Чем отмыть руки и ногти после огорода в домашних условиях
Как из огорода с чистыми руками выходить, как отмыть руки и смягчить. Средства, которые работают, и про коварные помидоры, траву, чистотел и картошку с орехами.
Это не грязь, земля – сказала однажды мама. Я ей верю 🙂 Хотя работать на даче – хорошо, а с чистыми руками – лучше: она же и научила, как из огорода белоручкой выходить. Итого: как отмыть и как смягчить руки после дачно-огородных трудов.
5 секретов чистых дачных рук
Особенно коварны помидоры: кто бы мог заподозрить, что после пасынкования, подвязки остается липкий черно-зеленый налет?
А чего сорняки стоят (любая трава) – да любые работы. А есть еще черника и черная смородина черноплодня рябина, шелковица. А картошка – да и все работы от посадки-пересадки это не отмывающаяся земля, зелень, это ногти (не будем в подробностях).
0. Предупреждение. Перчатки тканевые, резиновые – сколько не пыталась – не привыкла. Но к тканевым советую присмотреться: выглядит цветастые смешно, но таки спасают.
Хитрость не полезная: смазывать руки кремом – сок растений не впитывается, земля не прилипает. Но бактерии во влажной среде размножаются очень быстро. А учитывая, что на даче, огороде то ягоду с куста, то обед приготовить – это не очень правильно 🙂
Хитрость не для всех. Иногда дамы сохраняют чистоту ноготков хитро: поскребут кусочек мыла, и все, каемки под ногтями не будет. А если и будет – легко смоется. Метод не использую – хотя работает.
На заметку. Сразу испачканные чистотелом, зеленью мыть руки не стоит. Сок наоборот больше впитывается!
Что делать? Кислота в помощь. Не сода, как многие делают.
1. Аспирин. Растереть таблетку аспирина или ампулку салициловой кислоты, втереть. Результат на руках через 2-3 минуты: с мылом помыть – чистые, белые. Но сушит кожу, если вовремя крем не нанести.
2. Перекись + нашатырь. На 0.5 л воды: 3-4 капли нашатырного спирта (не больше) + 1 ч.л. перекиси. Очищает многое даже картофельные потемнения, после грецких орехов.
Для чувствительной тонкой, сухой кожи лучше не использовать, или один компонент.
2. Ягоды. Сок ягод, содержащий кислоту: от красной смородины до незрелого винограда. В качестве эксперимента незрелую клубнику-малину использовала: красный сок оттирается, хотя тоже въедается в кожу. Но при этом те же «томатные» пятна, от травы очищает.
Как вариант сок неспелого (зеленого) томата: растереть в кашицу, натереть и смазать. Очищает «помидорную» зелень, сок травы, загрязнения землей.
3. Лимонный сок. Не мой вариант, но иногда работает: оттирает не все, много оставляет и сушит кожу. Но для этого долькой не отделаешься: нужна 1/2 лимона и лимонная «ванночка».
4. Лимонная кислота. Обычная – которую в пирогах используем. Берем 1 ч.л., смочить и нанести кашицу на пару минут, потереть.
Оттирает томатные, картофельные загрязнения. И даже чистотел оттирает в несколько приемов.
Как вариант – смешать лимонную кислоту с каплей растительного масла или крема, нанести на 3-4 минуты как маску, стереть. Это работает!
5. Щавель, ревень. Друзья чистых рук: после пасынкования растереть пару листков щавеля, потом с мылом помыть. Поговаривают, что щавелевая кислота отбеливатель – охотно верю. Орехи не очистит, но зеленые пятна запросто. И от молодой картошки тоже (если сразу и побольше).
И одна хитрость для мягких рук
А руки-то грубеют – и кремы часто не помогают. Тема не дачная, не огородная – но не удержусь. Спасение – картофельный крахмал и просто жидкость после отварной картошки.
На заметку. Подкормка клубники по фазам вегетации, схемы питания в таблицах от цветения до осени.
Ванночки из крахмала менее эффективны, но работают: 1 ч.л на 1 л воды. А картофельный отвар – в любом количестве: идеальное средство для смягчения кожи из «народных» рецептов.
А как вы очищаете руки после трудов дачно-огородных: расскажите – это интересно 🙂
Подписывайтесь на канал, приходите почаще – в саду у Валентинки всегда рады гостям 🙂
как отмыть руки после огорода
В летний период садоводы проводят много времени в огороде. Но после работы с землей часто нужно «выходить в люди».
Поэтому полезно знать, как быстро отмыть руки после огорода. Для этого есть несколько способов.
Подручные средства для отмывания грязных рук всегда под рукой:
1. Детский крем — средство, которое создает хороший барьер от грязи.
На руках есть трещинки, в которые грязь проникает легко. Жирный крем препятствует этому. Крем также питает руки и защищает от пигментных пятен.
2. Специальные перчатки идеально подходят для работы на огороде.
Обычно они делаются из специального латекса, а внутри у них хлопчатобумажная подкладка. Некоторые пробуют использовать резиновые перчатки для работы в саду или огороде, а кто-то медицинские. Но в первых руки очень быстро начинают потеть, а вторые быстро рвутся, и руки в них мокнут.
3. Давно известный способ удалить грязь из-под ногтей — «поскрести кусочек мыла» перед тем, как работать с землей.
Лучше, чтобы кусок был влажным. Будьте внимательны, если есть какие-то ранки под ногтями, данный способ может доставить неприятные ощущения.
4. Если руки уже в земле, то отмыть их быстрее поможет лимон или лимонная кислота.
Намочите руки соком лимона, наденьте перчатки. А затем помойте руки с мылом. Если грязь из-под ногтей не отмывается, их можно опустить в сок половинки лимона. При соблюдении этого правила важно помнить 2 момента:
-лимон пересушивает кожу; после его использования нужно смазать руки кремом;
-если на руках есть ранки, при использования лимона могут возникнуть неприятные ощущения.
Если лимона дома нет, можно использовать лимонную кислоту. Но предварительно ее необходимо развести в теплой воде. Лучше всего этот способ подойдет для очищения ногтей.
5. Стирка вещей вручную — это то, что помогает избавиться от грязи на руках быстро, а также позволяет получить в результате одновременно чистые руки и чистую одежду.
Контакт с порошком немного сушит руки, поэтому после работы их нужно смазать кремом.
6. Замечательная ванночка, позволяющая очистить руки и не пересушить их, — ванночка с молоком и жидким мылом.
Нужно взять 1 стакан молока повышенной жирности, 1 стакан воды, 1 чайную ложку жидкого мыла (лучше использовать натертое хозяйственное).
7. Хороший эффект также дает ванночка с содой. На 2 литра теплой воды берется 2 чайные ложки соды.
Чистить руки мочалкой нужно по очереди в тот момент, когда они находятся в ванночке.
Теперь, когда вы знаете, как быстро отмыть руки после работы в огороде, вы сможете совмещать садово-огородные дела с другими.
Перепечатка данного материала запрещена.
Фото: Pixabay
Как очистить руки и ногти после работы в саду?
О том, что работать в саду без перчаток нельзя знает каждая хозяйка, однако мы все равно работаем, забывая о безопасности рук и ногтей. Почему я так категорично делаю акцент на слове безопасность, спросите лучше у своих увядающих, сухих и зудящих рук после работы в саду, не говоря уже о всевозможных порезах и неизвестно откуда взявшихся трещинках и покраснении.
Но факт есть факт, такое имеет место, почему — вопрос отдельный, кто-то просто забыл дома перчатки, отправляясь на дачу, кто-то не может в них работать и такое бывает, хотя сейчас их огромный выбор, на самую привередливую хозяйку. Бывает и хуже, экономя на мелочах, мы подвергаем свои руки и ногти неминуемому обезображиванию, а что вы хотите, если ваши руки и ноготки потеряли ухоженный вид от работы в саду или огороде, их хозяйка тоже постарела, именно так вас будут воспринимать окружающие.
И так с моральной подоплекой факта грязных рук мы разобрались, но уже случилось, как же избежать постфактум последствий работы в саду
.Как очистить руки и ногти от въевшейся грязи?
Если вы запачкали руки и ногти работой в саду, чаще всего это обычная земля, вариантов их очистить достаточно много. Только запомните, нельзя распаривать руки в горячей воде, считая, что вы удалите въевшуюся грязь, так вы сделаете еще хуже, руки покроются трещинками и активизирующиеся в теплой воде микробы неминуемо попадут в ранки, откуда их удалить будет проблематично.
Почему так получается? Любой качественный грунт богат известью, торфяники наоборот кислотой, но одно другого не лучше, замачивая и отпаривая руки, вы выдерживаете их в агрессивном растворе солей растворенных в земле и перешедших с рук в воду, грубо говоря, калечите свои руки и ногти.
Как же быть, как правильно очистить руки и ногти после работы в саду. Бабушкины секреты.
На помощь должна прийти проточная вода и жидкое мыло с маслами, но что делать, если на даче нет проточной воды? Есть старый бабушкин способ, может быть, вы замечали, что наши бабушки или мамы после работы в саду всегда что-то стирали руками в чашке с водою, косынку, какую-то казалось не нужную тряпочку, так они очищали въевшуюся в руки грязь после садовых и огородных работ. Затем обязательно был летний душ с мытьем волос, это тоже незаметная для глаза очистка рук.
После этих двух процедур руки и ногти выглядели совершенно чистыми, но бабушки их обязательно обтирали тряпочкой, смазывали в масле подсолнечника. Нет, я не призываю вас пользоваться этим бабушкиным способом умягчения, хотя масло подсолнечника не менее полезно, чем оливковое. Существует огромное количество рецептов масок для рук и готовых кремов.
А еще наши бабушки, обязательно протирали руки и ногти листочками щавеля, кстати, для этих целей с не меньшим успехом можно использовать дольки лимона. Кстати лимон замечательно укрепляет ногтевую пластину. А вот заменять лимон лимонной кислотой, как советуют некоторые авторы, не стоит, лимонная кислота ни чего не имеет общего с лимоном, получена она химическим путем, пользы для ногтей, как, кстати, и вреда тоже не принесет.
Движения рук при этом должны быть массажными, когда кожа очистится, обязательно смойте остатки смеси теплой водой.
Рецепт маски для умягчения рук подвергшихся грязевой атаке.
Ну, и напоследок может быть, кому пригодиться мой рецепт умягчающей маски для рук. Вам понадобиться 1 сырой яичный желток, чайная ложка майского или растопленного на паровой бане меда, столовая ложка оливкового масла. Все тщательно перемешайте, и нанесите на руки, слегка втирая. Подержите эту маску на руках 20–30 минут, затем смойте не впитавшиеся остатки под теплой проточной водой.
Ну и не забывайте, что в саду или на даче у вас всегда должен быть при себе умягчающий крем для рук, и простейший маникюрный набор с набором масел или лосьоном для рук. Они как палочка выручалочка выручат вас в трудную минуту, когда все выше написанное вдруг окажется недоступным, а очистить руки от грязи после садовых работ просто жизненно необходимо.
Зная бабушкины секреты как очистить руки и ногти после работы в саду или огороде, вы можете быть спокойны за их внешний вид.
Скопировать к себе на страничку
Гигиена рук: как эффективно мыть руки
Мытье рук — простой способ сохранить чистоту в доме, семье и себе. Любой человек в вашем доме будет соприкасаться руками с рядом предметов — дверными ручками, столешницами, домашними животными, лицами, едой, ванными комнатами, посудой и так далее. С распространением коронавируса (COVID-19) важно соблюдать правила мытья рук, чтобы предотвратить распространение такого заболевания.
Когда следует соблюдать правила гигиены рук
Учитывая, что цель мытья рук — остановить распространение микробов и вирусов, имеет смысл мыть руки следующим (и необходимым) шагом, когда это возможно.
Лучше всего соблюдать правила гигиены рук до и после определенных работ.
Это означает мыть руки перед:
Приготовление пищи или приготовление пищи (вы также должны мыть руки во время этого процесса)
Еда (дома или в ресторане)
Обработка раны, порез , раздражение или истирание кожи
Посещение больницы или вход в палату
И после:
Использование туалета
Работа с сырым мясом
Кашель, чихание и т. д.
Уход из дома и возвращение
Вывоз мусора или уборка
Смена подгузника
Работа в саду
Помощь раненому
Посещение больницы
Как мыть руки
Угадаем, вы уже знаете это, верно? Нанесите мыло, потрите руки, смойте. Звучит примерно так?
На самом деле, если вы хотите как следует вымыть руки, вам нужно убедиться, что вы делаете больше, чем просто брызгаете им под струю воды.Младшие члены семьи могут быть не столь бдительны при мытье рук или нуждаются в небольшой помощи, поэтому важно освежить в памяти основную процедуру мытья рук.
Намочите руки и нанесите много мыла
Когда дело доходит до коронавируса (COVID-19), лучше всего подойдет мыло и вода, поскольку мыло растворяет жировую мембрану вируса. Намочите руки (в холодной или теплой воде) и нанесите такое количество мыла, чтобы пена покрылась всей поверхностью рук.Если у вас чувствительная кожа, обязательно используйте мягкое мыло.
Чрезмерное мытье рук может вызвать сухость, которая может привести к трещинам на коже. Это может быть отправной точкой для коронавируса. Также старайтесь, чтобы ваши руки были влажными.
Сделайте пузыри!
Энергично потрите ладонь ладонью, затем положите одну руку поверх другой, чтобы попасть между пальцами. Поменяйте руки.
Вымойте пальцы
Переплетите пальцы ладонь к ладони, чтобы попасть между основаниями пальцев.
Убедитесь, что все ваши пальцы покрыты мылом и вымыты.
Обхватите большой палец левой руки правой рукой и осторожно покрутите взад и вперед. Поменяйте руки.
Попадите под ногти
Другой рукой или щеткой с щетиной очистите область под ногтями и вокруг кутикулы.
Сушите чистым полотенцем или сушилкой для рук
Хорошо просушите чистым полотенцем или сушилкой для рук — ваши «чистые» брюки не в счет!
Если мытье рук по какой-либо причине невозможно, выполните те же самые движения при использовании дезинфицирующего средства для рук, просто убедитесь, что оно содержит 60% или более алкоголя, так как это наиболее эффективно при уничтожении коронавируса.
Как долго нужно мыть руки?
Национальная служба здравоохранения рекомендует мыть руки примерно 20 секунд, столько, сколько нужно, чтобы спеть «С Днем Рождения» дважды. Это отличный способ научить детей мыть руки как следует! Мытье рук в течение правильного периода времени жизненно важно для предотвращения распространения коронавируса (COVID-19) на других людей и предметы.
Теперь, когда у нас есть четкое представление о гигиене рук, пришло время воплотить ее в жизнь и помочь остановить распространение коронавируса (COVID-19) и микробов.
Заявление об отказе от ответственности: Информация в этой статье верна на момент публикации. Однако по мере того, как ситуация вокруг COVID-19 продолжает развиваться, возможно, что некоторые рекомендации изменились с момента публикации. Хотя Cleanipedia старается поддерживать наш контент как можно более актуальным, мы также рекомендуем читателям оставаться в курсе новостей и рекомендаций, используя GOV UK и NHS .
На фото: Почему вы должны ВСЕГДА мыть руки в течение 20 секунд
Представители здравоохранения подчеркивают, что правильное мытье рук необходимо для предотвращения распространения коронавируса.
Мытье рук не только хорошо помогает убить микробы, но также смывает грязь и сажу, которую вирусы могут захватывать и даже питать.
Более 40 процентов американцев заявили, что они улучшают методы личной гигиены, такие как мытье рук, для предотвращения заражения коронавирусом, от которого заболел 121 человек в США и погибло девять, — показало новое исследование.
Но знаете ли вы, что значит «правильно» мыть руки? Светящаяся жидкость показывает, насколько ужасны — и потенциально заражены коронавирусом — ваши руки останутся, если вы их не вымойте или даже не прервете чистку.
ПРОКРУТИТЕ ВНИЗ ДЛЯ ВИДЕО
Центры по контролю и профилактике заболеваний говорят, что мытье рук — лучший способ предотвратить распространение коронавируса, в противном случае вы можете оставить на руках грязь и сажу, как видно на этих УФ-изображениях
In Согласно опросу, 40% американцев заявили, что они улучшают методы личной гигиены, такие как мытье рук, чтобы остановить распространение вируса, от которого заразился 121 человек в США и погибло девять.
Мытье рук в течение 20 секунд — лучший способ убить микробы и смыть грязь, которую вирусы могут зацепить и даже накормить.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), есть несколько случаев, до и после которых вы следует вымыть руки.
ПЯТЬ ШАГОВ ДЛЯ ОМЫВАНИЯ РУК
1. Смочите руки чистой водой — теплой или холодной — закройте кран и нанесите мыло.
2. Тщательно вспеньте руки, потирая их друг о друга.Затем вспеньте тыльной стороной ладони между пальцами и под ногтями.
3. Убедитесь, что вы вспениваете не менее 20 секунд. Если вам нужен таймер, напевайте дважды песню «Happy Birthday».
4. Тщательно ополосните руки чистой проточной водой, пока все мыло не исчезнет.
5. По возможности закройте кран бумажным полотенцем и вытрите руки чистым полотенцем. Вы также можете высушить руки на воздухе.
Это включает до, во время и после приготовления или приема пищи; после посещения туалета или помощи ребенку, который пользовался туалетом; после сморкания, кашля или чихания; после ухода за больным; и после касания мусора.
Мыть руки лучше, чем дезинфицирующее средство для рук, когда это возможно, потому что гель часто оставляет после себя несколько микробов.
«Чистые руки могут предотвратить распространение микробов от одного человека к другому и по всему сообществу — от вашего дома и рабочего места до детских учреждений и больниц», — пишет CDC на своем веб-сайте.
CDC рекомендует мыть руки в течение 20 секунд.
Если вам нужен таймер, вы можете дважды спеть Happy Birthday или припевы Beyoncé’s Love on Top, Lizzo’s Truth Hurts или Toto’s Africa.
Чтобы показать разницу, которую может сделать мытье рук, DailyMail.com использовала лосьон Glo Germ в эксперименте в марте 2018 года, который показал под УФ-светом, насколько грязные наши руки на самом деле.
Мы проверили разницу между мытьем рук в течение пяти секунд, рекомендованными 20 секундами и использованием дезинфицирующего средства для рук, чтобы показать, что осталось даже после «тщательной» стирки.
В эксперименте DailyMail.com использовал лосьон, который показал, как микробы с наших рук передаются на предметы, к которым мы регулярно прикасаемся, включая чашку кофе.Мы использовали Glo Germ, жидкость, похожую на лосьон, которая выявляет микробы в ультрафиолетовом свете
После мытья рук в течение пяти секунд ультрафиолетовый свет показал, что микробы все еще остаются на основе ладоней
Во всем мире было зарегистрировано более 92 000 случаев. подтверждено, и более 3100 человек умерли
Glo Germ — это жидкость, которую втирают в руки, как лосьон, которая имитирует микробы, чтобы научить правильным методам мытья рук и общему контролю за инфекциями.
Хотя ваши руки могут казаться чистыми на поверхности, ультрафиолетовый свет обнаруживает, что действительно живет на вашей коже.
В нашем контролируемом эксперименте Glo Germ выявил скопление бактерий после того, как мы не мыли руки.
После подержания чашки с кофе меньше минуты ультрафиолетовый свет показал, насколько быстро микробы из наших рук распространяются на чашку.
Затем мы мыли руки в течение пяти секунд.
Ультрафиолетовый свет показал области между пальцами и у основания ладоней, в которых после быстрой стирки скрывалось большинство микробов.
Микробы тоже остались у нас под ногтями и застряли на наших кольцах.
Дезинфицирующее средство для рук было протестировано, и, хотя микробы все еще были видны на наших руках, оказалось, что оно прошло меньше пяти секунд мытья.
Затем, после 20-секундного мытья под рекомендуемую мелодию «С Днем Рождения», наши руки показали минимальное количество микробов.
20-секундная стирка оказалась наилучшим средством избавления наших рук от микробов.
NO WASH
Белый цвет указывает, сколько микробов остается незамеченным на поверхности наших рук.
Вы можете заразиться, прикоснувшись к своим глазам, носу и рту руками, которые подхватили бактерии, такие как стафилококк и сальмонелла.
Хотя невозможно полностью обезопасить руки от микробов, регулярное мытье рук перед едой или приготовлением пищи, а также после посещения туалета или сморкания может свести к минимуму риск заболевания.
Однако исследование 2015 года показало, что 62 процента мужчин и 40 процентов женщин признают, что не беспокоятся о мытье рук после посещения туалета.
Мытье рук в течение пяти секунд
Д-р Брайан Сечемски, терапевт, практикующий в амбулаторных клиниках Калифорнийского университета в Сан-Франциско, сообщил DailyMail.com: «Частое мытье рук, ношение масок и отсутствие работы дома в периоды лихорадки могут помочь уменьшить передачу вируса [гриппа]».
CDC предупреждает людей мыть руки и прикрывать рот при кашле или чихании, чтобы избежать распространения вируса, а также защитить себя, сделав прививку от гриппа.
Однако исследователи из Университета Мэриленда предупреждают, что вирус также может распространяться по воздуху.
Наш тест показывает, что мытье рук в течение 20 секунд, как рекомендует CDC, является лучшим способом защиты от вредных микробов и безопасности в этот сезон гриппа.
Мытье рук в течение 20 секунд
CDC рекомендует петь
Коронавирус Совет NHS: как правильно мыть руки — ШЕСТЬ шагов
Примерно 39 человек в Великобритании дали положительный результат на коронавирус, как пообещал премьер-министр Борис Джонсон. «готовы предпринять необходимые шаги», чтобы сдержать болезнь. Сегодня он объявил свой «план битвы» с четырьмя этапами о том, как остановить распространение смертельного вируса.
{% = o.title%}В этом 27-страничном документе излагаются меры по борьбе с Covid-19 в масштабах всей Великобритании, включая такие меры, как закрытие школ, «сокращение количества массовых собраний» и поощрение более активной работы на дому.
Г-н Джонсон сказал, что у него «нет никаких сомнений», что «страна переживет вспышку», но подчеркнул, что «весьма вероятно», что число случаев заболевания в Великобритании возрастет.
Он сказал: «Позвольте мне быть абсолютно Понятно, что для подавляющего большинства людей, заразившихся вирусом, это будет легкое заболевание, от которого они быстро и полностью выздоровеют, как мы уже видели.
«Но я полностью понимаю обеспокоенность общественности, вашу озабоченность по поводу глобального распространения вируса, и весьма вероятно, что мы увидим рост числа случаев заболевания в Великобритании, и поэтому обеспечение безопасности страны является важнейшим приоритетом правительства, и наш план означает, что мы делаем все возможное, основываясь на советах наших ведущих мировых научных экспертов, чтобы подготовиться ко всем непредвиденным обстоятельствам.«
Коронавирус: мытье рук необходимо для уничтожения бактерий (Изображение: GETTY)Но в связи с глобальным распространением коронавируса, эксперты в области здравоохранения говорят, что британцы должны больше заботиться о своей гигиене.
И один эксперт говорит, что нам срочно нужно больше мест для мытья наши руки, чтобы защитить себя.
«Нам показывают так много способов защитить себя от вируса Covid-19», — говорит представитель Protecting.co.uk Марк Холл.
«Но правда в том, что это лицо маски довольно бесполезны, людям просто нужно больше следить за тем, чтобы они мыли руки.”
Коронавирус: использование мыла и горячей воды необходимо (Изображение: GETTY)Как часто мы должны мыть руки?
Г-н Холл сказал: «Мы все знаем основы: мыть руки, когда вы пользовались туалетом, мыть их перед едой, но этого просто недостаточно в случае вирусной опасности.
«Вы должны обязательно мыть руки после сморкания, кашля или чихания.
«Ваши руки являются рассадником микробов, регулярное мытье их предотвратит распространение бактерий на других людей и на все поверхности, такие как дверные ручки и перила.«
НЕ ПРОПУСТИТЕ
Нехватка дезинфицирующего средства для рук: Как сделать самостоятельно дезинфицирующее средство для рук в домашних условиях — СОВЕТЫ
Коронавирус Великобритания: паника, поскольку дезинфицирующее средство для рук продается в Манчестере — ПОСЛЕДНИЕ
Коронавирусный план Великобритании: полный ли боевой план Бориса Джонсона? — INSIGHT
Как правильно мыть руки
Хорошие методы мытья рук могут остановить появление микробов.
Но многие люди не умеют правильно мыть руки.
Выступая с номера 10 ранее на этой неделе, премьер-министр дал свой главный совет, как это сделать.
Он сказал: «Самое ценное, что мы все можем сделать для предотвращения распространения коронавируса, — это мыть руки горячей водой с мылом в течение 20 или более секунд.
« Люди правы, чтобы беспокоиться, и вправе хотеть принимать все возможные меры предосторожности ».
Коронавирус: это совет по мытью рук от NHS (Изображение: NHS)Мытье рук кажется самым простым, но мало кто знает, как это делать правильно.
Национальная служба здравоохранения опубликовала это простое в использовании руководство:
- Смочите руки теплой проточной водой.
- Нанесите небольшое количество жидкого мыла.
- Энергично потрите руки друг о друга. Обязательно нанесите мыло и воду на все поверхности рук на время от 15 секунд до одной минуты. Убедитесь, что вы потираете ладони, тыльную сторону ладоней, между пальцами, кончиками пальцев, большими и запястьями, а также ногтями.
- Ополосните руки под проточной водой.
- Тщательно вытрите руки одноразовыми бумажными полотенцами.
- Закройте кран бумажным полотенцем или локтем, чтобы не загрязнить руки.
Г-н Холл рекомендует, чтобы оптимальная продолжительность мытья рук составляла не менее двадцати секунд.
Он добавил: «Или просто спойте про себя дважды в голове с днем рождения, это должно сработать.
«Даже если это не твой день рождения».
Национальная служба здравоохранения сообщает: «Один из лучших способов предотвратить распространение инфекций — это мыть руки.
«Даже если они выглядят чистыми, на ваших руках все равно может находиться множество микробов. Вот почему так важно регулярно мыть руки».
Почему вы действительно должны мыть руки после посещения туалета (каждый раз!) — Основы здоровья от клиники Кливленда
Использование ванной требует много прикосновений: открыть дверь, поднятие крышки, протирание и промывка. Вы получаете микробы на руках с любое из этих усилий.
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
Итак, если вы не моете руки… хорошо, подумайте обо всем, что вы загрязняете после выхода из ванной. (Например, недавнее исследование показало, что устойчивая к антибиотикам форма кишечной палочки чаще распространяется из-за плохой гигиены туалета, чем при обращении с сырым мясом!)
И многие люди не моют руки после посещения туалета.В одном исследовании, в котором изучалось поведение 3749 человек в США после мытья рук после мытья рук, только 67% из них пытались мыть руки с мылом. А среди ручных стиральных машин только 5% мыли с мылом должным образом в течение рекомендованного времени.
Врач семейной медицины Дэниел Аллан, доктор медицины, объясняет, почему мытье посуды, когда вы выходите из ванной, так важно, и как это делать правильно.
Важность мытья рук
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, такие микробы, как Salmonella , E.coli и норовирус (и это лишь некоторые из них) могут попасть вам в руки после посещения туалета или смены подгузника, а затем, в свою очередь, на другие вещи.
«Вы можете выйти из ванной с вдвое большим количеством бактерий на руках, чем когда вы вошли», — говорит доктор Аллан. «Исследования показывают, что кредитные карты, деньги и сотовые телефоны загрязнены фекалиями».
Хорошая новость в том, что люди, которые тщательно мыть руки имеют более низкие показатели диареи, вирусных инфекций (например, простуды) и болезни пищевого происхождения.CDC утверждает, что правильное мытье рук также снижает детское прогулы в школе из-за желудочно-кишечных заболеваний не менее чем на 29%.
Ручная стирка: пошаговое руководство
Учитывая, что 95% людей неправильно стирают руки, вот небольшой урок, комплименты доктора Аллана:
- Возьмите полотенце и отложите в сторону. (Это станет важным позже.)
- Тщательно намочите руки . Температура воды значения не имеет.
- Нанесите мыло и вспеньте руки: тыльную сторону, ладони, пальцы рук и под ногтями. Доктор Аллан говорит, что вы можете использовать мыло любого типа.
- Потрите руки минимум 20 секунд. Среднестатистический человек тратит всего шесть секунд на чистку, поэтому, если вы думаете, что являетесь мастером мытья рук, вы можете ошибаться. Ваши дети (или вы), возможно, сочтут полезным спеть песню во время мытья рук. (К вашему сведению, полное исполнение песни ABC в умеренном темпе занимает около 20 секунд.)
- Хорошо ополосните руки.
- Возьмите это зарезервированное полотенце и закройте им кран (потому что последний раз вы касались его грязными руками).
- Тщательно вытрите руки . «Сушка очень важна, — говорит доктор Аллан. «На влажных руках в 1000 раз больше бактерий, чем на сухих».
Если вы чувствуете себя подкованным, используйте полотенце, чтобы открыть дверь ванной на выходе. Это может ограничить загрязнение в другом месте (например, на кнопке лифта, на которой больше бактерий, чем на сиденье унитаза).
Дезинфицирующее средство для рук работает так же хорошо, как мытье рук?
Дезинфицирующее средство для рук кажется проще. Но это адекватный замена для мытья рук? Доктор Аллан говорит: «Что-то лучше, чем ничего». — только убедитесь, что в дезинфицирующем средстве содержится не менее 60% спирта ».
Однако у дезинфицирующих средств для рук есть несколько недостатков. Их:
- Не так эффективно, если у вас грязные руки или жирный.
- Не удалять химические вещества, тяжелые металлы или вещества это может вызвать у тебя тошноту.
- Не уничтожайте все микробы, вызывающие диарею, включая некоторые паразиты, норовирусный желудок или Clostridium difficile (C. diff).
Если вы в затруднении, и дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе ваш единственный вариант, выполните следующие действия:
- Нанесите достаточно дезинфицирующего средства , чтобы покрыть все часть твоей руки.
- Потрите руки вместе не менее 20 секунд или пока руки не высохнут.
Мойте руки — Harvard Health
перейти к содержанию- Поиск
- Корзина
- Админ
Просмотр по теме
- Здоровье сердца «Назад
- Артериальное давление
- Холестерин
- Заболевание коронарной артерии
- Сердечный приступ
- Сердечная недостаточность
- Лекарства от сердца
- Ход
- Разум и настроение «Назад
- Наркомания
- СДВГ для взрослых и детей
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Беспокойство
- Депрессия
- Улучшение памяти
- Психическое здоровье
- Позитивная психология
- Напряжение
- Боль «Назад
- Артрит
- Боль в спине
- Головная боль
- Замена сустава
- Другая боль
- Оставаться здоровым «Назад
- Старение
- Весы и мобильность
- Диета и похудание
- Энергия и усталость
- Физические упражнения и фитнес
- Здоровое питание
- Физическая активность
- Скрининговые тесты для мужчин
- Скрининговые тесты для женщин
- Сон
- Рак «Назад
- Рак молочной железы
- Колоректальный рак
- Другие виды рака
- Здоровье и болезни простаты
- Рак кожи
- Заболевания и состояния «Назад
- СДВГ для взрослых и детей
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Диабет
- Здоровье пищеварительной системы
- Болезнь сердца
- Другие болезни и состояния
- Остеопороз
- Ход
- Заболевания щитовидной железы
- Здоровье мужчины «Назад
- Контроль рождаемости
- Эректильная дисфункция
- Физические упражнения и фитнес
- Здоровое питание
- Сексуальное здоровье мужчин
- Рак простаты
- Здоровье и болезни простаты
- Проверочные тесты для мужчин
- Женское здоровье «Назад
- Контроль рождаемости
- Здоровье и болезни груди
- Физические упражнения и фитнес
- Здоровое питание
- Менопауза
- Остеопороз
- Беременность
- Скрининговые тесты для женщин
- Сексуальное здоровье женщин
- Детское Здоровье «Назад
- СДВГ для взрослых и детей
- Аутизм
- Основные этапы развития
- Нарушения обучаемости
- Питание
Сезон гриппа Как правильно мыть руки
Эффективно ли дезинфицирующее средство для рук убивает вирус гриппа?
Эксперты полагают, что мытье рук — самый эффективный способ избавиться от микробов, которые могут привести к простуде или гриппу.Но давайте посмотрим правде в глаза: вы не все время сидите возле раковины. Вот когда могут быть полезны дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе, поскольку они могут быть хорошей заменой мытья рук, когда мыло и вода недоступны.
Согласно CDC, дезинфицирующие средства с концентрацией алкоголя от 60 до 95 процентов более эффективны в уничтожении микробов, чем дезинфицирующие средства с более низкой концентрацией алкоголя или дезинфицирующие средства на основе не спирта.
Но CDC добавляет, что они эффективны только при правильном использовании.Как и в случае с солнцезащитным кремом, простого втирания иногда недостаточно, чтобы защитить вас, если вы не используете правильное количество.
Правильный способ использования дезинфицирующего средства — нанести его на ладонь одной руки и растереть им все поверхности обеих рук, пока они не высохнут. Несмотря на то, что дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе могут дезактивировать многие типы микробов при правильном использовании, они не эффективны, если вы экономите на их количестве, стираете их до высыхания или пропускаете ключевые точки, такие как кончики пальцев и между пальцами. .
CDC указывает, что мыло и вода более эффективны, чем дезинфицирующие средства для рук, при удалении или инактивации определенных видов микробов, таких как норовирус, который является наиболее частой причиной гастроэнтерита (часто называемого желудочным гриппом).
Как часто нужно мыть руки во время сезона гриппа?
CDC утверждает, что частое мытье рук поможет защитить вас от микробов, вызывающих грипп и другие серьезные респираторные заболевания. Но как часто бывает? Это будет зависеть от вашей ситуации и от того, насколько вы можете подвергнуться воздействию микробов других людей.
Если вы работаете из дома, живете один и мало выходите на улицу, вам, вероятно, придется мыть руки реже, чем если вы часто бываете в общественных местах, ведете домашнее хозяйство из нескольких человек и заботитесь о человеке например, ослабленная иммунная система.
Чем мыть определенное количество раз в день, тем важнее мыться, когда вы чувствуете, что подвергались повышенному риску заражения, и это индивидуальное решение.
При этом регулярное мытье рук особенно важно в определенное время.Всегда не забывайте мыть посуду:
- До и после приготовления пищи или работы с ней
- Перед едой
- После смены подгузников
- После посещения туалета
- После чихания, кашля или сморкания
- После прикосновения к животному или животному отходы
- После обращения с мусором
- До и после обработки раны
- До и после ухода за больным
4 совета по правильному мытью рук, чтобы предотвратить грипп
Когда дело доходит до профилактики простуды и гриппа руками — при стирке стоит быть очень тщательной и выходить за рамки стандартных рекомендаций.Обратите внимание на эти советы:
1. Будьте внимательны. Пятна, которые люди обычно пропускают, включают тыльную сторону кистей рук до запястий, нижнюю часть ладоней, между пальцами и ногтевое ложе. Однако не трите руки так агрессивно, чтобы они стали сухими и потрескавшимися. Если вы обнаружите, что частое мытье рук вызывает покраснение, сухость или раздражение рук, поставьте контейнер с лосьоном для рук с помпой возле раковины и нанесите лосьон после мытья.
2. Для сушки используйте бумажное полотенце. Исследования отметили, что бумажные полотенца более эффективны и эффективны, чем электрические сушилки для рук с точки зрения гигиены. Протирание рук бумажным полотенцем — по сравнению с сушкой на воздухе или сушилкой для рук — также может удалить некоторые микробы, поэтому вы можете избавиться от некоторых, которые пережили процесс мытья рук. Если вы вытираете руки тканевыми полотенцами, регулярно меняйте их для стирки.
3. Возьмите другое полотенце, чтобы предотвратить повторное заражение. После всех усилий не заражайте руки повторно, касаясь поверхностей, которые могут быть переносчиками микробов, таких как кран, столешница или дверная ручка, выходя из ванной.Используйте бумажное полотенце, чтобы выключить воду и открыть дверь, затем выбросьте это бумажное полотенце в ближайший мусорный бак. Если вы находитесь в общественном туалете, не кладите телефон на раковину, пока вы моете руки. Это может привести к тому, что ваш телефон подхватит микробы, и они снова окажутся у вас в руках, независимо от того, насколько тщательно и хорошо вы вымыли.
4. Регулярно дезинфицируйте сенсорные поверхности. Подумайте о предметах и областях, к которым вы и другие часто прикасаетесь, и регулярно протирайте их антибактериальными салфетками или антибактериальным спреем и бумажными полотенцами.В вашем собственном доме убедитесь, что вы регулярно дезинфицируете участки, подверженные сильному воздействию, и вещи на кухне и в ванной: выключатели, дверные ручки и ручки, столешницы, телефоны, пульты дистанционного управления, кнопки и дверные звонки, и это лишь некоторые из них. Прочтите инструкции к чистящим средствам, которые вы используете, чтобы понять разницу между очисткой, дезинфекцией и дезинфекцией.
СВЯЗАННЫЙ: 5 шагов к эффективному мытью рук
Дополнительная информация Джорджа Вернадакиса .