обрезать кончики. Натереть на крупной терке или с помощью насадки для кухонного комбайна.Поместите кабачки в большую миску, добавьте 1 чайную ложку соли и оставьте на 10 минут. №
    • Через 10 минут плотно отожмите нарезанные кабачки над раковиной, чтобы удалить лишнюю воду. Полезно отжать его в марле или льняном полотенце, если оно у вас есть. Вы также можете откинуть кабачки на дуршлаг над большой миской, чтобы стекла лишняя жидкость. У вас должно получиться от 3 1/2 до 4 чашек измельченных кабачков. Переложите в большую миску.
    • Добавьте нарезанный зеленый лук, 2 слегка взбитых яйца, тертый сыр пармезан и измельченный чеснок к цукини в миске.Добавьте 1/2 стакана муки, 1/2 чайной ложки разрыхлителя, 1/2 чайной ложки соли и 1/2 чайной ложки черного перца и хорошо перемешайте. №
    • Поставьте большую чугунную сковороду с толстым дном или сковороду с антипригарным покрытием на средний огонь. Добавьте 2 столовые ложки оливкового масла на средне-сильный огонь. Как только масло нагреется, добавляйте кабачковую смесь по столовой ложке с горкой за раз и слегка приплюсните верхушки, чтобы они приобрели форму блинов. Обжаривайте по 3-5 минут с каждой стороны или до золотисто-коричневого цвета. Если они подрумянятся слишком быстро, уменьшите огонь. Подавать теплыми с ложкой сметаны.

    Можно ли приготовить оладьи из кабачков заранее?

    Тесто для оладий можно приготовить за день до приготовления и хранить в холодильнике до тех пор, пока вы не будете готовы их приготовить. Приготовленные оладьи из цуккини хорошо хранятся в холодильнике около 5 дней и могут быть разогреты в духовке при температуре 350F в течение 10 минут.

    Можно ли их заморозить?

    Приготовленные оладьи из цукини можно замораживать. Приготовьте их и дайте им остыть, а затем либо заморозьте их на противне и переложите в пакет, либо заморозьте в контейнере, отделенном пергаментом.Разморозьте их в холодильнике на ночь, прежде чем снова разогреть в духовке, или прогрейте прямо из замороженного состояния в течение примерно 20 минут.

    Вам нужно очистить кабачки?

    Я предпочитаю не чистить кабачки, но если у вас есть привередливые едоки, которые отказываются есть что-либо зеленое, вы вполне можете очистить их.

    СОВЕТЫ С КУХНИ НЕЛИ

    Примечания к рецептам и советы

    • Посолите и хорошо отожмите кабачки, прежде чем смешивать с остальными ингредиентами.Если вы пропустите этот шаг, ваши оладьи будут слишком водянистыми и не будут держаться вместе.
    • Дайте маслу на сковороде нагреться, прежде чем добавлять кабачковое тесто. Это гарантирует красивые и хрустящие оладьи из кабачков.
    • Отрегулируйте нагрев сковороды, если оладьи начинают подрумяниваться слишком быстро. Если сковорода слишком горячая, внутри она может остаться сырой.

    Больше рецептов с цукини

    Если вам нравится этот рецепт оладий из цукини без глютена и с низким содержанием углеводов, я уверен, вам понравятся и другие рецепты цукини:

    Оладьи из цукини

    Эти вкусные оладьи из цукини, которые легко приготовить, станут отличной закуской, гарниром или вегетарианским основным блюдом.Жареные на сковороде, они имеют очень хрустящие края, и это отличный способ добавить в свой рацион немного дополнительных овощей.

    Cook ModeЗащитите экран от затемнения

    Время подготовки 20 минут

    Время приготовления 10 минут

    Общее время 30 минут

    порции 4 порции

    калорий 285 ккал

    АВТОР Нели Ховард | Вкусно и полезно
    • Кабачки вымыть и обрезать кончики. Натереть на крупной терке или с помощью насадки для кухонного комбайна.Поместите кабачки в большую миску, добавьте 1 чайную ложку соли и оставьте на 10 минут.

    • Через 10 минут плотно отожмите нарезанные кабачки над раковиной, чтобы удалить лишнюю воду. Полезно отжать его в марле или льняном полотенце, если оно у вас есть. Вы также можете откинуть кабачки на дуршлаг над большой миской, чтобы стекла лишняя жидкость. У вас должно получиться от 3 1/2 до 4 чашек измельченных кабачков. Переложите в большую миску.

    • Добавьте к цукини в миске нарезанный зеленый лук, 2 слегка взбитых яйца, тертый сыр пармезан и измельченный чеснок.Добавьте 1/2 стакана муки, 1/2 чайной ложки разрыхлителя, 1/2 чайной ложки соли и 1/2 чайной ложки черного перца и хорошо перемешайте.

    • Поставьте большую чугунную сковороду с толстым дном или сковороду с антипригарным покрытием на средний огонь. Добавьте 2 столовые ложки оливкового масла на среднем огне. Как только масло нагреется, добавляйте смесь из цуккини по столовой ложке с горкой за раз и слегка приплюсните верхушки, чтобы они приобрели форму блинов. Обжаривайте по 3-5 минут с каждой стороны или до золотисто-коричневого цвета. Если они подрумянятся слишком быстро, уменьшите огонь.Подавать теплыми с ложкой сметаны.

    • Посолите и хорошо отожмите кабачки, прежде чем смешивать с остальными ингредиентами. Если вы пропустите этот шаг, ваши оладьи будут водянистыми и не будут держаться вместе.
    • Прежде чем добавлять кабачковое тесто, дайте маслу на сковороде разогреться.
    • Отрегулируйте нагрев сковороды, если оладьи начинают подрумяниваться слишком быстро. Если сковорода слишком горячая, середина может остаться сырой.

    калорий: 285 ккал | Углеводы: 17 г | Белок: 10 г | Жир: 20 г | Насыщенные жиры: 5 г | Трансжиры: 1 г | Холестерин: 90 мг | Натрий: 1115 мг | Калий: 428 мг | Волокно: 2 г | Сахар: 3 г | Витамин А: 504 МЕ | Витамин С: 22 мг | Кальций: 210 мг | Железо: 2 мг

    Закуска, гарнир

    Американская кухня

    Ключевое слово легкие оладьи из цукини, как приготовить оладьи из цукини, котлеты из цукини

    Вы сделали этот рецепт?

    Используйте тег #DeliciousMeetsHealthy, публикуя фото своего рецепта, и не забудьте подписаться на @deliciousmeetshealthy в Instagram!

    Познакомьтесь с автором: Нели | Вкусное встречается со здоровым

    Добро пожаловать на мою кухню! Я Нели Ховард и блоггер о еде, который стоит за Delicious Meets Healthy.Я начал Delicious Meets Healthy в 2014 году, работая в сфере государственного бухгалтерского учета. В то время как все, что я делал на работе, было очень аналитическим и ориентированным на детали, мне нравилось готовить, потому что я могу использовать свое творчество и экспериментировать со вкусами и текстурами различных продуктов.

    Оладьи из цукини с фетой и укропом

    Эти хрустящие оладьи из цукини станут прекрасной закуской или гарниром, а также прекрасным способом употребить летние кабачки.

    Слово «оладьи» обычно ассоциируется с чем-то тяжелым и жареным во фритюре, но эти оладьи из цуккини настолько легкие, насколько это возможно.Подавайте их в качестве легкого вегетарианского блюда или меззе (небольшой тарелки) с цацики и греческим салатом или в качестве гарнира к любому средиземноморскому блюду из рыбы, курицы или баранины.

    Что понадобится для приготовления оладий из цуккини

    Как приготовить оладьи из цукини

    Начните с измельчения кабачков на терке или в кухонном комбайне.

    Переложите кабачки в мелкое сито, затем перемешайте с солью, чтобы удалить жидкость.

    Дайте натертым кабачкам постоять около десяти минут, а затем руками выжмите из них как можно больше жидкости.Как видите, жидкости будет много.

    Взбейте яйца в средней миске.

    Добавьте кабачки, зеленый лук, укроп, фету, чеснок и перец.

    Хорошо перемешайте.

    Сверху посыпать мукой (или кукурузным крахмалом) и разрыхлителем.

    Снова перемешайте до получения однородной массы.

    Нагрейте оливковое масло в большой сковороде с антипригарным покрытием и вылейте на нее тесто. Обжарьте на сковороде до золотистого цвета с обеих сторон.

    Выложите оладьи из цукини на бумажные полотенца.

    Подавать теплым или комнатной температуры с дольками лимона.

    Вам также может понравиться

    Вы сделали этот рецепт?

    Хотел бы я знать, чем все закончилось! Пожалуйста, дайте мне знать, оставив отзыв ниже. Или сделайте снимок и поделитесь им в Instagram; обязательно отметьте меня @onceuponachef .

    Оладьи из цукини с фетой и укропом

    Дженнифер Сигал, адаптировано из Cooks Illustrated

    Эти хрустящие оладьи из цукини станут прекрасной закуской или гарниром, а еще они станут отличным способом употребить летние кабачки.

    Ингредиенты

    • 1 фунт кабачков (около 2 средних), очищенных
    • 1 чайная ложка соли
    • 2 больших яйца
    • 2 зеленых лука, измельченных
    • 2 столовые ложки измельченного свежего укропа
    • 1/2 стакана раскрошенного сыра фета
    • 1 средний зубчик чеснока, измельченный или выдавленный через чеснокодавилку
    • 1/4 чайной ложки черного перца
    • 1/4 стакана универсальной муки (или кукурузного крахмала)
    • 1/2 чайной ложки разрыхлителя
    • 3 столовые ложки оливкового масла, плюс еще, если необходимо
    • Дольки лимона для подачи

    Инструкции

    1. Измельчите кабачки на терке с большими отверстиями или в кухонном комбайне, оснащенном диском для шинковки.Переложите кабачки в мелкое сито и поставьте над миской. Перемешайте кабачки с солью и оставьте на 10 минут. Отожмите руками всю лишнюю жидкость из кабачков, затем отложите в сторону.
    2. Взбить яйца в большой миске. Смешайте сушеные цуккини, зеленый лук, укроп, фету, чеснок и черный перец. Посыпьте смесь мукой (или кукурузным крахмалом) и разрыхлителем и перемешайте до однородного состояния.
    3. Нагрейте 3 столовые ложки оливкового масла в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне.Бросьте порции размером 2 столовые ложки в сковороду, затем используйте заднюю часть ложки, чтобы аккуратно спрессовать тесто в оладьи шириной 2 дюйма. Обжарьте на сковороде до золотистого цвета с обеих сторон, по 2-3 минуты с каждой стороны. Переложите оладьи на тарелку, застеленную бумажным полотенцем. При необходимости добавьте в сковороду еще немного масла, затем повторите то же самое с оставшимся тестом. Подавать теплым или комнатной температуры с дольками лимона.
    4. Инструкции по использованию в морозильной камере: Приготовленные оладьи можно заморозить на срок до 3 месяцев. Разогрейте их на противне в духовке при температуре 200 ° F, пока они не прогреются.

    Информация о пищевой ценности

    Powered by

    • Размер порции: 2 оладьи
    • Калорий: 152
    • Жир: 11 г
    • Насыщенный жир: 3 г
    • Углеводы: 8 г
    • Сахар: 3 г
    • Клетчатка: 1 г
    • Белок: 5 г
    • Натрий: 288 мг
    • Холестерин: 73 мг

    Этот веб-сайт создан и создан исключительно в информационных целях.Я не сертифицированный диетолог, и данные о питании на этом сайте не были оценены или одобрены диетологом или Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Информация о питании предоставляется в качестве любезности и не должна рассматриваться как гарантия. Данные рассчитываются с помощью онлайн-калькулятора питания Edamam.com. Хотя я делаю все возможное, чтобы предоставить точную информацию о питании, эти цифры следует рассматривать только как приблизительные. Различные факторы, такие как типы или бренды приобретенных продуктов, естественные колебания количества свежих продуктов и способ обработки ингредиентов, изменяют эффективную информацию о питательной ценности в любом конкретном рецепте.Кроме того, разные онлайн-калькуляторы дают разные результаты в зависимости от их собственных источников данных о пищевой ценности и алгоритмов. Чтобы получить наиболее точную информацию о питании в данном рецепте, вы должны рассчитать информацию о питании с фактическими ингредиентами, используемыми в вашем рецепте, с помощью предпочитаемого вами калькулятора питания.

    Посмотреть больше рецептов:

    Рецепт пышных оладий из цуккини

    Эти пышные оладьи из цуккини с карамелизированным зеленым луком и сыром грюйер получаются нежными, ароматными и вкусными.

    Иногда придумывание нового отличного рецепта требует вдохновения и изобретательности, иногда — слепой удачи, а бывают случаи, когда рецепт возникает из-за глупой ошибки. Возьмем, к примеру, эти блины. Я собирался испечь оладьи из кабачков с хрустящей корочкой из подрумяненного грюйера и карамелизированного зеленого лука снаружи и с нежными кабачками, скрепленными минимальным количеством теста.

    Я не уверен, то ли дело в рабочих проектах, которыми я сейчас жонглирую, то ли в вытекающем из этого недосыпании, но почему-то я подумал, что было бы неплохо добавить три яйца в тесто, которое я хотел быть относительно сухим.В тот момент, когда яйца упали в миску с кабачками, я понял, что совершил большую ошибку. У меня была текучая зелено-желтая жижа, которая с такой же вероятностью захрустела на сковороде, как и встала и заговорила со мной. Раздраженный и голодный, я был наполовину склонен бросить тесто, но я ненавижу тратить еду впустую, поэтому я решил поджарить то, что у меня было, и назвать это обедом.

    К тому моменту, когда первый блин вышел со сковороды, кухню наполнил опьяняющий аромат карамелизирующегося сыра и лука, и я проголодался основательно.В спешке, чтобы съесть один, я обжег кончики пальцев, пропустив лопаточку и засунув один прямо из кастрюли в рот. Один укус, и моей первой мыслью было: «Это лучшая фриттата, которую я когда-либо пробовал!» За исключением того, что это был неудавшийся блин, который я чуть не отправил на помойку. Текстура была легкой и пушистой, а блины были нежными и влажными. Зеленый лук был сладким и ароматным, а подрумяненный грюйер цвел во рту ореховым умами, который казался слишком хорошим, чтобы быть правдой.

    Оглядываясь назад, возможно, идея приготовить хрустящие блины с сочными овощами, не содержащими крахмала, была ошибочной. Когда я вхожу в свой десятый год ведения блога о еде, один урок, который я усваиваю снова и снова, заключается в том, что на кухне или в жизни иногда наши лучшие идеи приходят из наших неудач. Возможно, в какой-то момент я снова попробую приготовить хрустящие оладьи из кабачков, а пока я вполне доволен тем, что эти пушистые оладьи из кабачков стали постоянной частью моего стола для завтрака!

    Доходность: 8 Блинчики

    Время подготовителя: 5 минут

    Поварное время: 10 минут

    Общее время: 15 минут

    Общее время: 15 минут

    Ингредиенты

    • 3 больших

      яйца

    • 94 грамм

      универсальная мука (~ 3 / 4 CUP)

    • 1/2 чайной ложки

      выпечки порошок

    • 1/4 чайной ложки

      соли

    • молотый черный перец (по вкусу)

    • 355 грамм

      Zucchini (тертый)

      8

    • 100 грамм

      Сыр грюйер (тертый)

    • 40 г

      зеленый лук (~2 луковицы, тонко нарезанные)

    • сметана (для подачи)

    Steps

      2

    1. В отдельной миске смешайте муку, разрыхлитель, соль и черный перец. Добавьте кабачки, сыр и зеленый лук и перемешайте, чтобы все равномерно покрылось мукой. Добавьте яйца и перемешайте, чтобы объединить.

    2. Нагрейте сковороду с толстым дном на среднем огне, пока она не станет горячей. Добавьте 1 столовую ложку масла и взболтайте, чтобы покрыть. Добавьте большую ложку теста на сковороду и используйте ложку, чтобы сгладить верх и придать форму. Повторяйте, пока кастрюля не будет заполнена.

    3. Обжарить блины с одной стороны до золотистого цвета, а затем перевернуть и обжарить вторую сторону до румяной корочки.

    4. Переложите блины на противень и держите в духовке в режиме «тепло», пока не приготовите остальные блины.

    5. Подавать со сметаной.

    Делиться значит заботиться

    Нравится? Поделись! #norecipes

    Приготовьте оладьи из цуккини со всеми этими Zoodles!

    Нужно быстро убрать лишний кабачок?

    Приготовь вкусные оладьи из цуккини! Они быстро смешиваются, быстро готовятся и, что самое главное, избавляют вас от лишних кабачков!


    Если вы всю жизнь занимались садоводством, и все стонут, когда вы срываете еще несколько кабачков на ужин, попробуйте эти ЛЕГКИЕ оладьи из цуккини.ДА, сделано с zoodles!

    Оладьи Zoodle с цукини

    Хрустящие блинчики с цукини, обжаренные на сковороде, — один из лучших способов использовать цукини в несладком рецепте! Моя семья любит их, да, даже мальчики-подростки!

    Хотите знать, что такое Zoodle? Не беспокойся!

    Многие, вероятно, задаются вопросом, я просто здесь, ПРЕДПОЛАГАЯ, что все понимают, что я имею в виду. Zoodles — это просто кабачки, пропущенные через спирализатор. Они делают фантастические длинные спирали из овощей.

    Вы наверняка видели спиральный картофель фри? То же самое только с кабачками!

    Многие люди используют их вместо лапши. Мы не знаем. Мои люди смотрели на меня так, будто я сошел с ума, когда подавал им «зудлы». Так что это был провал, но эти кабачковые оладьи не провал!

    Где взять спирализатор

    Спирализаторы

    широко доступны в Интернете и в магазинах. Я лично видел их в Target, Walmart, а также в нашем местном магазине Kroger.

    Я видел три разных типа спирализаторов:

    • Ручной спирализатор меньшего размера. Они производят меньшее количество zoodles с меньшей машиной для хранения.
    • Более крупные версии автономной модели больше по размеру для одновременного изготовления большего количества продуктов. Они предлагают легкий ручной поворот, чтобы сделать zoodles. Есть варианты из нержавеющей стали и более легкие модели из пластика. Лично версия из нержавеющей стали выглядит достаточно прочной, чтобы выполнять свою работу.
    • А еще есть версия, которая у меня есть, приложение KitchenAid.Эта штука рабочая лошадка. Если у вас уже есть KitchenAid, это отличный инструмент для работы с ним. Он поглощает любые овощи, которые вы в него кладете.

    И вы МОЖЕТЕ сделать спиралью гораздо больше, чем просто кабачки или картофель. Да, мне нравится мой спирализатор. И мой КитченЭйд.

    Как еще я могу использовать Zoodles?

    Краткий ответ? Как хочешь! Но вот несколько идей по использованию zoodles:

    • полейте их горячим соусом для пасты и подавайте в качестве альтернативы лапше с низким содержанием углеводов
    • слегка подсушите и заморозьте для зимнего использования
    • используйте их в салатах вместо нарезанных овощей
    • добавьте в коробки для бенто в качестве забавной овощной добавки

    Нужно ли использовать zoodles для оладий из цуккини? Можно ли использовать натертые кабачки?

    Абсолютно! НО убедитесь, что вы используете крупную терку, которая делает кусочки кабачка большего размера.Мелкие натертые кабачки превращаются в кашу, когда вы пытаетесь сделать из них оладьи. Мне просто нравится, как спиральные кабачки выдерживают приготовление и превращаются в жидкое тесто.

    НЕ ДОБАВЛЯТЬ СОЛЬ

    Правильно, в тесто для этих кабачковых оладий соль не кладут! Эта соль сделает кабачки очень сочными! Сок испортит ваши блины и превратит их в водянистую массу. Вместо этого подождите, пока блины не будут приготовлены, а затем посыпьте их солью.

    Нужно ЕЩЕ БОЛЬШЕ рецептов из кабачков? Вот некоторые из них, которые вам понравятся!

    Время подготовки 20 минут

    Время приготовления 15 минут

    Общее время 35 минут

    Ингредиенты

    • 1 фунт кабачков — еще немного не повредит
    • 1 яйцо
    • 1/2 стакана воды
    • 3/4 стакана муки
    • 1 чайная ложка чесночного порошка
    • растительное масло
    • кошерная соль — ДОБАВЬТЕ ПОСЛЕ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛИНОВ! — см. примечание ниже

    Примечания

    НЕ ДОБАВЛЯЙТЕ СОЛЬ В ТЕСТО! Правильно, не добавляйте соль в тесто для этих оладий из кабачков! Эта соль сделает кабачки очень сочными! Сок испортит ваши блины и превратит их в водянистую массу.Вместо этого подождите, пока блины не приготовятся, а затем посыпьте солью.

    Рекомендуемые продукты

    Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

    Не могли бы вы прикрепить этот рецепт?

    Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фотографией на Pinterest

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.